Κύριος

Οίδημα

Η βότκα συμπιέζεται όταν τεντώνει τους συνδέσμους του αστραγάλου

Όλοι οι ανθρώπινοι αρθρώσεις ενισχύονται από τους συνδέσμους που διατηρούν στη φυσική τους θέση και ελέγχουν το πλάτος των κινήσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φορτίο στους συνδέσμους γίνεται πολύ μεγάλο, πράγμα που οδηγεί στο τέντωμά τους. Αυτό το πρόβλημα είναι πιο χαρακτηριστικό των μεγάλων αρθρώσεων - αγκώνα, ισχίο, ώμος και γόνατο, αλλά ταυτόχρονα σχεδόν το πιο «δημοφιλές» είναι το διάστρεμμα του ποδιού και του αστραγάλου.

Γιατί συμβαίνει το τέντωμα;

Μια τέτοια επικράτηση τέτοιων τραυματισμών οφείλεται στην ανατομική δομή του ποδιού και του αστραγάλου, καθώς και στις λειτουργίες που εκτελούν. Η ίδια η άρθρωση σχηματίζεται από τρία οστά, τα οποία στερεώνονται από τρεις ομάδες συνδέσμων. Η πρώτη ομάδα είναι οι εσωτερικοί σύνδεσμοι που συνδέουν τα οστά της κνήμης (μεγάλα και μικρά). Η δεύτερη ομάδα συνδέσμων σχηματίζει την εσωτερική και την εξωτερική στρώση του συνδέσμου του δελτοειδούς και η τρίτη ομάδα περιλαμβάνει τους συνδέσμους των πτερυγίων-πτερυγίων και ταλαντών-ινωτών που βρίσκονται κατά μήκος του εξωτερικού αστραγάλου. Είναι η τρίτη ομάδα συνδέσμων που, λόγω της θέσης της, είναι πιο ευαίσθητη σε διάφορους τραυματισμούς και διαστρέμματα.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα φορτία που πέφτουν σε αυτή τη σχετικά μικρή άρθρωση, επειδή πρέπει να αντέχουν το βάρος ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος. Ταυτοχρόνως, οι σύνδεσμοι όχι μόνο θα πρέπει να το σταθεροποιούν, αλλά και να παρέχουν έναν κανονικό βαθμό ελευθερίας, επιτρέποντας στο πόδι να κάνει όλες τις απαραίτητες ενέργειες. Οποιεσδήποτε πολύπλοκες κινήσεις σε αυτήν την άρθρωση ελέγχονται και σταθεροποιούνται από τις ομάδες των συνδέσμων που αναφέρονται παραπάνω. Αλλά ταυτόχρονα, οι σύνδεσμοι εκτελούν ένα άλλο καθήκον - περιορίζουν την άρθρωση σε κινήσεις, διατηρώντας το σε φυσικά όρια, προστατεύοντάς το από τραυματισμούς. Αλλά όταν, για κάποιο λόγο, η κίνηση της άρθρωσης του αστραγάλου υπερβαίνει τα αποδεκτά όρια, ο σύνδεσμος της άρθρωσης μπορεί απλά να μην αντέξει. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατό οι διαστρέμματα του αστραγάλου, των ποδιών και των αστραγάλων.

Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι όταν, όταν παίζεις αθλητικές ή συνήθεις κινήσεις στην καθημερινή ζωή, το πόδι γυρίζει προς τα μέσα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μηχανισμός για την εμφάνιση του τεντώματος είναι ελαφρώς διαφορετικός - όταν μετακινείται με μεγάλη ταχύτητα (για παράδειγμα, όταν πατινάζ), λόγω αιφνίδιας πέδησης, εμφανίζεται η περιστροφική κίνηση του ποδιού, στο οποίο "γυρίζει μέσα"

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα ενός τέτοιου τραυματισμού. Αυτά περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος (στο οποίο αυξάνεται το φορτίο στην άρθρωση), οι συγγενείς ανωμαλίες στη διαμόρφωση του ποδιού, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα (όταν παίζουν αθλήματα ή λόγω των ιδιοτήτων του επαγγέλματος), καθώς και βαριά φορτία και φορώντας άβολα παπούτσια (αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που φορούν "καρφιά"). Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι οι προηγούμενοι τραυματισμοί των αρθρώσεων, οι μεταδοτικές ασθένειες και οι μεταβολικές διαταραχές Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αστάθειας της άρθρωσης, η οποία επίσης οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο τεντώματος.

Σημάδια τεντώματος

Οι διαστρέμματα του αστραγάλου και του ποδιού συνοδεύουν πολύ γνωστά συμπτώματα σε πολλούς ανθρώπους. Πρώτα απ 'όλα, είναι, φυσικά, η εμφάνιση του πόνου στην περιοχή του εξωτερικού αστραγάλου, η οποία σχεδόν πάντα συνοδεύεται από ένα αξιοσημείωτο πρήξιμο μαλακών ιστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις (με επαρκώς υψηλό βαθμό τραυματισμού) εμφανίζεται ένα αιμάτωμα (τοπική αιμορραγία) στους μαλακούς ιστούς, το οποίο μοιάζει με το γαλάζιο του δέρματος στην πληγείσα περιοχή. Υπάρχει επίσης τοπική αύξηση της θερμοκρασίας και δυσκολία κατά το περπάτημα, δεδομένου ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βασιστεί πλήρως στο τραυματισμένο πόδι.

Είναι αλήθεια ότι αξίζει να σημειωθεί ότι ο όρος "stretching" σε αυτή την κατάσταση δεν ανταποκρίνεται αρκετά στην πραγματικότητα. Το γεγονός είναι ότι οι ανθρώπινοι σύνδεσμοι αποτελούνται από ίνες ελαστικού και κολλαγόνου. Το πρώτο παρέχει την ελαστικότητα των συνδέσμων, και το δεύτερο - τη δύναμή τους. Αλλά μια τέτοια "κατασκευή" δεν συνεπάγεται την πιθανότητα επέκτασης ακόμη και υπό την επίδραση σημαντικών δυνάμεων. Έτσι, στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται για το τέντωμα, αλλά για το σπάσιμο των ινών. Και ο βαθμός "τέντωμα" πράγματι καθορίζει μόνο πόσες ίνες στην δέσμη είναι σπασμένες.

Ποσοστό ζημιών

Υπάρχουν τρεις βαθμοί τεντώματος των συνδέσμων, οι οποίοι διαφέρουν στον αριθμό των σπασμένων ινών και στην έκταση της βλάβης στον σύνδεσμο στο σύνολό του.

Όταν τεντώνουμε τον πρώτο βαθμό, μιλάμε για τη ρήξη μεμονωμένων ινών του συνδέσμου, αλλά η συνολική ακεραιότητα των συνδέσμων δεν σπάζει, έτσι ώστε ουσιαστικά παραμένουν λειτουργικά. Τα συμπτώματα σε αυτή την περίπτωση είναι ήπια - πρόκειται για μια ελαφριά χλευασμό και μέτριο πόνο.

Η τέντωμα του δεύτερου βαθμού περιλαμβάνει ένα αρκετά σοβαρό, αλλά ατελές σπάσιμο (που ονομάζεται επίσης "δάκρυ") συνδέσμους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σύνδεσμοι δεν μπορούν πλέον να εκτελέσουν πλήρως τις λειτουργίες τους, το βάδισμα είναι πολύ δύσκολο, οίδημα των μαλακών μορίων και σοβαρός πόνος εμφανίζονται στην κατεστραμμένη περιοχή.

Η τάνυση του τρίτου βαθμού είναι πολύ σπάνια - σημαίνει την πλήρη εγκάρσια ρήξη ενός ή περισσοτέρων συνδέσμων. Αυτός ο τραυματισμός είναι σπάνια αυτοδύναμος και συχνότερα συνδυάζεται με άλλους σοβαρούς τραυματισμούς, για παράδειγμα, κάταγμα του ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο χάσει εντελώς την ικανότητα να κινείται ανεξάρτητα, υπάρχει ένα αξιοσημείωτο πρήξιμο, έντονος πόνος, ορατό αιμάτωμα, αίμα συσσωρεύεται στην κοιλότητα της άρθρωσης. Ταυτόχρονα, παρατηρείται επίσης παθολογική υπερβολική ανεξέλεγκτη κινητικότητα του ποδιού.

Φυσικά, ο βαθμός ρήξης καθορίζεται όχι μόνο από συμπτώματα, αλλά απαιτεί σοβαρή διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει ακτινογραφίες (δεν βλέπει "διάρρηξη ίνας, αλλά εξαλείφει την πιθανότητα κάταξης) και μαγνητική τομογραφία.

Πώς θεραπεύονται οι τραυματισμοί αυτοί;

Οι διαστρέμματα του ποδιού και του αστραγάλου υποδηλώνουν μια αρκετά μακρά θεραπεία, επειδή εδώ έρχεται στο προσκήνιο πόση τέτοια βλάβη θεραπεύει. Εδώ πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο συνδετικός ιστός αναγεννάει μάλλον αργά, λόγω της οποίας, με πολύπλοκους τραυματισμούς, η θεραπεία καθυστερεί σημαντικά. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει επίσης η ταχύτητα και η σωστή παροχή πρώτων βοηθειών στην επέκταση των συνδέσμων - οι κατάλληλες ενέργειες σε μια τέτοια κατάσταση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη διάρκεια της θεραπείας.

Η θεραπεία των διαστρεμμάτων της άρθρωσης του αστραγάλου συνεπάγεται, καταρχάς, την εξάλειψη των επώδυνων αισθήσεων και την εξάλειψη του οιδήματος και την αιμάρθρωση (συσσώρευση αίματος στην περιοχή των αρθρώσεων) - απομάκρυνση του αίματος. Μετά από αυτό, το καθήκον είναι να αποκατασταθούν οι λειτουργίες των κατεστραμμένων συνδέσμων.

