Κύριος

Οίδημα

Γυμναστική μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Η διαδικασία αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση για την ενδοπροθεραπεία είναι ένα σημαντικό σημείο θεραπείας. Χάρη στην κατάλληλη αποκατάσταση, ένα άτομο μπορεί αργότερα να ζήσει μια κανονική ζωή. Και όχι η τελευταία θέση σε αυτή τη θεραπεία παίζεται με ειδική γυμναστική, η οποία βοηθά στην ανάπτυξη της άρθρωσης. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε προσεκτικά τις ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά την αρθροπλαστική του ισχίου και σε ποιο στάδιο.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Η ενδοπροθεραπεία είναι η αντικατάσταση μιας άρθρωσης με τεχνητή πρόσθεση. Διεξάγεται με σοβαρούς τραυματισμούς ή εκφυλιστικές μεταβολές της άρθρωσης του ισχίου, οι οποίες δεν υπόκεινται σε συντηρητική θεραπεία. Μια τέτοια πράξη είναι μια σωτηρία για πολλούς ασθενείς που δεν μπορούν να περπατήσουν και να οδηγήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η επιτυχής θεραπεία δεν είναι μόνο μια ποιοτική πρόθεση και μια καλά εκτελούμενη πράξη, αλλά και μια περίοδος κατάλληλης αποκατάστασης.

Η ενδοπροθεραπεία είναι μια τεχνική μάλλον περίπλοκη, είναι τραυματική για τον ασθενή. Ειδικά όταν θεωρείτε ότι η πλειοψηφία των ασθενών είναι ηλικιωμένοι. Εκτός από τον πόνο, ως συνέπεια της προσθετικής, προκύπτουν τα ακόλουθα προβλήματα:

  • επιδείνωση ατροφικών διεργασιών στον μυϊκό ιστό,
  • πήξη του αίματος, εργασία των εντέρων, καρδιακή χειροτέρευση?
  • Υπάρχουν ξαφνικές υπερτάσεις πίεσης.

Σε αυτό το πλαίσιο, η περίοδος αποκατάστασης πρέπει να είναι σύνθετη, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής και θεραπευτικής γυμναστικής. Το κύριο καθήκον της θεραπείας άσκησης είναι η αποκατάσταση της κινητικής ικανότητας των ποδιών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι οι ασκήσεις αποκατάστασης μετά την προσθετική άρθρωση του ισχίου θα πρέπει να ξεκινούν ήδη την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Πρόκειται για ένα απλό συγκρότημα, το οποίο γίνεται κάθε ώρα ή δύο, ενώ ο ασθενής βρίσκεται στο κρεβάτι. Αλλά είναι ένα απαραίτητο μέτρο για την αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στο πόδι, τη μείωση του οιδήματος και την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού.

Παραδείγματα άσκησης

Μετά την αντικατάσταση του αρμού, στη λεκάνη υπάρχει ένα ελάχιστο επίπεδο τριβής. Από αυτή την άποψη, για να αποκατασταθούν οι φυσικές δυνατότητες ενός ατόμου, είναι σημαντικό να εκπαιδευτούν και να αναπτυχθούν σωστά οι μύες που περιβάλλουν την άρθρωση. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τα σύνολα ασκήσεων που θα εκτελούνται κυρίως στο σπίτι σε κάθε στάδιο της αποκατάστασης.

Φάση μηδέν

Ήδη στις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση, μόλις ο ασθενής αναρρώσει από την αναισθησία, θα πρέπει να αρχίσετε να αναπτύσσετε τα πόδια και να κάνετε ασκήσεις. Όλες οι ενέργειες πρέπει να είναι ομαλές, αργές, πολύ τακτοποιημένες. Είναι πιο αποτελεσματικό να περάσετε κάθε ώρα πέντε έως δέκα λεπτά για γυμναστική.

  • πρέπει να μετακινήσετε το πόδι επάνω, στη συνέχεια κάτω. Αυτή η ενέργεια ονομάζεται επίσης "αντλία ποδιών".
  • Τεντώστε τον μπροστινό μυς του μηρού σας για πέντε έως δέκα δευτερόλεπτα.
  • συντομεύστε τους γλουτούς για πέντε δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε.
  • Πάρτε το λειτουργικό πόδι προς τα πλάγια και τοποθετήστε το.
  • πρέπει να λυγίσει τα άκρα στην άρθρωση του γονάτου, υποστηρίζοντας τη φτέρνα?
  • περιστρέψτε το πόδι προς μία κατεύθυνση και έπειτα προς τα πίσω σε έναν κύκλο.
  • σηκώστε το εκπαιδευμένο πόδι για μερικά δευτερόλεπτα.

Πρέπει να ζυμώσετε το δεύτερο πόδι, να το σηκώσετε, να το μετακινήσετε πλάγια, να στρίψετε το πόδι σας. Ο ασθενής συνιστάται να βρίσκεται στην πλάτη του, όταν στρέφεται προς τα πλάγια, είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί μια κυλινδρική πετσέτα ανάμεσα στα πόδια του (στην περιοχή των μηρών).

Η πρώτη φάση της αποκατάστασης

Οι ασκήσεις που θα συζητήσουμε παρακάτω θα πρέπει να πραγματοποιηθούν τις πρώτες τέσσερις έως πέντε ημέρες μετά την επέμβαση για να αντικατασταθεί η άρθρωση του ισχίου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής μπορεί ήδη να προσπαθήσει να καθίσει προσεκτικά στο κρεβάτι. Αλλά απαγορεύεται αυστηρά η διέλευση των ποδιών, η ενεργοποίηση της πλευράς που λειτουργεί, η υπερβολική κάμψη των ποδιών στην περιοχή του ισχίου.

Η φυσική θεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμπληρώνεται από τις ακόλουθες ασκήσεις στο σπίτι:

  • προσπαθήστε να περπατήσετε προσεκτικά, με υποστήριξη, μέχρι το τέλος της τέταρτης ημέρας που χρειάζεται να περπατήσετε περίπου εκατό μέτρα.
  • γίνετε, κρατώντας τον τοίχο ή τον τοίχο της Σουηδίας, σκύβοντας και ξεμπλοκάρετε και τα δύο πόδια στις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος.
  • στην ίδια θέση, πάρτε τα ίσια πόδια προς τα πίσω.

Δεύτερη φάση

Αυτό το στάδιο διαρκεί από την πέμπτη έως την εικοστή πρώτη μέρα. Η κύρια εστίαση είναι μια πιο έντονη λειτουργία κινητήρα. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης σε αυτό το στάδιο, μετά από ενδοπροθεραπεία, κάποιος πρέπει να εισέλθει με τα πόδια επάνω στις σκάλες. Αυτό πρέπει να γίνει με προσοχή, σύμφωνα με διάφορους κανόνες:

  • δεν συνιστάται να περπατάτε κάθε φορά για περισσότερο από τριάντα λεπτά.
  • όταν περπατάμε στα σκαλοπάτια, το πρώτο σκέλος του ποδιού στήριξης τοποθετείται υγιές, και στη συνέχεια το λειτουργικό πόδι ανεβαίνει.
  • πρέπει να περπατήσετε με πατερίτσες ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά περιπατητές.

Ασκήσεις που θα προστεθούν κατά την αποκατάσταση σε αυτό το στάδιο:

  • ξαπλώνουν στο στομάχι, λυγίζουν τα πόδια, κατευθύνοντας τη φτέρνα προς τους γλουτούς.
  • η αρχική θέση είναι η ίδια, ανεβαίνουμε τα πόδια λόγω της έντασης των γλουτιαίων μυών.
  • βρισκόμαστε στην πλάτη μας, κινούμε τα πόδια μας στις πλευρές, το καθένα με τη σειρά του.
  • η θέση είναι η ίδια, λυγίστε τα πόδια στην άρθρωση του γόνατος, τα τακούνια δεν βγαίνουν από το κρεβάτι.

Τρίτη φάση

Αυτή η φάση αποκατάστασης για αρθροπλαστική ισχίου εκτελείται τον δεύτερο ή τρίτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Όλες οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αρμός είναι ήδη καλά εγκλιματισμένος, ο μυϊκός ιστός και οι σύνδεσμοι έχουν ενισχυθεί, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο έντονα φορτία. Η γυμναστική μετά από δύο μήνες πρέπει να συνοδεύεται από βαρύτητα, πρέπει να περπατήσετε τουλάχιστον τρεις ώρες την ημέρα.

Κατά την εκπαίδευση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο. Η άσκηση σταματά αν εμφανιστεί πόνος. Η ταινία είναι τοποθετημένη στην πόρτα, στις ράβδους τοίχου ή σε οποιαδήποτε βαριά έπιπλα. Το δεύτερο άκρο του είναι δεμένο γύρω από τον αστράγαλο του εκπαιδευμένου ποδιού. Οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται δέκα φορές τρεις φορές την ημέρα. Για να μην χάσετε την ισορροπία, μπορείτε να κολλήσετε στον τοίχο.

Ένα σύνολο ασκήσεων κατά το τρίτο μήνα μετά την αρθροπλαστική του ισχίου:

  • Πρέπει να λυγίζετε τα άκρα, χρησιμοποιώντας έναν ελαστικό επίδεσμο για αντίσταση. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στον τοίχο ή στο αντικείμενο στο οποίο είναι συνδεδεμένη η ταινία, γυρίζοντας την πλάτη σας και αφήνοντας το πόδι εκπαιδευμένο. Ανυψώστε το προς τα εμπρός σε ευθεία μορφή, μην λυγίζετε την άρθρωση του γόνατος. Σε αργό ρυθμό επιστρέφουμε στον τόπο.
  • Απομακρύνουμε το χειρουργικό πόδι στο πλάι με αντίσταση. Γυρίζουμε πλάγια στο σημείο της στερέωσης της ταινίας, από την πλευρά ενός υγιούς ποδιού. Εκπαιδεύουμε το πόδι στο πλάι, στη συνέχεια με αργό ρυθμό επιστρέφουμε στον τόπο.
  • Οι επαγγελματισμοί στο ποδήλατο γυμναστικής είναι απαραίτητοι για την αποτελεσματική αποκατάσταση της κινητικότητας μιας άρθρωσης και της δύναμης του μυϊκού ιστού. Το ύψος του καθίσματος πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε τα ίσια πόδια να μην αγγίζουν τα πεντάλ. Οι πρώτες κινήσεις θα πρέπει να είναι πίσω, και στη συνέχεια προς τα εμπρός. Σταδιακά αυξήστε το φορτίο, ανάλογα με την κατάσταση. Αρχικά, μπορείτε να περιστρέψετε δέκα με δεκαπέντε λεπτά μερικές φορές την ημέρα, σταδιακά να κινείται σε είκοσι με τριάντα λεπτά τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
  • Δυναμική εξισορρόπηση σε υγιές πόδι. Λαμβάνουμε μια ελαστική ταινία μήκους δύο μέτρων, και τα δύο άκρα πρέπει να είναι δεμένα με ένα σταθερό αντικείμενο (για παράδειγμα, ένα σουηδικό τείχος). Το ύψος από το πάτωμα της τάξης των είκοσι εκατοστών, θα πρέπει να σχηματίζει ένα βρόχο με μήκος μετρητή. Βρισκόμαστε στο πόδι (στο οποίο εκτελέστηκε η πράξη) σε απόσταση 60 εκατοστών από τον τοίχο, βάζουμε ένα βρόχο στο επίπεδο των αστραγάλων. Ελαφρώς λυγίστε τα πόδια στα αρθρώσεις του γονάτου και αφήστε το σώμα να ισιώσει. Πρέπει να στρέψετε το υγιές πόδι σας στο πλάι δέκα φορές. Έτσι, εκπαιδεύουμε τον μυϊκό ιστό των δύο ποδιών, ενώ οι συντονισμένες δράσεις όλων των μυών αντλούνται.

Η αρθροπλαστική του αθλητισμού και του ισχίου είναι αναπόσπαστες έννοιες αν ο ασθενής θέλει να αποκαταστήσει πλήρως τη λειτουργικότητα της άρθρωσης. Πάνω, περιγράψαμε απλά προγράμματα αποκατάστασης για τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αλλά είναι καλύτερο να τα εκτελέσετε υπό την επίβλεψη ενός φυσιοθεραπευτή που θα ακολουθήσει την τεχνική και θα αναπτύξει το πρόγραμμα ξεχωριστά για την κατάστασή σας.

Μετά από τρεις ή τέσσερις μήνες μετά την επέμβαση, ο ασθενής μπορεί να ζήσει μια πλήρη ζωή - να επιστρέψει στη σωματική εργασία, να χαλαρώσει ενεργά, να ασχοληθεί με διάφορα αθλήματα. Ταυτόχρονα, οι γιατροί συνιστούν να διατηρούν τη νέα τους άρθρωση και να λαμβάνουν ενεργά διαλείμματα κάθε δύο ώρες. Από τις αθλητικές δραστηριότητες οι πιο αποδεκτές επιλογές είναι τα σκι, η πισίνα, το ποδήλατο.

Βίντεο "LFK μετά την αρθροπλαστική"

Στο βίντεο θα δείτε πώς να εκτελέσετε γυμναστική κατά την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση στον ισχίο άρθρωσης.

Στάδια αποκατάστασης, τρόποι άσκησης, θεραπεία άσκησης μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Ένα από τα σημαντικότερα αρθρώσεων της στήριξης - συστήματος κινητήρα του σώματος είναι η άρθρωση του ισχίου (MRF), το οποίο βρίσκεται στη συμβολή της λεκάνης και του μηρού. Παρέχει στο σώμα το ομαλό βάδισμα.

Θεραπεία άσκησης μετά από αποκατάσταση

Ωστόσο, ορισμένες δυσμενείς παράγοντες συμβάλλουν στην δυστροφικές αλλαγές στη δομή του οστίτη ιστού σε TBS κατά την οποία κατεστραμμένο υαλώδους χόνδρου αναπτύσσονται οστεόφυτα (αυξήσεις), ανωμαλίες στην επιφάνεια του οστού που σχηματίζεται.

