Κύριος

Μασάζ

Δύναμη φτέρνας - φωτογραφία, αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη των κνημών στη φτέρνα

Η κνήμη του πτέρνα είναι μια ακίδα με τη μορφή ακίδας στη ζώνη του πτερυγίου ή κοντά στον άχιλο τένοντα. Πιο συχνά, η παθολογία ανιχνεύεται σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας, ενώ στις γυναίκες η προδιάθεση είναι υψηλότερη.

Τα συστατικά του Spur είναι νεοσχηματισμένοι οστικοί ιστοί, χαρακτηριστικό των οποίων είναι η παρουσία σημείων χρόνιας φλεγμονής. Οι μαλακοί ιστοί που βρίσκονται πάνω από τον κορμό έχουν συχνά σχηματιστεί μια βλεννώδη σακούλα ως αποτέλεσμα της παρουσίας τους.

Τι είναι το χτύπημα της πτέρνας;

Το φτέρνισμα της φτέρνας (πελματιαία οπισθοειδίτιδα, πελματιαία προσβεστιτίτιδα) είναι μια ασθένεια του ποδιού, η οποία εκδηλώνεται με φλεγμονή της απόπτωσης που στηρίζει το διαμήκη τόξο του ποδιού και ως αποτέλεσμα αυτής της προεξοχής των οστών στη φτέρνα. Η φλεγμονή επηρεάζει συχνά τους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς, τους περιστότους και τους βλεννογόνους σάκους.

Η κνήμη του πτέρνα μπορεί να αναγνωριστεί από έντονες οδυνηρές αισθήσεις στη φτέρνα, ειδικά το πρωί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο πόνος υποχωρεί, αλλά το βράδυ γίνεται ακόμη πιο έντονος.

Η πελματιαία περιτονία είναι ένας ινώδης ιστός, ένας σύνδεσμος που συνδέει το οστό της φτέρνας με τα κεφάλια των μεταταρσικών οστών. Υποστηρίζει το διαμήκες τόξο του ποδιού. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, τζόγκινγκ ιστού πελματιαίας περιτονίας, βιώνουν τη μεγαλύτερη ένταση μόνο στο σημείο της προσκόλλησης του στον πελματιαίο σωλήνα.

Με τραυματισμούς ή μεγάλο βάρος, πολύ έντονα φορτία στους αθλητές παρουσιάζονται μικροσκοπικά δάκρυα. Πρώτον, αυτο-αναπτύσσονται μαζί, αλλά με μια συνεχή αρνητική επίδραση, η μη μολυσματική φλεγμονή της περιτονίας ξεκινά, καθώς και ο οστικός ιστός κοντά, μεγαλώνει, σχηματίζοντας αιχμές.

Δηλαδή, το κτύπημα της πτέρνας είναι η ανάπτυξη της πελματιαίας περιτονίας λόγω φλεγμονωδών και εκφυλιστικών διαδικασιών, τραυματισμών κλπ., Και η ασθένεια ονομάζεται πελματιαία οισοκίνη.

Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νόσου

Όποιος έχει φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας γνωρίζει ότι το πρωί, όταν προσπαθεί να βγει στη φτέρνα, υπάρχει η αίσθηση ότι ένα νύχι έχει σφυρηλατηθεί μέσα σε αυτό - τόσο οξύ πόνο. Επειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας ο ιστός που καταστρέφεται από τη φλεγμονή αρχίζει να ανακάμπτει και όταν ένα ολόκληρο βάρος του σώματος προσπαθεί να σηκωθεί στα πόδια του, εμφανίζονται και πάλι μικρά δάκρυα του ιστού και εμφανίζεται φλεγμονή με πόνο.

Αιτίες

Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 2 εκατομμύρια άνθρωποι αναγκάζονται να αναζητήσουν θεραπεία για τα χτένια, με το 70-80% των γυναικών να είναι, οι περισσότεροι κάτοικοι των πόλεων ηλικίας άνω των 40 ετών. Οι γιατροί τόνισαν μερικές κύριες αιτίες εμφάνισης ενός κνημνού στη φτέρνα:

  • επίπεδα πόδια - είναι η αιτία του σχηματισμού και ανάπτυξης του οστεοφυτικού στο 90% όλων των περιπτώσεων.
  • μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία - ανωμαλίες στο σύστημα παροχής αίματος στα κάτω άκρα, μειωμένη ικανότητα αναγέννησης των ιστών,
  • την εγκυμοσύνη;
  • υπερβολικό βάρος - αυξημένο φορτίο στο ανθρώπινο πόδι κατά το περπάτημα.
  • τραύματα, παθολογίες ή ασθένειες ιστών, νεύρων, αγγείων των κάτω άκρων - ουρική αρθρίτιδα, διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.λπ.

Πώς φαντάζει το κτύπημα στη φτέρνα: φωτογραφία

Η φτέρνα φτέρνα στη φτέρνα στο αρχικό στάδιο, δείχνει ένα κανονικό πόδι με ένα μικρό λευκό σημείο στο κέντρο. Αυτή είναι η κνήμη ή η ακίδα.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το αγκάθωμα αναπτύσσεται, αυξάνεται σε μέγεθος και μπορεί να φθάσει σε διάμετρο 0,5-2 cm. Το μήκος της ανάπτυξης στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 2 cm.

Συνήθως, με ένα μεγάλο κίνημα γύρω από αυτό, είναι δυνατό να γίνει διάκριση μεταξύ των καυκάτων επιφανειών του δέρματος και σημείων φλεγμονής: ερυθρότητα ή μπλε της φτέρνας.

Συμπτώματα των κνημών

Στην ουσία, η κνήμη του πτέρνα μοιάζει με μια μικρή αλλά, παρόλα αυτά, ιδιόμορφη ανάπτυξη στο πέλμα του ποδιού, η οποία είναι πολύ δυσάρεστη στις αισθήσεις και είναι ένα οστεόφυτο (ανάπτυξη των οστών) στην επιφάνεια των οστών της φτέρνας. Αυτή η ανάπτυξη εμφανίζεται ως ακίδα και υπό πίεση πιέζει τους μαλακούς ιστούς του ποδιού.

  1. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του πτερυγίου είναι η εμφάνιση οξείας, καύσου πόνου όταν ακουμπά στη φτέρνα. Συχνά, οι ασθενείς το περιγράφουν ως ένα "νύχι στο τακούνι" συναίσθημα. Ο πόνος προκαλείται από την πίεση του σχηματισμού οστών στον μαλακό ιστό. Σε αυτή την περίπτωση, η ένταση του πόνου εξαρτάται ελάχιστα από το σχήμα και το μέγεθος της ανάπτυξης. Συχνά, αιχμηρά και μεγάλα κλαδιά δεν είναι αισθητά από τον άνθρωπο, και τα επίπεδα και τα μικρά είναι πολύ οδυνηρά.
  2. Συχνά δάκρυα της περιτονίας προκαλούν φλεγμονή των ιστών που βρίσκονται κοντά, συμπεριλαμβανομένου του οστικού ιστού, και σταδιακά αυξάνεται σε μέγεθος. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αυτές οι αυξήσεις αρχίζουν να μοιάζουν με ράμφος ή ακίδα.
  3. Φλεγμονή και τραχύτητα του δέρματος στη φτέρνα. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η φλεγμονή και η κοκκίνισμα του δέρματος στη φτέρνα, κάτω από το οστό ή η ανάπτυξη του φυσιολογικού ορού μπορεί να αποτελέσει έναν επώδυνο τύλο. Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή εξελίσσεται, η μόλυνση συνδέεται με αυτήν και μπορεί να συμβεί και εξοντώση.
  4. Τις περισσότερες φορές, η κνήμη εμφανίζεται στο ένα πόδι, αλλά μερικές φορές η περιτονία στις δύο φτέρνες γίνεται φλεγμονή.
    Ένα άτομο με πτέρνα τροχών αλλάζει το βάδισμα. Πάει στο δάκτυλο και στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, προστατεύοντας τη φτέρνα από το φορτίο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιείτε παχιές ή πατερίτσες.

Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί όταν εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια, η διαδικασία επιδεινώνεται και εμφανίζονται επιπλέον συμπτώματα κνησμού:

  • Το σύνδρομο του πόνου επηρεάζει όχι μόνο το πόδι και τη φτέρνα, αλλά και τον αστράγαλο.
  • Υπάρχει συστολή των δακτύλων.
  • Το πόδι φαίνεται φουσκωμένο. Κατά την ψηλάφηση, αισθάνονται πυκνοί σχηματισμοί και έντονος πόνος.
  • Ολίσθηση οστού στην περιοχή της πτέρνας - οι σπείρες θα είναι ορατές στις ακτίνες Χ

Προσοχή! Ο πόνος στο πόδι δεν υποδηλώνει απαραίτητα ένα κίνημα στα πόδια. Για την έγκαιρη εγκατάσταση της σωστής διάγνωσης, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Μετά από όλα, μόνο ένας ειδικός μπορεί να εξαλείψει τέτοιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή το σύνδρομο του Reiter.

Ποιες θα μπορούσαν να είναι άλλες αιτίες σοβαρών πόνων πτέρνας; Αυτό είναι:

  • διάφορα τραύματα ποδιών,
  • κάταγμα οστών ποδιών,
  • οστεόμα,
  • διάτρηση,
  • ρευματοειδείς νόσους
  • επίπεδα πόδια,
  • πελματιαία κονδυλώματα.
  • όταν μια γυναίκα φοράει παπούτσια με ψηλό τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια τις αλλάζει απότομα για παπούτσια με χαμηλή τακούνια ή εντελώς χωρίς τακούνια.
  • μακρύ φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια και στενό toe και άλλα.

Διαγνωστικά

Για τη θεραπεία των οδοντοφυΐας πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό. Θα συνταγογραφήσει ορθοπεδικά προϊόντα που θα βοηθήσουν στο περπάτημα (ειδικές πάστες), ιατρικά σκευάσματα και, εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμπουν τον ασθενή για θεραπεία με τη μέθοδο κύματος σοκ. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν οστεοπαθητικό, έναν ρευματολόγο. Για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, ένας ενδοκρινολόγος ή ένας διατροφολόγος θα είναι χρήσιμος.

Η επιθεώρηση, κατά κανόνα, δεν καθορίζει τις ορατές αλλαγές που προκαλούνται από τη φλεγμονή στην περιοχή του πελματιαίου πτερυγίου πτέρνας. Ένα παχύ στρώμα μαλακών ιστών καθιστά αδύνατη την ανίχνευσή του, ωστόσο, η ανίχνευση προσδιορίζει τον πόνο που συμβαίνει όταν η πίεση στη φτέρνα από την πελματιαία περιοχή. Το οπίσθιο φλύκταινο μερικές φορές εκδηλώνεται με τη μορφή του ερεθισμού του δέρματος και της εμφάνισης οίδημα, που εντοπίζεται στο πλάι της πρόσδεσης του Αχίλλειου τένοντα στον αστράγαλο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορίστε:

  • ακτίνων Χ. Η εικόνα δείχνει καθαρά μια ακανθώδη ανάπτυξη, με τραυματικούς μαλακούς ιστούς με αιχμηρές απολήξεις. Ίσως η αιτία της αλλαγής στον οστικό ιστό ήταν κάταγμα. Οι ακτίνες Χ θα επιβεβαιώσουν ή θα αποκλείσουν αυτή την υπόθεση.
  • εξέταση αίματος για βιοχημεία. Μην αρνούνται να σπουδάσουν. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να αποκλειστούν οι ρευματικές ασθένειες που προκαλούν πόνο στη φτέρνα.

Heel Spur Θεραπεία

Πριν από τη θεραπεία του φτέρνα φτέρνα, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι είναι το κλονισμό φτέρνα, καθώς υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών που προκαλούν πόνο στην τακούνια. Είναι ο ορθοπεδικός χειρουργός ή ο τραυματολόγος που μπορεί να καθορίσει σωστά τη διάγνωση.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορες μεθόδους αντιμετώπισης μιας νόσου:

  • φάρμακα.
  • φυσιοθεραπευτικό σύμπλεγμα.
  • θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
  • υπερηχογράφημα.
  • έκθεση με λέιζερ.
  • χειρουργική αφαίρεση της ακίδας.

Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια, πέλματα και μαξιλάρια φτέρνας

Το πρώτο πράγμα που κάνει με τη φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας είναι να βρει τα σωστά παπούτσια. Χωρίς αυτό, δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε τη θεραπεία καθόλου.

  1. Τα παπούτσια με πελματιαία fasciitis πρέπει να είναι σε ένα μικρό τακούνι - μέχρι 5 cm (για τις γυναίκες) και εσωτερικές πάπες ή ένθετα κάτω από την πτέρνα με μια τρύπα κάτω από την περιοχή του πόνου.
  2. Η πτέρνα είναι υψηλότερη ή μικρότερη από 5 εκατοστά - αυτός είναι ο παράγοντας αύξησης του πόνου όταν το φορτίο στο πόδι είναι λανθασμένο και η περιτονία είναι τεντωμένη.
  3. Το καλύτερο από όλα - τα ορθοπεδικά παπούτσια, τα οποία στηρίζουν το τόξο του ποδιού, διορθώνουν τη λανθασμένη θέση.

Οι σιαγόνες και τα τακάκια είναι ένα σημαντικό συστατικό στην πολύπλοκη θεραπεία των οσφυϊκών. Οι λειτουργίες τους:

  • παίζουν το ρόλο ενός κορσέ, που καθορίζει τους μύες και τους συνδέσμους στην επιθυμητή θέση.
  • συμβάλλουν στη μείωση του φορτίου στη φτέρνα και στην πρόληψη των μικρο-δακρύων της περιτονίας.
  • μειώστε το φορτίο στις αρθρώσεις των ποδιών: το γόνατο και το ισχίο.
  • καθορίστε τη διαμήκη και τον πάπα
  • ποταμό τόξο του ποδιού, να βοηθήσει στην εξάλειψη των επίπεδων ποδιών, η οποία προκαλεί την εμφάνιση των κώνων?
  • να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι και να ενισχύσει τους συνδέσμους του.
  • αποτρέπουν την εμφάνιση συναισθημάτων βαρύτητας και κόπωσης στα πόδια.

Διεύθυνση στον ορθοπεδικό. Θα μελετήσει όλα τα χαρακτηριστικά του ποδιού σας, το βάρος και το βαθμό ανάπτυξης της ασθένειας και θα επιλέξει το μοντέλο που χρειάζεστε.

Ιατρικά παρασκευάσματα για τα κλαδιά της φτέρνας

  • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Τις περισσότερες φορές, για την ανακούφιση από τον πόνο, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη μη στεροειδών παυσίπονων. Εκτός από το αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνουν τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων και εμποδίζουν την ανάπτυξη οίδημα. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι, όπως και κάθε φάρμακο, δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση έτσι ώστε να μην προκαλούν παρενέργειες.

Αναθέστε σε τοπική έκθεση με τη μορφή αλοιφών, κρεμών, πηκτών: βουταδιόνης, κετορόλης, πιροξικάμης. Τα φάρμακα έχουν έντονο αναισθητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: με εντερικές (δισκία, κάψουλες) και παρεντερικές (διαλύματα για ένεση) μέθοδο χορήγησης.

Χρησιμοποιούνται μη επιλεκτικά φάρμακα: diclofenac, ιβουπροφαίνη και επιλεκτικά φάρμακα (nimesulide, movalis).

  • Ερεθιστικές ουσίες με αντιφλεγμονώδη δράση

Όταν το φλοιό φτέρνας συνταγογραφείται για αναισθησία, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, πρόληψη μόλυνσης, μείωση της φλεγμονώδους αντίδρασης. Το πήκτωμα διμεξιδίου και η ιατρική χολή χρησιμοποιούνται ως συμπίεση στη φτέρνα για 12-24 ώρες.

Η εξωτερική θεραπεία ένεσης χρησιμοποιείται για την ταχεία ανακούφιση του πόνου.

  1. Οι εγχύσεις Novocain γίνονται γύρω από την κνήμη της πτέρνας μία ή δύο φορές την ημέρα έως ότου εξαλειφθεί το οξύ σύμπτωμα.
  2. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή (Kenalog, Diprospan) εγχέονται απευθείας στο σημείο πόνου, από μία έως τρεις ενέσεις.
  • Σοβάδες

Για τη θεραπεία των κροσσών φτέρνας, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν έμπλαστρα που περιέχουν φυτικά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά συστατικά.

  • Το έμπλαστρο είναι κολλημένο πάνω στο καθαρό και ξηρό δέρμα της περιοχής του πτερυγίου για 1-2 ημέρες,
  • η θεραπεία είναι επίσης 2-3 εβδομάδες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοια μπαλώματα δεν είναι τα μέσα που συνιστώνται από την επίσημη ιατρική, αλλά πολλοί ασθενείς αναγνωρίζουν τη θετική επίδραση της χρήσης τους.

Φυσιοθεραπεία και μασάζ

Η κατάσταση του ασθενούς ανακουφίζεται, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες μειώνουν τον πόνο: θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, ιαματικά λουτρά, χρήση κυμάτων υψηλών συχνοτήτων.

Το θεραπευτικό μασάζ συνιστάται προς την κατεύθυνση του ορθοπεδικού. Η κινητικότητα των ποδιών, η ελαστικότητα των συνδέσμων είναι σημαντική για την πρόληψη της στασιμότητας του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο τραύματος.

Η άσκηση ασκεί την ώθηση με την ενίσχυση των μυών των μοσχαριών και των μυών του ποδιού, πράγμα που πραγματικά σας επιτρέπει να εξαλείψετε τον πόνο και να αυξήσετε τις περιόδους ύφεσης, ενώ τα ΜΣΑΦ και οι ορμόνες πνίγουν μόνο τα συμπτώματα του πόνου, προκαλώντας βλάβες στην υγεία.

Heel Shock Wave Therapy

Η τεχνική του κύματος κλονισμού εξαλείφει τη φλεγμονή και βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο οστό. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, οι αποθέσεις ασβεστίου χαλαρώνουν, οι οποίες κατόπιν ξεπλένονται με ροή αίματος. Η αναγέννηση του οστικού ιστού εμφανίζεται εντονότερα. Ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος μετά από κάθε διαδικασία. Μικρά σπορ στα τακούνια έχουν εξαλειφθεί εντελώς.

Η θεραπεία συνταγογραφείται σε εξωτερικούς ασθενείς με μια πορεία έως και 8 θεραπειών που διαρκούν 10-30 λεπτά.

Δεν ισχύει για:

  • αρρυθμιών,
  • μειωμένη πίεση
  • την εγκυμοσύνη,
  • η πήξη του αίματος και η θρομβοφλεβίτιδα,
  • νευρικές διαταραχές
  • οξεία λοίμωξη και παρουσία κακοήθων όγκων.

Η πρόσκρουση της συσκευής Vitafon

Όχι λιγότερο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων είναι η συσκευή του Vitafon, η οποία συμβάλλει στην επιτάχυνση της ροής των λεμφαδένων στους φλεγμονώδεις ιστούς και βελτιώνει τη διαδικασία της κυτταρικής αναγέννησης. Η συσκευή χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, οπότε συχνά μπορεί να βρεθεί σε κιτ ιατρικής. Η πορεία της θεραπείας συνήθως δεν υπερβαίνει τις δέκα ημέρες, η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 30 έως 40 λεπτά.

Spur Heel Θεραπεία με λέιζερ

Επί του παρόντος, η θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης είναι μια δημοφιλής και ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας. Η θεραπεία με λέιζερ επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς γύρω από το κλονισμό. Η εστιασμένη ακτινοβολία προκαλεί αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της φλεγμονής, η οποία συμβάλλει στη μείωση του πόνου.

  • Η επεξεργασία με λέιζερ πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Οι πρώτες 10 συνεδρίες διεξάγονται με έκθεση σε χαμηλή συχνότητα μέχρι 50 Hz.
  • Μετά τη θεραπεία, γίνεται διάλειμμα και στο δεύτερο στάδιο η συχνότητα αυξάνεται στα 80 Hz και η ισχύς παραμένει η ίδια (80 mW). Μερικές φορές, σε σοβαρές περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας, απαιτείται μια τρίτη πορεία.

Χειρουργικές μέθοδοι

Η αφαίρεση των κλαδιών των φτερών συνταγογραφείται σε σπάνιες περιπτώσεις:

  • Όταν η φαρμακευτική αγωγή και η φυσικοθεραπεία δεν οδηγούν σε αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • Η γυμνότητα μεγαλώνει σταθερά, πονάει πολύ και εμποδίζει να περπατήσει

Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός σμίλου, η ανάπτυξη αφαιρείται και, εάν είναι απαραίτητο, όλοι οι πληγούντες ιστούς κοντά σε αυτό. Ωστόσο, οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται συχνότερα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα σπορ στο τακούνι στο σπίτι;

Δεν είναι ακόμη σαφές για τους γιατρούς ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσει ένα κνησμό σε μια μέρα ή δύο, εκτός από το χειρουργείο. Αλλά μια μακρά και επίμονη εφαρμογή της θεραπείας στο σπίτι θα δώσει σίγουρα τα αποτελέσματά της!

  1. Το αλάτι είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας γνωστός από την αρχαιότητα. Στη θεραπεία των ποδιών φτέρνα με αλάτι, εκτός από την προθέρμανση της πονόλαιμος και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ο μεταβολισμός στους προσβεβλημένους ιστούς εξομαλύνεται, ο πόνος εξαλείφεται. Μπορεί να εφαρμοστεί με τη μορφή κομματιών, για παράδειγμα, με ιώδιο ή θερμά λουτρά, ή απλώς με τη μείωση του νοσούντος ποδιού σε θερμαινόμενο αλάτι.
  2. Πάρτε το σαπούνι (1 κομμάτι), διαλύστε το σε 5 λίτρα νερού, προσθέστε 200 γραμμάρια αλατιού. Μέσα σε 7 ημέρες, τη νύχτα, ατμού τα πόδια σας σε αυτή τη λύση, τότε σκουπίστε τα πόδια σας, φορέστε ζεστές κάλτσες και κοιμούνται. Το διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι το τέλος της θεραπείας.
  3. Η ιατρική χολή είναι ένα φάρμακο που επηρεάζει θετικά το αποτέλεσμα της θεραπείας. Πριν από τη χρήση του, είναι καλύτερο να ατμού τη φτέρνα καλά, στη συνέχεια σκουπίστε το μακριά και βάλτε ένα ταμπόν σε αυτό βυθίζεται σε καθαρισμένη ιατρική χολή. Συμπίεση με επίδεσμο, περιτύλιγμα με πλαστικό και ζεστό δάκτυλο. Η χολή πρέπει να μείνει όλη τη νύχτα, και το πρωί πλύνετε το πόδι σας.
  4. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την κίνηση του πτέρνα είναι το διμεθοξείδιο. Το φάρμακο πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 3. Βρέξτε μια σερβιέτα με ένα αραιωμένο υγρό, εφαρμόστε στο κέντρο της φλεγμονής, κρατήστε για 30 λεπτά. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
  5. Κρεμμύδια και πίσσα - μια εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης του κνησμού στη φτέρνα. Κόψτε τη κεφαλή κρεμμυδιού στο μισό και ρίξτε μια σταγόνα πίσσας στη μέση του μισού. Μετά από αυτό, βάλτε το μισό στο πονόδοντο, στερεώστε, τυλίξτε. Πρέπει να βοηθήσει μετά από 3-5 διαδικασίες.
  6. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο αντιμετωπίζουν καλά με τα κλαδιά της φτέρνας. 3-4 σκελίδες σκόρδο πρέπει να συνθλίβονται (μέχρι την κατάσταση του καλαμάκι) και, που συνδέονται με την επώδυνη φτέρνα, επίδεσμο. Αντιμετωπίστε μια συμπίεση (χωρίς αίσθηση καύσου) για τουλάχιστον 3 ώρες. Τα κρεμμύδια (1 κεφάλι) θα πρέπει να κόβονται στο μισό και να ρίχνουν μια σταγόνα πίσσα σημύδας σε αυτό. Τραβήξτε τα κρεμμύδια στη φτέρνα και κρατήστε για αρκετές ώρες.
  7. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ με αλάτι. Ζεσταίνουμε 1 κιλό χονδροειδούς αλάτι, ρίχνουμε σε μια επίπεδη επιφάνεια. Βάλτε το πόδι σας σε ένα ανεκτά ζεστό αλάτι, για 15 λεπτά για να "περπατήσετε" γύρω από το αλάτι με μια γυμνή φτέρνα. Αυτό το εργαλείο βοηθάει για 2-3 διαδικασίες.
  8. Το θησαυροφυλάκιο είναι ένα θεραπευτικό φυτό που βοηθά με μια ποικιλία ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένης, για παράδειγμα, της ψωριασικής αρθρίτιδας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην εθνική θεραπεία των κλαδιών - αυξημένα οστά στη φτέρνα. Αγοράστε σε φαρμακείο βάμμα Rebel (που παράγεται από την εταιρεία "Evalar"). Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κρασί και αραιώστε το σε ένα τρίτο από ένα ποτήρι νερό. Πάρτε αυτή τη λύση 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες. Εάν ο πόνος δεν έχει φύγει, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για δέκα ημέρες και στη συνέχεια να πιείτε την ίδια πορεία.
  9. Με την προσθήκη του μελιού κάνετε πολλά μίγματα για συμπιέσεις με φτέρνα φτέρνα: θα πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε στο τακούνι. Αφήστε τη νύχτα, ασφαλίστε με έναν επίδεσμο και τυλίξτε με πολυαιθυλένιο. Το μέλι θα πρέπει να αναμιγνύεται με το αλεύρι, έτσι ώστε το κουάκερ να έχει τη συνοχή της όχι πολύ λεπτή ζύμη. Το σφαιρίο πρέπει να τοποθετηθεί στην περιοχή που έχει προσβληθεί, πριν από τον ατμό, να τυλίγεται σε σελοφάν και να ασφαλίζεται με έναν επίδεσμο.