Συνεπώς, η θεραπεία σχεδόν πάντα ξεκινά με την ακινητοποίηση του τραυματισμένου αρμού. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό, επειδή οι τραυματισμοί αυτοί συχνά συνοδεύονται από κατάγματα που πρέπει να εξαλειφθούν αργότερα με ακτινογραφία. Στην ιδανική περίπτωση, η καλύτερη πρώτη βοήθεια είναι η εφαρμογή γύψου, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό στη σκηνή. Επομένως, συνήθως χρησιμοποιείται ένας αυτοσχέδιος μακρύς δίσκος - μια μικρή πλάκα προσκολλάται στη σόλα ώστε να συγκρατεί το γόνατο και τον αστράγαλο. Εάν δεν υπάρχει υποψία για κάταγμα (τα συμπτώματα είναι ήπια, ο πόνος δεν είναι έντονος), τότε μπορεί να εφαρμοστεί ένας συνηθισμένος επίδεσμος πίεσης - αυτό θα αρκεί για να περιορίσει την κινητικότητα και να αποτρέψει την επιδείνωση του χάσματος.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση οίδημα, θα πρέπει αμέσως να εφαρμόσετε κρύο στην πληγείσα άρθρωση και προσωρινά να ανακουφίσετε τον έντονο πόνο με τη βοήθεια αναλγητικών. Η πρώτη ημέρα της θεραπείας επιβάλλει ένα κρύο, και η περαιτέρω θεραπεία συνεπάγεται τη θέρμανση του χώρου της βλάβης. Έτσι, όταν τεντώνετε τους συνδέσμους στο σπίτι, μπορείτε να εφαρμόσετε αλοιφές για την υπερθέρμανση, οι οποίες είναι πλέον διαθέσιμες σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο. Όπως και οι αλοιφές από τα διαστρέμματα του αστραγάλου, τοποθετούνται παράγοντες με την προσθήκη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων - όχι μόνο έχουν θερμότητα, αλλά και σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία, μειώνοντας τον πόνο.

Αρχική θεραπεία

Τι να κάνετε με ένα ελαφρύ σπάσιμο, όταν τα συμπτώματα δεν είναι τόσο έντονα και δεν έχει νόημα να πάτε σε γιατρό; Η θεραπεία των ήπιων διαστρεμμάτων της άρθρωσης του αστραγάλου συνεπάγεται ουσιαστικά τη χρήση μόνο συμπιεστών και αλοιφών για θέρμανση, επειδή είναι δυνατόν να το εκτελέσετε στο σπίτι, αν και, φυσικά, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.

Έτσι, εάν καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε τον αστράγαλο και το σπάσιμο του ποδιού στο σπίτι, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε διάφορες αλοιφές από το φαρμακείο και να θεραπεύσετε με λαϊκές θεραπείες. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι πρέπει απλά να ζεστάνετε τον τραυματισμένο σύνδεσμο και, ει δυνατόν, να του δώσετε περισσότερη ειρήνη, τότε οι ιστοί του τραυματισμένου συνδέσμου θα ανακάμψουν πιο γρήγορα.

Τα πάντα είναι ξεκάθαρα με αλοιφές από φαρμακεία - υπάρχουν πολλά και η επιλογή είναι μεγάλη, και από την άποψη των λαϊκών θεραπειών, η πιο απλή και κοινή είναι η συμπίεση βότκας, η οποία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από οίδημα σε μερικές ημέρες. Δεν είναι δύσκολο να γίνει ένας τέτοιος συμπίεσης - επίδεσμος ή η γάζα να υγραίνεται με βότκα και να τοποθετηθεί στην πληγείσα περιοχή, να καλύπτεται με πλαστικό περιτύλιγμα πάνω από το οποίο να εφαρμόζεται ένα άλλο στρώμα βαμβακιού. Όλα αυτά φοριούνται με ένα μάλλινο ύφασμα ή απλά καρφωμένα. Αυτή η συμπίεση κρατιέται με τα πόδια για περίπου έξι ώρες.

Βότκα συμπίεση στις αρθρώσεις: βότκα για τη θεραπεία των γόνατων και των αγκώνων

Η συμπίεση βότκας είναι γνωστή ως αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες. Διευρύνεται τα αιμοφόρα αγγεία, παρέχει μια βιασύνη αίματος στο σημείο τραυματισμού, διαλύει το κέντρο της φλεγμονής, ανακουφίζει από το πρήξιμο. Αυτή η διαδικασία έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα και ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις.

Όταν χρησιμοποιείται βότκα συμπίεση

Σε όλες τις περιπτώσεις, οι συμπιέσεις βότκας εκτελούν μία κύρια λειτουργία - ζεσταίνουν ορισμένες περιοχές του σώματος. Το αλκοόλ, το οποίο περιέχεται στη βότκα, προωθεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων.

Αυτό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, ως αποτέλεσμα του οποίου το σώμα ενεργοποιεί έναν ειδικό μηχανισμό αντίστασης στην ασθένεια. Κατά την εφαρμογή μιας συμπίεσης, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η εξάτμιση των ατμών αλκοόλης και να ελαχιστοποιηθεί η απώλεια θερμότητας.

Συμπίεση ζεστού νερού βότκας συνιστάται:

  • Σε φλεγμονώδεις νόσους των αρθρώσεων.
  • Τρεις ημέρες μετά από ένα μελανιασμό ή τραυματισμό.
  • Αν σχηματιστεί διήθηση μετά τη χρήση των φαρμακευτικών ενέσεων.
  • Με περιορισμένο σύνδρομο χρόνιου και οξείου πόνου.
  • Με φλεγμονή του λαιμού και του λάρυγγα.
  • Στην οξεία θρομβοφλεβίτιδα των άκρων.

Η συμπίεση βότκα αντενδείκνυται κατά παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος και της παρουσίας πυώδους νόσου. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες και κάθε είδους επιπλοκές.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν βρογχίτιδα, πυώδη μέση ωτίτιδα, τραύματα, γρατζουνιές, αλλεργικές και δερματολογικές αλλοιώσεις του δέρματος.

Δεδομένου ότι η βότκα ανήκει σε ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, δεν συνιστάται η συμπίεση της βότκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα παιδιά κάτω των τριών ετών.

Το αλκοόλ μπορεί να απορροφηθεί στο αίμα μέσω του δέρματος, προκαλώντας έτσι βλάβη στο σώμα του παιδιού και ειδικότερα στο νευρικό σύστημα του παιδιού.

Πώς συμπιέζεται η βότκα

Για να προετοιμάσετε μια συμπίεση βότκας θα χρειαστείτε:

  1. Ευρεία γάζα, διπλωμένη σε διάφορα στρώματα.
  2. Το πολυαιθυλένιο είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το στρώμα γάζας.
  3. Ιατρικό βαμβάκι;
  4. Ιατρικό επίδεσμο.

Η γάζα διπλώνεται σε διάφορα στρώματα και διαβρέχεται άφθονα με βότκα. Αφού είναι απαραίτητο να συμπιεστεί ελαφρώς και να τοποθετηθεί στις πληγείσες αρθρώσεις. Είναι σημαντικό το στρώμα γάζας να εφαρμόζει σφιχτά στο δέρμα.

Εάν ο ασθενής αισθάνεται ελαφριά ψύχρα, τότε το στρώμα γάζας δεν είναι στενά συνδεδεμένο με το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αφαιρέσετε την υγρή γάζα και να αντικαταστήσετε τη συμπιεσμένη βότκα με μια νέα. Ένα πλαστικό στρώμα τοποθετείται στην κορυφή και τοποθετείται βαμβάκι. Το βαμβάκι πρέπει να είναι μεγαλύτερο ώστε να μπορεί να συγκρατήσει θερμότητα.

Η προκύπτουσα συμπίεση στερεώνεται με ένα ιατρικό επίδεσμο και τυλίγεται με ένα ζεστό μαντήλι ή μάλλινο σάλι. Η συμπίεση της βότκας διατηρείται στο σώμα για έξι έως δώδεκα ώρες, μετά την οποία αφαιρείται και τοποθετείται ένας ζεστός, ξηρός επίδεσμος στο σημείο της βλάβης.

Είναι απαραίτητο να κάνετε μια βότκα συμπίεση το βράδυ πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε μετά την αφαίρεση του σάλτσα είναι στο σπίτι και να μην υπερψύξει τη θερμαινόμενη ζώνη. Οι θερμαινόμενες κομπρέσες κρατούνται στο σώμα για 2 έως 6 ώρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να μείνουν εν μία νυκτί.

Εάν ο ασθενής αισθάνεται φαγούρα και πονόλαιμος στο σημείο εφαρμογής, η συμπίεση πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως.

Το δέρμα τρίβεται καλά ή πλένεται με ζεστό νερό, εφαρμόζεται μαλακτική κρέμα ή λάδι στην πληγείσα περιοχή.

Τύποι συμπιεσμένων βότκα

Οι θερμές συμπιέσεις βότκας χρησιμοποιούνται για την τοπική θέρμανση των ιστών. Αυτή η διαδικασία παρέχει μια βιασύνη αίματος στο σημείο της βλάβης, που βοηθά στην απαλότητα του πόνου. Εκτός από τον πόνο στα άκρα, χρησιμοποιείται μια θερμή συμπίεση για ημικρανίες που προκαλούνται από σπασμούς εγκεφαλικών αγγείων, νεφρικό, εντερικό και ηπατικό κολικό, νευρίτιδα και εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις.

Η τεχνική παρασκευής μιας θερμής συμπίεσης έχει ως εξής:

  1. Το ύφασμα γάζας διπλώνεται σε διάφορα στρώματα και διαβρέχεται σε ζεστό νερό σε θερμοκρασία 50-60 μοίρες, στην οποία προστίθεται βότκα.
  2. Το ύφασμα βγαίνει γρήγορα και τοποθετείται επάνω στην πληγείσα περιοχή.
  3. Από πάνω τοποθετείται το πετρέλαιο, η συμπίεση τυλίγεται με ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι ή σάλι.
  4. Η θερμή συμπίεση πρέπει να αλλάζει κάθε 5-10 λεπτά.

Οι ψυχρές συμπιέσεις έχουν τοπικό αποτέλεσμα ψύξης στην οδυνηρή περιοχή, συμβάλλουν στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφουν τον πόνο. Συνήθως, η διαδικασία αυτή διεξάγεται με τοπική φλεγμονώδη διαδικασία, τραυματισμό, ρινορραγία. Επίσης, στο κεφάλι τοποθετείται μια ψυχρή συμπίεση με πυρετό κατάσταση και έντονη πνευματική ενθουσιασμό.