Οι κύριες αιτίες των παραβιάσεων:
τραυματισμούς ·
υπερβολικό βάρος;
μολυσματική φλεγμονώδη διαδικασία.
αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα (συνοξάρτωση).
νεκρωτική αλλοίωση της άρθρωσης του ισχίου.
φυματίωση οστών.

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος και συχνά οι μόνες, οι αλλαγές θεραπεία των αρθρώσεων ισχίου σε σοβαρό στάδιο της νόσου, είναι μια αντικατάσταση ισχίου - αντικατάσταση των εξαρτημάτων του εμφυτεύματος που έχει το σχήμα υγιείς αρθρώσεις, η οποία καθιστά δυνατή την πλήρη αποκατάσταση της λειτουργίας του κάτω άκρου, για να εξασφαλίσει την ανάγκη του σώματος για την κίνηση.

Στάδια αποκατάστασης μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Οι μύες για την αποκατάσταση του ήχου και της λειτουργίας στη μετεγχειρητική περίοδο απαιτούν κατάρτιση.

Η αποκατάσταση πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις αρχές αυτές:
αρχίζουν να εκτελούν ασκήσεις φυσικής θεραπείας τη δεύτερη μέρα μετά την επέμβαση.
που εκτελούν δραστηριότητες που αποκαθιστούν τις λειτουργίες του ισχίου, λαμβάνουν υπόψη την ατομική προσέγγιση.
αυξάνουν συνεχώς το φορτίο.
Μην κάνετε διαλείμματα.
αναπτύσσουν πολύπλοκη φυσικοθεραπεία, εμπλέκοντας στην εργασία, όλες τις μυϊκές ομάδες.

Μετά την προθεραπεία, η TBS διαθέτει τα ακόλουθα στάδια αποκατάστασης:
Πρώιμη μετεγχειρητική:
1. απαλή (αρχίζει από 2 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, διαρκεί έως και μία εβδομάδα).
2. Τόνωση (κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας).
Τελευταία μετεγχειρητική:
1. την πρώιμη περίοδο ανάρρωσης (από την τρίτη εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση σε δύο μήνες).
2. καθυστερημένη ανάκτηση (κατά τον τρίτο μήνα).
Απομακρυσμένη (προσαρμοστική) - από τρεις μήνες έως έξι μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Για τη φάση της ανάκαμψης ο γιατρός - Αποκατάσταση αναπτύσσει μια σύνθετη άσκηση αγωγής για κάθε ασθενή που λειτουργούν, δεδομένης γενική κατάσταση, την ηλικία του, χρόνιες παθήσεις, η περίοδος προσαρμογής για την σωματική καταπόνηση. Η συνολική διάρκεια της αποκατάστασης είναι μέχρι ένα έτος.

Ξεκινήστε τη φυσική θεραπεία το συντομότερο χειρουργικό νοσοκομείο στη δεύτερη μετεγχειρητική ημέρα και να εκτελέσει μέχρι δύο έως τρεις εβδομάδες, την παραμονή του ασθενούς στο νοσοκομείο, συνεχίζονται και μετά την απαλλαγή του ασθενούς σε ένα κέντρο αποκατάστασης, στη συνέχεια, στο σανατόριο - ιατρείο ή την κλινική αναγωγικά - θεραπεία αποκατάστασης μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες μετά την επέμβαση.

Εάν η αποκατάσταση απουσιάζει, τότε είναι δυνατή η ανάπτυξη τέτοιων επιπλοκών:
εξάρθρωση της κεφαλής ενδοπρόθεσης με αδυναμία των συνδέσμων.
περιφερετικό κάταγμα (στην περιοχή των συστατικών της ενδοπρόθεσης).
ανάπτυξη νευρίτιδας.

Η πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος αρχίζει αμέσως μόλις ο ασθενής ξυπνήσει από τον ύπνο αναισθησίας και διαρκεί μέχρι τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.
Οι κύριοι στόχοι αυτής της φάσης είναι:
Αποτρέψτε την ανάπτυξη επιπλοκών.
Διδάξτε τον ασθενή για να εκτελέσετε θεραπευτικές ασκήσεις που βρίσκονται.
Μάθετε την τεχνική της μετακίνησης από το κρεβάτι στο κρεβάτι.
Μάθετε πώς να μετακινείτε πατερίτσες στο πάτωμα και τις σκάλες.

Πρέπει να γίνεται φροντίδα και βοήθεια στον ασθενή μετά από χειρουργική επέμβαση, παρέχοντάς του:
τη σωστή θέση του χειρουργικού άκρου.
μείωση οίδημα και πόνο?
την επεξεργασία και την επίστρωση της επιφάνειας του τραύματος.
ορθολογική αρχή της διατροφής σύμφωνα με τη διατροφή ·
πρόληψη θρόμβων αίματος.

Μετά από χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση του TBS, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει αυτούς τους κανόνες:
Πρέπει να κοιμηθείτε για τις πρώτες δύο ή τρεις νύχτες μετά την επέμβαση μόνο στο πίσω μέρος.
Επιτρέπεται να γυρίζει μια υγιή πλευρά στο τέλος της πρώτης μετεγχειρητικής ημέρας με τη βοήθεια ενός υγειονομικού προσωπικού και στο στομάχι μόνο σε πέντε έως οκτώ ημέρες.
Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις στο TBS.
Κάμψη του πονεμένου ποδιού, έλεγχος της γωνίας κάμψης. Θα πρέπει να είναι πιο άμεση.
Τα πόδια δεν μπορούν να περάσουν, πρέπει να κρατηθούν σε απόσταση από το ένα το άλλο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί τοποθετώντας ένα σφηνοειδές μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών.
Εκτελείτε τακτικά απλές κινήσεις, οι οποίες βοηθούν στην αποφυγή της στασιμότητας.

Για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο:
Εφαρμόστε τα παυσίπονα φάρμακα.
Αποχέτευση λειτουργήσει το λειτουργούν αρθρική κοιλότητα, με την εισαγωγή σε ένα σωλήνα αποστράγγισης, το οποίο αφαιρείται αμέσως μετά τη διακοπή του υγρού.
Εφαρμόστε ένα κρύο (φυσαλίδα πάγου) στην πληγείσα περιοχή.
Εάν εμφανιστούν επιπλοκές μολυσματικής φύσης, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.

Επίδεσμος και φροντίδα επιφανείας πληγής:
Ο πρώτος επίδεσμος γίνεται τη δεύτερη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Η συχνότητα όλων των επόμενων καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό - τον χειρούργο ως αποτέλεσμα του τραύματος και των βελονιών, αλλά όχι λιγότερο από δύο ή τρεις ημέρες.
Μετά από δέκα έως δεκατέσσερις ημέρες, αφαιρούνται τα ράμματα.
Δεν απαιτείται απορροφητική αφαίρεση ράμματος.

Τρόφιμα στην μετεγχειρητική περίοδο:
Η πρώτη πρόσληψη τροφής (κροτίδες) και το νερό σε μικρή ποσότητα επιτρέπονται μόνο έξι ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Ένα πλήρες γεύμα με δίαιτα είναι δυνατό μόνο τη δεύτερη μέρα.

Ένας ασθενής στις πρώτες ημέρες της μετεγχειρητικής περιόδου επιτρέπεται να φάει:
Λιπαρά, ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κρέατος, με ψιλοκομμένο κρέας.
Πούδρα λαχανικών, πλιγούρι βρώμης.
Κεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage.
Τσάι χωρίς ζάχαρη, κομπόστα ξηρού καρπού, ζελέ.
Στο μέλλον, η τροφή του ασθενούς θα πρέπει να είναι χωρίς περιορισμούς, αλλά σύμφωνα με τη διατροφή παρουσία ταυτόχρονης ασθένειας.

Προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρομβωτικών επιπλοκών μετά από χειρουργική επέμβαση, να συνταγογραφήσετε:
Η επιβολή ενός ελαστικού επίδεσμου στα κάτω άκρα.
Ενέσεις φαρμάκων που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος (Ηπαρίνη, Clexane, Fraxiparin).

Το φορτίο στο λειτουργικό άκρο εξαρτάται από τη μέθοδο στερέωσης της πρόθεσης.
Κατά τον καθορισμό της μεθόδου τσιμέντου:
Από τη δεύτερη ημέρα μετά την επέμβαση, πραγματοποιήστε μια μικρή επιβάρυνση στο άκρο. Ο ασθενής στέκεται σε ένα υγιές πόδι και ο ασθενής που χειρίζεται αγγίζει το πάτωμα.
Εάν ο πόνος και το πρήξιμο στο πόδι με την ενδοπρόθεση απουσιάζουν, επιτρέπεται να σταθεί επάνω του χωρίς κλίση.
Τα πλήρη φορτία γίνονται με μετέπειτα αποκατάσταση.
Σε μόνιμη θέση, διατηρώντας την ισορροπία και ακουμπώντας στο πίσω μέρος μιας καρέκλας, ο ασθενής κάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:
Αυξάνει εναλλάξ τα πόδια, κάνοντάς τα στο γόνατο.
Με βάση το δεξί άκρο, το αριστερό οδηγεί προς την αντίθετη κατεύθυνση, ανυψώνοντάς το. Αυτές οι κινήσεις επαναλαμβάνονται με το άλλο πόδι.
Στεκόμενος στο ένα πόδι, ο άλλος οδηγεί αργά πίσω, ευθυγραμμίζοντας την άρθρωση του TBS. Τα πόδια μεταβάλλονται.

Εάν η μέθοδος στερέωσης είναι χωρίς τσιμέντο:
Σε μια εβδομάδα ή δέκα ημέρες, πραγματοποιείται έως και το 15% της συνολικής έντασης φορτίου.
Μετά από τρεις εβδομάδες - το 50% του φορτίου.
Μετά από δύο μήνες, το φορτίο στο πόδι με την ενδοπρόθεση θα πρέπει να είναι πλήρες.
Η πρώιμη ιατρική γυμναστική συμβάλλει στην αποτροπή της ανάπτυξης συμβάσεων (περιορισμός των κινήσεων) στην περιοχή της πυέλου.

Θεραπευτική άσκηση στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο

Στόχοι:
στην περιοχή του ισχίου για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
διδάξτε στον ασθενή πώς να μετακινηθείτε στο κρεβάτι.
να αποτρέψει την ανάπτυξη επιπλοκών (συμφορητική πνευμονία, υπεζωκότα, αρτηριακή θρόμβωση και εμφάνιση κοιλιακών).
μείωση οίδημα της περιοχής που χρησιμοποιείται,
επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης της μετεγχειρητικής επιφάνειας της πληγής.

Ένα σύνολο ασκήσεων για τους μύες των γλουτών, των μηρών και των μοσχαριών:
Τα δάχτυλα των ποδιών και των δύο ποδιών κάμπτονται και στη συνέχεια ξεμπλοκάρουν.
Αφού ξυπνήσετε από τον ύπνο αναισθησίας, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε προς τα εμπρός - πίσω το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου. Επαναλάβετε κάθε δέκα λεπτά μέχρι να αισθάνεστε κουρασμένοι στους μυς. Η άσκηση ονομάζεται "αντλία ποδιών".

Περιστρέψτε τα πόδια πέντε φορές σε κύκλο προς τα δεξιά και αντίστροφα.
Γυμναστική με ένταση τετρακέφαλου.
Αυτή η άσκηση αρχίζει να εκτελείται με ένα υγιές άκρο. Το πόδι στην περιοχή του γέφυρα, που πιέζεται μέχρι το κρεβάτι και κρατάει την ένταση των μυών για δέκα δευτερόλεπτα. Από την τρίτη έως την πέμπτη μετεγχειρητική ημέρα, οι κινήσεις επαναλαμβάνονται με πονόλαιμο, διατηρώντας τον μυϊκό τόνο έως και πέντε δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε με κάθε πόδι δέκα φορές.
Η συστολή των μυών των γλουτών.
Εναλλακτική ένταση των μυών των γλουτών στην αίσθηση της ήπιας κόπωσης.
Κάμνοντας το πόδι στο γόνατο, γίνονται ολισθαίνοντες κινήσεις με τα πόδια τους στην επιφάνεια του κρεβατιού, σφίγγοντας το πόδι στον γλουτό.
Απευθείας υγιή πόδι μακριά από τον ασθενή και επιστροφή πίσω. Στη συνέχεια, κάνουν αυτές τις κινήσεις με το λειτουργικό πόδι. Επαναλάβετε δέκα φορές με τα δύο άκρα.
Κάτω από ένα γόνατο περιβάλλετε τον κύλινδρο ή ένα μικρό μικρό μαξιλάρι. Το ευθύ πόδι καθυστερεί για πέντε έως επτά δευτερόλεπτα σε αυτή τη θέση. Επαναλάβετε το άλλο πόδι.
Στρίψτε το πόδι του, σηκώστε το πάνω από την επιφάνεια του κρεβατιού μερικά εκατοστά. Οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβάνονται με κάθε πόδι δέκα φορές.

Εκτελέστε τις ασκήσεις, ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες:
Κατά τη διάρκεια της ημέρας πραγματοποιούν αρκετές επισκέψεις στη θεραπευτική γυμναστική, ξοδεύοντας μέχρι και το ένα τέταρτο της κάθε ώρας σε αυτήν.
Η γυμναστική πρέπει να γίνει αργά χωρίς βιασύνη.
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση συμφόρησης στους πνεύμονες, οι ασκήσεις εκτελούνται ταυτόχρονα με ασκήσεις αναπνοής: τέντωμα των μυών, ανάσα βαθιά, χαλάρωση - παρατεταμένη εκπνοή.
Στην πρώιμη περίοδο, αρχίζουν να εκτελούν θεραπευτικές ασκήσεις στις πλάτες τους και στη συνέχεια κάθονται στο κρεβάτι.