Πρόβλεψη

Με την κνήμη του πτερυγίου, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή, εάν η θεραπεία αρχίσει εγκαίρως και συνταγογραφείται από ειδικό. Η μακροχρόνια ανάπτυξη της γαστρεντερίτιδας όχι μόνο φέρνει αισθητή ενόχληση και πόνο στην καθημερινή ζωή, μερικές φορές με την ανάγκη συμμόρφωσης με την ανάπαυση στο κρεβάτι για 3-4 μήνες ή περισσότερο, αλλά είναι γεμάτη επιπλοκές όπως η καταστροφή των νευρικών ινών, η μειωμένη κινητικότητα και η διακοπή του οστεοφυτικού.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα πρέπει να τηρούνται από άτομα που είναι επιρρεπή στο σχηματισμό των κροσσών στα τακούνια.

Η πρόληψη των κωνικών ποδιών περιλαμβάνει:

  • έγκαιρη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος (flatfoot, παθολογία με τη σπονδυλική στήλη)?
  • να διατηρήσετε το βέλτιστο σωματικό βάρος, να μην υπερφαγιάσετε.
  • Εκτέλεση ασκήσεων για τους συνδέσμους και τους μύες των ποδιών.
  • φορούν άνετα παπούτσια, των οποίων το ύψος πτέρνας δεν υπερβαίνει τα 5 cm.
  • την πρόληψη τραυματισμών και υπερφόρτωσης των ποδιών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
  • έγκαιρη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού.

Μην ξεχάσετε τις προληπτικές ασκήσεις, χάρη στις οποίες μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση ενός κτυπήματος. Συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητος ανά πάσα στιγμή, να σφραγίζετε τα δάχτυλα των ποδιών, στο εξωτερικό ή στο εσωτερικό του ποδιού. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη σόδα, σαπουνιού, αλατιού ή αιθέριων ελαίων.

Πώς να αναγνωρίσετε και να θεραπεύσετε ένα κλαδάκι πτέρνας;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο, όπως το φτέρνα φτέρνα. Ο συνεχής πόνος, όπως ένα καρφί που έχει κολλήσει στη φτέρνα, δεν σας επιτρέπει να οδηγήσετε μια κανονική ζωή. Το βάδισμα ενός ατόμου αλλάζει, αρχίζει να χτυπάει. Και με την ήττα των δύο ποδιών - στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα. Το άρθρο περιγράφει τα αίτια και τα συμπτώματα της κνήμης της πτέρνας, καθώς και τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από αυτή την ασθένεια.

Τι είναι το χτύπημα της πτέρνας;

Η κνήμη του πτερυγίου είναι ένας οικιακός ορισμός της φλεγμονώδους-εκφυλιστικής διαδικασίας στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν την περιοχή της πτέρνας. Πριν κατανοήσουμε τα αίτια αυτής της παθολογίας, πρέπει να γίνει κατανοητό ποια είναι η πελματιαία περιτονία και ποια είναι η λειτουργία της.

Έτσι, η πελματιαία περιτονία είναι ο σύνδεσμος που στηρίζει το τόξο του ποδιού. Ο ιστός της περιτονίας είναι έντονα εκτεταμένος και αναλαμβάνει το βάρος του ατόμου όταν περπατά. Τραυματισμοί, έντονα φορτία στα πόδια και μεγάλο βάρος ενός ατόμου οδηγούν σε μικροσκοπικά δάκρυα αυτού του συνδέσμου. Στην αρχή, μεγαλώνει μόνος του, αλλά αν το αρνητικό αποτέλεσμα είναι τακτικό, τότε θα τελειώσει με φλεγμονή της περιτονίας. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται πελματιαία οισοπάθεια.

Με την πάροδο του χρόνου σχηματίζονται άλατα ασβεστίου στην προσβεβλημένη περιοχή, επηρεάζοντας τις βλεννογόνες μεμβράνες των κοντινών ιστών και προκαλώντας οξύ πόνο. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό οστεοφυτών. Η λέξη προέρχεται από την αρχαία ελληνική γλώσσα και σημαίνει "osteo" ("οστό") και "φυτό" ("φυτό"). Ο όρος χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε μη φυσιολογικές οστικές αυξήσεις.

Φωτογραφία φτέρνα φτέρνα

Στους ανθρώπους τέτοιες μορφές εκπαίδευσης έλαβαν το χαρακτηριστικό όνομα - «σπορ». Το σχήμα τους μπορεί να είναι ακίδα ή spinous. Ο όγκος μερικές φορές φθάνει σε μήκος 1,5 εκ. Μπορεί να σχηματιστεί κρούστα σε ένα ή και στα δύο τακούνια.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει διάφορους λόγους, είναι:

  • Μεγάλο αθλητικό φορτίο περιόστεου της φτέρνας.
  • γενετική προδιάθεση ·
  • διαμήκης επίπεδη ποδιά.
  • φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές διεργασίες.
  • Μικροτραυματισμούς συνδέσμου στην περιοχή της προσκόλλησής του.
  • τραυματισμό ποδιών ή πτέρνας ·
  • καταγμάτων οστών.
  • όγκους.
  • μολύνσεις.
  • φορώντας σχιστόλιθο ή ψηλά τακούνια.
  • μεταβολικές διαταραχές.
  • υπερβολικό βάρος;
  • την εγκυμοσύνη;
  • ασθένειες που αλλάζουν βάδισμα (ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, διαβήτης κ.λπ.) ·
  • διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος που σχετίζονται με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (επομένως, οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται συχνότερα από το σύνδρομο).

Συχνά, ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να υποδεικνύει άλλες παθήσεις. Έτσι μπορεί να είναι η φυματίωση των οστών, το σύνδρομο Reiter, οστεομυελίτιδα, διάφορες μολυσματικές ασθένειες (εντερικές, ουρογεννητικές) κ.λπ.

Η φτέρνα προκαλεί συμπτώματα σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης

Το κύριο σύμπτωμα του οστεοφυτού είναι ο μαρασμός ή ο τρυπώντας πόνος στη φτέρνα στην εσωτερική πλευρά του ποδιού, ο οποίος συχνά εξαπλώνεται σε όλο το πόδι. Μερικοί ασθενείς σημειώνουν έντονο πόνο μέχρι το τέλος της ημέρας, μετά από μια μακρά παραμονή στα πόδια τους. Εάν σε αυτό το στάδιο η απαραίτητη θεραπεία δεν παρέχεται, ο πόνος θα εμφανιστεί ακόμη και σε ηρεμία.

Άλλοι ασθενείς έχουν πόνο στη φτέρνα μετά τον ύπνο το πρωί και κατά τη διάρκεια μειώσεων με το περπάτημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας το πόδι του ατόμου χαλαρώνει και η περιτονία μειώνεται, επειδή το πόδι είναι σε αμβλεία γωνία προς το κάτω πόδι. Και καθώς η μικροκοπή της περιτονίας αναπτύσσεται μαζί με τη συντομευμένη μορφή της, τότε το πρωί, όταν το πόδι είναι λυγισμένο, εμφανίζονται και πάλι πολυάριθμες μικροδιακοπές. Όταν περπατάτε, η περιτονία είναι τεντωμένη και ο πόνος μειώνεται.

Μια αλλαγή στο βάδισμα αναφέρεται στο δεύτερο σύμπτωμα του συνδρόμου. Το γεγονός είναι ότι όταν αισθάνεστε δυσφορία στη φτέρνα, ένα άτομο προσπαθεί να το ξεφορτώσει, διανέμοντας το σωματικό βάρος στην άκρη του ποδιού. Αυτό όχι μόνο αλλάζει ριζικά το βάδισμα, αλλά και προκαλεί την ανάπτυξη εγκάρσιου επίπεδου ποδός, κλασσικού λαιμού και ακόμη και ασθένειας.

Επίσης, τα συμπτώματα του φλοιού πτέρνας περιλαμβάνουν μούδιασμα των άκρων και περιορισμένη κίνηση.

Η υπερανάπτυξη των οστών είναι πολύ συχνά ασυμπτωματική. Σε άλλες περιπτώσεις, το οστεόφυτο εντοπίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της ακτινογραφίας σε διάγνωση μιας εντελώς διαφορετικής ασθένειας.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Το κίνημα είναι εξωτερικά αόρατο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό καθορίζεται με το πάτημα της φτέρνας. Για τον γιατρό της ανεπαρκούς εξωτερικής εξέτασης του ασθενούς για να κάνει τη σωστή διάγνωση. Μετά τη συλλογή της αναισθησίας, ο γιατρός συνταγογραφεί αίμα, ούρα, μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφίες του ποδιού, υπερηχογράφημα κλπ. Χρήσιμες πληροφορίες που αποκτώνται με ηλεκτροευρυθρία (ENMG). Αυτή η μέθοδος ανιχνεύει το βαθμό νευρικής βλάβης.

Είναι σημαντικό! Η δύναμη του πόνου σχετίζεται επίσης με τη θέση του κώνου. Ο πόνος είναι πιο έντονος εάν η ανάπτυξη σχηματίζεται κοντά στις νευρικές απολήξεις.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να γίνει ακριβής διάγνωση, αλλά και να προσδιοριστούν οι αιτίες της νόσου, η σοβαρότητα της. Εάν η διάγνωση παρουσιάζει ταυτόχρονα ασθένειες, ο γιατρός μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή για διαβούλευση σε άλλους ειδικούς.

Heel Spur Θεραπεία

Η θεραπεία της εξάπλωσης των οστών πρέπει να είναι συστηματική και πολύπλοκη. Μέθοδοι διάθεσης οστεοφυτικών:

  • τη χρήση ναρκωτικών ·
  • ορθοπεδικές συσκευές.
  • Ειδικά μπαλώματα.
  • λαϊκές συνταγές;
  • θεραπευτική άσκηση.
  • φυσιοθεραπεία;
  • χειρουργική επέμβαση.

Παρακαλώ σημειώστε! Το Fascia θεραπεύει πολύ αργά, μερικές φορές για αρκετούς μήνες. Αλλά η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.

Κατά τη θεραπεία των κνησμώδων, είναι απαραίτητη η ατομική προσέγγιση του γιατρού σε κάθε ασθενή. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να κάνει αυτοθεραπεία, καθώς μια τέτοια απόφαση απειλεί να βλάψει τον μαλακό ιστό ή μερική απώλεια κινητικότητας, γεγονός που επιδεινώνει μόνο την κατάσταση.

Φάρμακα

Η θεραπεία με φάρμακα αποσκοπεί κυρίως στην απομάκρυνση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιλέγεται από έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Τα μη στεροειδή φάρμακα (για παράδειγμα, ibuprofen, ketorol, nise) μειώνουν τη φλεγμονή, ανακουφίζουν από τον πόνο, βελτιώνουν το έργο της συσκευής των μυών-συνδέσμων. Πάρτε τα 1 δισκίο 1-2 φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα. Το μάθημα είναι 5 ημέρες.

Τζελ, βάμματα, λοσιόν, αλοιφές, κρέμες και παρόμοια φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά μόνο σε πρώιμο στάδιο της νόσου. Βοηθούν επίσης να μειώσουν τον πόνο και να μειώσουν το πρήξιμο, ενώ μετά από αυτά δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου παρενέργειες.

Η έγχυση στον αστράγαλο είναι πιο αποτελεσματική. Πρόκειται για μια πολύ δύσκολη και επώδυνη μέθοδο θεραπείας, η οποία διεξάγεται μόνο από έναν χειρούργο. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή δοσολογία του φαρμάκου (αντιφλεγμονώδη και αναλγητική) και να την εισάγετε με ακρίβεια. Το σφάλμα είναι γεμάτο δυσάρεστες συνέπειες. Δυστυχώς, μια μόνο ένεση δεν θα είναι αρκετή. Επίσης, δεν μπορείτε να καταχραστείτε την ένεση, έτσι ώστε να μην καταστρέψετε την περιτονία.

Δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

  • Οποιοδήποτε αναλγητικό δεν είναι φάρμακο, βοηθά μόνο στην εξάλειψη του πόνου.
  • Η συχνή χρήση ενός μόνο φαρμάκου μπορεί να είναι εθιστική.
  • Εάν οι οδηγίες για οποιοδήποτε φάρμακο περιγράφουν το αποτέλεσμα απορρόφησης, τότε αυτό αναφέρεται στην απορρόφηση των αποθέσεων αλάτων, αλλά όχι στην ίδια την ώθηση.

Επιπλέον, οποιοδήποτε φάρμακο έχει αντένδειξη - ατομική δυσανεξία στα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση του.

Ορθοπεδικά προϊόντα

Ορθοπεδικά μαξιλάρια πέλματος, πέλματα και άλλα προϊόντα, διορθωτικές διαταραχές στην ανάπτυξη των οστών, συμβάλλουν στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στην επιφάνεια ολόκληρου του ποδιού. Ανακουφίζουν από τον πόνο, μειώνουν τα πόδια εφίδρωσης και επίσης εξαλείφουν τον κίνδυνο διαμήκους επίπεδου ποδιού.

Πέλματα τοποθετούνται σε παπούτσια. Κρατάνε τα τόξα των ποδιών στην επιθυμητή θέση. Πωλούνται σε φαρμακεία, ορθοπεδικά και καταστήματα υποδημάτων. Αλλά είναι καλύτερο να κάνετε ξεχωριστή παραγγελία σε ένα εξειδικευμένο συνεργείο. Ένας επαγγελματίας πλοίαρχος θα κάνει μια προκαταρκτική μέτρηση και χτύπημα του ποδιού. Φορώντας ένα τέτοιο προϊόν θα επηρεάσει καλύτερα τη διόρθωση των ελαττωμάτων του ποδιού που έχει ένας συγκεκριμένος ασθενής.

Το Podpyatochnik παράγει αποτελέσματα στην αρχική φάση της νόσου. Είναι πολύ μικρότερο από τα πέλματα, οπότε η πίσω πλευρά του έχει συγκολλητική επιφάνεια, έτσι ώστε το προϊόν να μην γλιστρά και να μην αλλάζει τη θέση του.

Υπάρχουν δύο τύποι μαξιλαριών τακουνιού:

  • απορροφώντας κραδασμούς, έχοντας στο κέντρο της επένδυσης.
  • σιλικόνη με πλευρές που στερεώνουν τέλεια το πόδι. Μπορούν ακόμη να χρησιμοποιηθούν σε παπούτσια με τακούνια.

Το μεγαλύτερο μέρος του poddyatochnik στην περιοχή της πτέρνας έχει μια εγκοπή, η οποία συμβάλλει στη μείωση της επίδρασης της ανάπτυξης των οστών στον μαλακό ιστό κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Ελαστικός επίδεσμος χρησιμοποιείται για την παροχή ξεκούρασης για τους τεταμένους συνδέσμους και τους μύες των ποδιών.

Τέτοιοι διορθωτές της πελματιαίας περιτονίας, όπως τα τιράντες και η κάλτσα του Στρασβούργου, παρέχουν επίσης εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Σοβάδες επεξεργασίας σπιτιού

Ειδικοί σοβάδες (ταινίες) που στερεώνουν το πόδι στην επιθυμητή θέση είναι πολύ βολικοί για χρήση. Η τεχνική της εφαρμογής τους ονομάζεται ταινία.

Μία από τις μεθόδους αυτής της εφαρμογής φαίνεται παρακάτω:

  • Στερεώστε την κνήμη σε 90 ° με τρία μπαλώματα.
  • Το πρώτο κομμάτι γύψου είναι κατά μήκος του πέλματος.
  • Το δεύτερο είναι κάθετο στο πρώτο.
  • Η τρίτη ταινία είναι κολλημένη διαγώνια κατά μήκος της πελματιαίας καμάρας.

Η ταινία συνήθως συμπληρώνεται με ασκήσεις γυμναστικής και μασάζ.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των ποδιών των φτερών είναι αποτελεσματικές μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Η δομή τους περιλαμβάνει μέσα με βάση φυσικά συστατικά.

  • Το φυσικό μέλι και το αλεύρι σίτου, που λαμβάνονται σε αναλογία 1: 1, έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Πρώτα πρέπει να ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό. Μετά την εφαρμογή του κέικ μελιού στη φτέρνα. Το μάθημα είναι τουλάχιστον μία εβδομάδα.
  • Το φλούδες κρεμμυδιού είναι επίσης ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την ανάπτυξη των οστών. Προ-χύστε τα φλούδια με ξύδι και επιμείνετε για 1,5 δεκαετίες. Εφαρμόστε ένα στρώμα φλοιού στην περιοχή προβλημάτων, τυλίξτε το με πολυαιθυλένιο και μονώστε. Συνιστάται να πραγματοποιηθεί η διαδικασία τη νύχτα.
  • Καθαρίστε 1 κρεμμύδι και κόψτε το σε δύο μισά. Τοποθετήστε σε δοχείο από γυαλί (όγκος 0,5 l), ρίξτε ξίδι και επωάστε για 24 ώρες σε ζεστό μέρος. Κάθε πρωί και βράδυ εφαρμόστε ένα φύλλο κρεμμυδιού στον κώνο, το στερεώστε με έναν επίδεσμο.
  • Οι βραστές αποφλοιωμένες πατάτες πρέπει να χύνεται σε μια μεταλλική λεκάνη και να ζυμώνεται με τα πόδια τους, μέχρις ότου το παχύρρευστο πατάτα να κρυώσει εντελώς. Στη συνέχεια, σε μια στεγνή σόλα των ποδιών, σχεδιάστε ένα πλέγμα ιωδίου και τα θερμαίνετε με ζεστά δάχτυλα. Εκτελέστε τουλάχιστον 7 φορές.
  • Διαλύστε 2 συστατικά σε ξύδι: ένα ωμό αυγό και ελαφρώς λιωμένο βούτυρο (200 γραμμάρια). Για να διατηρήσετε τη σύνθεση 3 ημερών στο σκοτάδι. Λιπάνετε τις περιοχές που επηρεάζονται από τα οστεοφυτά.

Θεραπεία άσκησης με κνήμη

Η θεραπευτική γυμναστική με την ανάπτυξη των οστών δίνει ένα απτό αποτέλεσμα. Εάν τα επαγγελματικά αθλήματα μπορούν να επιδεινώσουν την ασθένεια, τότε μια ειδική σειρά ασκήσεων μαζί με την κύρια θεραπεία θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια. Η τακτική θεραπεία άσκησης θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και την ελαστικότητα τους, χάρη στην οποία η περιτονία θα έχει το επιθυμητό μήκος και θα γίνει ισχυρή και η ανάπτυξη των οστών θα αρχίσει να μειώνεται.

Προσοχή! Εάν κατά τη διάρκεια της άσκησης εμφανίζεται δυσβάσταχτος πόνος, τότε η έντασή τους πρέπει να μειωθεί, αλλά οι τάξεις συνεχίζονται.

Η ιατρική γυμναστική με οστεόφυτα θα πρέπει να συνδυαστεί με τη χρήση ορθοπεδικών πέλματος. Επιπλέον, η ταινία (τοποθέτηση ταινιών στερέωσης) και το μασάζ ποδιών θα απαλλάξουν το πρήξιμο, καθώς επίσης θα συμβάλουν στην τέντωμα του πελματικού συνδέσμου.

  • Η προθέρμανση θα ζεσταίνει τους μύες χάρη σε ό, τι εκπαίδευση δεν θα είναι επώδυνη. Μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε θέση: ξαπλωμένη ή συνεδρίαση. Τραβήξτε την κάλτσα μέχρι το τέλος, σταματώντας το πόδι για 8-12 δευτερόλεπτα. Διάρκεια εκτέλεσης - 12 φορές.
  • Για να στερεώσετε στην πελματιαία αψίδα ένα μαντήλι, στριμμένο από μια πλεξούδα, στη συνέχεια τραβήξτε απαλά προς τον εαυτό σας. Αυτό θα δημιουργήσει την απαραίτητη πίεση στην περιοχή μπροστά από τη φτέρνα.
  • Καθώς κάθεστε σε μια καρέκλα, στερεώστε τον τροχό ή την μπάλα στην πελματοειδή θήκη. Μετακινήστε πρώτα το απόθεμα στη φτέρνα και μετά στα δάκτυλα των ποδιών. Αυτή η άσκηση θα αυξήσει τον τόνο της περιτονίας. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν περιορίζεται.
  • Εκτέλεση αυτής της άσκησης επιτρέπεται, βλέποντας τηλεόραση ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Καθίστε και εξαπλωθεί στο πάτωμα δεν είναι ένα πυκνό, αλλά ένα ελαφρύ κομμάτι της ύλης. Toes perebirayte έτσι ώστε να σχηματίστηκε στο "ακορντεόν". Αυτό το στοιχείο της γυμναστικής αναπτύσσει καλά την περιτονία. Εκτελέστε περίπου 17-18 λεπτά.
  • Αρχική θέση: κάθεται σε μια καρέκλα. Τοποθετήστε μικρά αντικείμενα στο πάτωμα (κουμπιά, νομίσματα). Συλλέξτε τα με τα δάχτυλα των ποδιών σας και τα βάζετε σε βάζο ή καλάθι. Εκτελέστε 10-15 λεπτά.

Έτσι, η τακτική φυσιοθεραπεία θα δώσει την ευελιξία της περιτονίας, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα κλαδιά και να μειώσουμε τον κίνδυνο υποτροπής. Η ποιότητα ζωής θα επανέλθει στο προηγούμενο επίπεδο.

Φυσιοθεραπεία

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια ποικιλία μεθόδων φυσιοθεραπείας για να απαλλαγούμε από τα κλαδιά. Για παράδειγμα, τα λουτρά ορυκτών βοηθούν στην ανακούφιση του πρήξιμου. Λόγω ηλεκτροφόρησης ή θερμικής συμπίεσης, τα τοξικά προϊόντα απομακρύνονται από την πληγείσα περιοχή. Επιπλέον, η ηλεκτροφόρηση επιταχύνει την παροχή φαρμάκων στην περιοχή της φλεγμονής.

Ανοίξτε υπερήχους

Οι ακόλουθες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα:

  • υπερηχογράφημα.
  • λουτροθεραπεία;
  • μαγνητική θεραπεία.
  • υπέρυθρη ακτινοβολία και υπεριώδη ακτινοβολία.
  • ακτινοθεραπεία.

Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τη θεραπεία με λέιζερ και κύμα κρούσεων.

Χειρουργική επέμβαση

Αφαιρέστε εντελώς το κλονισμό της φτέρνας σε σύντομο χρονικό διάστημα μόνο με τη λειτουργία. Σε άλλες περιπτώσεις απαιτείται παρατεταμένη θεραπεία. Όταν αποφασίζει να αφαιρέσει ένα οστεοφυτικό χειρουργικά, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη όχι τόσο την ηλικία του ασθενούς όσο και τη γενική κατάσταση της υγείας του.

Προειδοποίηση! Εάν ο ασθενής δεν πληρώσει το φορτίο απόσβεσης στην προβληματική περιοχή του ποδιού, τότε μετά την αφαίρεση του κορμού, θα συμβεί μια υποτροπή.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση ανάπτυξης οστών; Για να το κάνετε αυτό, μην υπερφορτώνετε τα πόδια, ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποφεύγετε τραυματισμούς των οστών και των αρθρώσεων. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τη διατροφή, να φάτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D, καθώς και μια πλήρη σειρά ιχνοστοιχείων.

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν επίσης:

  • απώλεια βάρους?
  • απόρριψη στενών υποδημάτων.
  • που φορούν ορθοπεδικές πάπες.