Μια τέτοια συμπίεση εφαρμόζεται ως εξής:

  1. Το ύφασμα γάζας, διπλωμένο σε διάφορα στρώματα, βυθίζεται σε κρύο νερό, όπου προστίθεται αλκοόλ.
  2. Το ύφασμα πιέζεται και τοποθετείται πάνω στο σημείο της βλάβης.
  3. Η κρύα συμπίεση απαιτείται να αλλάζει κάθε 20 λεπτά, γι 'αυτό συνιστάται να προετοιμάσετε εκ των προτέρων ένα δεύτερο σετ συμπιεσμένο, το οποίο είναι σε κρύο νερό.
  4. Η διαδικασία διεξάγεται για μία ώρα.

Συστάσεις για την επιβολή συμπιέσεων βότκα

Πριν ξεκινήσετε μια διαδικασία θεραπείας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν έχει πυρετό.

Μια συμπιεστή ζέσταμα απαγορεύεται να κάνει με την επιδείνωση μιας δερματολογικής ασθένειας, ειδικά αν υπάρχουν τραυματισμοί και ίχνη πυώδη φλεγμονές στο δέρμα.

Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση ιατρικών διαδικασιών στην περίπτωση καλοήθους όγκου στα πυελικά όργανα, καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου, αρτηριακής υπέρτασης.

Πριν χρησιμοποιήσετε αλκοόλ για θεραπευτικούς σκοπούς, θα πρέπει να αραιωθεί με νερό. Κατά τη θεραπεία ενηλίκων ασθενών, η αναλογία αλκοόλης και νερού πρέπει να είναι 1 έως 3, εάν η συμπίεση εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο κάτω άκρο. Εάν η συμπίεση εφαρμόζεται στο λαιμό ή σε άλλα μέρη όπου το δέρμα είναι πιο τρυφερό, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε μια αναλογία 1 προς 5.

Κατά τη θεραπεία εγκύων και μικρών παιδιών, η θεραπεία με αλκοόλ συνήθως δεν χρησιμοποιείται. Εάν η συμπίεση επιβάλλεται στα παιδιά σχολικής ηλικίας, το αλκοόλ πρέπει να αραιώνεται περισσότερο από δύο φορές για να επιτευχθεί η κατάσταση της βότκας. Μετά από αυτό, το διάλυμα αλκοόλης αραιώνεται και πάλι με νερό σε αναλογία 1 έως 4.

Εάν ο επίδεσμος εφαρμόζεται στην περιοχή στην οποία είχε προηγουμένως χορηγηθεί η ένεση, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει απόστημα. Οι θερμαντικές διαδικασίες στην αρχή μιας πυώδους φλεγμονώδους διαδικασίας δεν χρησιμοποιούνται, καθώς το πύον μπορεί να εξαπλωθεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και να μεταφέρει τη λοίμωξη σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

Όταν εφαρμόζετε έναν επίδεσμο στη συμπίεση γόνατος ή αγκώνα μπορεί να κινηθεί γρήγορα. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε το τρίψιμο.

Ενίσχυση της δραστηριότητας της συμπιέσεως

Για αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, μυοσίτιδα ή νωτιαία νόσο, συνιστάται να αντικατασταθεί η συνήθης ιατρική αλκοόλη με αλκοολούχο αλκοόλ ή να χρησιμοποιηθεί το αλκοολούχο βάμμα πιπεριών τσίλι για πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα των αποτελεσμάτων μιας συμπιεσμένης αλκοόλης, το αλκοόλ ή η βότκα επιμένουν στα βότανα που έχουν τις απαραίτητες θεραπευτικές ιδιότητες.

Αν προσθέσετε το αλκοόλ σε σκόνη ή κρεμμύδι, η συμπίεση θα έχει απορροφήσιμη και αντιφλεγμονώδη δράση λόγω των φυτοντοκτόνων στο χυμό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια συμπίεση για όχι περισσότερο από μία ώρα, δεδομένου ότι μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός στο δέρμα.

Με την έκχυση αίματος στην κοιλότητα της άρθρωσης, το αλκοόλ αντλεί το σώμα. Αυτό θα εξαλείψει τα οίδημα και τα μώλωπα.

Εν κατακλείδι, συνιστούμε το ενημερωτικό βίντεο σε αυτό το άρθρο, με μια λεπτομερή ιστορία για το τι πρέπει να κάνετε με τον πόνο στο γόνατο και κατά το τέντωμα.

Σπάσιμο του αστραγάλου: συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι

Ο αστράγαλος παίρνει το κύριο βάρος ενός ατόμου, οπότε υποστεί τραυματισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη συσκευή συνδέσμου, που αποτελείται από τους δελτοειδείς, εξωτερικούς-πλευρικούς (περονικούς) και ενδοφθάλμιους συνδέσμους. Επιπλέον, ο αστράγαλος έχει έντονη εννεύρωση (πολλά νευρικά κύτταρα συγκεντρώνονται στη ζώνη αυτή) και καλή ροή αίματος. Εξαιτίας αυτού, το τραύμα αυτής της άρθρωσης μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό.

Λόγοι

Η διάβρωση του αστραγάλου συμβαίνει συχνότερα σε άτομα με επίπεδα πόδια, αρθροπάθεια, ασθένειες συνδετικού ιστού, παχυσαρκία και ανωμαλίες στην ανάπτυξη των οστών. Οποιαδήποτε βλάβη στον αστράγαλο κατά το παρελθόν μπορεί επίσης να προκαλέσει τέντωμα. Σε κίνδυνο - οι αθλητές των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα σχετίζεται με τραυματισμό. Το να φοράτε τα άβολα παπούτσια, όπως τα παπούτσια με τα τακούνια, συχνά οδηγεί σε τραυματισμό.

Ένα ισχυρό χτύπημα στην περιοχή των αρθρώσεων προκαλεί σχεδόν πάντα ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο. Όταν το πόδι διπλώνεται προς τα μέσα, η δελτοειδής ομάδα των συνδέσμων είναι κατεστραμμένη. Η τάνυση της περονικής ομάδας προκαλεί την αποκόλληση του ποδιού. Οι άνθρωποι που συχνά πρέπει να υπομείνουν τη σοβαρότητα διακινδυνεύουν επίσης να υποστούν αυτό τον τραυματισμό.

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα του τραυματισμού - ο πόνος στο πόδι. Αλλά θα νιώσετε το ίδιο όταν σπάτε έναν αστράγαλο. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις επιπλοκές, μεταβείτε αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν είστε σε οξύ πόνο.

Το αδύναμο τέντωμα πρακτικά δεν γίνεται αισθητό. Μετά από τραυματισμό, μπορεί να αισθανθείτε έναν ελαφρύ πόνο που θα υποχωρήσει γρήγορα. Την επόμενη μέρα, το πόδι θα διογκωθεί λίγο και θα εμφανιστεί ένα αιμάτωμα και η θερμοκρασία μπορεί επίσης να αυξηθεί τοπικά. Όταν περπατάτε, θα αισθανθείτε την ταλαιπωρία που θα σας κάνει να στενεύετε.

Σε πιο σύνθετες περιπτώσεις, το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Από την άποψη της έντασης και της σοβαρότητας, μπορεί να ξεπεράσει τις αισθήσεις των σπασμένων οστών. Οι σοβαροί πόνοι εξαφανίζονται μετά από μια ώρα, αλλά συνεχίζονται όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε. Το πόδι πρήζεται τις πρώτες ώρες. Το οίδημα αυξάνει τον πόνο, ασκώντας επιπλέον πίεση στα αγγεία και τα νεύρα. Διαρκεί περίπου μια εβδομάδα, μετά την οποία εξαφανίζεται, αλλά το αιμάτωμα παραμένει.

Μώλωπες είναι ένα έμμεσο σύμπτωμα διάστρεψης αστραγάλου. Μια εβδομάδα μετά τον τραυματισμό, το αιμάτωμα αναπτύσσεται τόσο πολύ ώστε να καλύπτει ολόκληρη την πληγείσα περιοχή. Στη συνέχεια, το μέγεθός του μειώνεται σταδιακά και ο ίδιος ο μώλωπας μετατοπίζεται πιο κοντά στο πελματιαίο τμήμα του ποδιού. Λόγω της διάσπασης των κυττάρων του αίματος, το χρώμα του αιματώματος σταδιακά αλλάζει από μπλε σε κίτρινο. Σε δύσκολες περιπτώσεις, ένα άτομο δεν μπορεί να μετακινηθεί ανεξάρτητα για 14 ημέρες.

Βαθμοί

Ο πρώτος βαθμός τραυματισμού χαρακτηρίζεται από ένα αδύναμο σχίσιμο μιας δέσμης ή αρκετές μικροσκοπικές ίνες του ιστού των συνδέσμων. Η κινητικότητα των αρθρώσεων ουσιαστικά δεν μειώνεται. Τα συμπτώματα είναι πολύ αδύναμα, έτσι μερικοί άνθρωποι απλά δεν παρατηρούν τον τραυματισμό. Το σύνδρομο του πόνου είναι σπάνιο με παρατεταμένο στέκεται στα πόδια.

Ο δεύτερος βαθμός τεντώματος είναι ένας μάλλον σοβαρός τραυματισμός. Τα συμπτώματα προφέρονται και οι αισθήσεις θυμίζουν πόνο από κάταγμα. Το θύμα δεν μπορεί να πατήσει στο πόδι του χωρίς να αισθανθεί δυσφορία. Η κινητικότητα του ποδιού επιδεινώνεται για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Οίδημα και αιμάτωμα εμφανίζονται μέσα στις πρώτες 2-3 ώρες.

Ο τρίτος βαθμός είναι ο πιο δύσκολος. Ένας τέτοιος σοβαρός τραυματισμός συνήθως συνοδεύεται από κάταγμα των οστών του αστραγάλου. Ο ασθενής δεν μπορεί να στηριχθεί στο πόδι λόγω της ανατομικής μεταβολής του λόγου των λειτουργικών τμημάτων του αρθρικού και του ισχυρού πόνου. Η κινητικότητα των ποδιών πέφτει στο μηδέν. Οίδημα εμφανίζεται αμέσως, αιμάτωμα - μετά από 2-3 ώρες.