Ξεκινώντας από τη δεύτερη μετεγχειρητική μέρα, ο ασθενής πρέπει να μάθει πώς να στρίψει στο κρεβάτι, να καθίσει, να σηκωθεί και να περπατήσει πάνω σε πατερίτσες.

Πώς να καθίσετε στο κρεβάτι
Πρέπει να καθίσετε από την πλευρά που δεν λειτουργεί και να κολλήσετε στο χειρολισθήρα.
Προηγουμένως, πριν από την ανύψωση, τα πόδια τυλιγμένα με ελαστικό επίδεσμο.
Μεταξύ των ποδιών έβαλε ένα ρολό.
Η στάση είναι επίπεδη, κατά την προσγείωση, το πόδι είναι ευθεία.
Στηριζόμενες στους αγκώνες ή κολλημένες στο κιγκλίδωμα του κρεβατιού, κατεβαίνουν πρώτα το υγιές άκρο στο πάτωμα και έπειτα με τη βοήθεια ενός ελαστικού επίδεσμου τραβούν το λειτουργό πόδι.

Λουλούδια
Προσπαθείτε να μάθετε να περπατάτε σε δεκανίκια συνιστάται πριν από τη λειτουργία.
Μετά την αρθροπλαστική, το να σηκώνεται και να βαδίζει στα δεκανίκια ξεκινά τη δεύτερη μέρα με τη βοήθεια ενός υγειονομικού προσωπικού.
Στηριζόμενοι σε ένα υγιές πόδι, βγαίνουν από το κρεβάτι, με το ένα χέρι πιάστε το χειροπέταλλο του κρεβατιού και το άλλο με τη λαβή του δεκανίκι.
Ανυψώνεται, στηρίζεται στα δεκανίκια της μασχαλιαίας περιοχής.
Φέρνουν τα μάγουλα προς τα εμπρός για μια μικρή απόσταση, μετά ένα υγιές πόδι και μετά που γλιστράει στο πάτωμα - ο ασθενής, ο οποίος πρέπει πρώτα να αγγίξει το δάπεδο με τη φτέρνα, στη συνέχεια με όλο το πόδι.

Καθυστερημένη αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Ένα μήνα μετά την επέμβαση στο TBS, αρχίζει η καθυστερημένη αποκατάσταση και διαρκεί μέχρι τρεις μήνες. Η διάρκεια αυτής της περιόδου επηρεάζεται από την ηλικία του ασθενούς και από άλλους λόγους.
Στόχοι:
Αυξήστε τον μυϊκό τόνο, εκπαιδεύοντας και ενισχύοντας.
Αποκατάσταση του όγκου και της δύναμης των κινήσεων στην άρθρωση.
Όταν ο ασθενής μαθαίνει να βγει με βεβαιότητα από το κρεβάτι, κάθεστε και περπατάει γύρω από το δωμάτιο στα πατερίτσες για ένα τέταρτο της ώρας 3-4 φορές την ημέρα, τότε προσθέτουν μαθήματα στο ποδήλατο γυμναστικής (δέκα λεπτά δύο φορές την ημέρα) και μαθαίνουν να ανεβαίνουν σκάλες και να κατεβαίνουν.
Π ένα βήμα κάτω από τις σκάλες, έβαλαν πρώτα ένα υγιές άκρο, έπειτα ένα πόδι με μια πρόθεση. Πηγαίνοντας κάτω, βάζουν αμέσως τα πατερίτσες, ένα βήμα πιο κάτω, έπειτα ένα πονόμαλο άκρο, ακολουθούμενο από ένα υγιές πόδι.

Τρεις μήνες μετά την προσθετική της TBS, αρχίζει η μακροχρόνια περίοδος αποκατάστασης (προσαρμογή). Η διάρκειά του είναι έως έξι μήνες και περισσότερο.
Στόχοι της απομακρυσμένης σκηνής:
Πλήρης αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων: πλάτος, όγκος και δύναμη των κινήσεων.
Επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησης οστικών ιστών.
Ενισχύστε τους συνδέσμους, τους μυς και τους τένοντες.
Σε αυτή την περίοδο ασκήσεις άσκηση προετοιμάσει τον ασθενή για σωματική άσκηση στην καθημερινή ζωή. Η γυμναστική συμπληρώνεται με φυσιοθεραπευτική αγωγή: τη θεραπεία με λέιζερ και τη λέιζερ, τις εφαρμογές παραφίνης, τη θεραπεία με λάσπη.

Αποκατάσταση μετά από προσθετική άρθρωση ισχίου στο σπίτι

Η ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων, η αποκατάσταση όλων των χαμένων λειτουργιών του κάτω άκρου, η άσκηση, ενώ στο σπίτι, οι ασθενείς πρέπει να διεξάγονται τακτικά.

Ιατρικό συγκρότημα LFK:
Ασκήσεις που βρίσκονται στο πίσω μέρος:
1. Όπως όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο, αρχικά λυγίστε και τραβήξτε το ένα πόδι στο στομάχι, στη συνέχεια στο άλλο.
2. Ταυτόχρονα λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και, βοηθώντας με τα χέρια, πιέστε τα στο στομάχι.
Η θέση του ξαπλωμένου στην πλευρά που είναι απέναντι από το χειρισμένο:
- Βάλτε μια επίπεδη επιφάνεια μεταξύ των ποδιών σας. Ένα υγιές άκρο ισιώνεται, ανυψώνεται και κρατιέται μέχρι να αισθάνεται κουρασμένος.
Πρηστική θέση:
1. Πόδια που κάμπτονται, ξεκολλώνται στα γόνατα.
2. Το ευθεία σκέλος ανυψώνεται και τραβιέται προς τα πίσω, στη συνέχεια κατεβαίνει. Αυτή η κίνηση επαναλαμβάνεται με το άλλο πόδι.
Μόνιμη θέση:
1. Κρατώντας την πλάτη σας ευθεία και υποστηρίζοντας τον εαυτό σας από την υποστήριξη, κάνουν καταλήψεις.
2. Οι παρακάτω ασκήσεις εκτελούνται χρησιμοποιώντας μια επίπεδη σταθερή ράβδο (βήμα) ύψους δέκα εκατοστών.
3. Κάνοντας στο μπαρ, στη συνέχεια σιγά σιγά κατεβείτε από αυτό, κάνοντας ένα βήμα προς τα εμπρός, πρώτα με ένα υγιές πόδι, τότε λειτουργεί. Επιστρέφουν στην πλατφόρμα βήμα, πρώτα με ένα υγιές πόδι, στη συνέχεια με έναν ασθενή. Η άσκηση επαναλαμβάνεται δέκα φορές.
4. Γίνονται ένα υγιές πόδι στη στέπα, με το βάρος του σώματος να μετακινείται στο πόδι με την ενδοπρόθεση, και στη συνέχεια να το σηκώνει πάνω στη ράβδο.
Η διορθωτική γυμναστική εκτελεί, ακουμπώντας το χέρι του σε μια καρέκλα. Ένας ελαστικός ιμάντας ή ταινία είναι βρόχος και τοποθετείται στον αστράγαλο του ποδιού με μια πρόθεση, το άλλο άκρο του ιμάντα είναι σταθερό, δεμένο με το πόδι του κρεβατιού.
1. Πόδι με ένα κορδόνι ισιώστε και τραβήξτε προς τα εμπρός. Έχοντας αναπτύξει, επαναλάβετε τις κινήσεις πίσω με το ίδιο πόδι.
2. Γυρίστε υγιή πλάγια στο κρεβάτι και κολλήστε με το χέρι της,
το άμεσο χειρουργικό άκρο παραλαμβάνεται και επιστρέφει αργά πίσω. Επαναλάβετε δέκα φορές.

Η επιτυχία της αποκατάστασης και η επιστροφή του ασθενούς σε μια πλήρη και οικεία ζωή δεν εξαρτάται μόνο από την έκβαση της προσθετικής χειρουργικής επέμβασης του ισχίου, αλλά και από την περίοδο αποκατάστασης, κατά την οποία ο ασθενής με πλήρη ευθύνη πρέπει να ακολουθεί όλες τις συστάσεις και τις συνταγές του χειρουργού.

Γυμναστική μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Η αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική ισχίου είναι ένα από τα συστατικά της μετεγχειρητικής θεραπείας. Η αποκατάσταση στοχεύει στην ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου και της λειτουργίας του κάτω άκρου. Η περίοδος αποκατάστασης συνίσταται στον περιορισμό του φορτίου και της ειδικής γυμναστικής.

Περίοδοι αποκατάστασης μετά από αντικατάσταση ισχίου

Μετά την επέμβαση στην άρθρωση του ισχίου, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε τρεις περιόδους αποκατάστασης: νωρίς, αργά και απομακρυσμένα. Κάθε ένα από αυτά έχει ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων. Πόσο καιρό διαρκεί η αποκατάσταση είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα. Αυτός ο όρος για κάθε άτομο.

Η αποκατάσταση μετά την αντικατάσταση της αρθρικής περιοχής αρχίζει στο νοσοκομείο όπου πραγματοποιήθηκε η επέμβαση. Ο ασθενής βρίσκεται στο νοσοκομείο για δύο έως τρεις εβδομάδες. Η κίνηση στο άκρο μπορεί να αποκατασταθεί στο σπίτι ή σε κέντρο αποκατάστασης. Στη συνέχεια, μπορείτε να υποβληθείτε σε αποκατάσταση στην κλινική για αποκατάσταση.

Εκτός από την εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων θεραπείας άσκησης, θα πρέπει να πραγματοποιούνται ημερήσιες περιόδους ανάκαμψης. Μόνο στην περίπτωση αυτή, οι σύνδεσμοι και οι μύες θα σταθεροποιήσουν την πρόθεση στη σωστή θέση.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, ένας θεραπευτής αποκατάστασης ή ένας θεράπων ιατρός ασχολείται με το χειρουργημένο άτομο, ο οποίος θα καταρτίσει ένα πρόγραμμα θεραπείας κατάλληλο για τον συγκεκριμένο ασθενή. Αυτό λαμβάνει υπόψη την ηλικία, τη σχετική παθολογία.

Είναι σημαντικό! Ακόμη και μετά από ολική ενδοπροθεραπεία, μπορεί να αποκατασταθεί η ικανότητα εργασίας. Το κύριο πράγμα - μια σαφή εφαρμογή των ιατρικών συστάσεων και την επιθυμία να κινηθούν.

Πρώιμη περίοδος αποκατάστασης

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Το μόνο φάρμακο για πόνο στις αρθρώσεις, αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, οστεοχονδρόζη και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, που συνιστώνται από τους γιατρούς! Διαβάστε παρακάτω.

Η περίοδος από τη στιγμή της ολοκλήρωσης της χειρουργικής επέμβασης σε 1 μήνα διαρκεί.

Στόχοι αυτού του σταδίου

Κατά τη διάρκεια της φάσης αποκατάστασης επιδιώκονται οι ακόλουθοι στόχοι:

  1. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον τομέα της χειρουργικής επέμβασης.
  2. Πρόληψη επιπλοκών (θρόμβωση, πνευμονία, επιπλεγμένη από πλευρίτιδα, κοιλιακούς).
  3. Μάθοντας να καθίσετε στο κρεβάτι και να σηκωθείτε από αυτό.
  4. Μείωση του πρήξιμο.
  5. Θεραπεία της ραφής σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Κανόνες της μετεγχειρητικής περιόδου

  1. Την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση, επιτρέπεται να κοιμηθεί μόνο στην πλάτη.
  2. Στο τέλος της 1ης ημέρας μετά την παρέμβαση, μπορείτε να ενεργοποιήσετε μια υγιή πλευρά, αλλά μόνο με τη βοήθεια του ιατρικού προσωπικού. Στο στομάχι γυρίστε 5 ημέρες μετά το χειρουργείο.
  3. Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, στροφές στην περιοχή λειτουργίας.
  4. Η κάμψη του άκρου πάνω από 90 μοίρες απαγορεύεται.
  5. Απαγορεύεται να διπλώνετε τα πόδια ή να τα διασχίζετε. Ένα σφηνοειδές ορθοπεδικό μαξιλάρι πρέπει να τοποθετείται ανάμεσα στα κάτω άκρα.
  6. Για την αποφυγή της στασιμότητας του αίματος στα σκάφη είναι απαραίτητο να εκτελούνται καθημερινές ασκήσεις.
  7. Αν τα πόδια φουσκώσουν μετά την επέμβαση, πρόσληψη διουρητικών, σταθεροποίηση άκρων σε ανυψωμένη θέση, συμπιέσεις θα βοηθήσουν. Εάν το πρήξιμο δεν απομακρυνθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να υποδεικνύει επιπλοκές, εξάρθρωση, εσφαλμένα επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων.
  8. Κατά το πρώτο και μισό μήνα σας συνιστάται να μην κάνετε ζεστά λουτρά, να πλένετε κάτω από ένα ζεστό ντους.

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

Μετά το τέλος της αναισθησίας, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί έντονη δίψα ή πείνα. Μια μικρή ποσότητα κροτίδων μπορεί να καταναλωθεί έξι ώρες μετά την επέμβαση. Τα γεύματα κατά τις πρώτες ημέρες πρέπει να αποτελούνται από:

  1. Ελαφρά αλατισμένο ζωμό.
  2. Γαλακτοκομικά προϊόντα.
  3. Πλιγούρι από πλιγούρι ή πατάτες.
  4. Kissel ή τσάι.

Στη συνέχεια, μπορείτε να φάτε πλήρως, εάν ο γιατρός δεν έχει διορίσει μια δίαιτα.