Έτσι, για να αποφευχθεί η εμφάνιση των φτυαρών ποδιών είναι πάντα ευκολότερο από το να τα θεραπεύσεις. Και αν αυτή η ασθένεια σχηματίζεται, τότε η συντηρητική θεραπεία και οι ορθοπεδικές συσκευές θα σας βοηθήσουν να την ξεφορτωθείτε. Μια ενιαία μη σύνθετη θεραπεία θα οδηγήσει σε υποτροπή. Θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζετε την υποκείμενη ασθένεια που οδηγεί σε οστεοφυτά.

Ανοίξτε τη φτέρνα: πώς να αναγνωρίσετε και τις αιτίες της

Συχνά η αιτία των δυσάρεστων αισθήσεων στο πόδι κατά τη διάρκεια του περπατήματος γίνεται μια ώθηση στη φτέρνα. Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αναγνωρίσουν αυτή την ασθένεια και γιατί εμφανίστηκε. Παρόλο που η κατανόηση αυτών των σημείων σας επιτρέπει να λάβετε εγκαίρως τα απαραίτητα μέτρα και να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες.

Ανοίξτε τη φτέρνα: τι είναι αυτό;

Η κνήμη του πτέρνα είναι ένα χρόνιο μικροτραύμα του πελματιακού συνδέσμου που συνδέει τον πτερυγισμό και το πρόσθιο πόδι. Το επίσημο όνομα αυτής της πάθησης είναι η πελματιαία οισοφαγία. Αναπτύσσεται πιο συχνά στην ώριμη και γηρατειά ηλικία, αν και υπό την επίδραση ειδικών παραγόντων, δεν αποκλείεται ένας παλαιότερος σχηματισμός.

Η κνήμη του φτέρνα μοιάζει με κορυφαία ανάπτυξη οστού (οστεόφυτο) στο πέλμα του ποδιού. Έχει ένα μικρό μέγεθος, αλλά όταν το περπάτημα προκαλεί πολύ δυσάρεστες αισθήσεις. Μετά από όλα, μια τέτοια αύξηση στην περίπτωση ενός φορτίου πιέζει τους μαλακούς ιστούς του ποδιού, πράγμα που προκαλεί ένα χαρακτηριστικό πονηρό άγχος.

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων στα πρώιμα στάδια της νόσου, είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί το κνησμό στη φτέρνα. Μερικές φορές μπορεί να εντοπιστεί μόνο κατά τη διάρκεια της ακτινογραφίας. Και στην εικόνα όσον αφορά τη φωτεινότητα και την πυκνότητα, αυτή η περιοχή μοιάζει με ιστό οστών. Από αυτή την άποψη, φαίνεται ότι το οστεόφυτο είναι μια συνέχεια του ασβεστίου, είναι μια αιχμηρή ακίδα ή προεξοχή.

Η στροφή προς τα πάνω μπορεί να έχει διάφορα μεγέθη. Συνήθως το μήκος του κυμαίνεται από 3 έως 12 mm. Το αιχμηρό άκρο μιας τέτοιας ανάπτυξης, κατά κανόνα, είναι κάπως λυγισμένο προς τα πάνω και κατευθύνεται προς τα δάκτυλα του ποδιού.

Οι αιτίες του κνημνού στη φτέρνα

Η πηγή οποιασδήποτε ασθένειας είναι: το κτύπημα της πτέρνας δεν αποτελεί εξαίρεση. Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει διάφορους λόγους για τον σχηματισμό αυτής της νόσου. Και όσο ακριβέστερα θα καθοριστεί η βάση για την ανάπτυξη του κέντρου πτέρνας, τόσο αποτελεσματικότερη θα είναι η θεραπεία. Αλλά δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι μόνο ένα σωστά επιλεγμένο θεραπευτικό σχήμα θα βοηθήσει στην αποτελεσματική εξάλειψη της νόσου.

Υψηλό φορτίο

Σε 90% των περιπτώσεων, η ώθηση στην φτέρνα αναπτύσσεται ενάντια στο υπόβαθρο της σημαντικής πίεσης στο πόδι, ειδικότερα, με τα επίπεδα πόδια. Ο λόγος για αυτό είναι η εσφαλμένη κατανομή του φορτίου στο πόδι, πράγμα που προκαλεί μια μάλλον έντονη τάση των τενόντων. Ως αποτέλεσμα, όταν περπατάτε, οποιαδήποτε επίδραση μικρών πέτρων ή ανωμαλιών του εδάφους στη σόλα προκαλεί το σχηματισμό ελαφρών τραυματισμών.

Τέτοιες βλάβες συνεπάγονται το σχηματισμό μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, που συνοδεύεται από πόνο. Στην περιοχή των δακρύων του συνδέσμου, ιστός ουλής έρχεται να αντικαταστήσει τις ίνες του. Δεν έχει επαρκώς υψηλή ελαστικότητα και αντοχή, επομένως δεν αποκλείεται η επανόρθωση του χώρου αυτού.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι ίνες τένοντα είναι εν μέρει διαχωρισμένες από τα οστά στα οποία συνδέονται. Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονή εκτείνεται όχι μόνο στον ίδιο τον τένοντα, αλλά και στο επιφανειακό στρώμα του οστικού ιστού που βρίσκεται κάτω από αυτό.

Η ηλικία αλλάζει, το υπερβολικό βάρος

Για τους ηλικιωμένους, η εμφάνιση ενός κώνου στη φτέρνα συνδέεται κυρίως με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και τα παρατεταμένα φορτία στο πόδι. Είναι ένας συνδυασμός τέτοιων συνθηκών, μαζί με μια μειωμένη ικανότητα αποκατάστασης των ιστών και των κυκλοφορικών διαταραχών των κάτω άκρων, συχνά οδηγεί στην εμφάνιση αυτής της νόσου.

Επίσης, για το σημερινό υπέρβαρο άτομο γίνεται μια χαρακτηριστική αιτία του σχηματισμού κώνων στη φτέρνα. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, στους παχύσαρκους ανθρώπους, λόγω του αυξημένου φορτίου στα πόδια, τα πόδια κινδυνεύουν περισσότερο να τραυματιστούν.

Αθλητισμός και κατάρτιση

Σε νεαρή ηλικία, η ανάπτυξη μιας ώθησης στη φτέρνα οφείλεται συνήθως σε έντονη και συχνή εκπαίδευση ή σε επαγγελματικό αθλητισμό, ειδικότερα:

  • με εμπόδια για μικρές αποστάσεις ή συμμετοχή στον μαραθώνιο.
  • υψηλό άλμα ή μήκος.
  • αθλητικό περπάτημα και άλλα είδη αθλητισμού, στα οποία υπάρχει σημαντική επίδραση στο πόδι.

Για τους ανθρώπους που ασχολούνται με τον ενεργό αθλητισμό, εν πάση περιπτώσει, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ενέργειά τους οδηγεί σε σημαντική πίεση στο όργανο των οστών και των συνδέσμων του ποδιού. Γι 'αυτό δεν πρέπει να αποκλείουμε την εμφάνιση των μικροτραυμάτων του.

Κοινές ασθένειες

Πολλοί εμπειρογνώμονες χαρακτηρίζουν ένα κίνημα στη φτέρνα, όχι ως απομονωμένη ασθένεια, αλλά ως ένδειξη της πορείας ή της επιπλοκής μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Υπάρχουν αρκετοί συνηθισμένοι λόγοι για το σχηματισμό πελματιαίας προστάτιδας:

  • οξεία και χρόνια βλάβη των οστών του πέλματος.
  • ουρική αρθρίτιδα και άλλες παθολογίες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές.
  • διαβήτη και διάφορες ανωμαλίες στο κυκλοφορικό σύστημα των κάτω άκρων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που έχουν ανεπαρκή αγγειακή διαπερατότητα.
  • η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και μια σειρά από άλλες χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων.

Επιπλέον, αρκετά συχνά το κνησμό στη φτέρνα συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας στις μεμβράνες των μυών του ποδιού και του βλεννογόνου σάκου του ποδιού. Τέτοιες φτέρνες περιλαμβάνουν τη θυλακίτιδα της πτέρνας ή την ακιλοβούρδη.

Προτρέψτε τα συμπτώματα στη φτέρνα

Η σωστή διάγνωση του κνησμού στη φτέρνα μπορεί να γίνει μόνο σε κλινική εξέταση. Εάν είναι απαραίτητο, προβλέπονται επιπλέον εξετάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα βασικά σημεία με τα οποία ο ασθενής μπορεί να υποψιάζεται την ασθένεια.

Αίσθημα πόνου

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εμφάνισης ενός κνημνού στη φτέρνα είναι η εμφάνιση καύσου, αιχμηρό πόνο στην περίπτωση στήριξης στη φτέρνα. Οι ασθενείς συνήθως περιγράφουν αυτά τα συναισθήματα ως συναισθήματα όταν βήχουν σε ένα νύχι. Η ένταση του πόνου είναι πρακτικά ανεξάρτητη από το μέγεθος και το σχήμα της υπερανάπτυξης των οστών. Είναι μάλλον επηρεασμένη από τη θέση του οστεοφυτού. Και μερικές φορές τα μικρά και επίπεδα σπορ προκαλούν πολύ περισσότερη ενόχληση από ό, τι οι μεγάλες και αιχμηρές.

Παρουσιάζοντας ένα κλονισμό στη φτέρνα, τα πρώτα βήματα μετά τον ύπνο ή οι παρατεταμένες διακοπές στην κίνηση είναι ιδιαίτερα οδυνηρά. Όταν περπατάτε όλη την ημέρα, η δυσφορία υποχωρεί κάπως, αλλά με την άσκηση και η συσσώρευση κόπωσης εντείνεται και πάλι.

Αλλαγές πτήσης

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, με την εμφάνιση ενός κτυπήματος στην πτέρνα σε 93% των περιπτώσεων, σημειώνονται μεταβολές στο βάδισμα. Πράγματι, λόγω της εξάπλωσης του πόνου σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού, ο ασθενής, κατά κανόνα, προσπαθεί ακούσια να εκφορτώσει την περιοχή της πτέρνας για να μειώσει την ενόχληση. Και αυτό επηρεάζει το χαρακτήρα κάνει.

Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι με παρόμοια νόσο θα πρέπει να κατανοήσουν ότι η μεταφορά του κέντρου βάρους προκαλεί λανθασμένη ανακατανομή του σωματικού βάρους και οδηγεί στο σχηματισμό εγκάρσιου επίπεδου πάτου. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε τις εκδηλώσεις της νόσου με αυτό τον τρόπο, είναι καλύτερα να ασχοληθείτε άμεσα με τη θεραπεία της.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο πόνος στην περιοχή της πτέρνας κατά το περπάτημα δεν σημαίνει πάντοτε το σχηματισμό ενός ποδιού. Για να έχετε ακριβή διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο, ορθοπεδικό και χειρουργό. Θα αποκλείσουν άλλες ασθένειες που έχουν παρόμοια συμπτώματα αγωνίας.

Πώς να καθορίσετε το κλονισμό της φτέρνας ανεξάρτητα

Η πελματοειδής περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονώδης-εκφυλιστική ασθένεια της πελματιαίας περιτονίας που συνδέει τον αστράγαλο με τα δάχτυλα του ποδιού. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η αιτία του έντονου πόνου που αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται δεν είναι η ίδια η ώθηση, αλλά η φλεγμονή της περιτονίας. Αναπτύσσεται λόγω παθολογικών αλλαγών σε συνδυασμό με δυσμενείς παράγοντες. Η νόσος διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες άνω των 40 ετών, άτομα με ομοιόμορφο πόδι και υπέρβαρα.

Στα πρώτα σημάδια της νόσου, τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του πόνου και η απλή εξέταση του ποδιού υποδηλώνουν την παρουσία πελματοειδούς περιτονίτιδας. Πώς να καθορίσετε ανεξάρτητα την κνήμη της φτέρνας; Υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας; Ας δούμε αυτές τις ερωτήσεις.

Ποιος κινδυνεύει

Πριν προχωρήσετε σε αυτοέλεγχο, είναι απαραίτητο να καταλάβετε εάν κινδυνεύετε να πάρετε αυτή την ασθένεια. Οι λόγοι που οδηγούν στην ανάπτυξη της πελματιαίας περιτονίτιδας είναι οι εξής.

  1. Φορώντας τα λανθασμένα παπούτσια - ένα ανήσυχο, στενό, ψηλό τακούνι παπούτσια δημιουργεί ένα υπερβολικό φορτίο στην πελματιαία περιτονία, η οποία με τα χρόνια οδηγεί στην ανάπτυξη της περιτονίτιδας.
  2. Η πιο κοινή αιτία της πελματιαίας fasciitis είναι ο πλατύς πόνος. Αποτελεί το 90% των περιπτώσεων. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της υπερβολικής τάσης της πελματιαίας περιτονίας, η οποία δημιουργεί υπερβολικό φορτίο. Με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται φλεγμονή στην περιοχή της πρόσδεσης της περιτονίας στον αστράγαλο, που προκαλεί πόνο.
  3. Οι τραυματισμοί οδηγούν σε φλεγμονή της περιτονίας, η οποία συνοδεύεται από πόνο.
  4. Επαγγέλματα που συνδέονται με μια μακρά παραμονή στα πόδια τους, υπερφόρτωση της διαμήκους τόξου. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική πίεση στην πελματιαία περιτονία και στον σχηματισμό φλεγμονής.

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει επίσης το φορτίο στο πόδι.

  • Συχνές ασθένειες - ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η αιτία των στρογγυλών ποδιών λόγω φλεγμονής της πελματιαίας περιτονίας.
  • Η οστεοαρθρίτιδα των μεγάλων αρθρώσεων και η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης παραβιάζουν σοβαρά τη φυσιολογία της κίνησης του μυοσκελετικού συστήματος. Ταυτόχρονα, το φορτίο του σώματος πέφτει στο τμήμα της πτέρνας του ποδιού, γεγονός που οδηγεί στην τάνυση της περιτονίας και την τραυματισμό της.
  • Εάν κινδυνεύετε, μπορείτε να υποθέσετε ότι έχετε ένα χτύπημα πτέρνας.

    Χαρακτηριστικά του πόνου στο φτέρνα φτέρνα

    Όταν η πελματιαία γαστρεντερίτιδα είναι χαρακτηριστική για αυτή την ασθένεια. Πώς να καθορίσετε την κνήμη του πτέρνα, επειδή ο πόνος στο πόδι βρίσκεται σε πολλές ασθένειες; Το γεγονός είναι ότι ο πόνος στην πελματιαία περιτονίτιδα έχει πολλά χαρακτηριστικά.

    Τα κύρια χαρακτηριστικά του πόνου στην πελματιαία περιτονίτιδα είναι τα ακόλουθα.

    1. Το πρωί, όταν βγαίνει από το κρεβάτι, τη στιγμή της στήριξης στο πόδι, εμφανίζονται ξαφνικά οξεία πτέρνα. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι αρχικοί πόνοι, οι οποίοι είναι πολύ χαρακτηριστικοί της πελματιαίας περιτονίτιδας.
    2. Ο πόνος εμφανίζεται επίσης όλη την ημέρα μετά από μια ανάπαυση.
    3. Χαρακτηριστικά για το κνημιαίο κνησμό, μείωση του πόνου μετά από το ρυθμό.
    4. Το σύνδρομο του πόνου δεν εμφανίζεται κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο, αλλά μετά από άσκηση.

    Με την πάροδο του χρόνου, οι οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται χωρίς φορτίο. Αυτό οφείλεται, αφενός, στην αυξημένη φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας και, δεύτερον, στη συσσώρευση αποθέσεων ασβεστίου στον ιστό των ουλών, οι οποίες, με τη σειρά τους, ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις στους μαλακούς ιστούς της περιοχής των πτερυγίων.

    Αυτά τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της νόσου επιβεβαιώνονται ακτινογραφικά από την ανάπτυξη των οστών στον αστράγαλο. Παρόλο που στην πελματιαία γαστρεντερίτιδα, το εξωφύρισμα (που ονομάζεται κνήμη του πτερυγίου) συχνά, αλλά όχι πάντα ανιχνεύεται, η ένταση του πόνου δεν σχετίζεται με το μέγεθος ή το σχήμα του. Συχνά συμβαίνει ότι η ανάπτυξη των οστών με τη μορφή ενός ποδιού δεν ανιχνεύεται καθόλου στην ακτινογραφία, αν και υπάρχουν όλα τα συμπτώματα της νόσου.

    Έλεγχος ενός άρρωστου ποδιού

    Όταν το φτέρνα φτέρνας δεν χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα ή τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος στη σόλα. Κατά την επιθεώρηση της σόλας, η ψηλάφηση του ποδιού με τα δάχτυλα είναι πρωταρχικής σημασίας. Για την πελματιαία φλεγμονή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση έντονου πόνου όταν πιέζετε τη σόλα στην προεξοχή του πτερυγίου πτέρνας. Ο σοβαρός πόνος κατά την ψηλάφηση γίνεται αισθητός στο κέντρο της φτέρνας και πιο κοντά στο μεσαίο τμήμα του. Εάν η αίσθηση της σόλας είναι ανώδυνη, τότε αυτό είναι υπέρ μιας άλλης νόσου.

    Ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι του κτυπήματος πτέρνας είναι ο πόνος όταν το μεγάλο δάκτυλο επεκτείνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πελματιαία περιτονία τεντώνεται κατά τη διάρκεια της επέκτασης του αντίχειρα.

    Ο αθλητής πρέπει να επιθεωρήσει τα πάνινα παπούτσια του. Εάν η σόλα διαγραφεί άνισα, αυτό δείχνει μια λανθασμένη τεχνική λειτουργίας, η οποία αυξάνει την πιθανότητα υπερφόρτωσης της πελματιαίας περιτονίας.

    Και πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στο σχήμα του ποδιού. Στα άτομα με ομοιόμορφη καμπυλότητα, παραμόρφωση του ποδιού, η κνήμη του πτερυγίου είναι πιο κοινή.

    Η αλλαγή της κίνησης γίνεται με το κτύπημα της φτέρνας

    Σε ένα άτομο που πάσχει από πελματιαία περιτονίτιδα, το βάδισμα αλλάζει. Ο πόνος στο πέλμα της φτέρνας γίνεται αισθητός στην κεντρική και τη μέση (εσωτερική) επιφάνεια της φτέρνας ή μπορεί να ακτινοβολεί προς τα δάχτυλα.

    Κατά το περπάτημα, ένα άτομο προσπαθεί ακούσια να προστατεύσει τη φτέρνα. Το βάδισμα ταυτόχρονα γίνεται σαρωτικό με γελοίες κινήσεις του σώματος. Η μεταφορά του κέντρου βάρους του σώματος από τη φτέρνα στο μετατάρσιο του ποδιού είναι ένα σημάδι ασθένειας. Το βάδισμα αλλάζει ακόμα περισσότερο με τα κλαδιά της φτέρνας και στα δύο πόδια.

    Πώς να γνωρίζετε με σιγουριά αν έχετε ένα φτέρνα φτέρνα

    Ο πόνος στο πόδι δεν εμφανίζεται μόνο με το πέλμα της φτέρνας. Δεν πρέπει να κάνετε διάγνωση μόνος σας - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια χρόνου για ιατρική περίθαλψη. Για να διευκρινιστεί η ασθένεια, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό ειδικό ή χειρουργό.

    Οι γιατροί θα διενεργήσουν τις απαραίτητες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας ακτινογραφίας του ποδιού σε δύο προβολές. Αυτό θα εξαλείψει άλλες ασθένειες που εμφανίζονται με τα ίδια συμπτώματα. Σε αμφιλεγόμενες περιπτώσεις, οι γιατροί επιπλέον κάνουν υπερήχους του ποδιού.

    Συμπερασματικά, υπενθυμίζουμε ότι όταν προσπαθούμε να εντοπίσουμε την κίνηση του τακουνιού στον εαυτό μας, πρέπει να δώσουμε προσοχή στις ιδιαιτερότητες του πόνου. Τυπικά σημεία της νόσου είναι η οδυνηρή ψηλάφηση της πτέρνας και η έναρξη του πόνου το πρωί ή μετά από μια περίοδο ανάπαυσης. Σε αυτήν την ασθένεια, το βάδισμα επίσης αλλάζει. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα χαρακτηριστικά του πτερυγίου πτέρνας μπορούν να θεωρηθούν ότι υπάρχουν, αλλά υπάρχουν παρόμοιες ενδείξεις σε άλλες ασθένειες. Επομένως, για να διαπιστώσετε έγκυρη διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ορθοπεδικό χειρουργό ή το χειρουργό σας.

    Πώς να καθορίσετε το κλονισμό στη φτέρνα της φωτογραφίας;

    Το φτέρνισμα της φτέρνας είναι μια παθολογική διαδικασία στους μαλακούς ιστούς (περιτονία) της φτέρνας, που προκαλείται από διάφορους λόγους.

    Κατά κανόνα, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από επίμονα συμπτώματα: οξύ πόνο και την παρουσία οστικής ακίδας στην περιοχή της φτέρνας.

    Πώς να καθορίσετε το κούμπωμα της φτέρνας ανεξάρτητα και να το διακρίνετε από το καλαμπόκι, καθώς και οι κύριες μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας θα συζητηθούν στο άρθρο.

    Ποια είναι η εμφάνιση της φτέρνας με φτέρνα: φωτογραφία;


    Κοιτάζοντας τη φωτογραφία της φτέρνα του ποδιού στα πόδια, γίνεται σαφές ότι η εμφάνιση της πληγείσας πτέρνας εξαρτάται από την παραμέληση της νόσου.

    Η φτέρνα φτέρνας φτέρνει στην πτέρνα στο αρχικό στάδιο, δείχνει ένα κανονικό πόδι με ένα μικρό λευκό σημείο στο κέντρο. Αυτή είναι η κνήμη ή η ακίδα.

    Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το αγκάθωμα αναπτύσσεται, αυξάνεται σε μέγεθος και μπορεί να φθάσει σε διάμετρο 0,5-2 cm. Το μήκος της ανάπτυξης στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 2 cm.

    Συνήθως, με ένα μεγάλο κίνημα γύρω από αυτό, είναι δυνατό να γίνει διάκριση μεταξύ των καυκάτων επιφανειών του δέρματος και σημείων φλεγμονής: ερυθρότητα ή μπλε της φτέρνας.

    Πού είναι η πτέρνα φτέρνα; Στις περισσότερες περιπτώσεις (90%), η ακίδα βρίσκεται στο κέντρο της πτέρνας, και μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις από την πλευρά. Μια καραμέλα έχει σχήμα αγκάθι ή σφήνα, σπανιότερα σχήματος γάντζου.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι η κλίση της φτέρνας στην επιφάνεια της πτέρνας είναι περίπου 30-50% του συνόλου της ανάπτυξης οστών και αλατιού, ένα σημαντικό μέρος του κώνου βρίσκεται στους συνδετικούς ιστούς της φτέρνας.

    Δύναμη φτέρνας: ανατομία των ποδιών και πρόοδος της νόσου


    Λαμβάνοντας υπόψη την ανατομική δομή του ποδιού, μπορείτε να δείτε ότι η περιτονία πτέρνας εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία - συγκράτηση και σχηματισμό του τόξου του ποδιού. Στη διαδικασία περπατήματος η περιτονία, τα τακούνια και οι τένοντες υποβάλλονται σε τεράστια φορτία, ειδικά σε παχύσαρκους ανθρώπους.

    Λόγω του ακατάλληλου μεταβολισμού που προκαλείται από διάφορους λόγους, κρύσταλλοι αλάτων σχηματίζονται μέσα στην περιτονία, οι οποίοι βλάπτουν την περιτονία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοια μικροτραύματα θεραπεύονται γρήγορα χωρίς ειδική θεραπεία.

    Λαμβάνοντας υπόψη τις υψηλές αναγεννητικές ικανότητες του συνδετικού ιστού της φτέρνας, τίθεται φυσικά το ερώτημα: τι κάνει το φτέρνα της φτέρνας;

    Το γεγονός είναι ότι όταν τα πολύ τραύματα γίνονται πολύ, αρχίζει η μη μολυσματική φλεγμονή. Οι συνδετικοί ιστοί είναι συμπιεσμένοι, αυξημένη εναπόθεση αλάτων. Ο οστικός ιστός αναπτύσσεται, σχηματίζοντας οστικές και αλατούχες αναπτύξεις (οστεοφυτικά).

    Εάν η φτέρνα της φτέρνας, των οποίων τα συμπτώματα εμφανίζονται αμέσως, δεν αντιμετωπίζεται, τότε το φλεγμονώδες τμήμα της περιτονίας εμποτίζεται σε άλατα και η ανάπτυξη αναπτύσσεται γρήγορα σε μήκος και πλάτος.