Πρώτες βοήθειες

Αμέσως μετά την τραυματισμό, αφαιρέστε τα παπούτσια σας. Το πόδι πρήζεται αρκετά γρήγορα, οπότε μετά από 2-3 ώρες, προκειμένου να απελευθερωθεί το πόδι, τα παπούτσια θα πρέπει να κοπούν. Επιπλέον, ασκεί πρόσθετη πίεση στο τραυματισμένο άκρο, προκαλώντας έντονο πόνο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια κρύα συμπίεση. Γι 'αυτό, ο πάγος από την κατάψυξη ή το κατεψυγμένο φαγητό τυλιγμένο με μια πετσέτα είναι κατάλληλο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε δοχεία με κρύο νερό ή ποτά.

Εφαρμόστε τη συμπίεση για 15 λεπτά, στη συνέχεια, περιμένετε μισή ώρα και επαναλάβετε τη διαδικασία. Το κρύο θα ανακουφίσει τον πόνο και θα διευκολύνει λίγο την κατάσταση. Επιπλέον, οι χαμηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε αντανακλαστική συστολή των αιμοφόρων αγγείων, οπότε το πρήξιμο θα είναι πολύ μικρότερο.

Στερεώστε το πόδι σε μια θέση και να το πετύχετε με πλήρη ανάπαυση. Μην πατήσετε σε αυτό ή προσπαθήστε να αισθανθείτε την πληγείσα περιοχή. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι από μαλακό ιστό κάτω από το πόδι σας για να εξασφαλίσετε ροή αίματος. Εφαρμόστε έναν ελαστικό επίδεσμο στον νάρθηκα. Μην πιέζετε υπερβολικά: αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο.

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, είναι αποδεκτό να παίρνετε αναλγητικά από το στόμα ή να κάνετε έγχυση (κατά προτίμηση). Μια κρύα συμπίεση μπορεί να εφαρμοστεί μόνο την πρώτη ημέρα μετά τον τραυματισμό. Θυμηθείτε ότι σοβαροί πόνοι συχνά υποδεικνύουν κάταγμα των οστών ή ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λαϊκές θεραπείες

Οι άνθρωποι που έχουν διάτρηση αστραγάλου του πρώτου ή δεύτερου βαθμού, προτιμούν να κάνουν θεραπεία στο σπίτι. Το πιο αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο θεωρείται συμπίεση βότκα. Για την παραγωγή του θα απαιτηθεί μόνο επίδεσμο και βότκα ή οποιοδήποτε άλλο αλκοολούχο ποτό με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Στερεώστε τον επίδεσμο με υγρό και τυλίξτε το γύρω από το κατεστραμμένο πόδι.

Μην πιέζετε υπερβολικά για να μην αισθανθείτε υπερβολικό πόνο. Στη συνέχεια τυλίξτε μια στοίβα τροφίμων ή ένα απλό πλαστικό περικάλυμμα (ακόμη και μια τσάντα για ψώνια θα κάνει). Κάνετε συσκευασίες βότκας πριν από τον ύπνο, ώστε ο τραυματισμένος χώρος να ζεσταίνεται για τουλάχιστον 6 ώρες. Το πρωί, αφαιρέστε τη συμπίεση, πλύνετε το δέρμα με τρεχούμενο νερό και αφήστε το να αναπνεύσει. Επίδεσμοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές. Μετά από μια ώρα, ξαναγυρίστε το πόδι με έναν ελαστικό επίδεσμο.

Ένα άλλο δημοφιλές εργαλείο - κρεμμύδι συμπίεση. Κόψτε ή κόψτε μερικά κρεμμύδια σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε στην προκύπτουσα μάζα 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι. Τοποθετήστε το μείγμα ανάμεσα σε δύο στρώματα πανί ή επίδεσμο γάζας. Εφαρμόστε τη συμπίεση στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά και αφήστε την για 6 ώρες. Το εργαλείο μπορεί να εφαρμοστεί μία φορά την ημέρα μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων.

Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας πηλό. Διαλύστε το σε νερό και φτιάξτε κρεμώδη σύσταση. Αν υπάρχουν γρατζουνιές ή μικρές περικοπές στην κατεστραμμένη περιοχή, είναι χρήσιμο να προσθέσετε σκελίδες σκόρδου που έχουν περάσει μέσα από την πρέσα στο μείγμα. Βάλτε τον πηλό σε επίδεσμο ή γάζα, αφήστε τον στην τραυματισμένη περιοχή για 3 ώρες. Συνήθως αρκετές 5 λοσιόν για να αφαιρέσετε το πρήξιμο.

Τα αποσυμφορητικά είναι επίσης φυτικά. Πάρτε ένα φύλλο αλόης και αλέστε το σε μια γεμάτη κατάσταση. Κάνετε μια συμπίεση με ένα επίδεσμο ή γάζα και συνδέστε την με την κατεστραμμένη περιοχή. Αφού η λοσιόν θερμανθεί, αφαιρέστε την. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση αυτού του εργαλείου. Το κύριο πράγμα - μην ξεχνάτε ότι το δέρμα πρέπει να αναπνεύσει, και βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στην αλόη.

Για βότανα με βότανα, χρησιμοποιήστε το χαμομήλι, το μέντα, το χορδή, το πιπέρι, το καλέντουλα. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε στη γενική συλλογή ή ξεχωριστά. Ρίξτε σε ένα μπολ 3 κουταλιές της σούπας. l συνθλίβονται βότανα. Ρίξτε βραστό νερό μέσα σε αυτό και περιμένετε να κρυώσει το νερό σε μια ευχάριστη θερμοκρασία του δέρματος. Βυθίστε το πόδι σας στη λεκάνη και κρατήστε το για περίπου 30 λεπτά. Αντί για φυτά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια από μέντα, ευκάλυπτο, δέντρο τσαγιού.

Διάσημη δημοφιλής συνταγή για αλοιφή, η οποία είναι εύκολη για τον εαυτό σας. Ψιλοκόβουμε 100 γραμμάρια ριζών, ρίχνουμε 50 κ.εκ. θερμαινόμενου ελαιολάδου. Μετά από 3 ώρες το βάμμα θα είναι έτοιμο. Στερεώστε το λάδι και προσθέστε το σε 150 ml καστόρι. Για ένα ευχάριστο άρωμα, μπορείτε να στάξετε λίγο από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Ρίξτε την αλοιφή σε κατάλληλα δοχεία και, στη συνέχεια, εφαρμόστε την στην κατεστραμμένη περιοχή 2-3 φορές την ημέρα έως ότου ολοκληρωθεί η ανάρρωση.

Ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο που μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι είναι μια αλοιφή βασισμένη στην πρόπολη. Μετρήστε 100 γραμμάρια βαζελίνης και το λιώστε σε μια κατσαρόλλα. Συνθλίψτε 15 g πρόπολης και προσθέστε στο δοχείο. Βάλτε αλοιφή για περίπου 10 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα, ψύξτε. Εφαρμόστε στο κατεστραμμένο σκέλος 3 φορές την ημέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας.

Γυμναστική αναψυχής

Η άσκηση μπορεί να είναι τουλάχιστον 14 ημέρες μετά την αποκατάσταση. Η γυμναστική σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κινητικότητα της άρθρωσης. Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας των συνδέσμων του αστραγάλου σχηματίζεται μια ουλή. Ως εκ τούτου, μετά από έναν σοβαρό τραυματισμό, χάνει εν μέρει την κινητικότητα για μια ζωή.

Η απλούστερη άσκηση είναι να ζεσταίνουν τα δάχτυλα των ποδιών. Κάντε τον εαυτό σας ένα απαλό μασάζ στο πόδι χωρίς ισχυρή πίεση, και στη συνέχεια με τα δάκτυλα σας σηκώστε μικρά αντικείμενα από το πάτωμα. Κατόπιν στέκεστε μπροστά από το κρεβάτι ή την καρέκλα. Πιάστε σταθερά την πλάτη και ανεβείτε στις κάλτσες όσο το δυνατόν ψηλότερα. Κρατήστε τη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αργά κατεβείτε.

Πάρτε μια καθιστή ή ξαπλωμένη θέση, σηκώστε το τραυματισμένο πόδι και κάντε 15 στροφές με το πόδι προς διάφορες κατευθύνσεις.

Εκτός από τη γυμναστική, μην ξεχάσετε να περπατήσετε. Συνιστάται να τους δώσετε τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα. Αλλά θυμηθείτε ότι η σοβαρή άσκηση αμέσως μετά την αποκατάσταση θα επιδεινώσει μόνο την κατάστασή σας.

Πιθανές επιπλοκές και πρόληψη

Χωρίς θεραπεία και σωστή φροντίδα, το σπάσιμο του αστραγάλου μπορεί να είναι περίπλοκο. Στα πρώιμα στάδια όταν επιχειρεί να περπατήσει χωρίς ελαστικό επίδεσμο, υπάρχει υψηλός κίνδυνος διάσπασης της άρθρωσης του αστραγάλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς έχουν αιμάρθρωση (συσσώρευση αίματος στην περιοχή που υπέστη βλάβη) ή αιμάτωση αιμάτωσης.

Στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να εμφανιστεί αρθρίτιδα - περιοδική συσσώρευση υγρού στην περιοχή του αστραγάλου. Με την απόρριψη της αποκαταστατικής γυμναστικής μπορεί να αναπτυχθεί αρθροπάθεια. Πολυάριθμες διαστρέμματα του αστραγάλου προκαλούν συχνά την εμφάνιση επίπεδου ποδιού. Η ακατάλληλη θεραπεία προκαλεί προδιάθεση σε εξάρσεις αρθρώσεων.

Εάν προηγουμένως έχετε οδηγήσει καθιστική ζωή, τότε αρχίστε να κινηθείτε περισσότερο. Περπατήστε, κολυμπήστε, βόλτα με ποδήλατο. Όλα αυτά οδηγούν στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και μειώνουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης του τεντώματος ή της εμφάνισης επιπλοκών. Προσπαθήστε να φορέσετε λιγότερα παπούτσια με τακούνια, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής.