Φόρτιση μετά την αρθροπλαστική

Γυμναστική για τους μυς των μοσχαριών, τους γλουτούς και τους μηρούς:

  1. Ευέλικτη επέκταση των δακτύλων και των δύο κάτω άκρων.
  2. Μετά την ανάρρωση από την αναισθησία, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε το άκρο στον αστράγαλο. Μια ώρα για να κάνετε τουλάχιστον έξι προσεγγίσεις, μέχρι το αίσθημα κόπωσης στους μύες.
  3. Εκτελέστε περιστροφική κίνηση του ποδιού δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
  4. Popliteal Fossa υγιή άκρα όσο το δυνατόν περισσότερο για να πιέσει στο κρεβάτι. Κρατήστε τους μυς σε μια τεντωμένη και τεταμένη κατάσταση για 15 δευτερόλεπτα. Την 5η ημέρα της προσθετικής, η ίδια άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με ένα πόνο στο πόνο. Κάντε 10 φορές κάθε πόδι.
  5. Σφίξτε τους μυς των γλουτών μέχρι να αισθανθείτε κουρασμένοι. Κάνετε ασκήσεις με κάθε πόδι.
  6. Για να τραβήξετε το άκρο στο ίδιο, το πόδι πρέπει να ολισθήσει στο κρεβάτι. Μετακίνηση αργά. Παραλείψτε. Κάντε το 10 φορές.
  7. Για να αφαιρέσετε πρώτα το δεξιό άκρο και να επιστρέψετε στην αρχική του θέση και στη συνέχεια στο αριστερό. Κάνετε τουλάχιστον 10 φορές.
  8. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από την άρθρωση του γόνατος. Ευθυγραμμίστε το κάτω άκρο, κρατήστε το για 7 δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Παρόμοιες κινήσεις κάνουν το αντίθετο πόδι.
  9. Ευθυγραμμίστε και σηκώστε το άκρο σε μικρό ύψος. Παραλείψτε. Κάνετε το ίδιο με το άλλο πόδι, τουλάχιστον 10 φορές.

Για να είναι χρήσιμη η χρέωση, χρειάζεστε:

  1. Κάθε μέρα, κάθε ώρα, για 20 λεπτά θα πρέπει να εκτελέσετε τις ασκήσεις που περιγράφονται παραπάνω.
  2. Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις όταν κάνετε ασκήσεις.
  3. Μην ξεχνάτε την αναπνοή: εισπνεύστε τους μύες για να εισπνεύσετε, ενώ χαλαρώνετε - εκπνέετε.
  4. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση πνευμονίας, πρέπει να κάνετε αναπνευστικές ασκήσεις.
  5. Για τις πρώτες τρεις ημέρες, κάντε τις ασκήσεις, που βρίσκονται στην πλάτη σας, και τις επόμενες μέρες - σε καθιστή θέση στο κρεβάτι.

Πρόσθετες ασκήσεις

Μετά την παρέμβαση, για 10 ημέρες, ο γιατρός διδάσκει στον ασθενή να γυρίσει σωστά το κρεβάτι, να πάρει καθιστή θέση, να σηκωθεί, να χρησιμοποιήσει πατερίτσες.

Όταν ο ασθενής είναι ικανός να σηκωθεί και να στηριχθεί στο λειτουργό άκρο, πρέπει να εκτελέσει τις ασκήσεις, στην αρχική θέση ενώ στέκεται.

  1. Σηκώστε το κεφαλάρι και σηκώστε τα κάτω άκρα με τη σειρά τους, κάνοντάς τα στο γόνατο. Αυτό το στοιχείο της γυμναστικής είναι σαν το περπάτημα επί τόπου.
  2. Κρατώντας το κεφαλάρι, πάρτε ένα άκρο, σηκώνοντάς το. Στη συνέχεια, χαμηλότερα. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι.
  3. Κρατώντας το πίσω μέρος του κρεβατιού, σηκώστε το πόδι σας και το επαναφέρετε. Κάνετε το ίδιο με το άλλο άκρο.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε: η έγκαιρη ενεργοποίηση και η έναρξη της αποκατάστασης μειώνουν την πιθανότητα ανάπτυξης περιορισμών κίνησης.

Καθυστερημένη περίοδος αποκατάστασης

Αποκαταστήστε πλήρως το JOINTS δεν είναι δύσκολο! Το πιο σημαντικό πράγμα 2-3 φορές την ημέρα για να τρίβετε αυτό το πονηρό σημείο.

Ξεκινά 30 ημέρες αργότερα και τελειώνει 3 μήνες μετά την προσθετική.

  1. Αύξηση και ενίσχυση του μυϊκού τόνου.
  2. Αποκατάσταση της κίνησης στον τομέα της προσθετικής.

Αφού ο ασθενής μάθει να βγαίνει από το κρεβάτι και η διάρκεια του περπατήματος σε πατερίτσες υπερβαίνει τα 15 λεπτά τέσσερις φορές την ημέρα, μπορείτε να εισάγετε μαθήματα σε σταθερό ποδήλατο. Στην περίπτωση αυτή, η διάρκεια των ασκήσεων σε αυτό δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να μάθετε να ανεβαίνετε τις σκάλες.

Όταν ανεβαίνετε σκάλες, πρέπει πρώτα να τοποθετήσετε ένα υγιές πόδι στο βήμα. Κατά τη διάρκεια της κατάβασης, πρώτα δεκανίκια, τότε το λειτουργικό άκρο και στη συνέχεια το δεύτερο πόδι.

Απομακρυσμένη περίοδος

Η περίοδος αυτής της περιόδου κυμαίνεται από τρεις μήνες για τον τεχνητό σύνδεσμο σε έξι μήνες.

  1. Εξασφάλιση της κανονικής λειτουργίας της τεχνητής άρθρωσης.
  2. Βελτίωση της κατάστασης των μυϊκών ινών, των συνδέσμων, των τενόντων.
  3. Μειωμένη περίοδος αποκατάστασης οστών.

Αυτή η περίοδος στοχεύει στην προετοιμασία του ασθενούς για βαρύτερα φορτία, εξασφαλίζοντας τις συνήθεις δραστηριότητές του στις συνθήκες διαβίωσης. Εκτός από τη γυμναστική, η προσθετική περιοχή επηρεάζεται από λέιζερ, παραφίνη, λάσπη, θεραπευτικά λουτρά.

Ασκήσεις μετά από αρθροπλαστική στο σπίτι

Οι ασκήσεις της πρώιμης περιόδου, οι οποίες πρέπει να διεξαχθούν και στο σπίτι, μετά από ένα απόσπασμα, πρέπει να προστεθούν με πιο δύσκολα στοιχεία.

  1. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, με τη σειρά σας τραβήξτε τα κάτω άκρα σας στο στομάχι σας, εκτελώντας κινήσεις παρόμοιες με το ποδήλατο.
  2. Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας εναλλάξ και τραβήξτε τους στο στομάχι με τα χέρια σας.
  3. Ξαπλώστε στο στομάχι σας και λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα άκρα στα γόνατα.
  4. Ξαπλώστε στο στομάχι και πάρτε το σκέλος πίσω, με τη σειρά του.
  5. Σηκωθείτε, ισιώστε τη σπονδυλική στήλη. Κάνετε ημι-καταλήψεις. Ταυτόχρονα, πρέπει να κρατήσετε κάτι.
  6. Βάλτε ένα μπαρ μπροστά στα πόδια σας, το ύψος του οποίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 cm. Σταθείτε με τα δύο πόδια. Στη συνέχεια, γυρίστε για να χαμηλώσετε το πόδι: πρώτα πρώτα υγιής και μετά με την πρόσθεση. Σταθείτε πίσω στη γραμμή με την ίδια σειρά. Εκτελέστε τουλάχιστον 10 φορές.
  7. Αφήστε πίσω την καρέκλα. Φορέστε μια ελαστική ταινία στον αστράγαλο του κάτω άκρου που έχει υποβληθεί στη λειτουργία. Το άλλο άκρο είναι συνδεδεμένο με κάτι. Λειτουργεί άκρο προς τα εμπρός. Στη συνέχεια, γυρίστε και τραβήξτε το πόδι προς τα πίσω.
  8. Μετακινήστε την πλεξούδα στο πλάι και επιστρέψτε στην αρχική της θέση. Οι κινήσεις γίνονται τουλάχιστον 10 φορές. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κρατήσετε κάτι.

Οι δύο τελευταίες ασκήσεις αποσκοπούν στην αποκατάσταση των κινήσεων του ισχίου όταν αντικατασταθεί.

Ασκήσεις σε προσομοιωτές

Προκειμένου ο ασθενής να προσαρμοστεί πιο γρήγορα στις συνθήκες διαβίωσης, πρέπει να κάνει φυσική θεραπεία σε προσομοιωτές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μυϊκή και ο σύνδεσμος είναι έτοιμη για πλήρη άσκηση. Από αυτή την άποψη, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να γίνει πιο έντονη.

Άσκηση ποδήλατο

  1. Περάστε τα πετάλια προς τα πίσω. Εάν η εκτέλεση αυτής της ενέργειας δεν απαιτεί υπερβολική προσπάθεια, τότε μπορείτε να πετάξετε προς τα εμπρός. Η διάρκεια των μαθημάτων είναι 15 λεπτά δύο φορές την ημέρα, 4 φορές την εβδομάδα. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια των τάξεων πρέπει να αυξηθεί σε μισή ώρα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν μπορείτε να σηκώσετε τα γόνατά σας πάνω από τον μηρό.
  2. Στη μοτοσυκλέτα γυμναστικής, βάλτε τα πεντάλ σε τέτοιο ύψος ώστε κάθε πόδι, κατά την κύλιση, να ισιώσει εντελώς.

Διάδρομος

Ρυθμίστε την ταχύτητα σε 2 km / h. Σταθείτε στο διάδρομο με την πλάτη σας μπροστά, αρπάξτε τη σιδηροτροχιά. Πάρτε αργά βήματα πίσω. Το πόδι, τη στιγμή της πλήρους επαφής του ποδιού με την τροχιά, πρέπει να είναι ευθεία.

Έκταση άρθρωσης ισχίου

Σε έναν ειδικό προσομοιωτή για την επέκταση της άρθρωσης του ισχίου για να εστιάσετε σε ένα υγιές άκρο. Τοποθετήστε το πόδι με την πρόθεση πάνω στον κύλινδρο, ο οποίος δεν πρέπει να στερεωθεί σταθερά. Στην περίπτωση αυτή, ο κύλινδρος θα πρέπει να βρίσκεται κάτω από τη μηριαία περιοχή, πιο κοντά στην περιοχή του γονάτου. Πατήστε στον κύλινδρο, αυτό θα γίνει κάμψη και επέκταση της πρόσθεσης, με την εφαρμογή της δύναμης. Το φορτίο παρέχεται από το φορτίο που συνδέεται με τον προσομοιωτή. Με την πάροδο του χρόνου, το βάρος του φορτίου πρέπει να αυξηθεί.

Πόνος μετά την αντικατάσταση του ισχίου

Σύμφωνα με κριτικές, σε μερικούς ασθενείς εμφανίζονται πόνες διαφορετικής εντοπισμού μετά από αρθροπλαστική άρθρωσης ισχίου. Δεν είναι πάντοτε δυνατό να διαπιστωθεί γιατί πονάει η προσθετική άρθρωση. Πιο συχνά το σύνδρομο του πόνου σχετίζεται με την αστάθεια της πρόσθεσης ή τη μολυσματική διαδικασία.

Εάν το πόδι ή το γόνατο πονάει, η βουβωνική χώρα, ειδικά όταν στρέφεται το άκρο ή κάτω από τα φορτία, αυτό δείχνει αστάθεια του μηριαίου συστατικού της πρόθεσης.

Εάν η οσφυϊκή περιοχή είναι οδυνηρή μετά από την ενδοπρόσθεση, τότε μπορεί να συσχετιστεί με μια επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας που σχετίζεται με την ευθυγράμμιση των άκρων μετά από χειρουργική επέμβαση.

Μπορεί να αναπτυχθεί πόνος στην περίπτωση μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Την ίδια στιγμή, το σύνδρομο του πόνου δεν εξαρτάται από τις κινήσεις, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, η παρουσία πυρετού και οι αλλαγές στο αίμα είναι χαρακτηριστικές. Με την αστάθεια της πρόθεσης, ο πόνος εμφανίζεται μόνο όταν κάνετε μια κίνηση.

Συμπέρασμα

Η όλη περίοδος αποκατάστασης μετά από αρθροπλαστική άρθρωσης ισχίου στο σπίτι πρέπει να υπόκειται σε αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Δεν μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις μόνοι σας, ειδικά στον προσομοιωτή. Ταυτόχρονα, οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται καθημερινά, αλλά όχι με δύναμη και πόνο, καθώς αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Στην περίπτωση της εφαρμογής όλων των συστάσεων του γιατρού, οι κινήσεις στην άρθρωση θα ανακάμψουν σταδιακά.

Ασκήσεις μετά από ενδοπροθέσεις

Η ενδοπροθεραπεία είναι μια από τις λίγες ενέργειες στις οποίες επιτρέπεται η απλή σωματική άσκηση αμέσως μετά την είσοδο του ασθενούς στον θάλαμο.

Μπορείτε να καταφύγετε σε σωματική άσκηση την ίδια μέρα μετά την πρόθεση, η οποία στο μέλλον θα δώσει τα υψηλότερα δυνατά θεραπευτικά αποτελέσματα και θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε φορτίο πρέπει να είναι απαλό, να μην προκαλεί οξύ πόνο.

Υπάρχει μια σειρά ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για χρήση στο πρώτο στάδιο της ανάρρωσης - σχεδόν αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα προβάλλοντας ειδικά βίντεο στο Διαδίκτυο, σε κανάλια ειδικά για την ορθοπεδική και την αποκατάσταση. Για παράδειγμα, ο γιατρός Bubnovsky ανέπτυξε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης μετά από προσθετική θεραπεία, πολλοί ασθενείς σημειώνουν την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων.