    Σε αυτό το στάδιο, είναι δυνατή η προσχώρηση της λοίμωξης και της φλεγμονής του οστικού ιστού, και δεδομένου ότι τα επίμονα μικροτραύρια της περιτονίας υποφέρουν από άγχος, μπορούμε να πούμε ότι η πελματιαία ραχιαία είναι μια ταχέως εξελισσόμενη ασθένεια.

    Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να επιθεωρούνται προσεκτικά τα πόδια για την εμφάνιση των αγκάθια, καθώς και να απομακρυνθούν έγκαιρα οι κορώνες και να προχωρήσουν στην εκφόρτωση των ορθοπεδικών μαξιλαριών τακουνιών.

    Αιτίες και σημάδια των φτυαρών ποδιών


    Για να μάθουμε πώς να αναγνωρίζουμε το κτύπημα της φτέρνας στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να γνωρίσουμε τους λόγους για την εμφάνισή του.

    Η ιατρική αναγνωρίζει τις ακόλουθες αιτίες φλεγμονής της περιτονίας του πετάλου:

    • Επίπεδη πόδια και άλλες παραμορφώσεις του ποδιού. Δημιουργείται έκρηξη λόγω υπερβολικού φορτίου στη φτέρνα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να φοράτε στηρίγματα στηρίγματος Strutz και / ή ορθοπεδικά πέλματα που εκφορτώνουν τα πόδια και προστατεύουν τη φτέρνα από κρούση.
    • Τραυματισμοί στον αστράγαλο. Συνήθως συμβαίνουν τραυματισμοί όταν πηδούν από ένα μεγάλο ύψος, μηχανικά σοκ.
    • Ασθένειες των αρθρώσεων: αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, ρευματισμοί, διαστρέμματα κ.λπ.
    • Παρατεταμένη έκθεση σε αυξημένο φορτίο στα πόδια. Αυτός ο λόγος ισχύει για τους ανθρώπους των οποίων το έργο σχετίζεται με το να στέκονται στα πόδια ή το περπάτημα, τις γυναίκες που φοράνε παπούτσια με ψηλά τακούνια, τους αθλητές που ασχολούνται με τα σκληρά αθλήματα.
    • Ενδοκρινικές παθήσεις και μεταβολικές διαταραχές.
    • Κακή κυκλοφορία αίματος στα κάτω άκρα.
    • Λοιμώδη νοσήματα που επηρεάζουν την ισορροπία νερού-αλατιού.
    • Υπερβολικό βάρος, συμπεριλ. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών, ο κίνδυνος εμφάνισης πελματιαίας περιτονίτιδας συνδέεται με την υποβάθμιση της κυκλοφορίας του αίματος στα άκρα και την επιβράδυνση των αναγεννητικών διεργασιών στους ιστούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι πρέπει να δώσουν τη μέγιστη προσοχή στην αποκατάσταση της περιτονίας της φτέρνας.

    Κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία μιας τέτοιας κάλτσας στο Στρασβούργο, η οποία θα σταθεροποιεί τους ιστούς του ποδιού σε μια τεντωμένη θέση, η οποία προωθεί την επούλωση των μικροτραυμάτων.

    Τα συμπτώματα πόνου των κνημών

    Μετά την εμφάνιση ενός άσπρου speck-thorn, η φτέρνα του φτέρνα (η φωτογραφία όπως φαίνεται να φαίνεται παραπάνω) προκαλεί έντονο πόνο.

    Οι ασθενείς με φλεγμονή περιγράφουν τον πόνο ως εξής:

    • Τα συμπτώματα του πόνου βρίσκονται στο κέντρο της φτέρνας. Σε γειτονικούς ιστούς, ο πόνος εξαπλώνεται μόνο στην περίπτωση μόλυνσης της οστικής ακίδας.
    • Περιγράφοντας τη φύση του πόνου, οι ασθενείς χρησιμοποιούν τέτοιες εκφράσεις "καρφί στο πόδι", "αιχμηρός πόνος τράνταγμα", "καρφίτσα σε τακούνι". Επίσης, οι άνθρωποι παρατηρούν την εμφάνιση μυρμήγκιασμα, διάτρηση, μούδιασμα ή καύση στην περιοχή της φτέρνας.

    Οι συνηθέστεροι ασθενείς μιλούν για την εμφάνιση του πόνου:

    1. το πρωί αμέσως μετά τα πρώτα βήματα.
    2. το βράδυ και τη νύχτα.
    3. μετά από άσκηση στο πόδι?
    4. συνεχώς όλη την ημέρα.

    Σύμφωνα με την ώρα και για πόσο χρονικό διάστημα η φτέρνα πονάει, μπορείτε να κρίνετε την εξέλιξη της νόσου. Ο πρωινός πόνος προκαλείται συνήθως από μικρο-δάκρυα στην περιτονία, η οποία έχει μειωθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

    Για να μειώσετε τον πρωινό πόνο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κάλτσα στο Στρασβούργο. Αυτό το εξάρτημα στερεώνει την περιτονία σε μια τεντωμένη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

    Ο πόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας και του βράδυ, καθώς επίσης και μετά από φυσική άσκηση, δείχνουν βλάβη στον συνδετικό ιστό της κνήμης κατά τη διάρκεια της κίνησης.

    Για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση των στατικών και σοκ επιπτώσεων μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαξιλάρια φτέρνας για φτέρνα φτέρνα ή ορθοπεδικές πάπες.

    Άλλα συμπτώματα των κνημών

    Ποια είναι τα συμπτώματα των κνημών, εκτός από τον πόνο;

    Εκτός από τον πόνο, η φλεγμονή έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

    • αλλαγή στο βάδισμα, ο ασθενής εμφανίζεται χρωμικός λόγω της ανικανότητας να πατήσει στη φτέρνα?
    • την εμφάνιση της κερατινοποίησης των ιστών των ποδιών,
    • ξηροί κάλλοι?
    • ερυθρότητα, μπλε ή μαύρισμα της περιτονίας.
    • η φτέρνα ζεσταίνεται.

    Μόλις έχετε ένα φτέρνα φτέρνα, τα πρώτα συμπτώματα του οποίου είναι ο πόνος και οι λευκές κηλίδες, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική κρέμα για την απορρόφηση της ανάπτυξης των οστών και του αλατιού.

    Σε αυτή την περίπτωση, η κρέμα Pyatkashpor, η οποία περιέχει ιατρική χολή, θα βοηθήσει. Αυτή η ουσία προάγει την αποακαλλιέργεια και την απομάκρυνση της ανάπτυξης.

    Στο αρχικό στάδιο της νόσου, η κρέμα "Pyakoshpor Ενισχυμένη" θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κνήμη του ποδιού χωρίς να παίρνετε φάρμακα. Στο μέλλον, συνιστάται να χρησιμοποιείτε το "Pyatkhor Phoron Ordinary" ή το "Pykoshpor Profphylactic" για να φροντίζετε τα πόδια.

    Πώς να ξεχωρίσετε το κούτσουρο από το καλαμπόκι;

    Πολύ συχνά, οι άνθρωποι δεν ξεκινούν την έγκαιρη θεραπεία της γαστρεντερίτιδας, θεωρώντας ότι αυτό είναι ένας κοινός τύπος. Πώς να καθορίσετε το κούμπωμα της φτέρνας και να το διακρίνετε από το καλαμπόκι;

    Η ακίδα του οστού διαφέρει από τον τύλο από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

    • Το ξηρό καλαμπόκι απομακρύνεται εύκολα με τον ατμό και την επεξεργασία του με ελαφρόπετρα ή ειδικό καρφί. Η ακίδα δεν μπορεί να αφαιρεθεί με αυτόν τον τρόπο.
    • Το καλαμπόκι δεν προκαλεί ταλαιπωρία και πόνο, επιτρέποντάς σας να οδηγήσετε μια φυσιολογική ζωή. Ο Spur πονάει και δεν επιτρέπει να πατήσει στη φτέρνα.
    • Το καλαμπόκι ή το natoptysh έχει μια μεγάλη περιοχή και χαρακτηρίζεται από κερατινοποίηση του δέρματος. Η ανάπτυξη των οστών έχει σαφέστερη εντοπισμό.
    • Κατά την ψηλάφηση, το καλαμπόκι γίνεται αισθητό μόνο έξω, ενώ η ακίδα μπορεί να γίνει αισθητή μέσα στην περιτονία.

    Ανεξάρτητη και επαγγελματική διάγνωση σπονδυλικής στήλης

    Τι πρέπει να κάνετε αν μετά την εξέταση των ποδιών, καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι δεν είχατε ένα συνηθισμένο ξηρό τύλο, αλλά ένα κλαδάκι πτέρνας; Το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να αξιολογήσετε την αμέλεια της νόσου.

    Φροντίστε να μάθετε ποιος ειδικός ασχολείται με την κνήμη της πτέρνας στην κλινική σας και να κλείσετε ραντεβού. Συνήθως, ένας ορθοπεδικός χειρουργός ή χειρουργός ασχολείται με τη θεραπεία ενός κνησμού. Ελλείψει αυτών των ειδικών, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή.

    Ο γιατρός κάνει μια διάγνωση με βάση τα ακόλουθα δεδομένα:

    1. Ερωτήσεις και αναμνησία από τους ασθενείς. Ο ορθοπεδικός καθορίζει τη συχνότητα, τη θέση και τη φύση του πόνου, καθώς και τους παράγοντες που το προκαλούν.
    2. Οπτική εξέταση και ψηλάφηση. Ο γιατρός εξετάζει το πόδι, ψηλαίνει το τακούνι και καθορίζει την πιο οδυνηρή περιοχή.

    Αναλύσεις και μελέτες δεδομένων:

    • γενική ανάλυση και βιοχημεία αίματος.
    • Υπερηχογράφημα της πελματιαίας περιτονίας.
    • ακτινογραφία του ποδιού.

    Σύμφωνα με το τι μοιάζει με το ακρωτήριο ακτίνων Χ, ο γιατρός κρίνει την εξέλιξη της νόσου και συνταγογραφεί τη θεραπεία. Μερικές φορές, για μια πιο ακριβή εκτίμηση του βαθμού φλεγμονής της περιτονίας MRI διορίζεται.

    Σημάδια των κνημών και της θεραπείας

    Μετά από μια ολοκληρωμένη διάγνωση των κνημών, ο ορθοπεδικός συνταγογραφεί θεραπεία. Σε 90% των περιπτώσεων, η φλεγμονή μπορεί να κερδηθεί χωρίς χειρουργική επέμβαση.

    Η βασική θεραπεία περιλαμβάνει:

    • χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών.
    • λήψη αντιφλεγμονωδών δισκίων.
    • φυσιοθεραπεία;
    • ορθοπεδικά μέσα για την εκφόρτωση του ποδιού.

    Το τελευταίο σημείο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη μη χειρουργική θεραπεία της ακμής της φτέρνας. Η πρόσκρουση του φορτίου κλονισμού στη φτέρνα και ο τραυματισμός της περιτονίας μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

    Αντίστροφα, ειδικές πάπες με σπονδυλική στήλη θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από την ασθένεια και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ανάπτυξης.

    Η κνήμη του πτέρνα είναι μια ακίδα με τη μορφή ακίδας στη ζώνη του πτερυγίου ή κοντά στον άχιλο τένοντα. Πιο συχνά, η παθολογία ανιχνεύεται σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας, ενώ στις γυναίκες η προδιάθεση είναι υψηλότερη.

    Τα συστατικά του Spur είναι νεοσχηματισμένοι οστικοί ιστοί, χαρακτηριστικό των οποίων είναι η παρουσία σημείων χρόνιας φλεγμονής. Οι μαλακοί ιστοί που βρίσκονται πάνω από τον κορμό έχουν συχνά σχηματιστεί μια βλεννώδη σακούλα ως αποτέλεσμα της παρουσίας τους.

    Τι είναι το χτύπημα της πτέρνας;

    Το φτέρνισμα της φτέρνας (πελματιαία οπισθοειδίτιδα, πελματιαία προσβεστιτίτιδα) είναι μια ασθένεια του ποδιού, η οποία εκδηλώνεται με φλεγμονή της απόπτωσης που στηρίζει το διαμήκη τόξο του ποδιού και ως αποτέλεσμα αυτής της προεξοχής των οστών στη φτέρνα. Η φλεγμονή επηρεάζει συχνά τους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς, τους περιστότους και τους βλεννογόνους σάκους.

    Η κνήμη του πτέρνα μπορεί να αναγνωριστεί από έντονες οδυνηρές αισθήσεις στη φτέρνα, ειδικά το πρωί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο πόνος υποχωρεί, αλλά το βράδυ γίνεται ακόμη πιο έντονος.

    Η πελματιαία περιτονία είναι ένας ινώδης ιστός, ένας σύνδεσμος που συνδέει το οστό της φτέρνας με τα κεφάλια των μεταταρσικών οστών. Υποστηρίζει το διαμήκες τόξο του ποδιού. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, τζόγκινγκ ιστού πελματιαίας περιτονίας, βιώνουν τη μεγαλύτερη ένταση μόνο στο σημείο της προσκόλλησης του στον πελματιαίο σωλήνα.

    Με τραυματισμούς ή μεγάλο βάρος, πολύ έντονα φορτία στους αθλητές παρουσιάζονται μικροσκοπικά δάκρυα. Πρώτον, αυτο-αναπτύσσονται μαζί, αλλά με μια συνεχή αρνητική επίδραση, η μη μολυσματική φλεγμονή της περιτονίας ξεκινά, καθώς και ο οστικός ιστός κοντά, μεγαλώνει, σχηματίζοντας αιχμές.

    Δηλαδή, το κτύπημα της πτέρνας είναι η ανάπτυξη της πελματιαίας περιτονίας λόγω φλεγμονωδών και εκφυλιστικών διαδικασιών, τραυματισμών κλπ., Και η ασθένεια ονομάζεται πελματιαία οισοκίνη.

    Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νόσου

    Όποιος έχει φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας γνωρίζει ότι το πρωί, όταν προσπαθεί να βγει στη φτέρνα, υπάρχει η αίσθηση ότι ένα νύχι έχει σφυρηλατηθεί μέσα σε αυτό - τόσο οξύ πόνο. Επειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας ο ιστός που καταστρέφεται από τη φλεγμονή αρχίζει να ανακάμπτει και όταν ένα ολόκληρο βάρος του σώματος προσπαθεί να σηκωθεί στα πόδια του, εμφανίζονται και πάλι μικρά δάκρυα του ιστού και εμφανίζεται φλεγμονή με πόνο.

    Αιτίες

    Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 2 εκατομμύρια άνθρωποι αναγκάζονται να αναζητήσουν θεραπεία για τα χτένια, με το 70-80% των γυναικών να είναι, οι περισσότεροι κάτοικοι των πόλεων ηλικίας άνω των 40 ετών. Οι γιατροί τόνισαν μερικές κύριες αιτίες εμφάνισης ενός κνημνού στη φτέρνα:

    • επίπεδα πόδια - είναι η αιτία του σχηματισμού και ανάπτυξης του οστεοφυτικού στο 90% όλων των περιπτώσεων.
    • μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία - ανωμαλίες στο σύστημα παροχής αίματος στα κάτω άκρα, μειωμένη ικανότητα αναγέννησης των ιστών,
    • την εγκυμοσύνη;
    • υπερβολικό βάρος - αυξημένο φορτίο στο ανθρώπινο πόδι κατά το περπάτημα.
    • τραύματα, παθολογίες ή ασθένειες ιστών, νεύρων, αγγείων των κάτω άκρων - ουρική αρθρίτιδα, διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.λπ.

    Πώς φαντάζει το κτύπημα στη φτέρνα: φωτογραφία

    Η φτέρνα φτέρνα στη φτέρνα στο αρχικό στάδιο, δείχνει ένα κανονικό πόδι με ένα μικρό λευκό σημείο στο κέντρο. Αυτή είναι η κνήμη ή η ακίδα.

    Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το αγκάθωμα αναπτύσσεται, αυξάνεται σε μέγεθος και μπορεί να φθάσει σε διάμετρο 0,5-2 cm. Το μήκος της ανάπτυξης στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 2 cm.

    Συνήθως, με ένα μεγάλο κίνημα γύρω από αυτό, είναι δυνατό να γίνει διάκριση μεταξύ των καυκάτων επιφανειών του δέρματος και σημείων φλεγμονής: ερυθρότητα ή μπλε της φτέρνας.

    Συμπτώματα των κνημών

    Στην ουσία, η κνήμη του πτέρνα μοιάζει με μια μικρή αλλά, παρόλα αυτά, ιδιόμορφη ανάπτυξη στο πέλμα του ποδιού, η οποία είναι πολύ δυσάρεστη στις αισθήσεις και είναι ένα οστεόφυτο (ανάπτυξη των οστών) στην επιφάνεια των οστών της φτέρνας. Αυτή η ανάπτυξη εμφανίζεται ως ακίδα και υπό πίεση πιέζει τους μαλακούς ιστούς του ποδιού.

    1. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του πτερυγίου είναι η εμφάνιση οξείας, καύσου πόνου όταν ακουμπά στη φτέρνα. Συχνά, οι ασθενείς το περιγράφουν ως ένα "νύχι στο τακούνι" συναίσθημα. Ο πόνος προκαλείται από την πίεση του σχηματισμού οστών στον μαλακό ιστό. Σε αυτή την περίπτωση, η ένταση του πόνου εξαρτάται ελάχιστα από το σχήμα και το μέγεθος της ανάπτυξης. Συχνά, αιχμηρά και μεγάλα κλαδιά δεν είναι αισθητά από τον άνθρωπο, και τα επίπεδα και τα μικρά είναι πολύ οδυνηρά.
    2. Συχνά δάκρυα της περιτονίας προκαλούν φλεγμονή των ιστών που βρίσκονται κοντά, συμπεριλαμβανομένου του οστικού ιστού, και σταδιακά αυξάνεται σε μέγεθος. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αυτές οι αυξήσεις αρχίζουν να μοιάζουν με ράμφος ή ακίδα.
    3. Φλεγμονή και τραχύτητα του δέρματος στη φτέρνα. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η φλεγμονή και η κοκκίνισμα του δέρματος στη φτέρνα, κάτω από το οστό ή η ανάπτυξη του φυσιολογικού ορού μπορεί να αποτελέσει έναν επώδυνο τύλο. Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή εξελίσσεται, η μόλυνση συνδέεται με αυτήν και μπορεί να συμβεί και εξοντώση.
    4. Τις περισσότερες φορές, η κνήμη εμφανίζεται στο ένα πόδι, αλλά μερικές φορές η περιτονία στις δύο φτέρνες γίνεται φλεγμονή.
      Ένα άτομο με πτέρνα τροχών αλλάζει το βάδισμα. Πάει στο δάκτυλο και στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, προστατεύοντας τη φτέρνα από το φορτίο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιείτε παχιές ή πατερίτσες.

    Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί όταν εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια, η διαδικασία επιδεινώνεται και εμφανίζονται επιπλέον συμπτώματα κνησμού:

    • Το σύνδρομο του πόνου επηρεάζει όχι μόνο το πόδι και τη φτέρνα, αλλά και τον αστράγαλο.
    • Υπάρχει συστολή των δακτύλων.
    • Το πόδι φαίνεται φουσκωμένο. Κατά την ψηλάφηση, αισθάνονται πυκνοί σχηματισμοί και έντονος πόνος.
    • Ολίσθηση οστού στην περιοχή της πτέρνας - οι σπείρες θα είναι ορατές στις ακτίνες Χ

    Προσοχή! Ο πόνος στο πόδι δεν υποδηλώνει απαραίτητα ένα κίνημα στα πόδια. Για την έγκαιρη εγκατάσταση της σωστής διάγνωσης, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Μετά από όλα, μόνο ένας ειδικός μπορεί να εξαλείψει τέτοιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή το σύνδρομο του Reiter.

    Ποιες θα μπορούσαν να είναι άλλες αιτίες σοβαρών πόνων πτέρνας; Αυτό είναι:

    • διάφορα τραύματα ποδιών,
    • κάταγμα οστών ποδιών,
    • οστεόμα,
    • διάτρηση,
    • ρευματοειδείς νόσους
    • επίπεδα πόδια,
    • πελματιαία κονδυλώματα.
    • όταν μια γυναίκα φοράει παπούτσια με ψηλό τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια τις αλλάζει απότομα για παπούτσια με χαμηλή τακούνια ή εντελώς χωρίς τακούνια.
    • μακρύ φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια και στενό toe και άλλα.

    Διαγνωστικά

    Για τη θεραπεία των οδοντοφυΐας πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό. Θα συνταγογραφήσει ορθοπεδικά προϊόντα που θα βοηθήσουν στο περπάτημα (ειδικές πάστες), ιατρικά σκευάσματα και, εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμπουν τον ασθενή για θεραπεία με τη μέθοδο κύματος σοκ. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν οστεοπαθητικό, έναν ρευματολόγο. Για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, ένας ενδοκρινολόγος ή ένας διατροφολόγος θα είναι χρήσιμος.

    Η επιθεώρηση, κατά κανόνα, δεν καθορίζει τις ορατές αλλαγές που προκαλούνται από τη φλεγμονή στην περιοχή του πελματιαίου πτερυγίου πτέρνας. Ένα παχύ στρώμα μαλακών ιστών καθιστά αδύνατη την ανίχνευσή του, ωστόσο, η ανίχνευση προσδιορίζει τον πόνο που συμβαίνει όταν η πίεση στη φτέρνα από την πελματιαία περιοχή. Το οπίσθιο φλύκταινο μερικές φορές εκδηλώνεται με τη μορφή του ερεθισμού του δέρματος και της εμφάνισης οίδημα, που εντοπίζεται στο πλάι της πρόσδεσης του Αχίλλειου τένοντα στον αστράγαλο.

    Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορίστε:

    • ακτίνων Χ. Η εικόνα δείχνει καθαρά μια ακανθώδη ανάπτυξη, με τραυματικούς μαλακούς ιστούς με αιχμηρές απολήξεις. Ίσως η αιτία της αλλαγής στον οστικό ιστό ήταν κάταγμα. Οι ακτίνες Χ θα επιβεβαιώσουν ή θα αποκλείσουν αυτή την υπόθεση.
    • εξέταση αίματος για βιοχημεία. Μην αρνούνται να σπουδάσουν. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να αποκλειστούν οι ρευματικές ασθένειες που προκαλούν πόνο στη φτέρνα.

    Heel Spur Θεραπεία

    Πριν από τη θεραπεία του φτέρνα φτέρνα, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι είναι το κλονισμό φτέρνα, καθώς υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών που προκαλούν πόνο στην τακούνια. Είναι ο ορθοπεδικός χειρουργός ή ο τραυματολόγος που μπορεί να καθορίσει σωστά τη διάγνωση.

    Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορες μεθόδους αντιμετώπισης μιας νόσου:

    • φάρμακα.
    • φυσιοθεραπευτικό σύμπλεγμα.
    • θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
    • υπερηχογράφημα.
    • έκθεση με λέιζερ.
    • χειρουργική αφαίρεση της ακίδας.

    Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια, πέλματα και μαξιλάρια φτέρνας

    Το πρώτο πράγμα που κάνει με τη φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας είναι να βρει τα σωστά παπούτσια. Χωρίς αυτό, δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε τη θεραπεία καθόλου.

    1. Τα παπούτσια με πελματιαία fasciitis πρέπει να είναι σε ένα μικρό τακούνι - μέχρι 5 cm (για τις γυναίκες) και εσωτερικές πάπες ή ένθετα κάτω από την πτέρνα με μια τρύπα κάτω από την περιοχή του πόνου.
    2. Η πτέρνα είναι υψηλότερη ή μικρότερη από 5 εκατοστά - αυτός είναι ο παράγοντας αύξησης του πόνου όταν το φορτίο στο πόδι είναι λανθασμένο και η περιτονία είναι τεντωμένη.
    3. Το καλύτερο από όλα - τα ορθοπεδικά παπούτσια, τα οποία στηρίζουν το τόξο του ποδιού, διορθώνουν τη λανθασμένη θέση.

    Οι σιαγόνες και τα τακάκια είναι ένα σημαντικό συστατικό στην πολύπλοκη θεραπεία των οσφυϊκών. Οι λειτουργίες τους:

    • παίζουν το ρόλο ενός κορσέ, που καθορίζει τους μύες και τους συνδέσμους στην επιθυμητή θέση.
    • συμβάλλουν στη μείωση του φορτίου στη φτέρνα και στην πρόληψη των μικρο-δακρύων της περιτονίας.
    • μειώστε το φορτίο στις αρθρώσεις των ποδιών: το γόνατο και το ισχίο.
    • καθορίστε τη διαμήκη και τον πάπα
    • ποταμό τόξο του ποδιού, να βοηθήσει στην εξάλειψη των επίπεδων ποδιών, η οποία προκαλεί την εμφάνιση των κώνων?
    • να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι και να ενισχύσει τους συνδέσμους του.
    • αποτρέπουν την εμφάνιση συναισθημάτων βαρύτητας και κόπωσης στα πόδια.