Παρακολουθήστε το βάρος σας. Η υπερβολική αύξηση όχι μόνο οδηγεί σε πρόσθετο φορτίο στον αστράγαλο, αλλά έχει επίσης κακή επίδραση στις αρθρώσεις εν γένει. Αν πριν τον τραυματισμό συμμετείχατε στον αθλητισμό, θα πρέπει να επιστρέψετε στα προηγούμενα φορτία φορτίων σταδιακά. Θυμηθείτε ότι η κινητικότητα μπορεί να μην ανακάμψει πλήρως, οπότε δεν θα πρέπει να ασκείστε τα ίδια φορτία όπως πριν από τη ζημιά.

Κάθε τέντωμα είναι ένας σοβαρός τραυματισμός. Ως εκ τούτου, η θεραπεία στο σπίτι είναι δυνατή μόνο με ήπιους βαθμούς. Εάν το πρήξιμο δεν παραμείνει για πολύ καιρό ή αισθάνεστε σοβαρός πόνος, επικοινωνήστε με τον τραυματολόγο σας.

Θεραπεία των αρθρώσεων του αστραγάλου χρησιμοποιώντας κομπρέσες από βότκα, αλάτι και λάχανο

Σχεδόν κάθε άτομο κάποτε σκόνταψε, έσφιξε το πόδι του ή χτύπησε το πόδι του σκληρά. Οι τραυματισμοί που προκύπτουν από την απροσεξία δεν προκαλούν θορυβώδη κλινική εικόνα, επομένως, με ελαφρούς τραυματισμούς της άρθρωσης του αστραγάλου, η ιατρική περίθαλψη σπάνια αναζητείται. Μπορούν να αντιμετωπίζονται ανεξάρτητα. Οι αλοιφές και οι ειδικές συμπιέσεις θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε γρήγορα τα διάστρεμμα του αστραγάλου στο σπίτι.

Τις περισσότερες φορές, τα τοπικά αντιφλεγμονώδη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των τραυματισμών των μαλακών ιστών του αστραγάλου. Εάν εφαρμόσετε αυτόν τον τύπο θεραπείας για κάταγμα ή ρήξη του συνδέσμου, η αποκατάσταση θα διαρκέσει δεκάδες φορές περισσότερο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατανόηση της παθογένεσης του τραυματισμού και η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.

Δομή συνδέσμου

Όσον αφορά την ιστολογία, ο τένοντας είναι μια δέσμη ινών κολλαγόνου που βρίσκονται κοντά στην άλλη. Απλοί ινοβλάστες, ένας μικρός αριθμός ινοκυττάρων και μια άμορφη ουσία είναι ορατά μεταξύ τους.

Ένας σύνδεσμος ή τένοντα έχει μια σαφή δομή που αποτελείται από δέσμες διαφορετικής σειράς:

  1. Πρώτα - μόνο ίνες κολλαγόνου.
  2. Δεύτερον, αρκετές δέσμες ινών κολλαγόνου που περιβάλλεται από λεπτό στρώμα ενδοθηλίου (χαλαρός συνδετικός ιστός).
  3. Το τρίτο - λίγες δοκούς της δεύτερης τάξης, που περιβάλλεται από ένα παχύ ενδοθήλιο.

Με το τέντωμα των συνδέσμων τραυματίζεται η ιστολογική δομή της τρίτης τάξης. Η ακεραιότητα των ίδιων των κυττάρων είναι ελάχιστα διαταραγμένη. Δηλαδή, οι ίνες της πρώτης και της μερικής δεύτερης τάξης διατηρούνται, πράγμα που επιτρέπει την αποκατάσταση της ακεραιότητας των ινών του τρίτου.

Η βάση της θεραπείας των διαστρεμμάτων του αστραγάλου είναι η ανάπαυση για το τραυματισμένο πόδι προκειμένου να αποκατασταθεί πλήρως και να αποκατασταθεί η λειτουργία του ποδιού.

Σημάδια διάστρεψης αστραγάλου

Στη διάγνωση του τραυματισμού του αστραγάλου, ο κύριος ρόλος διαδραματίζεται από μια αντικειμενική εξέταση και από οργανικές μεθόδους έρευνας. Μια αντικειμενική εξέταση διενεργείται από έναν τραυματολόγο ή έναν χειρουργό, ο οποίος, εάν είναι απαραίτητο, επιβάλλει οργανικές εξετάσεις.

Δεδομένα αντικειμενικής εξέτασης του ασθενούς:

  • Το πόδι είναι οδυνηρό μόνο όταν μετακινείτε, φορτώνετε ή πιέζετε.
  • Στη θέση του τραυματισμού το δέρμα είναι ζεστό.
  • Η ερυθρότητα σημειώνεται.
  • Η άρθρωση του αστραγάλου είναι οίδημη (το οίδημα είναι "σκληρό", δεν υπάρχουν κοιλότητες στην ψηλάφηση).
  • Βλάβη στη άρθρωση του αστραγάλου σε ένα από τα επίπεδα (οριζόντια ή κάθετη).

Με την παρουσία τριών από τα πέντε σημεία, μπορείτε να τοποθετήσετε με ασφάλεια μια προκαταρκτική διάγνωση του "Sprain αστράγαλος" και να ορίσετε μια πρόσθετη εξέταση:

  • Ακτίνες Χ
  • CT ή MRI.
  • Υπερηχογράφημα, εάν θέλετε να αξιολογήσετε την ποιότητα της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του ποδιού και του κάτω ποδιού.
  • Διαβούλευση με νευρολόγο για τον εντοπισμό πιθανών τραυματικών βλαβών στις νευρικές ίνες.

Συμπιέζει σε τεντωμένους τένοντες

Οι συμπιέσεις για την τάνυση των αστραγάλων βοηθούν στην αποκατάσταση της ακεραιότητας των ινών κολλαγόνου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπίεσης για τη θεραπεία της διάστρωσης αστραγάλου. Μερικά από αυτά έχουν αντανακλαστικό αποτέλεσμα, μερικά - εξαιρετικά αντιφλεγμονώδη.

Φυσικά, προτιμάται η σύνθετη αμοιβή, αλλά εδώ αξίζει να είμαστε πολύ προσεκτικοί.

Είναι σημαντικό! Οι συμπιέσεις που αποσκοπούν στη θέρμανση και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σημείο τραυματισμού αντενδείκνυνται αυστηρά κατά τη διάρκεια των πρώτων 3 ημερών μετά τον τραυματισμό.

Στις πρώτες μέρες, είναι απαραίτητη η ανάπαυση και οι αντιφλεγμονώδεις συμπίεσεις.

Συμπιέζει τις πρώτες τρεις ημέρες μετά τον τραυματισμό:

  • Υδατικό διάλυμα 75% Diclofenac εφαρμόζεται στο δέρμα στο σημείο της ζημίας. Καλύψτε το δέρμα με γάζα και πλαστικό. Αφήστε για 2 ώρες.
  • Σε υδατικό διάλυμα Analgin, Dimexidum και Πρεδνιζολόνη, βρεγμένη γάζα και εφαρμόζεται στο σημείο της βλάβης πριν από την ξήρανση.

Εάν υπάρχει βλάβη στο δέρμα, εφαρμόστε ένα τοπικό αντισηπτικό και αντιμικροβιακό φάρμακο.

Το φάρμακο Ιωδινόλη είναι πολύ δημοφιλές. Αυτό το φάρμακο έχει όχι μόνο αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, αλλά όταν έρχεται σε επαφή με το αίμα μετατρέπεται σε αφρό, πιέζοντας μόλυνση από το τραύμα.

Συμπυκνώματα αλκοόλης

Η συμπίεση της βότκας κατά την τάνυση των συνδέσμων του αστραγάλου μπορεί να γίνει μόνο 72 ώρες μετά τον τραυματισμό. Συνιστάται να μην εφαρμόζεται αυτός ο τύπος θεραπείας παρουσία ανοιχτών πληγών στο σημείο τραυματισμού.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φεγγάρι ως βάση μιας συμπίεσης αλκοόλης στον αστράγαλο. Τα έλαια fusel που συνθέτουν το σπιτικό αλκοόλ επηρεάζουν τέλεια την ανάκτηση ινών κολλαγόνου.

  • Αλκοόλ υγρανθεί γάζα, διπλωμένο 10-16 φορές. Συνδέστε τον με τον τραυματισμό και αφήστε να στεγνώσει.
  • Απολαύστε το φύλλο λάχανου σε αλκοόλ για 10-15 λεπτά. Συνδέστε το φύλλο στο σημείο τραυματισμού, ασφαλίστε με πολυαιθυλένιο και κρατήστε το για 4-5 ώρες. Το λάχανο έχει αντιφλεγμονώδη παράγοντα και το αλκοόλ αυξάνει μόνο τη διείσδυση της δραστικής ουσίας στον ιστό.

Οι συμπιέσεις αλκοόλης για τον αστράγαλο έχουν εξαιρετική αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ρευματοειδή αρθρίτιδα, αρθρώσεις, εξάρσεις, διάφορα δάκρυα και δάκρυα μυών και συνδέσμων. Λόγω της επέκτασης των μικρών αγγείων, τα κύτταρα λαμβάνουν διατροφή και αρχίζουν να αναρρώνουν ταχύτερα.

Στεγνό συμπιεσμένο

Η θεραπεία των αρθρώσεων του αστραγάλου με αλάτι είναι αποτελεσματική στις χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες μη ειδικής αιτιολογίας. Συνήθως τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν μετά από ατελές τραυματισμό, μώλωμα, χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση ενός όγκου (υγρό).

Για να κάνετε μια ξηρή συμπίεση, πρέπει να θερμαίνετε το αλάτι και να το ρίχνετε σε μια σακούλα ή μια πετσέτα που συλλέγεται σε ένα κόμπο. Συνδέστε το ποντίκι μέχρι να κρυώσει το αλάτι.

Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση αποκλειστικά συμπιέζει για τη θεραπεία της διάστρωσης αστραγάλου είναι απολύτως αναποτελεσματική. Για μια κατάλληλη θεραπεία απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Τύποι θεραπείας για διαστρέμματα του αστραγάλου

Υπάρχουν 2 μέθοδοι αντιμετώπισης των διαστρεμμάτων:

Η βάση της γενικής μεθόδου θεραπείας του αστραγάλου είναι η χρήση:

  • Κοινά αντιφλεγμονώδη φάρμακα (σε / m Diclofenac, μέσα στο Ibuprofen ή στο Nimessil μέσα).
  • Η χρήση φαρμάκων γλυκοζαμίνης, χονδροϊτίνης και κολλαγόνου με τη μορφή δισκίων.
  • Η χρήση λαϊκών θεραπειών.

Τοπική θεραπεία αστραγάλου:

  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τοπική χρήση (γέλη Indovazin, αλοιφή ινδομεθακίνης, γέλη Diclofenac).
  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (σε / m Diclofenac, p / k pr. Πρεδνιζολόνη).
  • Συμπιέζει σε ένα πόνο.
  • Τοπικά μέσα παραδοσιακής ιατρικής.

Μια επαρκής σωματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην πλήρη αποκατάσταση της λειτουργίας των ποδιών. Χωρίς αυτήν, η αποκατάσταση θα είναι μακρά και αναποτελεσματική.

Μόνο η συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία των διαστρεμμάτων του αστραγάλου θα τον βοηθήσει να ανακτήσει γρήγορα την κινητικότητα και να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Συμπίεση στον αστράγαλο που τεντώνει - 10 καλύτερες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Ο αστράγαλος αναφέρεται στις σύνθετες ανατομικές αρθρώσεις. Διάτρηση - ένας τύπος τραυματικού τραυματισμού στον αστράγαλο, ο οποίος είναι μικροσκοπικά δάκρυα του συνδετικού ιστού της συνδετικής συσκευής.

Η ρήξη συνδέσμου αναφέρεται σε μικρούς τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος, οι οποίοι απαιτούν συντηρητική θεραπεία και χρήση παραδοσιακής ιατρικής.

Συμπιέζει

Τα συμπιέζει κάτω από την ένταση του αστραγάλου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον τροφισμό των ιστών στο σημείο της βλάβης, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης των κατεστραμμένων μικροϊνών συνδέσμου.

Με σκόνη αργίλου

Ο πηλός είναι αποτελεσματική θεραπεία της παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία ασθενειών των μυών και των αρθρώσεων. Με την τακτική εφαρμογή των συμπιεσμένων με πηλό αργίλου, ο ασθενής διαγιγνώσκεται ότι μειώνει τη φλεγμονή στον αστράγαλο, την εξαφάνιση του πρηξίματος και των αιματωμάτων.

Μπλε, μπλε, πράσινη ή κόκκινη πηλό αραιωμένη με νερό στη συνοχή της παχιάς ξινή κρέμα εφαρμόζεται στο σημείο της διάστρεμμα. Οι γιατροί συνιστούν επίσης να χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ αντί για νερό. Το μείγμα θα πρέπει να εφαρμόζεται στον αστράγαλο, να τυλίγεται με χαρτί συμπίεσης και να τυλίγεται με μια ζεστή κουβέρτα. Συνιστάται η αντικατάσταση των πηλών από πηλό κάθε 2,5 - 3 ώρες. Με τη συστηματική χρήση πήλινων συμπιεσμάτων, ο πόνος εξαφανίζεται μετά από 12 ώρες και ο όγκος υποχωρεί την 4η ημέρα. Είναι δυνατόν να μειωθεί ο αριθμός των προσκολλήσεων μιας συμπίεσης μόνο μετά την απορρόφηση της διόγκωσης στην περιοχή του αστραγάλου. Μετά από 7 έως 12 ημέρες, συνιστάται να προχωρήσετε στις διαδικασίες για την θέρμανση του αστραγάλου σε ζεστά λουτρά αργίλου.

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης, πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια συμπίεση με βάση πηλό, ξύδι και σκόρδο. Πήλινη σκόνη σε ποσότητα 50 g. αραιώστε σε ένα λίτρο νερού. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι ομοιογενή συνοχή. Προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας ξύδι τραπεζιού (καλύτερα από το μήλο) και 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο. Ο επίδεσμος, διπλωμένος σε διάφορα στρώματα, βρέξιμο στην προκύπτουσα λύση και ασφαλής στην περιοχή της τέντωσης. Κρατήστε τη συμπίεση για τουλάχιστον 3 ώρες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες.

Με το σκόρδο

Το σκόρδο είναι ένα λαϊκό φάρμακο κατά της σπονδυλικής στήλης, με πόνο και φλεγμονή. Ο συνδυασμός σκόρδου με λάδι ευκαλύπτου παρέχει έντονο αναισθητικό αποτέλεσμα. Για να κάνετε μια συμπίεση, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό σκόρδου και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Βρέξτε τη γάζα με αυτή τη λύση και εφαρμόστε στον τόπο της τέντωσης. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μετά από γάζα αποξήρανσης. Η πορεία της θεραπείας 3-4 φορές την ημέρα, διάρκεια - 7 ημέρες.

Για την αποτελεσματική εξάλειψη του πόνου και την επούλωση των μικροϊνών των συνδέσμων του αστραγάλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λαϊκό φάρμακο με βάση το σκόρδο, τη βότκα και το ξίδι μηλίτη μήλου. Λάβετε υπόψη ότι αυτός ο τύπος συμπιέσεων χρησιμοποιείται μόνο απουσία μικροτραυμάτων, τεμαχίων και εκδορών στο δέρμα. Για το μαγείρεμα σημαίνει ότι πρέπει να ρίχνετε ξίδι μηλίτη μήλου (0,5 λίτρα) 2 ολόκληρες κεφαλές σκόρδου. Προσθέστε ένα ποτήρι βότκα και αφήστε το να εγχυθεί για 2 εβδομάδες. Περιοδικά, το εργαλείο πρέπει να ανακινείται. Αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος. Μετά την καθορισμένη περίοδο, προσθέστε 5-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου στο βάμμα και ανακινήστε καλά. Βυθίστε τον έτοιμο επίδεσμο στο μείγμα και εφαρμόστε στον αστράγαλο. Συνιστάται η αλλαγή του επίδεσμου αμέσως μετά από μερική ξήρανση. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7 ημέρες.

Με πατάτες

Στη θεραπεία των διαστρέμματα του αστραγάλου αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες με βάση τις πατάτες. Ποσότητα από ακατέργαστες τριμμένες πατάτες που τοποθετούνται σε μια γάζα και προσκολλώνται στο πονόδοντο. Η εφαρμογή στερεώνεται στην άρθρωση με έναν επίδεσμο γάζας. Ο επίδεσμος μπορεί να μείνει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Για να επιταχυνθεί η αναγέννηση των μυϊκών ινών, πρέπει να προστεθούν 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό φύλλων λάχανου, χυμός κρεμμυδιού και 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένης ζάχαρης σε θρυμματισμένες πατάτες. Ανακατέψτε το μίγμα και συνδέστε τον με τον προσβεβλημένο σύνδεσμο του αστραγάλου.

Με χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα λαϊκό φάρμακο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε ταχεία μείωση της φλεγμονής στους ιστούς μετά την τάνυση του συνδέσμου. Για να κάνετε μια συμπίεση, πιέστε το χυμό ενός λεμονιού πάνω σε ένα ντύσιμο από διάφορα στρώματα γάζας. Συμπιέστε σταθερά στη χαλασμένη άρθρωση. Κρατήστε όχι περισσότερο από 1 ώρα. Το ποσοστό υποτροπής είναι καθημερινά για 5 ημέρες.

Με κουκουνάρι

Εκ των προτέρων, είναι απαραίτητο να στεγνώνετε και να κόβετε τα κλαδιά, το φλοιό και την ρίζα του κουρέματος. Οι τανίνες, τα αλκαλοειδή και οι βιταμίνες που περιέχονται στο φραγκοστάφυλο έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες και αντι-οίδημα αποτέλεσμα. Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίξτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​γάλα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό πηγής) και 200 ​​γρ. τεμαχισμένο ακατέργαστο νταούρι. Ανακατέψτε το μείγμα σε βρασμό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Ψυκτικό μέσο σε θερμοκρασία δωματίου. Αποτυπώστε τον προετοιμασμένο επίδεσμο στο προκύπτον διάλυμα και συνδέστε τον με τον τόπο τεντώματος. Αυτό το λαϊκό φάρμακο μπορεί να φιλτραριστεί και να καταναλωθεί 1 κουταλιά της σούπας πριν φάει. Ο συνδυασμός εξωτερικής και εσωτερικής υποδοχής θα επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.

Με φύλλα λάχανου και βότκα

Το αλκοόλ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνοντας τις διαδικασίες αποκατάστασης ιστών. Το φύλλο λάχανων εξαλείφει το πρήξιμο των ιστών και μειώνει τον πόνο όταν τεντώνει τον σύνδεσμο του ποδιού. Για το μαγείρεμα, θα χρειαστεί να απορροφήσετε το φύλλο λάχανων σε 300 ml. βότκα. Αφήστε για 15 λεπτά και εφαρμόστε στον αστράγαλο. Τυλίξτε το πόδι σας με ένα περιτύλιγμα και τυλίξτε με μια πετσέτα ή κουβέρτα. Κρατήστε το εργαλείο όχι περισσότερο από 1 ώρα. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7 ημέρες.

Χρήσιμο βίντεο

Από το βίντεο θα μάθετε τους κανόνες για την παρασκευή μιας συμπίεσης από σαπούνι, νερό και κρόκο αυγού. Χαρακτηριστικά της χρήσης των λαϊκών θεραπειών με ζεστό γάλα και των κανόνων εφαρμογής πλέγματος ιωδίου.

Λουτρά κατά τη θραύση των μυών της συνδετικής συσκευής

Τα λουτρά ποδιών έχουν έντονο αναλγητικό, ηρεμιστικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Για να αποκαταστήσετε το τραυματισμένο πόδι μετά το τέντωμα του συνδέσμου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωμό χαμομήλι, plantain, μέντα, καλέντουλα και τρένο. Κατ 'αρχάς πρέπει να προετοιμάσετε ένα αφέψημα των θεραπευτικών βοτάνων και να τα προσθέσετε σε ζεστό νερό (σε αναλογία 1 μερίδας αφέψημα και 3 μέρη νερού). Ζεσταίνετε τον αστράγαλο για 20-25 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να σκουπίζετε τα πόδια στεγνά και να τυλίγετε με μια πετσέτα ή μάλλινη κουβέρτα.