  1. Στη θέση σε ύπτια θέση, μετακινώντας εναλλάξ το πόδι προς τα πάνω και έπειτα προς τα κάτω. Η κίνηση πρέπει να γίνεται αργά, προσεκτικά, 5-10 φορές σε 2-3 προσεγγίσεις.
  2. Ανασηκώστε τον αστράγαλο και τραβήξτε αργά προς τα επάνω το γλουτό, στη συνέχεια κρατήστε το για δυο δευτερόλεπτα. Αρχίζει με την άρση ενός υγιούς ποδιού, μετά από το οποίο μετακινείται στον ασθενή. Θα πρέπει να υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις για 5-10 αναρτήσεις.
  3. Ενίσχυση του μυϊκού τόνου των γλουτών. Ξαπλωμένοι ή κάθιστοι, θα πρέπει να πιέζετε τους γλουτούς και να κρατάτε σε αυτή τη φόρμα για 5-10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε ξανά. Είναι απαραίτητο να κάνετε 5-6 φορές την ημέρα, ο αριθμός των επαναλήψεων δεν είναι μεγαλύτερος από 15.
  4. Ξαπλωμένη ανυψώστε το άκρο, καθορίστε, μετρήστε σε 10 και χαμηλώστε το πόδι. Η γυμναστική αρχίζει με ένα υγιές πόδι, τότε μπορείτε να μεταβείτε σε άλλο, με μια ενδοπρόθεση. Ο αριθμός επαναλήψεων από 15 έως 20 φορές.
  5. Πάρτε ένα ειδικό ρολό ή ένα σκληρό μαξιλάρι, στερεώστε κάτω από την περιοχή του γόνατος και σηκώστε το πόδι, ενώ ταυτόχρονα ελαφρώς λυγίζετε την άρθρωση του γόνατος. Συνεχίστε να κρατάτε στη θέση αυτή για περίπου 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε. Ο μέσος αριθμός επαναλήψεων είναι 10-15.
  6. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του, κάμπτει δύο πόδια και δάκρυα από τη λεκάνη. Στο επάνω σημείο καθορίζεται η θέση για 2-3 δευτερόλεπτα.
  7. Ο ασθενής παίρνει μια στάση στάσης, η πλάτη του είναι ομοιόμορφη. Το πόδι με την εγκατεστημένη πρόθεση θα πρέπει να ισιώσει αργά και να σηκωθεί, κρατώντας για 3-5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαμηλώνοντας. Επαναλάβετε τουλάχιστον 12 φορές.

Είναι επίσης απαραίτητο να συνεχίσετε τα στάδια της λειτουργικής βελτίωσης του εγκατεστημένου στο παρελθόν εμφυτεύματός σας στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, εκτελεί τακτικά γυμναστική, που προηγουμένως πραγματοποιήθηκε στο νοσοκομείο. Η άσκηση θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης, στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών και στην ενίσχυση των μυών, γεγονός που θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε χωρίς πρόσθετη υποστήριξη.

Η επακόλουθη ανάκαμψη ή η δεύτερη φάση συχνά αναφέρεται ως "παραπλανητικά χαρακτηριστικά". Κατά κανόνα, ξεκινά από την 7η ημέρα και διαρκεί μέχρι τις 20. Η φάση πήρε το όνομά της λόγω της ταχείας βελτίωσης της κατάστασης του ασθενούς και της σχεδόν πλήρους ανακούφισης του συνδρόμου του πόνου. Σε αυτό το πλαίσιο, ο ασθενής, χωρίς να συμβουλεύει γιατρό, αυξάνει την άσκηση, επιστρέφει απότομα στον συνηθισμένο τρόπο ζωής του.

Αυτή η αυτοπεποίθηση των ασθενών οδηγεί συχνά σε μια αξιοθρήνητη συνέπεια - εξάρθρωση του λαιμού του τμήματος ισχίου, μετατόπιση της πρόσθεσης, ανάπτυξη δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Η άσκηση, που διεξάγεται σε αυτό το στάδιο για την αποκατάσταση, θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών, τόνωση των μυών και επιτάχυνση της αποκατάστασης. Ακόμη και με βελτίωση της συνολικής υγείας και της δυνατότητας μετακίνησης χωρίς πρόσθετη υποστήριξη, συνιστάται ανεπιφύλακτα να σταματάτε τα μαθήματα φυσικής θεραπείας.

Για την αύξηση της αποτελεσματικότητας προστίθενται στο συγκρότημα οι ακόλουθες ασκήσεις φυσιοθεραπείας:

  • Πάρτε μια θέση που βρίσκεται στην κοιλιά, λυγίστε τον αστράγαλο, πιέστε στους γλουτούς, τραβήξτε τη φτέρνα προς το μέρος σας. Επαναλάβετε 15-20 φορές.
  • Στερεώστε με τα χέρια σας στο πίσω μέρος της καρέκλας και κρατήστε εναλλάξ να κουνάτε το πόδι σας στο πλάι. Δύο ή τρεις προσεγγίσεις των 10 max.
  • Ο ασθενής κάθεται σε μια καρέκλα και ανάμεσα στα γόνατα σφίγγει μια γυμναστική ιατρική μπάλα από PVC. Μέσα σε δύο λεπτά, θα πρέπει να πιέσετε και να ξεμπλοκάρετε τη σφαίρα, τεντώνοντας τους γοφούς και τους γλουτιαίους μυς.

Οι κανονικές επιδόσεις της φυσικής θεραπείας θα προστατεύσουν την περιοχή που λειτουργεί και θα αποτρέψουν την μετατόπιση της νέας αρθρικής άρθρωσης.

Αντικατάσταση ισχίου: Αρχική αποκατάσταση

Η άσκηση πρέπει να γίνεται όχι μόνο στο νοσοκομείο, αλλά και μετά από το σπίτι. Σήμερα, υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι για την αποκατάσταση του σπιτιού, και παρουσιάζονται με τη μορφή εκδόσεων βιβλίων, καθώς και με το βίντεο, για μεγαλύτερη κατανόηση.

Τα παρακάτω είναι μερικά από αυτά που συνιστώνται για την εφαρμογή το πρωί:

  1. Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας για λίγα λεπτά, εκτελέστε κυκλικές κινήσεις με το πόδι σας, στη συνέχεια, τραβήξτε εναλλάξ την κάλτσα προς τα επάνω, έπειτα προς τα κάτω. Η δράση εκτελείται ομαλά, αργά, στο αίσθημα της ελαφριάς έντασης. Με τακτική απόδοση βελτιώνει τον τροφισμό και την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα.
  2. Σε καθιστή θέση, λυγίστε το πόδι στο γόνατο, αγγίξτε ελαφρά τη φτέρνα στο πάτωμα και ομαλά, σύροντάς το για να ξεμπλοκάρετε. Έκανε αρκετές προσεγγίσεις 5-7 φορές. Συνιστάται για την ενίσχυση των μυών του μηρού και του κάτω ποδιού.
  3. Αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη του. Τα πόδια είναι ίσια, κάλτσες κοιτώντας ψηλά. Το εγγύς τμήμα της λεκάνης με το εγκατεστημένο εμφύτευμα ανυψώνεται σε λίγα εκατοστά προς τα πάνω και όσο το δυνατόν περισσότερο αφήνεται στην άκρη. Μετά, επιστρέφει στην αρχική, χαλαρή θέση του. Η άσκηση επαναλαμβάνεται με ένα υγιές πόδι, ο συνολικός αριθμός 5-10 φορές.
  4. Ο ασθενής γίνεται πίσω του στον τοίχο, ο οποίος χρησιμεύει ως στήριγμα. Η στάση είναι ευθεία σπονδυλική στήλη σε κατακόρυφη επιφάνεια. Κάντε μια κάμψη στο γόνατο, σηκώστε την στην κοιλιακή χώρα όσο το δυνατόν ψηλότερα, στη συνέχεια στερεώστε για λίγα δευτερόλεπτα και κατεβείτε.
  5. Πηγαίνετε στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή τραπέζι, ακουμπήστε τα χέρια σας. Καθορίζοντας τη θέση για να λυγίσει το πόδι στο γόνατο, προσπαθήστε να αγγίξετε τον γλουτό με τη φτέρνα.

Σημειώστε ότι ο συνολικός χρόνος γυμναστικής δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Οι δραστηριότητες αυτές θα πρέπει να συνοδεύονται από πρόωρη και καθυστερημένη αποκατάσταση.

Κατά κανόνα, δεν συνοδεύεται από αυξημένο πόνο, ωστόσο, με την ανάπτυξη τέτοιων, θα πρέπει να σταματήσει προσωρινά και να επικοινωνήσει με έναν τραυματολόγο.

Ρυθμική φόρτιση (αεροβική)

Οι φυσικές ασκήσεις ρυθμικής φύσης (γυμναστική) στοχεύουν στην αύξηση της αντοχής του μυϊκού συστήματος, καθώς και στην αύξηση της ελαστικότητάς του. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τύπους χρέωσης είναι το μέτριο περπάτημα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υποστήριξη με τη μορφή ενός περιπατητή ή δύο καλάμια.

Το περπάτημα στον καθαρό αέρα έχει πολύ θετική επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εμποδίζει τις σταγόνες διαδικασίες στην περιοχή της πυέλου. Συνιστάται να ξεκινήσετε με το περπάτημα για 10 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια.

Εναλλακτικά, οι ειδικοί συστήνουν αερόμπικ στο νερό. Ειδικά οι διαδικασίες είναι κατάλληλες για ηλικιωμένους ασθενείς. Απαιτούν λιγότερο φυσικό κόστος, θεωρούνται πιο καλοήθεις, αλλά ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματικές.

Ασκήστε τη θεραπεία με τη βοήθεια προσομοιωτών

Η χρήση ειδικού εξοπλισμού μετά την αρθροπλαστική του TBS είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ανάκτησης μετά από χειρουργική επέμβαση.

Οι τάξεις σε ποδήλατα άσκησης σας επιτρέπουν να ενισχύσετε το μυϊκό σύστημα, αυξάνοντας την ποσότητα κίνησης στη νέα πρόσθεση. Οι πρώτες ασκήσεις μετά την αρθροπλαστική αρχίζουν με την πεντάλ πίσω, μετά από ένα ή δύο λεπτά, η κατεύθυνση αλλάζει. Κατά την έναρξη της εκπαίδευσης, η διάρκειά τους δεν υπερβαίνει τα 4 λεπτά, τα οποία αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.

Η χρήση της μηχανής γυμναστικής πρέπει να είναι καθημερινή, σε μια μέρα αυξάνουν το χρόνο της προπόνησης, σταδιακά φτάνουν τα 25 λεπτά.

Ένας προσομοιωτής σπορ ποδήλατο είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος άσκησης θεραπεία μετά την αντικατάσταση μιας εγγενής άρθρωση με μια τεχνητή. Χάρη στον προσομοιωτή, υπάρχει μια ταχεία αύξηση της μυϊκής αντοχής, λόγω της οποίας ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος περαιτέρω τραυματισμού ή εξάρθρωσης του μηριαίου λαιμού. Η πρώτη εκπαίδευση δεν είναι νωρίτερα από 8 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, αυστηρά μετά από διαβούλευση με τον ορθοπεδικό.

Επιπλέον, συνιστάται η εκτέλεση γυμναστικής με τη χρήση ταινιών διαστολής ή ελαστικού. Οι περισσότερες φορές ασκούν την απαγωγή και επιστρέφουν στην αρχική θέση του μηρού. Στην αρχή της ελάχιστης ποσότητας φόρτωσης - μερικές προσεγγίσεις για 8-12 φορές.

Υπολογισμός του επαρκούς φυσικού όγκου επί του TBS

Κλινικές αρθροπλαστικής άρθρωσης ισχίου

Σήμερα, υπάρχουν αρκετά ιατρικά κέντρα που εκτελούν διάφορους τύπους αρθροπλαστικής, η θεραπεία μπορεί να διεξαχθεί τόσο στο εξωτερικό όσο και στις κλινικές των χωρών της ΚΑΚ. Όπως δείχνει η πρακτική, ακόμη περισσότεροι ασθενείς προτιμούν χειρουργική ορθοπεδική σε ξένες κλινικές. Έτσι, τα κέντρα της Τσεχικής Δημοκρατίας αποδέχονται τον μεγαλύτερο αριθμό Ρώσων ασθενών ετησίως από τις κλινικές στη Γερμανία, την Τουρκία ή το Ισραήλ. Η παρουσία υψηλής τεχνολογίας βάσης, εξειδικευμένου και έμπειρου προσωπικού είναι πολύ ελκυστική για τους ασθενείς, εκτός από το φόντο των πάντων, η θεραπεία στην Τσεχική Δημοκρατία είναι πολύ προσιτή.

Τα κέντρα αποκατάστασης μετά από ενδοπροθέσεις είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Στην ίδια Δημοκρατία της Τσεχίας, η αποκατάσταση υπό τον έλεγχο ενός θεράποντος ιατρού μετά από χειρουργική επέμβαση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της όλης θεραπείας. Για παράδειγμα, στη Ρωσία, ως εκ τούτου, η ανάκαμψη υπό την καθοδήγηση σχετικών ειδικών δεν έρχεται στο προσκήνιο όταν, στο εξωτερικό, ο ασθενής είναι έτοιμος για αποκατάσταση ακόμη και πριν από την ίδια τη χειρουργική επέμβαση.

Όροι αποκατάστασης

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσάρεστων επιπτώσεων και επιπλοκών κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, οι ειδικοί συνιστούν να λάβουν ορισμένες προφυλάξεις.

Έτσι, για πρώτη φορά μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να αποφύγετε σοβαρή σωματική άσκηση και πτώσεις, διαφορετικά η πιθανότητα προσθετικής εξάρθρωσης είναι υψηλή. Μην παραμελούν τη χρήση δεκανίκιων ή περιπατητών, θα σας εξοικονομήσουν από τραυματισμό και αυξημένη φυσική ένταση στο μηρό που λειτουργεί. Κατά την επιτυχή ανάκτηση, αυτές οι συσκευές μπορούν να αλλάξουν σε ζαχαροκάλαμο.