    Διεύθυνση στον ορθοπεδικό. Θα μελετήσει όλα τα χαρακτηριστικά του ποδιού σας, το βάρος και το βαθμό ανάπτυξης της ασθένειας και θα επιλέξει το μοντέλο που χρειάζεστε.

    Ιατρικά παρασκευάσματα για τα κλαδιά της φτέρνας

    • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

    Τις περισσότερες φορές, για την ανακούφιση από τον πόνο, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη μη στεροειδών παυσίπονων. Εκτός από το αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνουν τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων και εμποδίζουν την ανάπτυξη οίδημα. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι, όπως και κάθε φάρμακο, δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση έτσι ώστε να μην προκαλούν παρενέργειες.

    Αναθέστε σε τοπική έκθεση με τη μορφή αλοιφών, κρεμών, πηκτών: βουταδιόνης, κετορόλης, πιροξικάμης. Τα φάρμακα έχουν έντονο αναισθητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: με εντερικές (δισκία, κάψουλες) και παρεντερικές (διαλύματα για ένεση) μέθοδο χορήγησης.

    Χρησιμοποιούνται μη επιλεκτικά φάρμακα: diclofenac, ιβουπροφαίνη και επιλεκτικά φάρμακα (nimesulide, movalis).

    • Ερεθιστικές ουσίες με αντιφλεγμονώδη δράση

    Όταν το φλοιό φτέρνας συνταγογραφείται για αναισθησία, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, πρόληψη μόλυνσης, μείωση της φλεγμονώδους αντίδρασης. Το πήκτωμα διμεξιδίου και η ιατρική χολή χρησιμοποιούνται ως συμπίεση στη φτέρνα για 12-24 ώρες.

    Η εξωτερική θεραπεία ένεσης χρησιμοποιείται για την ταχεία ανακούφιση του πόνου.

    1. Οι εγχύσεις Novocain γίνονται γύρω από την κνήμη της πτέρνας μία ή δύο φορές την ημέρα έως ότου εξαλειφθεί το οξύ σύμπτωμα.
    2. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή (Kenalog, Diprospan) εγχέονται απευθείας στο σημείο πόνου, από μία έως τρεις ενέσεις.
    • Σοβάδες

    Για τη θεραπεία των κροσσών φτέρνας, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν έμπλαστρα που περιέχουν φυτικά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά συστατικά.

    • Το έμπλαστρο είναι κολλημένο πάνω στο καθαρό και ξηρό δέρμα της περιοχής του πτερυγίου για 1-2 ημέρες,
    • η θεραπεία είναι επίσης 2-3 εβδομάδες.

    Πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοια μπαλώματα δεν είναι τα μέσα που συνιστώνται από την επίσημη ιατρική, αλλά πολλοί ασθενείς αναγνωρίζουν τη θετική επίδραση της χρήσης τους.

    Φυσιοθεραπεία και μασάζ

    Η κατάσταση του ασθενούς ανακουφίζεται, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες μειώνουν τον πόνο: θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, ιαματικά λουτρά, χρήση κυμάτων υψηλών συχνοτήτων.

    Το θεραπευτικό μασάζ συνιστάται προς την κατεύθυνση του ορθοπεδικού. Η κινητικότητα των ποδιών, η ελαστικότητα των συνδέσμων είναι σημαντική για την πρόληψη της στασιμότητας του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο τραύματος.

    Η άσκηση ασκεί την ώθηση με την ενίσχυση των μυών των μοσχαριών και των μυών του ποδιού, πράγμα που πραγματικά σας επιτρέπει να εξαλείψετε τον πόνο και να αυξήσετε τις περιόδους ύφεσης, ενώ τα ΜΣΑΦ και οι ορμόνες πνίγουν μόνο τα συμπτώματα του πόνου, προκαλώντας βλάβες στην υγεία.

    Heel Shock Wave Therapy

    Η τεχνική του κύματος κλονισμού εξαλείφει τη φλεγμονή και βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο οστό. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, οι αποθέσεις ασβεστίου χαλαρώνουν, οι οποίες κατόπιν ξεπλένονται με ροή αίματος. Η αναγέννηση του οστικού ιστού εμφανίζεται εντονότερα. Ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος μετά από κάθε διαδικασία. Μικρά σπορ στα τακούνια έχουν εξαλειφθεί εντελώς.

    Η θεραπεία συνταγογραφείται σε εξωτερικούς ασθενείς με μια πορεία έως και 8 θεραπειών που διαρκούν 10-30 λεπτά.

    Δεν ισχύει για:

    • αρρυθμιών,
    • μειωμένη πίεση
    • την εγκυμοσύνη,
    • η πήξη του αίματος και η θρομβοφλεβίτιδα,
    • νευρικές διαταραχές
    • οξεία λοίμωξη και παρουσία κακοήθων όγκων.

    Η πρόσκρουση της συσκευής Vitafon

    Όχι λιγότερο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων είναι η συσκευή του Vitafon, η οποία συμβάλλει στην επιτάχυνση της ροής των λεμφαδένων στους φλεγμονώδεις ιστούς και βελτιώνει τη διαδικασία της κυτταρικής αναγέννησης. Η συσκευή χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, οπότε συχνά μπορεί να βρεθεί σε κιτ ιατρικής. Η πορεία της θεραπείας συνήθως δεν υπερβαίνει τις δέκα ημέρες, η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 30 έως 40 λεπτά.

    Spur Heel Θεραπεία με λέιζερ

    Επί του παρόντος, η θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης είναι μια δημοφιλής και ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας. Η θεραπεία με λέιζερ επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς γύρω από το κλονισμό. Η εστιασμένη ακτινοβολία προκαλεί αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της φλεγμονής, η οποία συμβάλλει στη μείωση του πόνου.

    • Η επεξεργασία με λέιζερ πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Οι πρώτες 10 συνεδρίες διεξάγονται με έκθεση σε χαμηλή συχνότητα μέχρι 50 Hz.
    • Μετά τη θεραπεία, γίνεται διάλειμμα και στο δεύτερο στάδιο η συχνότητα αυξάνεται στα 80 Hz και η ισχύς παραμένει η ίδια (80 mW). Μερικές φορές, σε σοβαρές περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας, απαιτείται μια τρίτη πορεία.

    Χειρουργικές μέθοδοι

    Η αφαίρεση των κλαδιών των φτερών συνταγογραφείται σε σπάνιες περιπτώσεις:

    • Όταν η φαρμακευτική αγωγή και η φυσικοθεραπεία δεν οδηγούν σε αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα
    • Η γυμνότητα μεγαλώνει σταθερά, πονάει πολύ και εμποδίζει να περπατήσει

    Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός σμίλου, η ανάπτυξη αφαιρείται και, εάν είναι απαραίτητο, όλοι οι πληγούντες ιστούς κοντά σε αυτό. Ωστόσο, οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται συχνότερα.

    Πώς να αντιμετωπίσετε τα σπορ στο τακούνι στο σπίτι;

    Δεν είναι ακόμη σαφές για τους γιατρούς ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσει ένα κνησμό σε μια μέρα ή δύο, εκτός από το χειρουργείο. Αλλά μια μακρά και επίμονη εφαρμογή της θεραπείας στο σπίτι θα δώσει σίγουρα τα αποτελέσματά της!

    1. Το αλάτι είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας γνωστός από την αρχαιότητα. Στη θεραπεία των ποδιών φτέρνα με αλάτι, εκτός από την προθέρμανση της πονόλαιμος και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ο μεταβολισμός στους προσβεβλημένους ιστούς εξομαλύνεται, ο πόνος εξαλείφεται. Μπορεί να εφαρμοστεί με τη μορφή κομματιών, για παράδειγμα, με ιώδιο ή θερμά λουτρά, ή απλώς με τη μείωση του νοσούντος ποδιού σε θερμαινόμενο αλάτι.
    2. Πάρτε το σαπούνι (1 κομμάτι), διαλύστε το σε 5 λίτρα νερού, προσθέστε 200 γραμμάρια αλατιού. Μέσα σε 7 ημέρες, τη νύχτα, ατμού τα πόδια σας σε αυτή τη λύση, τότε σκουπίστε τα πόδια σας, φορέστε ζεστές κάλτσες και κοιμούνται. Το διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι το τέλος της θεραπείας.
    3. Η ιατρική χολή είναι ένα φάρμακο που επηρεάζει θετικά το αποτέλεσμα της θεραπείας. Πριν από τη χρήση του, είναι καλύτερο να ατμού τη φτέρνα καλά, στη συνέχεια σκουπίστε το μακριά και βάλτε ένα ταμπόν σε αυτό βυθίζεται σε καθαρισμένη ιατρική χολή. Συμπίεση με επίδεσμο, περιτύλιγμα με πλαστικό και ζεστό δάκτυλο. Η χολή πρέπει να μείνει όλη τη νύχτα, και το πρωί πλύνετε το πόδι σας.
    4. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την κίνηση του πτέρνα είναι το διμεθοξείδιο. Το φάρμακο πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 3. Βρέξτε μια σερβιέτα με ένα αραιωμένο υγρό, εφαρμόστε στο κέντρο της φλεγμονής, κρατήστε για 30 λεπτά. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
    5. Κρεμμύδια και πίσσα - μια εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης του κνησμού στη φτέρνα. Κόψτε τη κεφαλή κρεμμυδιού στο μισό και ρίξτε μια σταγόνα πίσσας στη μέση του μισού. Μετά από αυτό, βάλτε το μισό στο πονόδοντο, στερεώστε, τυλίξτε. Πρέπει να βοηθήσει μετά από 3-5 διαδικασίες.
    6. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο αντιμετωπίζουν καλά με τα κλαδιά της φτέρνας. 3-4 σκελίδες σκόρδο πρέπει να συνθλίβονται (μέχρι την κατάσταση του καλαμάκι) και, που συνδέονται με την επώδυνη φτέρνα, επίδεσμο. Αντιμετωπίστε μια συμπίεση (χωρίς αίσθηση καύσου) για τουλάχιστον 3 ώρες. Τα κρεμμύδια (1 κεφάλι) θα πρέπει να κόβονται στο μισό και να ρίχνουν μια σταγόνα πίσσα σημύδας σε αυτό. Τραβήξτε τα κρεμμύδια στη φτέρνα και κρατήστε για αρκετές ώρες.
    7. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ με αλάτι. Ζεσταίνουμε 1 κιλό χονδροειδούς αλάτι, ρίχνουμε σε μια επίπεδη επιφάνεια. Βάλτε το πόδι σας σε ένα ανεκτά ζεστό αλάτι, για 15 λεπτά για να "περπατήσετε" γύρω από το αλάτι με μια γυμνή φτέρνα. Αυτό το εργαλείο βοηθάει για 2-3 διαδικασίες.
    8. Το θησαυροφυλάκιο είναι ένα θεραπευτικό φυτό που βοηθά με μια ποικιλία ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένης, για παράδειγμα, της ψωριασικής αρθρίτιδας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην εθνική θεραπεία των κλαδιών - αυξημένα οστά στη φτέρνα. Αγοράστε σε φαρμακείο βάμμα Rebel (που παράγεται από την εταιρεία "Evalar"). Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κρασί και αραιώστε το σε ένα τρίτο από ένα ποτήρι νερό. Πάρτε αυτή τη λύση 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες. Εάν ο πόνος δεν έχει φύγει, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για δέκα ημέρες και στη συνέχεια να πιείτε την ίδια πορεία.
    9. Με την προσθήκη του μελιού κάνετε πολλά μίγματα για συμπιέσεις με φτέρνα φτέρνα: θα πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε στο τακούνι. Αφήστε τη νύχτα, ασφαλίστε με έναν επίδεσμο και τυλίξτε με πολυαιθυλένιο. Το μέλι θα πρέπει να αναμιγνύεται με το αλεύρι, έτσι ώστε το κουάκερ να έχει τη συνοχή της όχι πολύ λεπτή ζύμη. Το σφαιρίο πρέπει να τοποθετηθεί στην περιοχή που έχει προσβληθεί, πριν από τον ατμό, να τυλίγεται σε σελοφάν και να ασφαλίζεται με έναν επίδεσμο.

    Πρόβλεψη

    Με την κνήμη του πτερυγίου, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή, εάν η θεραπεία αρχίσει εγκαίρως και συνταγογραφείται από ειδικό. Η μακροχρόνια ανάπτυξη της γαστρεντερίτιδας όχι μόνο φέρνει αισθητή ενόχληση και πόνο στην καθημερινή ζωή, μερικές φορές με την ανάγκη συμμόρφωσης με την ανάπαυση στο κρεβάτι για 3-4 μήνες ή περισσότερο, αλλά είναι γεμάτη επιπλοκές όπως η καταστροφή των νευρικών ινών, η μειωμένη κινητικότητα και η διακοπή του οστεοφυτικού.

    Πρόληψη

    Τα προληπτικά μέτρα πρέπει να τηρούνται από άτομα που είναι επιρρεπή στο σχηματισμό των κροσσών στα τακούνια.

    Η πρόληψη των κωνικών ποδιών περιλαμβάνει:

    • έγκαιρη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος (flatfoot, παθολογία με τη σπονδυλική στήλη)?
    • να διατηρήσετε το βέλτιστο σωματικό βάρος, να μην υπερφαγιάσετε.
    • Εκτέλεση ασκήσεων για τους συνδέσμους και τους μύες των ποδιών.
    • φορούν άνετα παπούτσια, των οποίων το ύψος πτέρνας δεν υπερβαίνει τα 5 cm.
    • την πρόληψη τραυματισμών και υπερφόρτωσης των ποδιών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
    • έγκαιρη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού.

    Μην ξεχάσετε τις προληπτικές ασκήσεις, χάρη στις οποίες μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση ενός κτυπήματος. Συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητος ανά πάσα στιγμή, να σφραγίζετε τα δάχτυλα των ποδιών, στο εξωτερικό ή στο εσωτερικό του ποδιού. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη σόδα, σαπουνιού, αλατιού ή αιθέριων ελαίων.

    Η φτέρνα ή η πελματιαία (πελματιαία) fasciitis είναι μια ασθένεια που συνδέεται με τη φλεγμονή των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων στην περιοχή της πτέρνας. Σταδιακά, η φλεγμονώδης διαδικασία οδηγεί στην εμφάνιση ανάπτυξης στον αστράγαλο (οστεοφυτά). Αυτές οι αιχμές κόβονται στους μαλακούς ιστούς του ποδιού και τους τραυματίζουν προκαλώντας σοβαρό οξύ πόνο.

    Τον περασμένο αιώνα, αυτή η ασθένεια ήταν πολύ λιγότερο κοινή. Οι γιατροί πίστευαν ότι η κνήμη του πτέρνα είναι συνέπεια χρόνιας βλάβης στο πόδι. Αλλά σήμερα, το 10% όλων εκείνων που πηγαίνουν στον γιατρό σχετικά με τα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, ακούν αυτή τη διάγνωση. Ιδιαίτερα πολλοί ασθενείς μεταξύ κατοίκων των αστικών περιοχών.

    Το 80% αυτών που βιώνουν πόνους στη φτέρνα όταν περπατούν είναι γυναίκες. Ίσως αυτό οφείλεται στο πάθος των γυναικών για τα παπούτσια με τα τακούνια. Αν και ο κίνδυνος δυσάρεστων συμπτωμάτων είναι στους νέους, αλλά αυξάνεται σημαντικά μετά από 40 χρόνια.

    Είναι ενδιαφέρον ότι δεν έχουν όλοι όσοι έχουν ανάπτυξη οστών στην ακτινογραφία, παρουσιάζουν δυσάρεστες αισθήσεις. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια αιχμηρή ακίδα μεγαλύτερη από ένα εκατοστό δεν προκαλεί οποιεσδήποτε καταγγελίες. Αλλά το αντίθετο συμβαίνει - οι ισχυρότεροι πόνοι εμφανίζονται «από το μπλε» όταν δεν υπάρχουν καθόλου εκβλάσεις ή είναι μικρές και επίπεδες.

    Ανατομία ποδιού

    Το πόδι χρησιμεύει ως στήριγμα κατά το περπάτημα και βιώνει συνεχώς ένταση ίση με το βάρος μας. Η κινητικότητά του παρέχεται από μια μοναδική δομή.

    Δομή ποδιού

    1. Σκελετός του ποδιού - 23 οστά. Διαθέτει 3 τμήματα:
      • ταρσός - 7 οστά, ο αστραπή που μας ενδιαφέρει.
      • μεταταρσίου - 5 σωληνοειδή οστά που βρίσκονται στο μέσο του ποδιού, σχηματίζοντας την αψίδα.
      • φαλάνες των δακτύλων - 14 μικρά οστά. Ο αντίχειρας αποτελείται από 2 φάλαγγες και το υπόλοιπο 3.
    2. Αρθρώσεις του ποδιού. Συνδέουν τα οστά του ποδιού και παρέχουν ελαστικότητα, ελαστικότητα και απορρόφηση κραδασμών κατά το περπάτημα.
    3. Οι μύες του ποδιού. Διακρίνονται σε 2 ομάδες: πίσω (πάνω) και πελματιαία (που βρίσκεται στην κάτω πλευρά του ποδιού). Λυγίζουν τα δάχτυλα και βοηθούν το πόδι να κινηθεί ενεργά.
    4. Οι τένοντες. Υπάρχουν πολλά από αυτά, βοηθούν να προσκολληθούν οι μύες στα οστά. Ενδιαφερόμαστε περισσότερο για την πελματιαία απονεφρόνωση ή την πελματιαία περιτονία. Τεντώνει πάνω από τους μυς από την πτέρνα του πτερυγίου και στα πρόσθια τμήματα των μεταταρσικών οστών. Αυτός ο ισχυρός ελαστικός τένοντας συνδέει το μπροστινό και πίσω μέρος του ποδιού. Βοηθά το πόδι να ανακτήσει τη μορφή αφού εξαπλωθεί κάτω από το βάρος του σώματος. Η πελματιαία περιτονία μπορεί να συγκριθεί με μια χορδή πλώρης. Καθίζει επίσης το πόδι σε ένα τόξο, τραβώντας το τακούνι και τα δάχτυλα προς τα εμπρός.
    5. Μαλακά μαξιλάρια. Προκειμένου να προστατευθούν τα οστά από την πίεση, υπάρχουν αρκετές επιφάνειες λίπους στο πόδι. Βρίσκονται στη φτέρνα, κάτω από τα οστά του μεταταρσίου και στα δάκτυλα των ποδιών.
    6. Οι αρτηρίες και οι φλέβες φέρνουν εμπλουτισμένο με οξυγόνο αίμα και λαμβάνουν επεξεργασμένα, τα οποία περιέχουν τα προϊόντα της ανταλλαγής κυττάρων.
    7. Τέσσερα κύρια νεύρα και πολυάριθμες νευρικές απολήξεις μας επιτρέπουν να ελέγξουμε τους μυς του ποδιού και να λαμβάνουμε πληροφορίες από ευαίσθητους υποδοχείς.

    Τα τόξα του ποδιού

    Το ανθρώπινο πόδι έχει σχήμα θόλου ή ημι-θόλο · ένας τέτοιος ανατομικός σχεδιασμός αποτελεί εγγύηση της αξιοπιστίας του. Τα συνδέσμους και οι τένοντες του ποδιού προσελκύουν τα αντίθετα μέρη μεταξύ τους, δίδοντας στο πόδι ημικυκλική μορφή. Παίζουν το ρόλο των επιχρισμάτων, συντομεύοντας και στενεύοντας το πόδι. Λόγω αυτού, το πόδι γίνεται ελαστικό και ελαστικό.

    Κατανομή του διαμήκους και εγκάρσιου τόξου του ποδιού. Μπορείτε να αισθανθείτε τη διαμήκη καμάρα τρέχοντας το χέρι σας από τη φτέρνα στα δάκτυλα των ποδιών. Αποτελείται από πελματιαία περιτονία. Το μεσαίο τμήμα του ποδιού ανεβαίνει πάνω από το έδαφος.

    Οι εγκάρσιες καμάρες είναι λιγότερο ορατές. Αυτή η κάμψη μπορεί να παρατηρηθεί εάν το πόδι συμπιέζεται από τις πλευρές στην εγκάρσια κατεύθυνση.

    Μερικές φορές οι μύες και οι σύνδεσμοι τεντώνονται λόγω των μεγάλων φορτίων, και το πόδι παύει να είναι κυρτό, και γίνεται επίπεδη - επίπεδος πόνος αναπτύσσεται.

    Αιτίες του σχηματισμού των κωνικών ποδιών

    Οι γιατροί καλούν πολλούς λόγους για την ανάπτυξη των κλαδιών

    1. Flatfoot. Η ισοπέδωση του τόξου του ποδιού οδηγεί στο γεγονός ότι το φορτίο στο πόδι αναδιανέμεται κατά τέτοιο τρόπο ώστε η φτέρνα να υποφέρει περισσότερο.
    2. Τραυματισμός του ασβεστίου. Μπορεί να είναι άλμα από ύψος.
    3. Διαστρέμματα και ασθένειες των αρθρώσεων:
      • ρευματοειδής αρθρίτιδα.
      • ψωριασική αρθρίτιδα.
      • πολυαρθρίτιδα.
      • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
    4. Διακοπή υπερφόρτωσης:
      • μακρύ περπάτημα στα τακούνια ή σε στενά παπούτσια μπαλέτου σε μια λεπτή σόλα.
      • ελαφρύ και βαρύ αθλητισμό?
      • εργασία στην οποία ένα άτομο ξοδεύει όλη την ημέρα στα πόδια του.
    5. Παραβίαση μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, στις οποίες η εναπόθεση αλάτων:
      • ουρική αρθρίτιδα.
    6. Ασθένειες που συνοδεύονται από ανεπαρκή αγγειακή διαπερατότητα και κυκλοφορικές διαταραχές:
      • αθηροσκλήρωση;
      • σακχαρώδη διαβήτη.
    7. Λοιμώδη νοσήματα. Σε αυτή την περίπτωση, το κλαδάκι φτέρνας συμπεριφέρεται κρυφά και μπορεί να εμφανιστεί σε λίγους μήνες:
      • χλαμύδια.
      • γονόρροια.
    8. Μεταβολές σχετιζόμενες με την ηλικία που σχετίζονται με την υποβάθμιση της μικροκυκλοφορίας στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών και την αργή αποκατάσταση των συνδέσμων.

    Όλες αυτές οι ασθένειες οδηγούν στο γεγονός ότι οι μικρο-ρήξεις των τενόντων, οι οποίες εμφανίζονται καθημερινά κατά τη διάρκεια του περπατήματος με τραυματισμό των οστών, θεραπεύονται πολύ αργά. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνει χώρα άσηπτη φλεγμονή (χωρίς τη συμμετοχή μικροοργανισμών). Σε αυτό το στάδιο εμφανίζονται πόνους.

    Η φλεγμονή εκτείνεται στους μυς και τον βλεννογόνο σάκο, που βρίσκεται κάτω από τον ισχίο του ισχίου. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι στους χώρους μεταξύ των κυττάρων σχηματίζεται ένα υγρό, το οποίο εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος και τις διαδικασίες ανάκαμψης. Ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, τα άλατα ασβεστίου εναποτίθενται επί του βολβού του ασβεστίου. Το επόμενο στάδιο - από το περιόστεο (το ανώτερο στρώμα του οστού), αρχίζει να εμφανίζεται ανάπτυξη, που μοιάζει με ακίδα ή ράμφος, διπλωμένη προς τα δάχτυλα - οστεόφυτα. Πρόκειται μάλλον για μια δευτερογενή οστική αντίδραση στη φλεγμονή, αλλά όχι για την αιτία του πόνου στη φτέρνα.

    Τα συμπτώματα του πτέρνα φτέρνα (φωτογραφία) Το σύμπτωμα του φτέρνα φτέρνα είναι ένας αιχμηρός πόνος στο φτέρνα. Μπορεί να μην υπάρχουν εξωτερικές ενδείξεις. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή. Στην αφή είναι ελαφρώς θερμότερη από τον περιβάλλοντα ιστό. Οίδημα δεν είναι συνήθως αισθητή.

    Η φύση του πόνου Ο πόνος είναι απότομος και επώδυνος. Οι άνθρωποι το περιγράφουν σαν να νιώθουν το νύχι στη φτέρνα. Είναι ιδιαίτερα έντονη το πρωί ή μετά από ανάπαυση, επομένως έλαβε το όνομα "αρχικό πόνο". Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι για μια νύχτα η περιτονία μειώνεται, και οι περιοχές που έχουν υποστεί ζημιά μεγαλώνουν μαζί. Το πρωί στα πρώτα βήματα, οι ίνες τένοντα σπάνονται πάλι, πράγμα που προκαλεί έντονο πόνο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας γίνεται λίγο πιο εύκολη, αλλά το βράδυ η κατάσταση επιδεινώνεται και πάλι, ο πόνος γίνεται κοπής.

    Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός σε ένα μέρος ή να εξαπλωθεί σε όλο το τακούνι. Η ασθένεια μπορεί να αρχίσει έντονα όταν ένα πρωί θα είναι δύσκολο για ένα άτομο να βγει από το κρεβάτι. Ή ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά, και σταδιακά να αυξάνεται, μετατρέποντας σε χρόνια.

    Τις περισσότερες φορές, η κνήμη εμφανίζεται στο ένα πόδι, αλλά μερικές φορές η περιτονία στις δύο φτέρνες γίνεται φλεγμονή.

    Ένα άτομο με πτέρνα τροχών αλλάζει το βάδισμα. Πάει στο δάκτυλο και στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, προστατεύοντας τη φτέρνα από το φορτίο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιείτε παχιές ή πατερίτσες.

    Ποιες ασθένειες συμβάλλουν στην εμφάνιση του φλοιού φτέρνας

    1. Αρθρίτιδα των αρθρώσεων ισχίου, γονάτου και αστραγάλου. Η φλεγμονή των αρθρώσεων προκαλεί αλλαγές στον πόνο και στο βάδισμα και επίσης οδηγεί σε ανακατανομή του σωματικού βάρους στο πόδι. Στα πρώτα στάδια, επηρεάζεται ο ιστός του τένοντα, αλλά στη συνέχεια εμφανίζονται εκβλάσεις στο οστό.
    2. Οίδημα Αυτή η ασθένεια συνδέεται με την εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος στο σώμα. Η απόθεση στο ισχαιμικό σωλήνα και στην ίδια τη δέσμη, τα άλατα μειώνουν την ελαστικότητα και προκαλούν ρήξη των ινών του.
    3. Σακχαρώδης διαβήτης και αθηροσκλήρωση. Σε αυτές τις ασθένειες, το έργο των αγγείων επιδεινώνεται. Φέρνουν ανεπαρκείς θρεπτικές ουσίες στον ιστό και αποστρέφουν το φλεβικό αίμα. Από την άποψη αυτή, η διαταραχή της περιτονίας επιδεινώνεται και πιο συχνά εμφανίζονται δάκρυα.
    4. Γεννητικές λοιμώξεις: χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη, μυκοπλάσμωση. Τα βακτήρια προκαλούν μολυσματική αλλεργική διαδικασία που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Οι αρθρώσεις των ποδιών και οι μεγαλύτερες μπορεί να υποφέρουν: ισχίο, αγκώνα. Οι μικροοργανισμοί προκαλούν την ανάπτυξη του επιφανειακού στρώματος των οστών. Τα σπορ μετά τη μόλυνση προκαλούν πόνο όχι μόνο όταν περπατά αλλά και σε ήρεμη κατάσταση.
    5. Ρευματισμοί και συστηματικός ερυθηματώδης λύκος. Σε αυτοάνοσες ασθένειες, η ανοσία ενός ατόμου αυξάνεται κατά του συνδετικού ιστού, τα κύτταρα του οποίου θυμίζουν βακτηρίδια. Ως αποτέλεσμα, οι αρθρώσεις υποφέρουν και οι οστικές αυξήσεις εμφανίζονται, συμπεριλαμβανομένης της φτέρνας.
    6. Η παχυσαρκία. Το υπερβολικό βάρος οδηγεί στο γεγονός ότι το πόδι είναι πολύ φορτίο. Κάτω από το βάρος της περιτονίας στο σημείο σύνδεσης με το πτερύγιο του οστού συμπιέζεται και τραυματίζεται.

    Προκειμένου να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά το κλονισμό της πτέρνας, καθορίζεται ποια ασθένεια προκάλεσε την εμφάνισή της. Είναι απαραίτητο να περάσετε μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος. Η θεραπεία των συννοσηρότητων οδηγεί στο γεγονός ότι τα συμπτώματα της περιτονίτιδας εξαφανίζονται σε λίγες εβδομάδες.

    Διάγνωση σπονδύλων φτέρνας

    Ο γιατρός τοποθετεί τη διάγνωση "κνήμη πτέρνας" με βάση τα παράπονα του ασθενούς και τα δεδομένα ακτινών Χ του ποδιού.

    Ο γιατρός ανιχνεύει το πόδι σας. Ο πόνος εμφανίζεται όταν ο γιατρός πιέζει τη φτέρνα και πιέζει τη φτέρνα από τις πλευρές.

    Στην ακτινογραφία, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ορατή μια ακίδα, η οποία αναπτύσσεται στο φλοιό των οστών και είναι καμπύλη προς τα δάχτυλα. Στα αρχικά στάδια, είναι στρογγυλή και μόνο λίγα χιλιόμετρα πύργους πάνω από την επιφάνεια του οστού, αλλά μπορεί ακόμα να προκαλέσει έντονο πόνο.

    Μετά από λίγα χρόνια, το οστεόφυτο φτάνει σε ύψος 1,2 εκ. Έχει σχήμα αγκάθι ή ράμφος πουλιών. Είναι ενδιαφέρον ότι μερικοί άνθρωποι ταυτόχρονα μπορούν μόνο να μετακινούνται σε πατερίτσες, ενώ άλλοι δεν έχουν απολύτως καμία ενόχληση.

    Heel Spur Θεραπεία

    Η φαρμακευτική και φυσιοθεραπευτική αγωγή της κνήμης του πτερυγίου αποσκοπεί στην ανακούφιση της φλεγμονής των ιστών γύρω από τον τοίχο και στην αύξηση της ελαστικότητας των συνδέσμων. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και η ανάπτυξη των οστών δεν θα προκαλέσει πόνο κατά το περπάτημα. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε τοπική θεραπεία με τη μορφή αλοιφών και συμπιεστικών, ή γενικά -

    και ομοιοπαθητικά χάπια.

    Η σύγχρονη ιατρική έχει μεγάλες ελπίδες για φυσιοθεραπεία

    • Η θεραπεία με μαγνητικό συντονισμό - ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, βελτιώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
    • Φωνοφόρηση (εισαγωγή αλοιφής υδροκορτιζόνης με τη βοήθεια υπερήχων) - συνδυάζει την επίδραση του υπερήχου και του ορμονικού αντιφλεγμονώδους παράγοντα. Ο μεταβολισμός στα κύτταρα, η μικροκυκλοφορία του αίματος και η εκροή λεμφαδένων βελτιώνονται. Η υδροκορτιζόνη διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
    • Laser (κβαντική) θεραπεία. Η ακτίνα λέιζερ επηρεάζει τον ιστό μέσω του δέρματος. Λόγω αυτού, επιτυγχάνεται ένα αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αντι-οίδημα και βιοδιεγερτικό αποτέλεσμα.
    • Θεραπεία με ακτίνες Χ. Οι ακτίνες Χ χαμηλής δόσης εμποδίζουν τις απολήξεις των νεύρων γύρω από τα κλαδιά της φτέρνας. Χάρη σε αυτόν τον πόνο εξαφανίζεται.
    • Θεραπεία κύματος σοκ. Τα κύματα ήχου των κραδασμών αποκλείουν τους υποδοχείς του πόνου. Δεν αισθάνεστε πόνους κάτω από το φορτίο, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι γίνονται ισχυρότεροι, η ανάπτυξη των οστών αναλύεται, η φλεγμονή εξαφανίζεται. Αυτή η μέθοδος είναι ισοδύναμη με την αποτελεσματικότητα της λειτουργίας.

    Εάν θέλετε να αισθανθείτε το αποτέλεσμα, τότε βεβαιωθείτε ότι θα περάσετε ολόκληρη τη διαδικασία. Κατά μέσο όρο, είναι 10-15 συνεδρίες 10-20 λεπτά. Όλοι οι τύποι φυσιοθεραπείας είναι απολύτως ανώδυνοι. Ο εξοπλισμός (εκτός από τις εγκαταστάσεις για ροεντενεργοθεραπεία και θεραπεία κρουστικών κυμάτων) είναι στην πλειοψηφία των πολυκλινικών, ακόμη και σε μικρές πόλεις.

    Εάν μια τέτοια συντηρητική θεραπεία δεν έδωσε αποτελέσματα μέσα σε 6 μήνες, τότε η λειτουργία συνταγογραφείται. Χειρουργική θεραπεία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη διαδικασία των οστών.

    Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε κνήμη φτέρνα είναι θεραπεύσιμη. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους χρειάζεται μια εβδομάδα, ενώ άλλες απαιτούν πολλούς μήνες σύνθετης θεραπείας.

    Αλοιφές για τη θεραπεία των κνημών

    Gel Deep Relief
    Naproxen


    Φάρμακα για τη θεραπεία των πόρων των ποδιών

    Η φαρμακευτική αγωγή του πτερυγίου φτέρνας στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου, του πρήξιμου και της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος.

    Ιβουπροφαίνη ακετυλοσαλικυλικό οξύ

    Ιατρικός αποκλεισμός - οι ενέσεις αναισθητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων στη φτέρνα πραγματοποιούνται από ειδικευμένο χειρουργό.

    Θεραπεία των οδοντοστοιχιών από τη μέθοδο του κρουστικού κύματος. Μέχρι σήμερα, αυτή η μέθοδος θεωρείται η πιο αποτελεσματική. Μετά την πρώτη διαδικασία, ο πόνος απομακρύνεται και η ακίδα του οστού σπάει σε 3-6 διαδικασίες.

    • Εγκυμοσύνη
    • Διαταραχές πήξης αίματος
    • Αγγειακή ευθραυστότητα
    • Ογκολογικές παθήσεις
    • Η παρουσία ενός βηματοδότη
    • Πυριτική φλεγμονώδη διαδικασία στους περιβάλλοντες ιστούς

    Θεραπεία των κλαδιών με ένα λέιζερ

    • Εγκυμοσύνη
    • Νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια
    • Φυματίωση
    • Ασθένειες του αίματος
    • Νεφροί πέτρες και χοληφόρος οδός

    Παραδοσιακές μέθοδοι για τη θεραπεία των κνημών της φτέρνας Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους για τη θεραπεία των κνημών της φτέρνας. Δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη. Οι συνταγές είναι σίγουρο ότι θα σας βοηθήσουν αν ακολουθήσετε τη δοσολογία με ακρίβεια και θα φέρετε τη θεραπεία στο τέλος.

    Δημοφιλή συνταγή στο Διαδίκτυο: ουσία ξύδι, αυγό, πετρέλαιο? δεν συνιστάται. Πολλοί άνθρωποι υπέστησαν σοβαρά εγκαύματα όταν το δέρμα και ο μαλακός ιστός κατέρρευσαν στα οστά. Το ίδιο ισχύει και για τη θεραπεία με καύση αλκοόλ ή φεγγαριού. Ως εκ τούτου, επιλέγοντας τις μεθόδους της λαϊκής θεραπείας του φτέρνα φτέρνα, να είστε προσεκτικοί.
    Θεραπεία της χολής του πέλματος

    Για τη θεραπεία των κωνικών ποδιών χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους χολής. Αλλά είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ιατρική χολή, η οποία μπορεί να αγοραστεί σε τελική μορφή.

    Η χειρουργική επέμβαση φτέρνας φτέρνας πραγματοποιείται σε λιγότερο από το 5% των περιπτώσεων. Στην περίπτωση αυτή, ο χειρουργός κόβει το δέρμα και την περιτονία και στη συνέχεια αφαιρεί την οστέινα (οστεόφυτα). Η αποδοτικότητα της λειτουργίας είναι 50-75%. Για άλλους ανθρώπους, ο πόνος επιμένει μετά από χειρουργική επέμβαση.

    Ενδείξεις

    1. Η έλλειψη επίδρασης της μη χειρουργικής θεραπείας για 6 μήνες.
    2. Δεν μπορείτε να περιμένετε έξι μήνες, που διαρκεί μια συντηρητική θεραπεία.
    3. Ο πόνος στα πόδια σας αποτρέπει από την κανονική μετακίνηση και μειώνει την απόδοση.

    Τρόπος λειτουργίας Η λειτουργία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία. Θα λάβετε μια επισκληρίδιο αναισθησία - μια ένεση μιας αναισθητικής ουσίας στη σπονδυλική στήλη, η οποία θα ανακουφίσει προσωρινά την ευαισθησία στο κάτω μισό του σώματος.

    Τύποι πράξεων

    1. Παραδοσιακή ανοικτή χειρουργική είναι η πιο κοινή. Μπορεί να γίνει στο χειρουργικό τμήμα οποιουδήποτε νοσοκομείου. Αλλά θεωρείται το πιο τραυματικό και η περίοδος ανάκτησης μπορεί να διαρκέσει έως και 2 μήνες.
    2. Ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση - ανατομή της περιτονίας της σόλας και αφαίρεση του κνήκου της φτέρνας. Ο γιατρός κάνει και στις δύο πλευρές της φτέρνας 2 τομές 5 mm. Σε ένα από αυτά εισάγει ένα μικροσκοπικό χειρουργικό εργαλείο, και από την άλλη, μια κάμερα που σας επιτρέπει να ελέγχετε τι συμβαίνει. Αυτή η μέθοδος είναι λιγότερο τραυματική, γίνεται ευκολότερα ανεκτή από τους ασθενείς, προκαλεί λιγότερες επιπλοκές. Εξαιτίας αυτού, κερδίζει αυξανόμενη δημοτικότητα.
    3. Ελάχιστα επεμβατική ανατομή της περιτονίας υπό τον έλεγχο του εξοπλισμού ακτίνων Χ. Ένας λεπτός σωλήνας εισάγεται μέσω της τομής των 3 mm, στο τέλος του οποίου συνδέεται ένα μικρο-νυστέρι. Κόβει την περιτονία από το κνήμη της φτέρνας. Μετά από αυτό, το νυστέρι αντικαθίσταται με ένα φρεζαριστή, που αλέθε την ανάπτυξη των οστών. Αυτή η μέθοδος θεωρείται η πιο καλοήθης. Σας επιτρέπει να ανακτήσετε το συντομότερο δυνατόν. Αλλά το μειονέκτημα του είναι ότι ο χειρουργός δεν μπορεί να δει τι συμβαίνει κάτω από το δέρμα. Επιπλέον, στη χώρα μας, λίγες κλινικές διαθέτουν τον κατάλληλο εξοπλισμό.

    Κατά τη διάρκεια μιας ανοικτής χειρουργικής επέμβασης, ο χειρουργός κόβει τον ιστό στο πίσω μέρος της φτέρνας όπου το παχύ δέρμα γίνεται λεπτό. Λειτουργεί ανάλογα με την κατάσταση, με βάση τον επηρεασμό του ιστού.

    Τι κάνει ο χειρουργός κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης:

    • ανατομή της πελματιαίας περιτονίας για να μειώσει την αντοχή του όταν περπατά ή το διαχωρίζει από τον πτερυγισμό.
    • αφαιρεί την πληγείσα περιοχή της περιτονίας.
    • κόβει το παχύ τμήμα των μυών πρόσληψης του μεγάλου ποδιού για να αποφύγει τη συμπίεση του νεύρου.
    • απομακρύνει την ανάπτυξη των οστών.
    • ευθυγραμμίζει την επιφάνεια του αστραπή, έτσι ώστε η περιτονία έχει εγκατασταθεί με λιγότερη πίεση,
    • θέτει σε λειτουργία όλους τους μυς και τους τένοντες.
    • ράμματα.

    Παρόμοιες επεμβάσεις πραγματοποιούνται με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση (ενδοσκοπική, ελάχιστα επεμβατική). Αλλά χρησιμοποιούν διαφορετικά εργαλεία γι 'αυτό.

    Ανάλογα με τον τρόπο λειτουργίας, θα πρέπει να περάσετε από 2 έως 5 ημέρες στο νοσοκομείο. Από την πρώτη μέρα ο γιατρός θα σας επιτρέψει να σηκωθείτε. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι το πόδι πρέπει να προστατεύεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

    Η πλήρης αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της επέμβασης μπορεί να είναι μόνο έξι μήνες αργότερα, όταν αποκατασταθεί πλήρως η περιτονία και οι μύες.

    Επιπλοκές μετά από χειρουργική επέμβαση

    • Εξάντληση της πληγής.
    • τραυματισμό του νεύρου κατά τη διάρκεια της
    • παρατεταμένη επούλωση πληγών.
    • neuroma - ένας καλοήθης όγκος που σχηματίζεται από τα κατάφυτα νευρικά κύτταρα.
    • αυξημένος πόνος.

    Η ικανότητα του χειρουργού και η προσεκτική θεραπεία των μετεγχειρητικών ραμμάτων μειώνουν στο ελάχιστο την πιθανότητα επιπλοκών. Αλλά παραμένει ένας μικρός κίνδυνος.

    Πώς να επιλέξετε πέλματα και τακάκια;

    Οι σιαγόνες και τα τακάκια είναι ένα σημαντικό συστατικό στην πολύπλοκη θεραπεία των οσφυϊκών. Οι λειτουργίες τους:

    • παίζουν το ρόλο ενός κορσέ, που καθορίζει τους μύες και τους συνδέσμους στην επιθυμητή θέση.
    • συμβάλλουν στη μείωση του φορτίου στη φτέρνα και στην πρόληψη των μικρο-δακρύων της περιτονίας.
    • μειώστε το φορτίο στις αρθρώσεις των ποδιών: το γόνατο και το ισχίο.
    • καθορίστε τη διαμήκη και τον πάπα
    • ποταμό τόξο του ποδιού, να βοηθήσει στην εξάλειψη των επίπεδων ποδιών, η οποία προκαλεί την εμφάνιση των κώνων?
    • να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι και να ενισχύσει τους συνδέσμους του.
    • αποτρέπουν την εμφάνιση συναισθημάτων βαρύτητας και κόπωσης στα πόδια.

    Διεύθυνση στον ορθοπεδικό. Θα μελετήσει όλα τα χαρακτηριστικά του ποδιού σας, το βάρος και το βαθμό ανάπτυξης της ασθένειας και θα επιλέξει το μοντέλο που χρειάζεστε. Φθηνότερο, αλλά όχι τόσο αξιόπιστο τρόπο - να αγοράζετε ορθοπεδικά πέλματα ανεξάρτητα σε εξειδικευμένα φαρμακεία ή μέσω του Διαδικτύου. Είναι σημαντικό να καθορίσετε σωστά το μέγεθος του ποδιού.

    Υλικά για πέλματα και μαξιλάρια φτέρνας

    • Η σιλικόνη - είναι το καλύτερο υλικό για ορθοπεδικά πέλματα. Είναι καλά ελαστικό και στηρίζει το πόδι όταν περπατάει. Αν φροντίζετε σωστά για τέτοια προϊόντα, δεν φθείρονται και μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση δυσάρεστων οσμών.
    • Το δέρμα είναι ένα φυσικό και αναπνεύσιμο υλικό, αλλά φθείρεται και είναι αρκετά ακριβό. Η επιλογή αυτών των προϊόντων θα πρέπει να γίνεται από έναν ορθοπεδικό, διότι είναι πιο άκαμπτο.
    • Η γέλη είναι ένα μάλλον μαλακό υλικό, χρησιμοποιείται για μικρές αλλαγές στο πόδι. Το πλεονέκτημα των προϊόντων πηκτής - οι λεπτές πάπες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε υποδήματα μοντέλου με ψηλά τακούνια και σε ανοιχτά σανδάλια.
    • Το Leatherette είναι η πιο προσιτή επιλογή, αλλά φθείρεται και αφήνει άσχημα τον αέρα.

    Η Podpyatochniki αντιπροσωπεύει το πίσω μέρος της εσωτερικής σόλας. Αυτά είναι υψηλότερα στα άκρα και με εσοχή στο κέντρο. Τα Podpyatochniki είναι στερεωμένα στα παπούτσια με κόλλα και σας επιτρέπουν να κατανέμετε το βάρος του σώματός σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην ασκεί πίεση στο κίνημα. Podpyatochnik έχουν επίσης διάφορα μεγέθη. Ταιριάζουν άνετα στο πίσω μέρος ενός παπουτσιού χαμηλής κλίσης και η φτέρνα πρέπει να στέκεται ευθεία. Αλλά η επιλογή τους είναι επίσης καλύτερο να αναθέσουν τον ορθοπεδικό.

    Πώς να θεραπεύσει το κτύπημα της φτέρνας στο σπίτι;

    Η θεραπεία των οσφυϊκών φτερών στο σπίτι είναι μια μακρά διαδικασία. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται περίπου έξι μήνες. Αλλά αν κάνετε τακτικά θεραπευτικές διαδικασίες, τότε η ανακούφιση θα έρθει μέσα σε μια εβδομάδα.

    Χωρίς ναρκωτική αγωγή των σπιρούνια στο σπίτι

    1. Χρησιμοποιήστε ειδικές ορθοπεδικές πέλπες που πρέπει να επενδύσετε σε παπούτσια. Έχουν μια τρύπα κάτω από τη φτέρνα. Αυτό μειώνει το φορτίο στη φτέρνα και διατηρεί το τόξο του ποδιού στη σωστή κατάσταση.
    2. Αντίθετο λουτρό ποδιών 2 φορές την ημέρα. Πάρτε 2 λεκάνες: το ένα με κρύο νερό και το άλλο με ζεστό. Χαμηλώστε τα σκέλη με τη σειρά τους σε ένα ή το άλλο για 30 δευτερόλεπτα. Στην περίοδο οξείας πόνου, κάντε μπάνιο μόνο με ζεστό νερό, διαφορετικά η φλεγμονή θα αυξηθεί. Θα ήταν καλό να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι σε 2 κουταλιές της σούπας ανά λίτρο ή 15 σταγόνες ιωδίου ανά λίτρο.
    3. Κάντε ένα μασάζ ποδιών μετά από τα λουτρά. Το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή, μειώνει το πρήξιμο, ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Τεντώστε εντατικά την πτέρνα και ολόκληρο το πόδι σε κυκλική κίνηση για 10-15 λεπτά. Τελειώστε το μασάζ χαϊδεύοντας από τα δάχτυλα στα μοσχάρια για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος. Με έντονο πόνο βοηθάει το μασάζ με παγάκια. Μπορείτε να τα τυλίξετε σε μια πλαστική σακούλα.
    4. Τιράντες, κάλτσες του Στρασβούργου, ορθώσεις - συσκευές που βοηθούν να κρατήσουν τα πόδια σε ορθή γωνία στα κάτω πόδια κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην μειωθεί ο τένοντας τη νύκτα και το πρωί στα πρώτα βήματα δεν θα εμφανιστούν νέα δάκρυα.
    5. Διατροφή Για να αποκαταστήσετε το μεταβολισμό θα πρέπει να επιμείνουμε σε μια δίαιτα. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση κρέατος και ψαριών. Μπορούν να καταναλωθούν 3 φορές την εβδομάδα σε βρασμένη μορφή. Αποφύγετε τα όσπρια, τα μανιτάρια, τη λάρνακα, τα φιστίκια, το κουνουπίδι και τα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα τροφίμων. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού για να αφαιρέσετε τα άλατα.
    6. Θεραπευτική γυμναστική. Από το τζόκινγκ και το αθλητικό περπάτημα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Το κολύμπι και η ποδηλασία θα σας βοηθήσουν πολύ. Ασκήσεις που ενισχύουν τους μύες και τους συνδέσμους του ποδιού:
      • Τραβήξτε την παλάμη ή το αυτί του καλαμποκιού στο πάτωμα με το πόδι σας.
      • βόλτα με βότσαλα ή χαλάκι μασάζ.
      • Μετακινήστε τα μικρά αντικείμενα από το μέρος στον τόπο με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
      • τραβήξτε μια πετσέτα, απλώστε το στο πάτωμα κρατώντας τα δάχτυλα των ποδιών και ταυτόχρονα, χωρίς να σηκώσετε τα τακούνια από το πάτωμα.
    7. Σοβάδες με μουστάρδα ή εφαρμογές από ζεστή παραφίνη. Θερμαίνουν τους ιστούς, βελτιώνουν το μεταβολισμό και επιταχύνουν την απορρόφηση του κορμού. Η διαδικασία γίνεται καθημερινά για 20-30 λεπτά.

    Ποιες είναι οι κριτικές για όσους θεραπεύουν τα κλαδιά;

    Οι ανασκοπήσεις όσων έχουν βιώσει όλες τις δυσκολίες αντιμετώπισης του κτυπήματος πτέρνας ήταν πολύ αντιφατικές. Οι άνθρωποι περιγράφουν μια ποικιλία μεθόδων: από την ουροθεραπεία έως τη χειρουργική επέμβαση. Μερικοί επιθετικοί σπάσουν το αλάτι στη φτέρνα της θύρας της πόρτας με τη συμβουλή του Malakhov, ενώ άλλοι καταφεύγουν σε καινοτόμο θεραπεία κύμα σοκ.