Τι μπορεί να προστεθεί στο λουτρό ποδιών κατά το τέντωμα του αστραγάλου:

  • ζωμό μαύρου οξυγόνου με την προσθήκη σόδα σε αναλογία 1 μέρους του κουταλιού και 3 μερών νερού.
  • αιθέρια έλαια από πορτοκάλι, γεράνι, αρκεύθου, λεμόνι, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, περγαμόντο.
  • αφέψημα των φύλλων γεράνι (6 κουταλιές της σούπας ζωμό για 3 λίτρα νερού).

Θεραπεία της άρθρωσης του αστραγάλου με αλοιφές

Με πρόπολη

Για να αποκαταστήσετε γρήγορα τη λειτουργικότητα του τραυματισμένου ποδιού, να εξαλείψετε τα αιματώματα και το σύνδρομο πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λαϊκή θεραπεία με τη μορφή αλοιφής πρόπολης. Grind 15 gr. πρόπολη και ανακατέψτε με 100 γρ. βαζελίνη Συνεχώς αναδεύεται για να θερμανθεί το μείγμα σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Ψύξη της προκύπτουσας θεραπείας σε θερμοκρασία δωματίου. Εφαρμόστε 2-3 mm. στην προσβεβλημένη άρθρωση 5-6 φορές την ημέρα.

Σημειώστε ότι όταν ψύχεται πλήρως, η αλοιφή σκληραίνει. Πριν από την εφαρμογή, θερμαίνετε την αλοιφή σε φούρνο μικροκυμάτων.

Με κώνους λυκίσκου

Ο λυκίσκος έχει αντισηπτικά, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Λαϊκή θεραπεία από λυκίσκο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τάνυση των συνδέσμων του αστραγάλου, η οποία συνοδεύεται από τραυματισμό του δέρματος. Με την τακτική εφαρμογή της αλοιφής στο τραυματισμένο πόδι, ο ασθενής σημειώνει έντονη αναλγητική ιδιότητα, αποκαθιστώντας την κινητικότητα του ποδιού μετά από 6-7 διαδικασίες. Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, πρέπει να αλέσετε 200 γρ. hop κώνους για να επιτευχθεί ομοιόμορφη πυκνότητα σκόνης. Αλέστε τη σκόνη με 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο (δεν λιώνεται). Εφαρμόστε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα στην πληγείσα περιοχή. Αποθηκεύστε την αλοιφή στο ψυγείο.

Χρήσιμο βίντεο

Από το βίντεο θα μάθετε τη συνταγή για μια συμπίεση από αλεύρι και αλάτι, τους βασικούς κανόνες και τα χαρακτηριστικά του καθορισμού αυτού του λαϊκού φαρμάκου στην πληγείσα άρθρωση.

Αποτελέσματα

Με μια λανθασμένη προσέγγιση στη λαϊκή θεραπεία των συνδέσμων όταν ο αστράγαλος τεντώνεται σε έναν ασθενή, η φλεγμονώδης διαδικασία επιδεινώνεται, το σύνδρομο του πόνου επιδεινώνεται και η περίοδος αποκατάστασης παρατείνεται.

Τι δεν μπορείτε να κάνετε:

  • εφαρμόστε καθαρή αλκοόλη στον τραυματισμένο αστράγαλο με ανοιχτά τραύματα ή έλκη.
  • χρησιμοποιήστε ξηρή προθέρμανση με αλάτι ή ζεστά λουτρά τις πρώτες 3 ημέρες μετά την τέντωμα των συνδέσμων.
  • εντατικά μασάζ ή τρίψτε τη συσκευή του συνδέσμου του αστραγάλου.
  • χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες σε περίπτωση ρήξης συνδέσμων 3 βαθμών.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες για την τάνυση των συνδέσμων του αστραγάλου μόνο σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή. Λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία της άρθρωσης του αστραγάλου βρίσκονται στο άρθρο "Διάστρεμα και ρήξη των συνδέσμων του κάτω άκρου - μέθοδοι θεραπείας από έναν θεράποντα γιατρό".

Το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα:

  1. λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε μορφή χαπιού 1-2 φορές την ημέρα.
  2. την κατάρτιση συμπιεστών ή αλοιφών της παραδοσιακής ιατρικής?
  3. την ημέρα 4 μετά το τέντωμα, ζεστάνετε τον αστράγαλο στους δίσκους με την προσθήκη αντιφλεγμονωδών συστατικών.
  4. 5-6 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας με λαϊκές θεραπείες, προχωρήστε στο μασάζ στον αστράγαλο.

7 μέθοδοι για τη θεραπεία των διαστρεμμάτων αστραγάλου στο σπίτι

Ο οξεία πόνος στον αστράγαλο είναι το πρώτο σύμπτωμα ενός διάστρεμμα αστραγάλου. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, αυτό είναι το πρόβλημα που συχνότερα αναγκάζει τους ανθρώπους να στραφούν σε έναν τραυματολόγο. Εάν η βλάβη δεν συνοδεύεται από σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία της άρθρωσης, είναι δυνατή η θεραπεία στο σπίτι. Ωστόσο, μόνο ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει το βαθμό των διαστρέμματα και τη σοβαρότητα της πάθησης. Μια ειδική εξέταση, μια φωτογραφία ακτίνων Χ που λαμβάνεται σύμφωνα με τις ενδείξεις, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις σωστές τακτικές θεραπείας και να αποκαταστήσετε πλήρως τις λειτουργίες του άκρου.

Αιτίες τραυματισμού και παράγοντες κινδύνου

Η άρθρωση του αστραγάλου ονομάζεται σύνδεση του ποδιού με τα οστά του ποδιού. Αυτή η σύνθετη άρθρωση είναι υπεύθυνη για την επέκταση και κάμψη του κάτω ποδιού, καθώς και για την κίνηση των ποδιών προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Στους ενήλικες, στα παιδιά, ο αστράγαλος υπόκειται σε σημαντικό στρες, οπότε η τάνυση των συνδέσμων του είναι ένα κοινό φαινόμενο. Τις περισσότερες φορές, ο τραυματισμός συμβαίνει λόγω της αιχμηρής τοποθέτησης του ποδιού μέσα. Αυτό μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών ή των υπαίθριων παιχνιδιών, αλλά και κατά τη διάρκεια κανονικού περπατήματος.

Με ορισμένους παράγοντες, ο αστράγαλος πρέπει να παρουσιάσει αυξημένο φορτίο, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος διαστρέμματος.

  • υπερβολικό βάρος;
  • αυξημένη κινητική δραστηριότητα ·
  • συγγενείς παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένου του επίπεδου ποδιού).
  • τις κινητικές διαταραχές του ποδιού που προέρχονται από τραυματισμούς και ασθένειες ·
  • διακεκομμένα παπούτσια.
  • υπερβολική άσκηση, ειδικά ανύψωση, μεταφορά βαρών.

Σε κίνδυνο - επαγγελματίες αθλητές, άτομα που συμμετέχουν ενεργά στην γυμναστική. Ειδικά ελαστικά επίδεσμοι που τοποθετούνται σε προβληματικές περιοχές του σώματος, θα βοηθήσουν στην αποφυγή τραυματισμών. Η πρόληψη αυτή είναι δικαιολογημένη εάν υπάρχει προδιάθεση για αυτό το είδος βλάβης και στο παρελθόν ήταν απαραίτητο να αντιμετωπιστεί το διάστρεμμα του αστραγάλου.

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου όπως η λεβοφλοξασίνη και άλλα αντιβιοτικά φθοριοκινολόνης, που επηρεάζουν δυσμενώς τον τροφισμό (διατροφή) των τενόντων και των συνδετικών ιστών, μπορούν επίσης να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου για διαστρέμματα και ρήξη συνδέσμων, ειδικά για άτομα άνω των 60 ετών.

Συμπτώματα του κνησμού

Πολλές αλλοιώσεις της άρθρωσης του αστραγάλου έχουν παρόμοια συμπτώματα. Ο τραυματολόγος μπορεί να διαπιστώσει με ακρίβεια τη διάγνωση, ωστόσο είναι χρήσιμο για τον ασθενή να γνωρίζει τα κύρια σημάδια της βλάβης των συνδέσμων προκειμένου να ζητήσει αμέσως βοήθεια.

Η ζημιά στον αστράγαλο συνοδεύεται πάντα από έντονο πόνο. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο αιχμηρός πόνος όταν το πόδι ωθείται προς τα πάνω.

  • πρήξιμο του αστραγάλου, η οποία εμφανίζεται λόγω τραυματικής αιμορραγίας.
  • ερυθρότητα του δέρματος του κάτω άκρου.
  • αυξημένος πόνος όταν προσπαθείτε να στηρίξετε το τραυματισμένο πόδι.
  • ο οξύς πόνος στην ψηλάφηση κάτω από τον αστράγαλο.
  • μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Εάν ένα άτομο υπέστη πρόσφατα τραυματισμό στον αστράγαλο, ακόμη και τα ήπια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρό τραυματισμό - ρήξη συνδέσμου, η οποία απαιτεί άμεση έκκληση σε τραυματολόγο.

Βαθμός ζημιάς

Η θεραπεία των διαστρέμματα των αστραγάλων καθορίζεται από τη σοβαρότητα της βλάβης. Η ακτινογραφική εικόνα του αστραγάλου σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη φύση της βλάβης. Αλλά με βάση την εξέταση και τις καταγγελίες του ασθενούς, ανατίθεται κατάλληλη θεραπεία, με στόχο την εξάλειψη των επώδυνων αισθήσεων και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του άκρου.

Η διάγνωση "τέντωμα" περιλαμβάνει το σχίσιμο των ινών μιας ιδιαίτερης σοβαρότητας.