Η όλη περίοδος ανάκτησης, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια, θα πρέπει να αποφεύγεται σε άνισες ή άλλες επιφάνειες όπου αυξάνεται ο κίνδυνος πτώσης. Οι γυναίκες αποκλείουν να φορούν παπούτσια με τακούνια. Στην περίπτωση αυτή, είναι επιθυμητό να προσφύγετε σε ορθοπεδικά μοντέλα που θα επιταχύνουν τη διαδικασία θεραπείας.

Η ενδοπροθεραπεία TBS περιλαμβάνει την επιστροφή σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής μετά από 6 μήνες. Μεγάλο περπάτημα, οδήγηση με αυτοκίνητο, σπορ με μέτρια σωματική δραστηριότητα - σκι, κολύμβηση, ποδήλατο επιτρέπεται. Στάδια ανάκαμψης, το πρόγραμμα αποκατάστασης επιλέγεται για κάθε άτομο που λειτουργεί. Παρ 'όλα αυτά, συνιστάται να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένα κέντρα όπου μπορείτε να ολοκληρώσετε μια πλήρη πορεία ανάκτησης, από το αρχικό στάδιο μέχρι το αργότερο.

Ωστόσο, σε περίπτωση που η εργασία σας απαιτεί αυξημένη δραστηριότητα, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα κάθε λίγες ώρες για να μειώσετε τη φθορά της άρθρωσης.

Η τακτική παρακολούθηση από έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο δεν μπορεί να αποφευχθεί. Οι ειδικοί παρακολουθούν το απαιτούμενο φορτίο στο άκρο, επιλέγουν περαιτέρω συγκροτήματα για θεραπεία άσκησης, καθορίζουν το χρόνο αποκατάστασης.

Αγνοώντας τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων, η αυτοθεραπεία χωρίς τις απαραίτητες ιατρικές γνώσεις είναι απαράδεκτη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία σας.

Αρχικό στάδιο αποκατάστασης

Σε 1-12 ημέρες μετά την ενδοπρόσθεση, για το χειρουργικό πόδι, συνιστώνται ασκήσεις που εκτελούνται σε ύπτια θέση (απαγορεύεται να σηκωθούν για τις πρώτες 3 ημέρες):

  1. ανάπτυξη της άρθρωσης του αστραγάλου - κάμψη και επέκταση του ποδιού.
  2. επέκταση του άκρου στο γόνατο με συγκράτηση στη θέση στατιστικής καταπόνησης (5 δευτερόλεπτα).
  3. τάση των γλουτιαίων μυών και συγκράτηση (5 δευτερόλεπτα).
  4. επέκταση του άκρου με τη χρήση κυλίνδρου, τοποθετημένη κάτω από την κάμψη του γονάτου.
  5. την απόσυρση ενός κατ 'ευθείαν σκέλους στο πλάι, χωρίς να το σκίζει από την επιφάνεια του κρεβατιού.
  6. ανεβαίνοντας ένα ευθεία σκέλος, χωρίς να σηκώνεται η λεκάνη.

Οι περιγραφόμενες ασκήσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται από 5 φορές το καθένα και το ίδιο το συγκρότημα εκτελείται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία ασκήσεων μετά από αρθροπλαστική ισχίου συνταγογραφείται επίσης για ένα υγιές άκρο. Το κύριο καθήκον είναι η ανάπτυξη όλων των αρθρώσεων: αστράγαλος, γόνατο, ισχίο (κάμψη, επέκταση, περιστροφή, τάση, ανύψωση και απαγωγή).

  • διέλευση των ποδιών.
  • κάμψη στην άρθρωση του ισχίου υπό γωνία μεγαλύτερη από 90 ° C.
  • χαμηλές πλαγιές.
  • το ισχίο γυρίζει μέσα και έξω.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα από την 4η μέρα, χρησιμοποιώντας πατερίτσες ή περιπατητές ως υποστήριξη.

Ύστερο στάδιο αποκατάστασης

Για τις 2-12 εβδομάδες της περιόδου αποκατάστασης, η διάρκεια του περπατήματος φτάνει τα 30 λεπτά (3 ή 4 φορές την ημέρα), η απόσταση και ο ρυθμός αυξάνονται σταδιακά. Ένα καλάμι χρησιμοποιείται ήδη για υποστήριξη.

Σε αυτό το στάδιο, η άσκηση μετά από αρθροπλαστική ισχίου γίνεται πιο δύσκολη. Για το λειτουργικό άκρο αυξάνεται το φορτίο.

Στη θέση ύπτια (σε επίπεδη επιφάνεια):

  • λυγίζοντας τα πόδια στο γόνατο (χωρίς να σκιστεί το πόδι από την επιφάνεια του κρεβατιού).
  • απόσυρση των ποδιών.
  • την κάμψη του γόνατος, την ευθυγράμμιση και την ανύψωση, επιστροφή στην αρχική θέση.

Στην πρηνή θέση:

  • κάμψη του άκρου στο γόνατο για να αγγίξει το πόδι με τους γλουτούς.
  • κάμψη και των δύο ποδιών στα γόνατα και αποκόλληση από το πάτωμα με τη βοήθεια της έντασης των γλουτών των μυών.
  • ανυψώνοντας τα ίσια πόδια επίσης με το σφίξιμο των γλουτών.

Αυτές οι ασκήσεις θα πρέπει να επαναλαμβάνονται μέχρι και 15 φορές, ολόκληρο το συγκρότημα - 2 φορές την ημέρα. Παράλληλα, αναπτύξτε ένα υγιές πόδι με την ίδια αρχή.

Το τελικό στάδιο της αποκατάστασης

Στις αποκαταστάσεις 13-17 εβδομάδων, η μετακίνηση επιτρέπεται ήδη χωρίς υποστήριξη, αλλά εάν ένας μακρύς περίπατος συνοδεύεται από πόνο ή δυσφορία, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ζαχαροκάλαμο.

Οι ασκήσεις θεραπείας μετά από αρθροπλαστική ισχίου σε αυτό το στάδιο είναι παρόμοιες με εκείνες που πραγματοποιήθηκαν στο προηγούμενο στάδιο. Η διαφορά είναι μόνο η αύξηση του φορτίου στα κάτω άκρα (βαρύτητα). Συμπληρωματικές δραστηριότητες είναι ημι-καταλήψεις με και χωρίς υποστήριξη. Αλλά, εξακολουθεί να λυγίζει το ισχίο περισσότερο από 90 ° C απαγορεύεται αυστηρά. Είναι επίσης αδύνατο να διασχίσουν τα πόδια και να αναπτυχθούν απότομα στις αρθρώσεις.

Προκειμένου να επιτευχθεί ταχεία ανάκαμψη της άρθρωσης του ισχίου και η επιστροφή της κινητικότητας, συνιστάται η συμπλήρωση της άσκησης με κολύμβηση, ποδηλασία ή σκι.

Αρχική ανάκτηση

Στο πρώτο στάδιο της αποκατάστασης μετά την επέμβαση στην άρθρωση του ισχίου, εκτελείται το ακόλουθο σύμπλεγμα:

  1. Απλές σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη μυών και συνδέσμων του ποδιού και του αστραγάλου. Με τη σειρά του, μετακινήστε το πόδι προς τα πάνω και, στη συνέχεια, προς τα κάτω. Η κίνηση πρέπει να κάνει αρκετές προσεγγίσεις 10 φορές.
  2. Ενίσχυση των μυών της μηριαίας περιοχής. Για να σφίξετε το πόδι στο στομάχι με αργό ρυθμό για λίγα λεπτά. Η πρώτη φορά που πρέπει να κάνετε την άσκηση είναι από ένα υγιές άκρο και στη συνέχεια να πάτε στον ασθενή. Ο αριθμός επαναλήψεων όπως και στην προηγούμενη άσκηση.
  3. Διέγερση των μυών της γλουτιαίας περιοχής. Μέγιστη πίεση των γλουτών, κρατήστε τη στη θέση 10 δευτερολέπτων. Στη συνέχεια χαλαρώστε και τραβήξτε ξανά τους γλουτούς. Απλά κάντε 10 επαναλήψεις.
  4. Λυγίστε το άκρο στο γόνατο, τραβήξτε τη φτέρνα στην περιοχή των γλουτών. Το άκρο διατηρείται στη θέση του, μετρώντας σε 10, μετά την επιστροφή στην κύρια θέση. Ξεκινήστε την άσκηση με ένα υγιές πόδι. Επαναλάβετε την άσκηση έως και 15 φορές.
  5. Τοποθετήστε έναν κύλινδρο διπλωμένο από μια πετσέτα ή ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την περιοχή του γόνατος. Σηκώστε το άκρο, μισοκατευθυνόμενο στις αρθρώσεις, κρατώντας το γόνατο και τα πόδια ευθεία. Κρατήστε το άκρο, μετρώντας σε 10.
  6. Απαγωγή ισχίου. Για να ολοκληρώσετε την κίνηση θα πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, να διαδώσετε τους γοφούς σας όσο το δυνατόν ευρύτερα, να επιστρέψετε στην αρχική θέση και να χαλαρώσετε. Επαναλάβετε την κίνηση αρκετές φορές.
  7. Αρχική θέση - κάθεται σε καρέκλα ή καρέκλα. Λειτουργήστε το άκρο για να ισιώσετε, κρατήστε το για λίγα λεπτά στη θέση που έχετε υιοθετήσει. Ο αριθμός επαναλήψεων 10 φορές.

Ανάκτηση στα παρακάτω βήματα

Το συγκρότημα ασκήσεων θεραπευτικής γυμναστικής, το οποίο είναι απαραίτητο στο νέο στάδιο της διαδικασίας αποκατάστασης μετά την πραγματοποιηθείσα λειτουργία αντικατάστασης ενδοπρόθεσης, συμβάλλει στην τάνυση και την κατάρτιση μυών, ισχίων και ισχίου.

Συγκροτήματα αποκατάστασης με στόχο την αύξηση της σωματικής δύναμης των μυών του μηρού και του ποδιού, την οικοδόμηση μυϊκής μάζας, την επιτάχυνση της θεραπείας.

Το σύμπλεγμα ασκήσεων γυμναστικής αυξάνει τον όγκο των κινήσεων στον αρθρωτό άξονα, μεγιστοποιεί τη συνολική κίνηση. Οι περισσότεροι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της μηριαίας κεφαλής, υποβάλλονται σε θεραπεία μετά από προσθετική θεραπεία, συχνά υποφέρουν εξαιτίας της ανεπτυγμένης θυλακίτιδας. Ο όρος ονομάζεται φλεγμονώδης διαδικασία στους αρθρικούς σάκους γύρω από τις αρθρώσεις. Στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου, αναπτύσσεται οίδημα και τρυφερότητα. Για να αποφευχθούν οι επιπλοκές μετά την προσθετική, συμπεριλαμβάνεται στη θεραπεία ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στο τέντωμα. Η γυμναστική είναι αρκετά δυνατή στο σπίτι ήδη στα πρώτα στάδια μετά το χειρουργείο.

Η εφαρμογή αυτής της περίπλοκης θεραπείας άσκησης θα προστατεύει τους μύες από τραυματισμό μετά την άσκηση, δεν θα επιτρέψει στους πονόλαιμους και πόδια.

Αεροβική γυμναστική

Οι ασκήσεις αερόβιας αποκατάστασης αποσκοπούν στην αύξηση της αντοχής και της ελαστικότητας των μυών του μηρού, αυξάνοντας τη μυϊκή αντοχή. Το περπάτημα με μέτριο ρυθμό θεωρείται ένας τρόπος αύξησης του φόρτου εργασίας μετά από τη λειτουργία ενδοπροθετικής αντικατάστασης. Αρχικά, μετά από τη λειτουργία, είναι δυνατό να καταφύγετε στη χρήση ενός περιπατητή ή ενός ζαχαροκάλαμου, μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η ισορροπία των κινήσεων.

Είναι χρήσιμο να κάνετε περιπάτους στον καθαρό αέρα. Συνιστάται να τονώσει τους μυς του μηρού, να εξαλείψει τη στασιμότητα στο κάτω πόδι και τα πόδια, να βελτιώσει την ανταλλαγή αερίων στο σώμα. Η έναρξη της εκπαίδευσης βασίζεται στην άδεια του θεράποντος ιατρού. Η διάρκεια της βόλτας ξεκινάει από 5 λεπτά λίγες μέρες την εβδομάδα. Όταν οι μύες βελτιώνουν την κατάσταση, επιτρέπεται η παράταση του χρόνου εκπαίδευσης σε 30 λεπτά.

Μαθήματα στους προσομοιωτές

Το να ασχολείστε με τη θεραπεία άσκησης σε ποδήλατα άσκησης θα είναι δυνατό να αποκατασταθεί η μυϊκή δύναμη και ο όγκος της κίνησης στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου μετά από τη λειτουργία ενδοπροθετικής αντικατάστασης για να καταστεί η θεραπεία αποτελεσματική. Απαιτείται εκπαίδευση για να αρχίσει η περιστροφή των πεντάλ με την πίσω κατεύθυνση, αργότερα η περιστροφή συνδέεται προς τα εμπρός. Η διάρκεια της κατηγορίας αρχικά περιορίζεται σε λίγα λεπτά. Το κάθισμα της μοτοσικλέτας δείχνει να προσαρμόζεται, έτσι ώστε να βρίσκεται όσο το δυνατόν ψηλότερα, τα πόδια μόλις φτάνουν στα πεντάλ με μέγιστο κύκλο εργασιών. Η αντίσταση στον προσομοιωτή έχει ρυθμιστεί στο ελάχιστο.