    Όταν η φτέρνα άρχισε να βλάπτει, έκοψα ένα σακχαρόπηγμα από αφρώδες καουτσούκ και το έβαλα σε οποιαδήποτε παπούτσια έτσι ώστε το πονόχρωμο σημείο να ήταν πάνω από την τρύπα. Επιπλέον, τα βράδια βγήκαν στα πόδια με ζεστό νερό και τρίβονται με βότκα και ιώδιο (1 κουταλάκι του γλυκού ανά γυαλί). Σταδιακά, σε τρεις εβδομάδες, ο πόνος έφυγε.

    Τρεις φορές έλαβε ενέσεις στη φτέρνα με Diprospan, βοήθησε για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, τότε υπήρχε θεραπεία στο δωμάτιο φυσιοθεραπείας της τοπικής κλινικής. Και μετά από αυτή τη θεραπεία κρουστικών κυμάτων, 6 διαδικασίες για 1.500 ρούβλια. Φοράω ορθοπεδικά πέλματα όλη την ώρα, πήρα 270 r μέσω του Διαδικτύου και είναι ακόμα πιο ακριβό στην παραγγελία. Χρησιμοποίησα ένα ξύλινο μασάζ για να ανακουφίσει την ένταση, αλλά το αποτέλεσμα δεν ήταν σχεδόν ορατό. Οι γιατροί έχουν χειρουργική επέμβαση. Έχουν περάσει 4 μήνες, τώρα πηγαίνω κανονικά, χαρούμενος που όλα τελείωσαν.

    Μου βοήθησε η θεραπεία με το dimexidum. Αραιώσατε μία κουταλιά του Dimexidum σε τέσσερα κουτάλια νερού και προσθέσατε το τρίτο μέρος της αμπούλας του novocaine. Βρέθηκε μια πετσέτα και εφαρμόστηκε στη φτέρνα για μια ώρα. Κορυφαία σελοφάν και κάλτσα. Γίνεται πιο εύκολη την επόμενη μέρα. Δοκιμάστε, φθηνά και χαρούμενα!

    Το φάρμακο από το φαρμακείο με βοήθησε - "Pyatkashpor", πήρε 200 ρούβλια. Το μου το έβαλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα μήνα, υποθέτω. Αλλά τώρα φοράω ορθοπεδικά πέλματα. Δεν αισθάνομαι άνετα χωρίς αυτούς, και ο γιατρός είπε ότι παίρνουν το φορτίο από τα γόνατά τους.

    Η εμπειρία μου: Έχω αντιμετωπίσει το κίνημα δύο φορές. Η πρώτη φορά που μου βοήθησε η ακτινοθεραπεία (6 συνεδρίες) ήταν αρκετή για 4 χρόνια. Στη συνέχεια εμφανίστηκαν ξανά τα "νύχια στη φτέρνα". Η συσκευή για μια ροεντενοθεραπεία μέχρι τότε έχει καταστεί άχρηστη. Προσπάθησαν να με θεραπεύσουν με υπερήχους, αλλά χωρίς επιτυχία. Δοκίμασα μια δέσμη λαϊκών και φαρμακευτικών μέσων, αλλά δεν βοήθησε τίποτα. Ενώ στο φαρμακείο δεν μου αρέσει να κλέβω το Secret Paracelsus με μια αρκούδα αρκούδας. Δεν είναι ακριβό, λιγότερο από 100 ρούβλια. Τριμμένο 2 μήνες. Γίνεται πιο εύκολη, στη συνέχεια πήγε διακοπές στη θάλασσα, όπου τελικά ξεφορτώσα τον πόνο.


    Είναι το Vitafon αποτελεσματικό στη θεραπεία των κνησμώδων;

    Vitafon - συσκευή για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, σχεδιασμένη για οικιακή χρήση. Η αρχή της λειτουργίας του είναι να κάνει ένα βαθύ μασάζ ιστού με τη βοήθεια της δόνησης (δόνηση).

    Χρήσιμες ιδιότητες του Vitafon με πτέρνα φτέρνα:

    • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία φέρνει θρεπτικά συστατικά στην άρρωστη περιοχή και αφαιρεί τις τοξίνες.
    • βελτιώνει την λεμφική αποστράγγιση, η οποία συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος και της τρυφερότητας.
    • επιταχύνει την ανάκτηση των σχισμένων και κατεστραμμένων ινών του οστού της περιτονίας.

    Όπως δείχνει η πρακτική, το Vitafon λειτουργεί καλά ως ένα από τα συστατικά της σύνθετης θεραπείας (Vitafon, ορθοπεδικές πάπες, μασάζ, λουτρά, αντιφλεγμονώδη δισκία, παυσίπονα). Σε αυτή την περίπτωση, η εφαρμογή της επιτρέπει να επιτύχει έγκαιρα και πιο βιώσιμα αποτελέσματα.

    Δυστυχώς, παρά τις δηλώσεις των προγραμματιστών, μετά από 3-5 διαδικασίες της vibroacoustics, το πέλμα φτέρνας δεν εξαφανίζεται. Πρέπει να ολοκληρώσετε μια πορεία 10-15 συνεδριών. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε τη θεραπεία σε ένα μήνα.

    Είναι ένα ιατρικό έμπλαστρο αποτελεσματικό στη θεραπεία των οδοντοφυΐας;

    Ένας ιατρικός σοβάς από το κτύπημα της φτέρνας βοηθάει πραγματικά αν το χρησιμοποιείτε παράλληλα με άλλα μέσα θεραπείας (πέλματα, μασάζ, λουτρά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Μια τέτοια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι αρκετά προσιτή, αλλά απαιτεί αυτοπειθαρχία.

    Για τη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο μπάλωμα πιπέρι, η αποτελεσματικότητά του είναι σχεδόν το ίδιο με εκείνο των ξένων ομολόγων. Και η αρχή της δράσης τους είναι η ίδια. Πιπέρι ή άλλα συστατικά εφαρμόζονται στο έμπλαστρο, τα οποία ερεθίζουν το δέρμα και συνεπώς προκαλούν βιασύνη αίματος στο κνησμό. Λόγω αυτού, η διατροφή των κυττάρων βελτιώνεται και η φλεγμονή πηγαίνει πιο γρήγορα. Επιπλέον, το έμπλαστρο "αποσπά την προσοχή" των υποδοχέων του πόνου με μια ελαφρά αίσθηση καψίματος.

    Πριν κολλήσετε το γύψο, πλύνετε τα πόδια σας και σκουπίστε τη φτέρνα με διάλυμα αλκοόλης. Το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό. Φορέστε ένα γύψο χωρίς να αφαιρέσετε τουλάχιστον μία ημέρα. Στη συνέχεια, αντικαταστήστε το με ένα νέο. Η θεραπεία με γύψο πιπέρι μπορεί να συνεχιστεί για 7-10 ημέρες.

    Μην χρησιμοποιήσετε την ενημερωμένη έκδοση κώδικα:

    • εάν το δέρμα έχει βλάβες ή σκωληκοειδή άκρα.
    • έχει εμφανιστεί αλλεργικό εξάνθημα ή φλεγμονή του δέρματος.
    • έχετε ατομική δυσανεξία και αισθάνεστε μια έντονη κνησμό και αίσθημα καύσου κάτω από τον σοβά.
    • Αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες.

    Θυμηθείτε, η κνήμη του τακουνιού θεραπεύεται από όλους. Είναι απαραίτητο να βρούμε μια συνυπάρχουσα ασθένεια που να την προκαλεί, να επιλέξει ένα σύνολο ιατρικών διαδικασιών και να ακολουθήσει επακριβώς τις οδηγίες του γιατρού. Τηρήστε αυτές τις συνθήκες και ο περίπατος σας θα γίνει πάλι εύκολος.

    Το φτέρνισμα της φτέρνας είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια που συναντάται συχνά σε έναν μεσήλικα ή παλαιότερο δρόμο. Η παθολογία μπορεί να αντιμετωπιστεί και η δράση δεν πραγματοποιείται απαραιτήτως σε νοσοκομείο. Σήμερα, έχουν αναπτυχθεί αρκετές τεχνικές που επιτρέπουν τη θεραπεία του κτυπήματος φτέρνας στο σπίτι.

    Και τώρα ας σταματήσουμε αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.

    Πέταγμα: τι είναι αυτό;

    Η κνήμη του πτέρνα είναι μια ακίδα με τη μορφή μιας ακίδας στην περιοχή της φτέρνας των οστών ή κοντά στον τένοντα του Αχίλλειου. Συνήθως, η παθολογία αναπτύσσεται σε μεσήλικες και ηλικιωμένους. Στις γυναίκες, το πρόβλημα εμφανίζεται πιο συχνά. Η περιτονία της σόλας είναι προσαρτημένη στα μεταταρστικά οστά και στον ιστό του ισχίου. Αυτό παρέχει αξιόπιστη υποστήριξη για το τόξο του ποδιού. Ενώ στέκεται σε αυτό το μέρος είναι η πίεση της μισής μάζας ολόκληρου του σώματος. Ταυτόχρονα, οι ιστοί στην περιοχή του πτερυγίου είναι υπό μέγιστο φορτίο.

    Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμφανιστούν δάκρυα και βλάβες ιστών. Συνήθως η αποκατάστασή τους πραγματοποιείται ανεξάρτητα. Ωστόσο, ένα σταθερό φορτίο και ένας αριθμός επιπλέον παραγόντων μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και πόνο στην πτέρνα. Στο υπόβαθρό τους, σχηματίζονται οχθούς οστού ή οστεόφυτα. Όλα αυτά οδηγούν στην κίνηση του πτέρνα.

    Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί την ασθένεια, λένε ότι το πρωί, όταν προσπαθεί να σταθεί στο τακούνι, υπάρχει ένας απότομος πόνος. Μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση ενός καρφιού που σφυρηλατείται στο πόδι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καταστροφική φλεγμονώδης ιστός αποκαθίσταται όλη τη νύχτα. Όταν προσπαθείτε να μεταφέρετε το βάρος στο πόνο πληγών, οι μικρο-δάκοι των ιστών επανεμφανίζονται και η φλεγμονή γίνεται με πόνο. Το narost έχει μια σαφή localization. Το πέλμα της φτέρνας βρίσκεται στην πελματιαία επιφάνεια του οστού της φτέρνας στην περιοχή προσάρτησης του μακρού συνδέσμου του ποδιού. Το μέγεθος της ίδιας της ανάπτυξης μπορεί να διαφέρει ελαφρά. Σε σχήμα, μοιάζει με ένα κίνημα.

    Συχνά ο φαινομενικός λόγος εμφάνισης της νόσου λείπει. Η αδικαιολόγητη ανάπτυξη του κτυπήματος της πτέρνας γίνεται ιδιαίτερα συχνά στους ηλικιωμένους. Στον κατάλογο των προκαλούντων παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας, συμπεριλάβετε:

    • η παρουσία ρευματισμών?
    • υπερβολικό βάρος;
    • αγγειακές διαταραχές.
    • Όλοι οι τύποι επίπεδων ποδιών, που οδηγούν σε απότομη αύξηση του φορτίου στην περιοχή της πτέρνας.
    • μόνιμους τραυματισμούς τένοντα στην περιοχή του τόξου του ποδιού και την έντονη ένταση τους.
    • βλάβη των νεύρων στη ζώνη των κάτω άκρων.
    • έντονη άσκηση, στην οποία πέφτει αυξημένη πίεση στο πόδι.
    • αλλαγές ηλικίας που συμβαίνουν στα οστά και τους συνδέσμους.

    Πολύ συχνά, οι άνθρωποι συνδέουν την εμφάνιση του πόνου με μια ανάπτυξη των οστών στον αστράγαλο, η οποία ονομάζεται κίνημα. Ωστόσο, αυτή είναι μια παρανόηση. Το Spur είναι διαθέσιμο σε πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, η φλεγμονή της περιτονίας δεν αναπτύσσεται καθόλου.

    Η εμφάνιση των κνημών μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Συχνά, ανιχνεύεται παθολογία κατά τη διάρκεια της μετάβασης της ακτινογραφίας για άλλους λόγους. Τα πρώτα συμπτώματα της ανάπτυξης της παθολογίας - ένα αίσθημα δυσφορίας κατά το περπάτημα. Προκαλείται από την πίεση του σχηματισμού οστών σε μαλακό ιστό. Η ένταση του πόνου εξαρτάται από τη θέση της ανάπτυξης. Ωστόσο, το μέγεθός του δεν επηρεάζει σημαντικά τον πόνο. Το δυσάρεστο συναίσθημα θα είναι πιο έντονο αν η κνήμη εμφανιστεί κοντά στις νευρικές απολήξεις. Στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού, ο πόνος μπορεί να εξαφανιστεί για λίγο και στη συνέχεια να επανεμφανιστεί. Αρχικά, ένα δυσάρεστο συναίσθημα μπορεί να υπάρχει μόνο στα πρώτα βήματα εκκίνησης, όταν ένα άτομο σηκώνεται το πρωί ή ανυψώνεται μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα. Συνήθως, μετά τα πρώτα πέντε έως έξι βήματα, ο πόνος εξαφανίζεται. Ωστόσο, στις παρακάτω αλλαγές εικόνας. Η δυσάρεστη αίσθηση αυξάνεται με την αύξηση των φορτίων.

    Εάν η παθολογία δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται σε ηρεμία. Με την πάροδο του χρόνου, η εμφάνιση του κτυπήματος πτέρνας συσσωρεύει αδιάλυτες ενώσεις ασβεστίου. Ερεθίζουν τις βλεννώδεις μεμβράνες των αρθρικών σακουλών και τον περιβάλλοντα μαλακό ιστό, που επίσης προκαλεί πόνο. Είναι κράμπες, οξεία ή πόνος στη φύση. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή σταδιακά. Από την εμφάνιση του πρώτου συμπτώματος της φτέρνας ώθηση στην αύξηση της σοβαρότητας του πόνου, μπορεί να διαρκέσει από 2 εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.

    Το αποτέλεσμα του πόνου στη φτέρνα είναι μια αλλαγή στο βάδισμα. Λόγω της εμφάνισης δυσφορίας, ο ασθενής προσπαθεί να φορτώσει λιγότερο την περιοχή. Παραβίαση του βηματισμού σημειώνεται σε περίπου 93% των περιπτώσεων. Λόγω του γεγονότος ότι το βάρος του σώματος είναι άνισα κατανεμημένο, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη εγκάρσιου επίπεδου ποδιού. Είναι πολύ πιο δύσκολο για τους ανθρώπους να κινούνται γύρω, στους οποίους εμφανίστηκε η κνήμη της φτέρνας και στα δύο πόδια.

    Τι μοιάζει με ένα κούρνο φτέρνα;

    Η κνήμη του φτέρνα αναπτύσσεται στο εσωτερικό της φτέρνας. Επομένως, είναι αδύνατο να την παρατηρήσετε με γυμνό μάτι. Συνήθως, λαμβάνεται μια ακτινογραφία για να επιβεβαιωθεί η ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης εξωτερικές ενδείξεις. Γύρω από το σημείο, κάτω από το οποίο σχηματίστηκε το πέλμα της φτέρνας, μπορεί να σχηματιστεί κερατινοποιημένο δέρμα. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις φλεγμονής - η φτέρνα μπορεί να γίνει κόκκινη ή να γίνει κυανό. Για να καταλάβετε καλύτερα πώς φαίνεται η κνήμη του φτέρνα, συνιστάται να δείτε τη φωτογραφία.

    Η ανίχνευση της ανάπτυξης γίνεται με ψηλάφηση. Ο γιατρός στη συνέχεια διερευνά τον ασθενή για να καθορίσει την ώρα της ημέρας για την εμφάνιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Εφιστάται προσοχή στην ένταση του πόνου. Επιπλέον, ο ασθενής θα υποβληθεί σε ακτινογραφία. Η εικόνα θα δείξει καθαρά μια ακανθώδη ανάπτυξη που τραυματίζει τους μαλακούς ιστούς. Η αιτία των αλλαγών στο οστό μπορεί να είναι κάταγμα. Μια ακτινογραφία είναι σε θέση να επιβεβαιώσει αυτή την υπόθεση ή να την αντικρούσει.

    Επιπλέον, λαμβάνεται αίμα για βιοχημική ανάλυση. Χωρίς αυτό, δεν θα είναι δυνατό να αποκλειστεί η παρουσία μιας ρευματικής νόσου που προκαλεί πόνο στην φτέρνα.

    Σήμερα υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος τεχνικών που σας επιτρέπουν να ασχοληθείτε με το πέλμα φτέρνα. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή. Για την καταπολέμηση της ασθένειας μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

    1. Τοπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα - πηκτές, αλοιφές, μπαλώματα και κρέμες. Τόσο τα μη στεροειδή όσο και τα ορμονικά παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται.
    2. ΜΣΑΦ. Τα φάρμακα εγχέονται ή με φωτοφόρηση. Η ιβουπροφαίνη, η κετοπροφαίνη ή η δικλοφενάκη χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του κνησμού της φτέρνας.
    3. Τοπικά αναισθητικά. Διορίζεται για την ανακούφιση του πόνου ή για τον αποκαλούμενο αποκλεισμό των κνημών. Η βηταμεθαζόνη ή το Novocain χρησιμοποιείται για να αναλάβει δράση.

    Η θεραπεία των κνημών μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια φυσιοθεραπείας. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής μπορεί να σταλεί σε ιατρική γυμναστική ή μασάζ. Οι παρακάτω διαδικασίες μπορούν να μειώσουν τον πόνο και να βελτιώσουν την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων:

    • λουτρά ποδιών.
    • υπεριώδη ακτινοβολία.
    • ηλεκτροφόρηση με νοβοκαϊνη ή ιωδιούχο κάλιο.
    • θεραπεία με ηλεκτρικό πεδίο υψηλής συχνότητας.
    • μαγνητική θεραπεία.

    Επιπλέον, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τακτικά ειδικές ορθοπεδικές πάπες. Διορθώνουν το πόδι και σηκώνουν το τακούνι, το οποίο βοηθά στη μείωση του πόνου.

    Εάν η θεραπεία με φάρμακα και όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έδωσαν θετική επίδραση και ο έντονος πόνος συνεχίζει να ενοχλεί τον ασθενή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη θεραπεία. Χειρουργική επέμβαση δίνει εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα. Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τη φλεγμονή και να επιβραδύνετε την ανάπτυξη όγκων των οστών. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα να επανεμφανισθεί η κνήμη της φτέρνας. Ως εκ τούτου, οι γιατροί καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Το ποσό της παρέμβασης εξαρτάται από τη φύση της νόσου. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, οι γιατροί θα κόψουν την πελματιαία περιτονία και θα αφαιρέσουν τον κροσσό με τους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη. Ωστόσο, με μια τέτοια παραβίαση της ανατομίας του ποδιού. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική αλλαγή στο βάδισμα και την αναπηρία.

    Αντί για μια περικοπή, μπορεί να εκτελεστεί μια καύση. Υπό την επίδραση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας υψηλής συχνότητας είναι η καταστροφή των χαλασμένων ιστών και των νευρικών ινών, που σας επιτρέπει να ξεφορτωθείτε εντελώς τον πόνο.

    Να απαλλαγούμε από το πρόβλημα στο σπίτι

    Σήμερα υπάρχουν τρόποι για να επιτραπεί η θεραπεία των σπιρούνια του φτέρνα στο σπίτι. Ωστόσο, δεν πρέπει να αντικαθιστούν τη φαρμακευτική θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από ειδικό. Η θεραπεία στο σπίτι χρησιμοποιείται ως πρόσθετο μέσο. Για να απαλλαγείτε από τα κλαδιά της φτέρνας, ο ασθενής μπορεί:

    1. Χρησιμοποιήστε ιώδιο. Για αυτό, το πρωί και το βράδυ εφαρμόζεται ένα πλέγμα ιωδίου στη φτέρνα. Το όφελος μπορεί να φέρει και ζεστά λουτρά με ιώδιο και σόδα ψησίματος.
    2. Ζεσταίνετε τη φτέρνα με διάλυμα bischofite. Είναι απαραίτητο να υγράνετε τη γάζα και να τη συνδέετε για τη νύχτα. Το πρωί η συμπίεση ξεπλένεται. Τα υπολείμματα της ουσίας πρέπει να ξεπλένονται καλά από το δέρμα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 10-15 διαδικασίες.
    3. Κάνετε μια γάζα συμπίεση με mumiyo. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας από την ουσία, 4 κουταλάκια του γλυκού κανέλα κανέλας, ½ κουταλιές χοιρινό ή χοντρό λίπος και εφαρμόστε στην πονόλαιμο για 3-4 ώρες. Συνιστάται κάθε μέρα δράση.
    4. Μετά τον ατμό στα πόδια, μπορεί να εφαρμοστεί μια συμπίεση με ιατρική χολή στη περιοχή προβλημάτων. Το εργαλείο εφαρμόζεται στη φτέρνα και καλύπτεται με φιλμ προσκόλλησης. Συνιστάται η πορεία να συνεχιστεί μέχρι ο ασθενής να αισθάνεται ανακουφισμένος.
    5. Κάνετε ζεστά λουτρά με μαγειρικό ή θαλασσινό αλάτι. Για 3 λίτρα νερού θα πρέπει να είναι τρεις κουταλιές αλάτι. Η διαδικασία συνιστάται καθημερινά. Πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο. Το αρσενικό πόδι συνιστάται να κρατηθεί στο λουτρό για 25-30 λεπτά. Μετά το ζέσταμα των ποδιών δεν χρειάζεται να πλυθούν. Συνιστάται να σκουπίζετε το δέρμα και να φοράτε μαλλί ή κάλτσες για ολόκληρη τη νύχτα.
    6. Χρησιμοποιήστε μια συμπίεση από το Dimexidum. Πρόκειται για μια φαρμακευτική λύση που έχει αντιφλεγμονώδεις και απολυμαντικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να παρέχει αναισθητικό αποτέλεσμα και να μαλακώνει το κνησμό. Το διμεξίδιο διεισδύει βαθιά στην επιδερμίδα και καταστρέφει τους παθογόνους παράγοντες. Το εργαλείο είναι σχεδόν απαραίτητο για τη θεραπεία των κνημών, τα οποία συνδέονται με φλεγμονώδη λοίμωξη. Για να κάνετε μια συμπίεση, πρέπει να πάρετε ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό και να αναμίξετε με 20 ml Dimexidum. Στη συνέχεια, πρέπει να τραβήξετε ένα στρώμα πολλαπλών στρώσεων και να το υγράσετε στο προκύπτον διάλυμα. Με τη βοήθεια ενός επίδεσμου, τοποθετείται στη φτέρνα ένα εμποτισμένο ταμπόν, και πάνω από το επάνω μέρος τυλίγεται μια τσάντα ή μια τσάντα. Στη συνέχεια πρέπει να φορέσετε μια κάλτσα μαλλί. Συνιστάται να περπατάτε με συμπίεση για τουλάχιστον μισή ώρα. Η επεξεργασία του Dimexidum γίνεται καλύτερα το πρωί και το βράδυ για δύο συνεχόμενες εβδομάδες. Αφού αφαιρεθεί το ταμπόν, πρέπει να εφαρμοστεί μια αλοιφή από την πτέρνα με ενυδατικά και αντιμικροβιακά χαρακτηριστικά στην προβληματική περιοχή.
    7. Χρησιμοποιήστε ξίδι και ωμό κοτόπουλο. Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, πρέπει να πάρετε ένα αυγό, να το σπάσετε και να προσθέσετε ½ κουταλιές ξίδι 9%. Το μείγμα μπορεί να συμπληρωθεί με 100 γραμμάρια βουτύρου. Το προκύπτον διάλυμα πρέπει να αναμιχθεί και να λιώσει σε χαμηλή θερμότητα. Όταν θερμαίνεται, η αλοιφή θα διαλυθεί. Η προκύπτουσα μάζα θα πρέπει να εφαρμόζεται στην πληγείσα φτέρνα και να αφήνει τη νύχτα.
    8. Επωφεληθείτε από την τερεβινθίνη του φαρμακείου. Βοηθά στην εξάλειψη του πόνου εάν δεν υπάρχουν ανοικτές βλάβες ποδιών και φλεγμονή. Συνιστάται να τρίβετε την πληγή με την τερεβινθίνη και να βάζετε την βαμβακερή κάλτσα στην κορυφή. Η διαδικασία συνιστάται να κάνετε τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η τερεβινθίνη θα έχει την καλύτερη επίδραση στην πληγείσα περιοχή.