  1. Εύκολη τέντωμα. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από μικρο-θραύσεις μεμονωμένων ινών, οι οποίες συνοδεύονται από οξύ πόνο. Σε κατάσταση ηρεμίας, ο πόνος υποχωρεί μόνος του μετά από λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό και ενοχλεί τον ασθενή μόνο κατά τη διάρκεια άσκησης. Εξωτερικά, η βλάβη εκδηλώνεται με ελαφρά διόγκωση και υπερμετρωπία του δέρματος. Τα αιματώματα για αυτόν τον βαθμό τεντώματος δεν είναι χαρακτηριστικά. Ένας τέτοιος τραυματισμός αστραγάλου αντιμετωπίζεται στο σπίτι με τη χρήση φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών.
  2. Τραυματισμός μέτρια. Ο οξεικός πόνος εμφανίζεται εξαιτίας της ατελούς διάσπασης του συνδέσμου και έχει υποστεί βλάβη σημαντική ποσότητα ινών. Ο πόνος δεν περνάει ακόμη και σε κατάσταση απόλυτης ξεκούρασης. Η κλινική εικόνα εκφράζεται με διόγκωση των ιστών, ερυθρότητα του δέρματος. Με ένα τέτοιο διάστρεμμα στον αστράγαλο, η θεραπεία στο σπίτι απαιτεί τακτική ιατρική παρακολούθηση, αυστηρή τήρηση των προδιαγραφών.
  3. Σοβαρή ζημιά. Μια πλήρης ρήξη των συνδέσμων στη συμπτωματολογία μοιάζει με κάταγμα: ο ασθενής εμφανίζει έντονο πόνο, χάνει την ικανότητα να κλίνει στο τραυματισμένο πόδι και να κινηθεί ανεξάρτητα. Εξωτερικά, το τραύμα εκδηλώνεται με σοβαρό οίδημα και εκτεταμένο αιμάτωμα. Η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, απώλεια συνείδησης. Τα τραύματα του αστραγάλου του τρίτου βαθμού απαιτούν άμεση θεραπεία στο νοσοκομείο για διεξοδική εξέταση για να αποκλειστεί η μετατόπιση της άρθρωσης ή το κάταγμα.

Βίντεο

Βίντεο - Ψαλίδι σπάλη

Πρώτες βοήθειες

Ο αστράγαλος αποβάλλει ένα άτομο από την ικανότητα να κινείται ανεξάρτητα. Η παροχή πρώτης βοήθειας στον ασθενή θα πρέπει να αποσκοπεί στην ακινητοποίηση του άκρου, εξασφαλίζοντας πλήρη ανάπαυση.

Ο αλγόριθμος δράσης περιλαμβάνει τέτοιους χειρισμούς:

  • το κατεστραμμένο πόδι πρέπει να απελευθερωθεί το συντομότερο δυνατό (έως ότου εμφανιστεί σοβαρό οίδημα) από τα παπούτσια.
  • η άρθρωση του αστραγάλου πρέπει να στερεωθεί με έναν επίδεσμο από ελαστικό επίδεσμο ή ιστό (το πόδι πρέπει να είναι υπό γωνία 90 μοιρών σε σχέση με το κάτω πόδι).
  • για τη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης, για την ανακούφιση του οιδήματος, το πόδι πρέπει να σηκωθεί, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό.
  • μια κρύα συμπίεση από πάγο ή οποιαδήποτε παγωμένη τροφή τυλιγμένη σε μια καθαρή χαρτοπετσέτα θα βοηθήσει να αποφευχθεί η εμφάνιση αιματομών και να καταπραΰνει τον πόνο. Για να αποφευχθεί η υπερψύξη μαλακών ιστών, η διάρκεια της συμπίεσης δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τέταρτο της ώρας.
  • το σύνδρομο πόνου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των παυσίπονων από ένα πακέτο πρώτων βοηθειών στο σπίτι - Analgin, Baralgin, Ibuprofen.

Μετά την πρώτη βοήθεια, ο ασθενής θα πρέπει να παρουσιαστεί σε γιατρό. Ελλείψει σοβαρών επιπλοκών (καταγμάτων, ρωγμών, δακρύων τένοντα, εξάρθρωσης των αρθρώσεων), πραγματοποιείται περαιτέρω θεραπεία στο σπίτι.

Αρχική θεραπεία

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα διάστρεμμα και πόσο καιρό μια ανάκτηση θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ο αστράγαλος θα πρέπει να ακινητοποιηθεί και να ασφαλιστεί με ελαστικούς επίδεσμους, σφιχτό ιστό ή ορθώσεις (ιατρικές συσκευές για τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων). Δεν πρέπει να σταθείτε στο πόνο, προσπαθήστε να μετακινήσετε το πόδι, να τεντώσετε τους μύες και να κάνετε μασάζ στον αστράγαλο. Η εξασφάλιση πλήρους αποκατάστασης του τραυματισμένου άκρου είναι η κύρια προϋπόθεση για γρήγορη αποκατάσταση.

Η ψυχρή θεραπεία εκτελείται την πρώτη ημέρα μετά τον τραυματισμό: εφαρμόζονται περιοδικά (μέχρι 6-7 φορές την ημέρα για 10 λεπτά) κρύες κομπρέσες ή εφαρμόζονται αλοιφές με αποτέλεσμα ψύξης. Τις επόμενες ημέρες χρησιμοποιούνται τοπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα και μετά από 4-5 ημέρες θέρμανσης συμπιέζοντας, αλοιφές που θερμαίνονται (Kapsikam, Finalgon, Apizatron), οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας των ιστών.

  1. Τα τοπικά μη στεροειδή αναλγητικά, τα οποία εξαλείφουν τη φλεγμονή και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα: αλοιφές και πηκτές με βάση τη δικλοφαινάκη, νιμεσουλίδη, διμεξίδη.
  2. Μέσα που περιλαμβάνουν πηκτικά για τη μείωση της διόγκωσης και της απορρόφησης του αιματώματος: Τζελ λιωτόνης, αλοιφή ηπαρίνης, Τροβεβαζίνη.
  3. Αναισθητικά, εναιωρήματα και σιρόπια: Analgin, Flamidez, Tempalgin, Ibuprofen, Nurofen, Ortofen.

Έντονη αντιφλεγμονώδης δράση έχει συμπίεση με διμεξείδιο. Για την παρασκευή του, το διάλυμα δέρματος του Dimexidum αραιώνεται με ζεστό νερό σε αναλογία 1 έως 4. Η χαρτοπετσέτα που έχει υγρανθεί με το λαμβανόμενο υγρό τοποθετείται σε ένα πονόδοντο, καλύπτεται με μια μεμβράνη στην κορυφή και θερμαίνεται. Συμπίεση αντέχει 30 λεπτά. Για την ενίσχυση των θεραπευτικών αποτελεσμάτων του Dimexidum, χρησιμοποιείται αλοιφή υδροκορτιζόνης, μία από τις ιδιότητες των οποίων είναι η αύξηση της διαπερατότητας των ιστών. Πριν από την εφαρμογή της αλοιφής συμπίεσης εφαρμόζεται με ένα λεπτό στρώμα στην πληγείσα περιοχή του σώματος. Αντί για μια αλοιφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2,5% υδροκορτιζόνη σε αμπούλες: στην περίπτωση αυτή, 2 ml του φαρμάκου προστίθενται απευθείας στο μίγμα συμπίεσης.

Σε περίπτωση που τοποθετήθηκε μια επίστρωση γύψου στην άρθρωση στο νοσοκομείο, δεν πρέπει να αφαιρεθεί στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαδικασίες περιορίζονται στη λήψη αναλγητικών από του στόματος και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Παραδοσιακή ιατρική

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν την ενεργό χρήση κομματιών και λοσιόν που βασίζονται σε φυσικά συστατικά.

  1. Φρέσκα κρεμμύδια τρίβονται σε ένα τριμμένο ή θρυμματισμένο σε ένα μπλέντερ, αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας επιτραπέζιου αλατιού και εφαρμόζεται σε ένα πονάτινο σημείο. Η συμπίεση θερμαίνεται και αφήνεται για 8-12 ώρες.
  2. Το βότκα αραιώνεται με βραστό νερό σε αναλογία 1: 1, ο επίδεσμος διπλώνεται σε διάφορα στρώματα, διαβρέχεται με το διάλυμα που λαμβάνεται και εφαρμόζεται στον αστράγαλο. Κορυφή καλυμμένη με αλουμινόχαρτο και μάλλινο ύφασμα. Η συμπίεση παραμένει για 7-8 ώρες (είναι δυνατό για τη νύχτα).
  3. Αλεύρι και αλάτι ανακατεύουμε σε αναλογία 1: 1, προσθέτουμε μερικές κουταλιές νερό και ζυμώνουμε τη ζύμη σε πυκνή συνοχή. Η μάζα εκτυλίσσεται με τη μορφή ταινίας και τυλίγεται γύρω από τον αστράγαλο. Ζεσταίνετε την κορυφή με χαρτί από κερί και μαλλί.
  4. Σαπούνι πλυντηρίου που τρίβεται σε μια σχάρα, συνδυάζεται με ένα κρόκο κοτόπουλου και νερό μέχρι ένα ομοιογενές μείγμα. Προετοιμάστε την αλοιφή με επίδεσμο και εφαρμόστε στον αρμού. Ο επίδεσμος στερεώνεται με έναν επίδεσμο και αφήνεται για 5-7 ώρες.
  5. Τα φύλλα αλόης είναι συνθλιμμένα σε κατάσταση καλαμιού και εφαρμόζονται στο πονόκι για αρκετές ώρες.
  6. Η ρίζα του χρένου ή τα μαύρα φρούτα ραπανάκι συνθλίβονται στο σχηματισμό του κουκούλι και εφαρμόζονται στο πληγωμένο σημείο 3-4 φορές την ημέρα. Η συμπίεση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και προάγει την απορρόφηση του αιματώματος.
  7. Τα λουτρά ποδιών που βασίζονται σε ξηρή μουστάρδα και θαλασσινό αλάτι εξαλείφουν τον πόνο και ανακουφίζουν από οίδημα Το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό και ο χρόνος που απαιτείται - να μην υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί 2-3 φορές την ημέρα.

Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που απαιτεί κατάλληλη θεραπεία και προσεκτική τήρηση όλων των ιατρικών συνταγών. Με την κατάλληλη θεραπεία, γίνεται πλήρης αποκατάσταση και ο χαλασμένος σύνδεσμος αποκαθιστά πλήρως τη λειτουργικότητα.