Καθώς το άκρο ανακάμπτει, ο χρόνος πρέπει να αυξηθεί. Ο χρόνος εκπαίδευσης αυξάνεται καθημερινά από το λεπτό, φτάνοντας τα 20 λεπτά. Αξίζει να αρχίσετε να ασκείτε σε ποδήλατα γυμναστικής δύο μήνες μετά την επέμβαση του ισχίου, με την άδεια του θεράποντος ιατρού.

Οι ασκήσεις για την κατασκευή και το εύρος των κινήσεων που στοχεύουν στην αντίσταση, μπορούν να αυξήσουν αποτελεσματικά τη μυϊκή δύναμη και τη μάζα. Επιτρέπεται να πραγματοποιείται μόνο με την άδεια του θεράποντος ορθοπεδικού χειρουργού ή τραυματολόγου. Για την εκπαίδευση θα χρειαστείτε μια λαστιχένια ζώνη ή έναν διαστολέα.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ασκήσεων με λαστιχένιες ζώνες για διαφορετικές μυϊκές ομάδες στην περιοχή του ισχίου. Αυτές περιλαμβάνουν ασκήσεις για προσαγωγή και απαγωγή του ισχίου, ανυψώνοντας τα πόδια στα αρθρώσεις του ισχίου. Είναι δυνατό να ξεκινήσετε τη γυμναστική με ελαστικές κορδέλες ή διαστολείς από 3-5 επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά έως 15 φορές.

Πώς να επισκευάσετε μια άρθρωση μετά από μια αρθροπλαστική

Γυμναστική που έχει σχεδιαστεί για την αποκατάσταση της άρθρωσης μετά την αντικατάσταση, επιτρέπεται να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων άσκηση θεραπεία, ιδιαίτερα συνιστάται το πρωί, μετά από ξύπνημα από τον ύπνο.

  1. Καθίστε σε ένα σκαμνί ή κάντε μια κίνηση, που βρίσκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια. Οι περιστροφές γίνονται στην περιοχή του ποδιού, το δάκτυλο τράβηξε εναλλάξ προς τα πάνω και έπειτα προς τα κάτω. Κάντε το αργά και ομαλά. Η κίνηση βελτιώνει σημαντικά τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία των λεμφαδένων στα κάτω άκρα.
  2. Το χειρουργικό άκρο είναι λυγισμένο στο γόνατο. Η πτέρνα αγγίζει απαλά το πάτωμα, ανεβαίνει πάνω του. Η άρθρωση του ισχίου κάμπτεται υπό γωνία 90 μοιρών. Ευθυγραμμίστε το πόδι έτσι ώστε το πόδι να γλιστρήσει στο πάτωμα. Μετά την ισοπέδωση των ποδιών, απαιτείται πλήρης χαλάρωση.
  3. Η άσκηση εκτελείται σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Τα πόδια έχουν επεκταθεί πλήρως, οι κάλτσες φαίνονται αυστηρά. Το πληγέν πόδι μετακινείται στο πλάι όσο το δυνατόν περισσότερο. Επιστρέφοντας το πόδι στην αρχική του θέση, δείχνει να χαλαρώνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την άσκηση με ένα υγιές άκρο.
  4. Τεντώστε το πόδι σας όσο το δυνατόν ευθεία, τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος σας. Στο τετρακέφαλο μυς του μηρού κατά τη διάρκεια της διαδρομής θα πρέπει να αισθανθεί την ένταση. Διατηρώντας τη θέση, μετρήστε σε 5, στη συνέχεια χαλαρώστε το άκρο.
  5. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, σε μια επίπεδη επιφάνεια. Προσπαθήστε να αγγίξετε την οριζόντια επιφάνεια με τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό σημείων σώματος. Η άσκηση συμβάλλει στη μέγιστη χαλάρωση των περισσότερων μυϊκών ομάδων που είναι υπεύθυνες για την εργασία του ισχίου.
  6. Μια νέα κίνηση δείχνει να κάνει στάση, στηρίζοντας τα χέρια σας στο κάλυμμα του τραπεζιού, μια άλλη σταθερή υποστήριξη. Το γόνατο του χειρουργικού άκρου ανυψώνεται προς τα πάνω, λυγίζοντας 90 μοίρες. Χαμηλώστε το άκρο, χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να κάνετε μια παρόμοια κίνηση με ένα υγιές άκρο.
  7. Στερεά ευθεία, πάρτε πίσω το λειτουργικό πόδι όσο το δυνατόν περισσότερο. Επιστροφή στην προηγούμενη θέση του, να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε με ένα υγιές άκρο.
  8. Από την προηγούμενη θέση εκκίνησης για να πάρετε το πόδι πλαγίως στην μέγιστη επιτρεπόμενη απόσταση.

Η σύνθετη θεραπεία άσκησης μπορεί να γίνει στο σπίτι για 10 λεπτά.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Για να εξασφαλιστεί ότι η περίοδος θεραπείας και αποκατάστασης της άρθρωσης του ισχίου μετά την εγχείρηση, τα ενδοπροθετικά ήταν τα πιο αποτελεσματικά, δεν είχαν ανεπιθύμητες συνέπειες, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι προφυλάξεις. Την πρώτη φορά μετά τη χειρουργική θεραπεία, βασίζεται στην απαλλαγή του σωματικού βάρους στο πόδι, για να μην πέσει. Η αμέλεια μπορεί να οδηγήσει σε μετατόπιση της κεφαλής της άρθρωσης και στην ανάπτυξη επιπλοκών.

Αφού ο ασθενής αποφορτιστεί από το νοσοκομείο μετά την αντικατάσταση άρθρωσης, ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει πατερίτσες ή περιπατητές στο σπίτι για να κινηθεί γύρω από το διαμέρισμα. Αργότερα, όταν το περπάτημα γίνεται σίγουρος, επιτρέπεται να χρησιμοποιεί το ζαχαροκάλαμο, κινούνται πρώτα μέσα από το σπίτι, στη συνέχεια κατά μήκος του δρόμου. Το ζαχαροκάλαμο χρησιμοποιείται για έξι μήνες. Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα απαιτείται να αυξηθεί σταδιακά.

Περπατώντας κατά μήκος του δρόμου ή στο σπίτι μετά την προσθετική θα πρέπει να αποφεύγονται άνισες ή ολισθηρές επιφάνειες. Βήματα για να κάνετε ίσο μήκος και ταχύτητα. Τα πόδια πέφτουν στο έδαφος, ξεκινώντας από τα τακούνια. Αναρριχώντας τις σκάλες, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε και τα δύο στρώματα στο βήμα. Ξεκινήστε τα βήματα στις σκάλες με ένα υγιές πόδι (κατά την αναρρίχηση) ή ένα καλάμι (κατά τη διάρκεια της κατάβασης). Εάν υπάρχουν κιγκλιδώματα, κολλήστε σε αυτό. Αυτό θα επιταχύνει τη θεραπεία και θα βοηθήσει να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών και επαναλαμβανόμενων χειρουργικών επεμβάσεων.

Στάδια αποκατάστασης μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Οι μύες για την αποκατάσταση του ήχου και της λειτουργίας στη μετεγχειρητική περίοδο απαιτούν κατάρτιση.

Η αποκατάσταση πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις αρχές αυτές:
αρχίζουν να εκτελούν ασκήσεις φυσικής θεραπείας τη δεύτερη μέρα μετά την επέμβαση.
που εκτελούν δραστηριότητες που αποκαθιστούν τις λειτουργίες του ισχίου, λαμβάνουν υπόψη την ατομική προσέγγιση.
αυξάνουν συνεχώς το φορτίο.
Μην κάνετε διαλείμματα.
αναπτύσσουν πολύπλοκη φυσικοθεραπεία, εμπλέκοντας στην εργασία, όλες τις μυϊκές ομάδες.

Μετά την προθεραπεία, η TBS διαθέτει τα ακόλουθα στάδια αποκατάστασης:
Πρώιμη μετεγχειρητική:
1. απαλή (αρχίζει από 2 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, διαρκεί έως και μία εβδομάδα).
2. Τόνωση (κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας).
Τελευταία μετεγχειρητική:
1. την πρώιμη περίοδο ανάρρωσης (από την τρίτη εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση σε δύο μήνες).
2. καθυστερημένη ανάκτηση (κατά τον τρίτο μήνα).
Απομακρυσμένη (προσαρμοστική) - από τρεις μήνες έως έξι μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Για τη φάση της ανάκαμψης ο γιατρός - Αποκατάσταση αναπτύσσει μια σύνθετη άσκηση αγωγής για κάθε ασθενή που λειτουργούν, δεδομένης γενική κατάσταση, την ηλικία του, χρόνιες παθήσεις, η περίοδος προσαρμογής για την σωματική καταπόνηση. Η συνολική διάρκεια της αποκατάστασης είναι μέχρι ένα έτος.

Ξεκινήστε τη φυσική θεραπεία το συντομότερο χειρουργικό νοσοκομείο στη δεύτερη μετεγχειρητική ημέρα και να εκτελέσει μέχρι δύο έως τρεις εβδομάδες, την παραμονή του ασθενούς στο νοσοκομείο, συνεχίζονται και μετά την απαλλαγή του ασθενούς σε ένα κέντρο αποκατάστασης, στη συνέχεια, στο σανατόριο - ιατρείο ή την κλινική αναγωγικά - θεραπεία αποκατάστασης μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες μετά την επέμβαση.

Εάν η αποκατάσταση απουσιάζει, τότε είναι δυνατή η ανάπτυξη τέτοιων επιπλοκών:
εξάρθρωση της κεφαλής ενδοπρόθεσης με αδυναμία των συνδέσμων.
περιφερετικό κάταγμα (στην περιοχή των συστατικών της ενδοπρόθεσης).
ανάπτυξη νευρίτιδας.

Η πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος αρχίζει αμέσως μόλις ο ασθενής ξυπνήσει από τον ύπνο αναισθησίας και διαρκεί μέχρι τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.
Οι κύριοι στόχοι αυτής της φάσης είναι:
Αποτρέψτε την ανάπτυξη επιπλοκών.
Διδάξτε τον ασθενή για να εκτελέσετε θεραπευτικές ασκήσεις που βρίσκονται.
Μάθετε την τεχνική της μετακίνησης από το κρεβάτι στο κρεβάτι.
Μάθετε πώς να μετακινείτε πατερίτσες στο πάτωμα και τις σκάλες.

Πρέπει να γίνεται φροντίδα και βοήθεια στον ασθενή μετά από χειρουργική επέμβαση, παρέχοντάς του:
τη σωστή θέση του χειρουργικού άκρου.
μείωση οίδημα και πόνο?
την επεξεργασία και την επίστρωση της επιφάνειας του τραύματος.
ορθολογική αρχή της διατροφής σύμφωνα με τη διατροφή ·
πρόληψη θρόμβων αίματος.

Μετά από χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση του TBS, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει αυτούς τους κανόνες:
Πρέπει να κοιμηθείτε για τις πρώτες δύο ή τρεις νύχτες μετά την επέμβαση μόνο στο πίσω μέρος.
Επιτρέπεται να γυρίζει μια υγιή πλευρά στο τέλος της πρώτης μετεγχειρητικής ημέρας με τη βοήθεια ενός υγειονομικού προσωπικού και στο στομάχι μόνο σε πέντε έως οκτώ ημέρες.
Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις στο TBS.
Κάμψη του πονεμένου ποδιού, έλεγχος της γωνίας κάμψης. Θα πρέπει να είναι πιο άμεση.
Τα πόδια δεν μπορούν να περάσουν, πρέπει να κρατηθούν σε απόσταση από το ένα το άλλο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί τοποθετώντας ένα σφηνοειδές μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών.
Εκτελείτε τακτικά απλές κινήσεις, οι οποίες βοηθούν στην αποφυγή της στασιμότητας.

Για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο:
Εφαρμόστε τα παυσίπονα φάρμακα.
Αποχέτευση λειτουργήσει το λειτουργούν αρθρική κοιλότητα, με την εισαγωγή σε ένα σωλήνα αποστράγγισης, το οποίο αφαιρείται αμέσως μετά τη διακοπή του υγρού.
Εφαρμόστε ένα κρύο (φυσαλίδα πάγου) στην πληγείσα περιοχή.
Εάν εμφανιστούν επιπλοκές μολυσματικής φύσης, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.

Επίδεσμος και φροντίδα επιφανείας πληγής:
Ο πρώτος επίδεσμος γίνεται τη δεύτερη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Η συχνότητα όλων των επόμενων καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό - τον χειρούργο ως αποτέλεσμα του τραύματος και των βελονιών, αλλά όχι λιγότερο από δύο ή τρεις ημέρες.
Μετά από δέκα έως δεκατέσσερις ημέρες, αφαιρούνται τα ράμματα.
Δεν απαιτείται απορροφητική αφαίρεση ράμματος.

Τρόφιμα στην μετεγχειρητική περίοδο:
Η πρώτη πρόσληψη τροφής (κροτίδες) και το νερό σε μικρή ποσότητα επιτρέπονται μόνο έξι ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Ένα πλήρες γεύμα με δίαιτα είναι δυνατό μόνο τη δεύτερη μέρα.

Ένας ασθενής στις πρώτες ημέρες της μετεγχειρητικής περιόδου επιτρέπεται να φάει:
Λιπαρά, ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κρέατος, με ψιλοκομμένο κρέας.
Πούδρα λαχανικών, πλιγούρι βρώμης.
Κεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage.
Τσάι χωρίς ζάχαρη, κομπόστα ξηρού καρπού, ζελέ.
Στο μέλλον, η τροφή του ασθενούς θα πρέπει να είναι χωρίς περιορισμούς, αλλά σύμφωνα με τη διατροφή παρουσία ταυτόχρονης ασθένειας.

Προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρομβωτικών επιπλοκών μετά από χειρουργική επέμβαση, να συνταγογραφήσετε:
Η επιβολή ενός ελαστικού επίδεσμου στα κάτω άκρα.
Ενέσεις φαρμάκων που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος (Ηπαρίνη, Clexane, Fraxiparin).

Το φορτίο στο λειτουργικό άκρο εξαρτάται από τη μέθοδο στερέωσης της πρόθεσης.
Κατά τον καθορισμό της μεθόδου τσιμέντου:
Από τη δεύτερη ημέρα μετά την επέμβαση, πραγματοποιήστε μια μικρή επιβάρυνση στο άκρο. Ο ασθενής στέκεται σε ένα υγιές πόδι και ο ασθενής που χειρίζεται αγγίζει το πάτωμα.
Εάν ο πόνος και το πρήξιμο στο πόδι με την ενδοπρόθεση απουσιάζουν, επιτρέπεται να σταθεί επάνω του χωρίς κλίση.
Τα πλήρη φορτία γίνονται με μετέπειτα αποκατάσταση.
Σε μόνιμη θέση, διατηρώντας την ισορροπία και ακουμπώντας στο πίσω μέρος μιας καρέκλας, ο ασθενής κάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:
Αυξάνει εναλλάξ τα πόδια, κάνοντάς τα στο γόνατο.
Με βάση το δεξί άκρο, το αριστερό οδηγεί προς την αντίθετη κατεύθυνση, ανυψώνοντάς το. Αυτές οι κινήσεις επαναλαμβάνονται με το άλλο πόδι.
Στεκόμενος στο ένα πόδι, ο άλλος οδηγεί αργά πίσω, ευθυγραμμίζοντας την άρθρωση του TBS. Τα πόδια μεταβάλλονται.

Εάν η μέθοδος στερέωσης είναι χωρίς τσιμέντο:
Σε μια εβδομάδα ή δέκα ημέρες, πραγματοποιείται έως και το 15% της συνολικής έντασης φορτίου.
Μετά από τρεις εβδομάδες - το 50% του φορτίου.
Μετά από δύο μήνες, το φορτίο στο πόδι με την ενδοπρόθεση θα πρέπει να είναι πλήρες.
Η πρώιμη ιατρική γυμναστική συμβάλλει στην αποτροπή της ανάπτυξης συμβάσεων (περιορισμός των κινήσεων) στην περιοχή της πυέλου.

Θεραπευτική άσκηση στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο

Στόχοι:
στην περιοχή του ισχίου για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
διδάξτε στον ασθενή πώς να μετακινηθείτε στο κρεβάτι.
να αποτρέψει την ανάπτυξη επιπλοκών (συμφορητική πνευμονία, υπεζωκότα, αρτηριακή θρόμβωση και εμφάνιση κοιλιακών).
μείωση οίδημα της περιοχής που χρησιμοποιείται,
επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης της μετεγχειρητικής επιφάνειας της πληγής.

Ένα σύνολο ασκήσεων για τους μύες των γλουτών, των μηρών και των μοσχαριών:
Τα δάχτυλα των ποδιών και των δύο ποδιών κάμπτονται και στη συνέχεια ξεμπλοκάρουν.
Αφού ξυπνήσετε από τον ύπνο αναισθησίας, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε προς τα εμπρός - πίσω το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου. Επαναλάβετε κάθε δέκα λεπτά μέχρι να αισθάνεστε κουρασμένοι στους μυς. Η άσκηση ονομάζεται "αντλία ποδιών".

Περιστρέψτε τα πόδια πέντε φορές σε κύκλο προς τα δεξιά και αντίστροφα.
Γυμναστική με ένταση τετρακέφαλου.
Αυτή η άσκηση αρχίζει να εκτελείται με ένα υγιές άκρο. Το πόδι στην περιοχή του γέφυρα, που πιέζεται μέχρι το κρεβάτι και κρατάει την ένταση των μυών για δέκα δευτερόλεπτα. Από την τρίτη έως την πέμπτη μετεγχειρητική ημέρα, οι κινήσεις επαναλαμβάνονται με πονόλαιμο, διατηρώντας τον μυϊκό τόνο έως και πέντε δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε με κάθε πόδι δέκα φορές.
Η συστολή των μυών των γλουτών.
Εναλλακτική ένταση των μυών των γλουτών στην αίσθηση της ήπιας κόπωσης.
Κάμνοντας το πόδι στο γόνατο, γίνονται ολισθαίνοντες κινήσεις με τα πόδια τους στην επιφάνεια του κρεβατιού, σφίγγοντας το πόδι στον γλουτό.
Απευθείας υγιή πόδι μακριά από τον ασθενή και επιστροφή πίσω. Στη συνέχεια, κάνουν αυτές τις κινήσεις με το λειτουργικό πόδι. Επαναλάβετε δέκα φορές με τα δύο άκρα.
Κάτω από ένα γόνατο περιβάλλετε τον κύλινδρο ή ένα μικρό μικρό μαξιλάρι. Το ευθύ πόδι καθυστερεί για πέντε έως επτά δευτερόλεπτα σε αυτή τη θέση. Επαναλάβετε το άλλο πόδι.
Στρίψτε το πόδι του, σηκώστε το πάνω από την επιφάνεια του κρεβατιού μερικά εκατοστά. Οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβάνονται με κάθε πόδι δέκα φορές.

Εκτελέστε τις ασκήσεις, ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες:
Κατά τη διάρκεια της ημέρας πραγματοποιούν αρκετές επισκέψεις στη θεραπευτική γυμναστική, ξοδεύοντας μέχρι και το ένα τέταρτο της κάθε ώρας σε αυτήν.
Η γυμναστική πρέπει να γίνει αργά χωρίς βιασύνη.
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση συμφόρησης στους πνεύμονες, οι ασκήσεις εκτελούνται ταυτόχρονα με ασκήσεις αναπνοής: τέντωμα των μυών, ανάσα βαθιά, χαλάρωση - παρατεταμένη εκπνοή.
Στην πρώιμη περίοδο, αρχίζουν να εκτελούν θεραπευτικές ασκήσεις στις πλάτες τους και στη συνέχεια κάθονται στο κρεβάτι.

Ξεκινώντας από τη δεύτερη μετεγχειρητική μέρα, ο ασθενής πρέπει να μάθει πώς να στρίψει στο κρεβάτι, να καθίσει, να σηκωθεί και να περπατήσει πάνω σε πατερίτσες.

Πώς να καθίσετε στο κρεβάτι
Πρέπει να καθίσετε από την πλευρά που δεν λειτουργεί και να κολλήσετε στο χειρολισθήρα.
Προηγουμένως, πριν από την ανύψωση, τα πόδια τυλιγμένα με ελαστικό επίδεσμο.
Μεταξύ των ποδιών έβαλε ένα ρολό.
Η στάση είναι επίπεδη, κατά την προσγείωση, το πόδι είναι ευθεία.
Στηριζόμενες στους αγκώνες ή κολλημένες στο κιγκλίδωμα του κρεβατιού, κατεβαίνουν πρώτα το υγιές άκρο στο πάτωμα και έπειτα με τη βοήθεια ενός ελαστικού επίδεσμου τραβούν το λειτουργό πόδι.

Λουλούδια
Προσπαθείτε να μάθετε να περπατάτε σε δεκανίκια συνιστάται πριν από τη λειτουργία.
Μετά την αρθροπλαστική, το να σηκώνεται και να βαδίζει στα δεκανίκια ξεκινά τη δεύτερη μέρα με τη βοήθεια ενός υγειονομικού προσωπικού.
Στηριζόμενοι σε ένα υγιές πόδι, βγαίνουν από το κρεβάτι, με το ένα χέρι πιάστε το χειροπέταλλο του κρεβατιού και το άλλο με τη λαβή του δεκανίκι.
Ανυψώνεται, στηρίζεται στα δεκανίκια της μασχαλιαίας περιοχής.
Φέρνουν τα μάγουλα προς τα εμπρός για μια μικρή απόσταση, μετά ένα υγιές πόδι και μετά που γλιστράει στο πάτωμα - ο ασθενής, ο οποίος πρέπει πρώτα να αγγίξει το δάπεδο με τη φτέρνα, στη συνέχεια με όλο το πόδι.

Καθυστερημένη αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Ένα μήνα μετά την επέμβαση στο TBS, αρχίζει η καθυστερημένη αποκατάσταση και διαρκεί μέχρι τρεις μήνες. Η διάρκεια αυτής της περιόδου επηρεάζεται από την ηλικία του ασθενούς και από άλλους λόγους.
Στόχοι:
Αυξήστε τον μυϊκό τόνο, εκπαιδεύοντας και ενισχύοντας.
Αποκατάσταση του όγκου και της δύναμης των κινήσεων στην άρθρωση.
Όταν ο ασθενής μαθαίνει να βγει με βεβαιότητα από το κρεβάτι, κάθεστε και περπατάει γύρω από το δωμάτιο στα πατερίτσες για ένα τέταρτο της ώρας 3-4 φορές την ημέρα, τότε προσθέτουν μαθήματα στο ποδήλατο γυμναστικής (δέκα λεπτά δύο φορές την ημέρα) και μαθαίνουν να ανεβαίνουν σκάλες και να κατεβαίνουν.
Π ένα βήμα κάτω από τις σκάλες, έβαλαν πρώτα ένα υγιές άκρο, έπειτα ένα πόδι με μια πρόθεση. Πηγαίνοντας κάτω, βάζουν αμέσως τα πατερίτσες, ένα βήμα πιο κάτω, έπειτα ένα πονόμαλο άκρο, ακολουθούμενο από ένα υγιές πόδι.

Τρεις μήνες μετά την προσθετική της TBS, αρχίζει η μακροχρόνια περίοδος αποκατάστασης (προσαρμογή). Η διάρκειά του είναι έως έξι μήνες και περισσότερο.
Στόχοι της απομακρυσμένης σκηνής:
Πλήρης αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων: πλάτος, όγκος και δύναμη των κινήσεων.
Επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησης οστικών ιστών.
Ενισχύστε τους συνδέσμους, τους μυς και τους τένοντες.
Σε αυτή την περίοδο ασκήσεις άσκηση προετοιμάσει τον ασθενή για σωματική άσκηση στην καθημερινή ζωή. Η γυμναστική συμπληρώνεται με φυσιοθεραπευτική αγωγή: τη θεραπεία με λέιζερ και τη λέιζερ, τις εφαρμογές παραφίνης, τη θεραπεία με λάσπη.

Αποκατάσταση μετά από προσθετική άρθρωση ισχίου στο σπίτι

Η ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων, η αποκατάσταση όλων των χαμένων λειτουργιών του κάτω άκρου, η άσκηση, ενώ στο σπίτι, οι ασθενείς πρέπει να διεξάγονται τακτικά.

Ιατρικό συγκρότημα LFK:
Ασκήσεις που βρίσκονται στο πίσω μέρος:
1. Όπως όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο, αρχικά λυγίστε και τραβήξτε το ένα πόδι στο στομάχι, στη συνέχεια στο άλλο.
2. Ταυτόχρονα λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και, βοηθώντας με τα χέρια, πιέστε τα στο στομάχι.
Η θέση του ξαπλωμένου στην πλευρά που είναι απέναντι από το χειρισμένο:
- Βάλτε μια επίπεδη επιφάνεια μεταξύ των ποδιών σας. Ένα υγιές άκρο ισιώνεται, ανυψώνεται και κρατιέται μέχρι να αισθάνεται κουρασμένος.
Πρηστική θέση:
1. Πόδια που κάμπτονται, ξεκολλώνται στα γόνατα.
2. Το ευθεία σκέλος ανυψώνεται και τραβιέται προς τα πίσω, στη συνέχεια κατεβαίνει. Αυτή η κίνηση επαναλαμβάνεται με το άλλο πόδι.
Μόνιμη θέση:
1. Κρατώντας την πλάτη σας ευθεία και υποστηρίζοντας τον εαυτό σας από την υποστήριξη, κάνουν καταλήψεις.
2. Οι παρακάτω ασκήσεις εκτελούνται χρησιμοποιώντας μια επίπεδη σταθερή ράβδο (βήμα) ύψους δέκα εκατοστών.
3. Κάνοντας στο μπαρ, στη συνέχεια σιγά σιγά κατεβείτε από αυτό, κάνοντας ένα βήμα προς τα εμπρός, πρώτα με ένα υγιές πόδι, τότε λειτουργεί. Επιστρέφουν στην πλατφόρμα βήμα, πρώτα με ένα υγιές πόδι, στη συνέχεια με έναν ασθενή. Η άσκηση επαναλαμβάνεται δέκα φορές.
4. Γίνονται ένα υγιές πόδι στη στέπα, με το βάρος του σώματος να μετακινείται στο πόδι με την ενδοπρόθεση, και στη συνέχεια να το σηκώνει πάνω στη ράβδο.
Η διορθωτική γυμναστική εκτελεί, ακουμπώντας το χέρι του σε μια καρέκλα. Ένας ελαστικός ιμάντας ή ταινία είναι βρόχος και τοποθετείται στον αστράγαλο του ποδιού με μια πρόθεση, το άλλο άκρο του ιμάντα είναι σταθερό, δεμένο με το πόδι του κρεβατιού.
1. Πόδι με ένα κορδόνι ισιώστε και τραβήξτε προς τα εμπρός. Έχοντας αναπτύξει, επαναλάβετε τις κινήσεις πίσω με το ίδιο πόδι.
2. Γυρίστε υγιή πλάγια στο κρεβάτι και κολλήστε με το χέρι της,
το άμεσο χειρουργικό άκρο παραλαμβάνεται και επιστρέφει αργά πίσω. Επαναλάβετε δέκα φορές.

Η επιτυχία της αποκατάστασης και η επιστροφή του ασθενούς σε μια πλήρη και οικεία ζωή δεν εξαρτάται μόνο από την έκβαση της προσθετικής χειρουργικής επέμβασης του ισχίου, αλλά και από την περίοδο αποκατάστασης, κατά την οποία ο ασθενής με πλήρη ευθύνη πρέπει να ακολουθεί όλες τις συστάσεις και τις συνταγές του χειρουργού.