    Εάν η θεραπεία ξεκινήσει έγκαιρα, η πρόγνωση για την ώθηση του πτερυγίου είναι ευνοϊκή. Εάν δεν δίνετε προσοχή στην ογκογονία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και μπορεί να προκαλέσει μια σειρά επιπλοκών. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, το κνήμη του πτέρνα μπορεί να οδηγήσει στην αναβολή του οστεοφυτού, στη βλάβη των νευρικών ινών και στη μείωση της κινητικότητας.

    Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν καθημερινά από πόνους στην πτέρνα όταν περπατούν ή τρέχουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας αιχμηρός πόνος τρυπά το πέλμα το πρωί τη στιγμή που ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι. Η ενόχληση δεν υποχωρεί, αλλά μόνο αμαυρωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να επιδεινωθεί ξανά μετά από μια μακρά ανάπαυση σε καθιστή θέση. Ο πόνος και η πνευμονία στην περιοχή της πτέρνας μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα της νόσου κάτω από το μυστηριώδες όνομα "πτέρνα φτέρνας". Η παθολογία ως σύνολο δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο, αλλά μπορεί να προχωρήσει και να μειώσει σημαντικά την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Ευτυχώς, χάρη στις σύγχρονες μεθόδους θεραπείας, η φλεγμονή μπορεί να εξαλειφθεί και η προηγούμενη λειτουργικότητα των ποδιών μπορεί να αποκατασταθεί.

    Τι είναι η κνήμη της φτέρνας

    Η κνήμη του πτέρνα είναι μια ασυνήθιστη ασβεστολιθική ανάπτυξη του ασβεστίου. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της χρόνιας τοπικής φλεγμονής μέσα στα στοιχεία του μαλακού ιστού (τένοντες ή fascias) που βρίσκονται στο πέλμα του ποδιού. Τα σπορ μπορούν να τοποθετηθούν στο πίσω μέρος της πτέρνας (το λεγόμενο πίσω, ή άνω, πτέρνα φτέρνα) ή κάτω από το τακούνι (κάτω κλαρί φτέρνα).

    Φυτική φλεγμονή - φλεγμονή του συνδέσμου του συνδετικού ιστού, προκαλώντας το σχηματισμό ανάπτυξης οστών (κνήμη)

    Οι αυξήσεις στο πίσω μέρος της φτέρνας συνδέονται συχνά με φλεγμονή του τένοντα του Αχίλλειου (τενοντίτιδα), που προκαλεί πόνο σε αυτή την περιοχή, επιδεινώνεται πιέζοντας το μπροστινό μέρος του ποδιού από τη σκληρή επιφάνεια.

    Οι σπονδυλικές στήλες κάτω από τη φτέρνα συνδέονται με φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας (fasciitis), η οποία συνδέεται με τη φτέρνα. Αποτελούν την αιτία τοπικού πόνου, που επιδεινώνεται με την ενίσχυση του πτέρνα.

    Το μέσο μήκος του άνω άκρου του τακουνιού, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, υπερβαίνει σημαντικά το μέσο μήκος του κάτω οστού, αν και το χαμηλότερο κλονισμό είναι το πιο οδυνηρό.

    Το άνω γόνατο φτέρνας συνδέεται με φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα. χαμηλότερη - με φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας

    Ο πελματιαίος σωλήνας είναι το κύριο σημείο προσάρτησης της πελματιαίας περιτονίας - μια πλάκα συνδετικού ιστού που στηρίζει το διάμηκες τόξο του ποδιού και συνδέει το μπροστινό μέρος του ποδιού με τη φτέρνα. Οι φασαρία ή οι σύνδεσμοι, λόγω της δομής του συνδετικού ιστού τους, ανήκουν στην κατηγορία των βραδυτροφικών ιστών που έχουν κακή παροχή αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο στον αστράγαλο είναι περίπου το ήμισυ του σωματικού βάρους σε όρθια θέση. Υπό την επίδραση τέτοιων αρνητικών παραγόντων όπως το υπερβολικό βάρος ή η φθορά παπούτσια κακής ποιότητας, η πίεση σε αυτό το εμπόδιο αυξάνεται πολλές φορές. Το Fascia είναι συνεχώς ερεθισμένο με οστά, ξεκινά μια άσηπτη (μη μολυσματική) φλεγμονώδης διαδικασία που ονομάζεται heeld fasciitis (επίσης: πελματιαία περιτονία, πελματιαία γαστρεντερίτιδα).

    Σκηνές φτέρνα φτέρνα

    Δεν υπάρχει ξεκάθαρη διαβάθμιση μεταξύ των σταδίων ανάπτυξης της παθολογίας που οδηγούν στο σχηματισμό του πτερυγίου πτέρνας. Συμβατικά, διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια που προηγούνται της εξέλιξης της νόσου:

    1. Ο σχηματισμός και η εξέλιξη του επίπεδου ποδιού.
    2. Η επιδείνωση της παραμόρφωσης (παραβίαση της ανατομικής δομής) του ποδιού.
    3. Η ανάπτυξη της φλεγμονής του μυϊκού συστήματος του συνδέσμου του ποδιού (πελματιαία γαστρεντερίτιδα).
    4. Ο σχηματισμός της ανάπτυξης των οστών ως αποτέλεσμα της χρόνιας φλεγμονής των μαλακών ιστών.

    Ο σχηματισμός επίπεδου πετρωμάτων συμβαίνει συχνά στην εφηβεία και τη νεαρή ηλικία, η οποία συμπίπτει με την ανάπτυξη του ποδιού και τα αυξημένα φορτία σε αυτό. Χαρακτηρίζεται από παραβίαση του ανατομικού σχήματος του ποδιού, ισοπέδωση του λεγόμενου τόξου ή ανύψωση, που κανονικά παρέχει αποσβέσεις όταν έρχεται σε επαφή με σκληρή επιφάνεια. Η ανάπτυξη του επίπεδου ποδιού επιδεινώνει έναν αριθμό αρνητικών παραγόντων που συνδέονται με το ανώμαλο φορτίο στο πόδι κατά το περπάτημα, το άλμα ή το τρέξιμο.

    Σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, τα κλαδιά της φτέρνας είναι παρόντα στο 11% του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ και ανιχνεύονται με τυχαία ακτινολογική εξέταση.

    Η εξέλιξη της διαμήκους επίπεδης παρειάς εμφανίζεται σταδιακά:

    1. 1ο στάδιο - ελαφρά ισοπέδωση και επιμήκυνση του ποδιού, η παραμόρφωση των οστών απουσιάζει. Ο ασθενής παραπονιέται για αυξημένη κόπωση των ποδιών ενώ περπατούσε, πόνος στο πόδι, παρέχοντας τη θέση του στις ανώτερες περιοχές των ποδιών.
    2. Το στάδιο 2 - η αρχή της ανάπτυξης της δυσμορφίας του βαλγού του αντίχειρα, και μερικές φορές η αρθροπάθεια του εμβόλου-σωληνοειδούς άρθρωσης, αλλάζει στο βάδισμα προς την κατεύθυνση του ισχίου.
    3. Στάδιο 3 - σοβαρή παραμόρφωση των αρθρώσεων των ποδιών και συνοδευτικές αλλαγές στις αρθρώσεις γονάτου και ισχίου, έντονος πόνος και αδυναμία παραμονής στα πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    Διαμήκης οριζόντια ύψος - ισοπέδωση του διαμήκους τόξου του ποδιού

    Η φυτική fasciitis είναι ένας συχνούς σύντροφος της διαμήκους επίπεδης επιφάνειας σχεδόν από την αρχή της ανάπτυξής της. Με την επιμήκυνση του ποδιού, η πελματιαία περιτονία αρχίζει να τεντώνεται, αντιμετωπίζοντας αυξημένο άγχος. Η θέση της πρόσδεσης της περιτονίας στον ιστό της φλύκταινας, φλέβει τους παρακείμενους ιστούς (βαθιές βλεννώδεις σακούλες, περιόστεο). Το σώμα επιδιώκει να "προστατεύσει" τη δέσμη, συσσωρεύοντας άλατα ασβεστίου στην περιοχή της φλεγμονώδους εστίασης, σχηματίζοντας ένα οστεόφυτο - μια ανάπτυξη των οστών. Ο σκληρυμένος σύνδεσμος χάνει την ελαστικότητα και τραυματίζεται τώρα λόγω των μικρο-δακρύων. Το ασβέστιο συνεχίζει να συσσωρεύεται, σχηματίζοντας μια ακίδα, μερικές φορές φτάνοντας το 1 cm σε μήκος.

    Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

    Η κνήμη του πτέρνα, που είναι ένα ίζημα ασβεστίου που συσσωρεύεται στο κάτω μέρος της φτέρνας, συνήθως σχηματίζεται επί πολλούς μήνες. Η παθολογική διαδικασία προκαλείται από την παραμόρφωση των μυών των ποδιών και των συνδέσμων, την έκταση της πελματιαίας περιτονίας και την επαναλαμβανόμενη ρήξη της μεμβράνης που καλύπτει τη φτέρνα.

    Τα σφυρήλατα φτέρνας σχηματίζονται για πολλούς μήνες υπό την επίδραση πολλών παραγόντων.

    Όσον αφορά τα αίτια των αιχμηρών στην ιατρική είναι ακόμα υπό συζήτηση. Πιστεύεται ότι παράγοντες όπως η κληρονομικότητα, οι μεταβολικές διαταραχές, η φυματίωση, οι συστηματικές φλεγμονώδεις νόσοι και πολλές άλλες διαταραχές παίζουν ρόλο. Ένα σύγχρονο ιατρικό σκεπτικό είναι ότι η μη φυσιολογική βιομηχανική (υπερβολική ή μη φυσιολογική πρόωση) αποτελεί μείζονα παράγοντα στην ανάπτυξη της πελματιαίας οπισθίτιδας και των κατώτερων οδοντοστοιχιών. Τα σπορ υποτίθεται ότι είναι το αποτέλεσμα μιας βιομηχανικής δυσλειτουργίας και ενός τυχαίου ευρήματος που συνδέεται με την πληγή στην πελματιαία περιτονίτιδα. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η υπερπόταση ή η υπερβολική "κατάρρευση" του ποδιού προς τα μέσα κάτω από το φορτίο, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική διάρρηξη στις δομές που είναι προσαρτημένες στη φτέρνα του πτερυγίου των οστών.

    Η κνήμη του πτερυγίου προκαλείται από παρατεταμένη πίεση από τα φορτία της πελματιαίας περιτονίας και των μυών του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσεται ως αντίδραση στην πελματιαία περιτονίτιδα.

    Τα κλαδιά της φτέρνας και η πελματιαία φλεγμονή εμφανίζονται μόνα τους ή μπορεί να σχετίζονται με τις κύριες ασθένειες που προκαλούν αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων), όπως:

    • - η φλεγμονή των αρθρώσεων ως αποτέλεσμα μιας μολυσματικής νόσου (έντερο, ουροποιητικό σύστημα, αναπνευστική οδός) ·
    • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα - χρόνια προοδευτική φλεγμονή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης.
    • διάχυτη ιδιοπαθή σκελετική υπεροστόση - ανάπτυξη του οστικού ιστού στα σημεία πρόσδεσης των τενόντων και των συνδέσμων.

    Οι περισσότεροι ασθενείς με πόνο στην πτέρνα είναι ενήλικες μέσης ηλικίας. Η παχυσαρκία θεωρείται επίσης παράγοντας κινδύνου επειδή αυξάνει σημαντικά το συνολικό φορτίο στην κατακόρυφη θέση της φτέρνας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος δεν είναι το αποτέλεσμα της μηχανικής πίεσης στα σπορ, αλλά συμβαίνει ως απόκριση στη φλεγμονή των μαλακών ιστών.

    Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για τα κλαδιά περιλαμβάνουν:

    • μεμονωμένα χαρακτηριστικά βηματισμού που ασκούν υπερβολική πίεση στους συνδέσμους πτέρνας.
    • Συμμετοχή σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν το άλμα ή το τρέξιμο, ειδικά σε σκληρές επιφάνειες.
    • ακατάλληλα ή βαριά φθαρμένα παπούτσια που δεν υποστηρίζουν σωστά το τόξο του ποδιού.
    • το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία.

    Λιγότεροι συνηθέστεροι παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την πελματιαία περιτονία περιλαμβάνουν:

    • η μείωση της ευλυγισίας της πελματιαίας περιτονίας λόγω ηλικίας, καθώς και η αραίωση του προστατευτικού μαξιλαριού λίπους.
    • έλλειψη στάσης ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
    • ακανόνιστη βραχυπρόθεσμη σωματική δραστηριότητα ·
    • επίπεδη πόδια ή, αντίθετα, πολύ υψηλή άνοδος του ποδιού?
    • σακχαρώδη διαβήτη.

    Σχετικά συμπτώματα

    Αξίζει να σημειωθεί ότι τα κλαδιά της φτέρνας συχνά δεν εκδηλώνονται και μπορούν να ανιχνευθούν τυχαία κατά τις μελέτες ακτίνων Χ που διεξάγονται για άλλους σκοπούς. Σε άλλες περιπτώσεις, η παθολογία εκδηλώνεται ως διακεκομμένος ή χρόνιος πόνος, ειδικά όταν περπατάμε, πηδάμε ή τρέχουμε.

    Τα κλαδιά των τακουνιών μπορεί να είναι ανώδυνα σε μερικές περιπτώσεις και προκαλούν πόνους σε άλλους.

    Ο πόνος, ο οποίος εντοπίζεται κυρίως στη διάμεση περιοχή του λόφου του πτερυγίου, περιγράφεται συχνά από τους ασθενείς σαν να είχαν ένα αιχμηρό αντικείμενο κολλημένο στη φτέρνα τους. Ο οξύς πόνος είναι ιδιαίτερα ορατός το πρωί ή μετά από μια μακρά περίοδο ανάπαυσης, όταν ένα άτομο αρχίζει να πατάει στα πόδια του. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πόνος γίνεται θαμπός χαρακτήρας. Αλλά αξίζει τον άνθρωπο να κάθεται σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς ένας οξύς πόνος επανέρχεται ξανά.

    Διαγνωστικές διαδικασίες

    Εάν ο πόνος στην τακούνια ανησυχεί περισσότερο από ένα μήνα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση και θεραπεία. Η διάγνωση της ασθένειας πραγματοποιείται από έναν ορθοπεδικό ή χειρουργό. Η διάγνωση βασίζεται συνήθως στο ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και στα αποτελέσματα μιας φυσικής εξέτασης. Ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι η ευαισθησία των σημείων, γεγονός που δυσχεραίνει το περπάτημα ξυπόλητος στα κεραμίδια ή στα ξύλινα δάπεδα. Εάν είναι απαραίτητο, η διάγνωση επιβεβαιώνεται με ακτίνες Χ και μπορούν να εφαρμοστούν πρόσθετες μέθοδοι. Έτσι, το υπερηχογράφημα του ποδιού είναι σε θέση να ανιχνεύσει το σχηματισμό του κτυπήματος της πτέρνας ή της ασβεστοποίησης, όταν οι ακτίνες Χ δεν είναι αρκετές. Ενίοτε χρησιμοποιείται μαγνητική τομογραφία.

    Δεδομένου ότι ο χρόνιος πόνος της φτέρνας είναι μια κοινή εκδήλωση πολλών παθήσεων, πρέπει να αποκλειστούν πριν από τον προγραμματισμό της θεραπείας. Η διαγνωστική απεικόνιση, καθώς και τα κλινικά σημεία, χρησιμοποιούνται συχνά για να διαφοροποιήσουν κάποιες από τις συνθήκες που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα από τα κλαδιά της φτέρνας.

    Διαφορική διάγνωση των κωνικών ποδιών - πίνακας

    Heel Spur Θεραπεία

    Η διάγνωση των κνημίδων φτέρνα στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζεται με επιτυχία συντηρητικά. Εννέα στους δέκα ανθρώπους αναρρώνουν ή πηγαίνουν σε ύφεση όταν εξαφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου. Χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτηθεί στην περίπτωση που η συντηρητική θεραπεία δεν έφερε τα αναμενόμενα αποτελέσματα για 10-12 μήνες.

    Συντηρητικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

    Εάν η αιτία του κτυπήματος φτέρνας είναι μια συστηματική ασθένεια, τότε είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με την υποκείμενη αιτία, προκειμένου να μειωθεί η σχετιζόμενη φλεγμονή του συνδετικού ιστού.

    Φάρμακα

    Για να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία στα τακούνια, χρησιμοποιήστε αναλγητικά χωρίς αντιφλεγμονώδη δράση σε μορφή χαπιού (Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol). Παίρνουν περίπου 10-14 ημέρες. Μια μακρύτερη πορεία θεραπείας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα ως παρενέργεια. Συνιστάται η εφαρμογή μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών αλοιφών (Dimexide, Diclofenac, Naproxen) ελαφρώς τρίβοντας στο πονόδοντο 2-3 φορές την ημέρα.

    Σε σπάνιες περιπτώσεις ιδιαίτερα ανθεκτικού πόνου, μια κορτικοστεροειδής ένεση (πρεδνιζόνη, υδροκορτιζόνη) μπορεί να προσφερθεί από γιατρό. Οι συνθετικές ορμόνες είναι ανάλογα των φυσικών ορμονών του ανθρώπου που συντίθενται από τα επινεφρίδια. Έχουν ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, αναστέλλουν τη δραστηριότητα των ενζύμων που ευθύνονται για φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Το στεροειδές ενίεται στο πιο οδυνηρό μέρος της πελματιαίας περιτονίας και παρέχει αναισθητικό αποτέλεσμα για έναν έως δύο μήνες.

    Φυσικοθεραπευτικό συγκρότημα

    Εάν τα φάρμακα, η ανάπαυση και οι ορθοπεδικές πάπες δεν βοηθήσουν, ο γιατρός παραπέμπει σε έναν φυσιοθεραπευτή. Θα διδάξει στον ασθενή την κατάλληλη τεχνική για το τέντωμα και την ενίσχυση της πελματιαίας περιτονίας, του Αχίλλειου τένοντα και των μυών του κάτω ποδιού. Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μασάζ, λουτρά αντίθεσης ή υπερηχογραφία (θεραπεία υπερηχητικών κυμάτων) για να προσφέρει μακροπρόθεσμο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αυτές οι διαδικασίες στοχεύουν στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού των ιστών της ζημιωμένης περιοχής.

    Heel Spur Shock Wave Therapy - Μια ασυνήθιστη, μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας

    Εάν δεν σημειωθεί αξιοσημείωτη πρόοδος μετά από ένα μήνα ή δύο σύνθετων θεραπειών, τότε ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια πιο περίπλοκη διαδικασία που ονομάζεται θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Πρόκειται για μια μη επεμβατική μέθοδο θεραπείας ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, η οποία βασίζεται στη δράση των ακουστικών κυμάτων. Η δράση των ηχητικών κυμάτων χαμηλής συχνότητας που προέρχονται από μια ειδική ιατρική συσκευή παρέχει ισχυρή τοπική διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος και βοηθά στην επούλωση των ιστών. Τα κύματα διασπούν τις καταθέσεις ασβεστίου που προκαλούν φλεγμονή. Η διαδικασία επηρεάζει επιπρόσθετα τα νεύρα, "αναισθητοποιεί" τους και σταματά τον πόνο. Η δράση της θεραπείας με κρουστική κύμα παρέχει:

    • ενεργοποίηση της ροής του αίματος στο σημείο της βλάβης,
    • σταματώντας τη φλεγμονώδη διαδικασία.
    • την ταχύτερη επούλωση των ιστών.
    • καταστροφή αποθέσεων ασβεστίου ·
    • αυξάνουν την ελαστικότητα και τη δύναμη των στοιχείων του συνδετικού ιστού (συνδέσμους, τένοντες, περιτονία).

    Μία ιατρική διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 10 λεπτά και η θεραπεία του κτυπήματος της φτέρνας συνολικά δεν υπερβαίνει τις 5 διαδικασίες. Συχνά είναι αρκετές 1-2 συνεδρίες στα αρχικά στάδια της παθολογίας.

    Η διαδικασία θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματική και ανώδυνη, αλλά δεν παρουσιάζεται σε όλους. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

    • την εφηβεία και τη νεαρή ηλικία (έως 21 ετών) ·
    • την εγκυμοσύνη;
    • τάση για θρόμβωση ή αιμορραγία.
    • παρουσία βηματοδότη.

    Χειρουργική θεραπεία

    Η λειτουργία στο πόδι εκτελείται ενδοσκοπικά - μέσω μιας ελάχιστης τομής χρησιμοποιώντας εργαλεία χειρισμού και μια μικροσκοπική κάμερα με έξοδο εικόνας σε ειδική οθόνη. Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου περιλαμβάνουν ένα σύντομο χρόνο αποκατάστασης και μια σύντομη παραμονή στο νοσοκομείο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Οι χειρουργικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

    • ανατομή της πελματιαίας περιτονίας.
    • απομάκρυνση κώνων.

    Οι ενδείξεις για τη χειρουργική επέμβαση είναι:

    • η συνολική διάρκεια της ασθένειας είναι 12 μήνες ή περισσότερο, παρά τη χρήση μεθόδων συντηρητικής θεραπείας.
    • απώλεια ποιότητας ζωής λόγω περιορισμένης σωματικής δραστηριότητας.

    Διατομή (απελευθέρωση) της πελματιαίας περιτονίας - μια χειρουργική μέθοδος για τη θεραπεία της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας

    Ο ασθενής βρίσκεται υπό τοπική αναισθησία. Ο γιατρός κάνει μια μικρή τομή στην περιοχή της φτέρνας, μέσω της οποίας εισάγεται το ενδοσκόπιο και το απαραίτητο χειρουργικό εργαλείο. Ο συνδετικός ιστός της περιτονίας τεμαχίζεται και επιτυγχάνεται έτσι η μείωση της έντασης. Υπάρχει μια μικρή διόρθωση της επιφάνειας των οστών (απομάκρυνση της ανάπτυξης), η οποία επιτρέπει στη δέσμη να ριχτεί στη νέα θέση χωρίς την ίδια τάση. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί ένα μικρό τμήμα της περιτονίας ή να τεμαχιστεί ο μυς προσαγωγού του αντίχειρα προκειμένου να αποφευχθεί η συμπίεση νεύρων.

    Μετά την επέμβαση, το πόδι μπορεί να περικλείεται σε ειδικό επίδεσμο για μεγάλο χρονικό διάστημα για 2 εβδομάδες, εξασφαλίζοντας ακινητοποίηση και ταχύτερη επούλωση. Αρχικά, συνιστάται να εφαρμόζετε πάγο στο πόδι για 15-20 λεπτά κάθε 2-3 ώρες και να κρατάτε το πόδι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Η θεραπεία γίνεται μέσα σε 3-4 εβδομάδες. Σταδιακά, ο γιατρός σας επιτρέπει να φορούν ελαφριά ή ορθοπεδικά παπούτσια και συνιστά την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Τρέξιμο και άλμα μετά από την πράξη με την απαγόρευση για περίοδο 3 μηνών.

    Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις μετεγχειρητικές συστάσεις και στη συνέχεια η χειρουργική επέμβαση τελειώνει στην αποκατάσταση (περίπου το 80% των περιπτώσεων). Περίπου το 20% των ασθενών έχουν μετεγχειρητικές επιπλοκές.

    Πιθανές επιπλοκές της χειρουργικής επέμβασης φτέρνας περιλαμβάνουν:

    • νευρική βλάβη.
    • χρόνιο πόνο στην πτέρνα.
    • συνεχή μούδιασμα της φτέρνας.
    • λοίμωξη και ουλές.

    Επιπλέον, όταν αναλύεται η πελματιαία περιτονία, υπάρχει κίνδυνος αστάθειας, κράμπες στα κάτω άκρα, κάταγμα καταπόνησης και τενοντίτιδα.

    Επιπλοκές και πρόγνωση

    Τα καλά νέα είναι ότι η πελματιαία προστάτιδα - η κύρια αιτία των κνημών - είναι μια αναστρέψιμη κατάσταση που ανταποκρίνεται καλά στη συντηρητική θεραπεία. Με την κατάλληλη θεραπεία, η ασθένεια συνήθως εξαφανίζεται μετά από λίγους μήνες. Παρά το γεγονός ότι η ίδια η ανάπτυξη των οστών δεν είναι πάντοτε αποφασισμένη, ο πόνος σταματάει με τη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας.

    Εάν τα συμπτώματα του πόνου επιμένουν, τότε οι ενέσεις κορτικοστεροειδών παρέχουν καλή επίδραση. Παρά το βραχυπρόθεσμο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αναστέλλουν την περαιτέρω ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και η περίοδος ύφεσης μεταξύ των ενέσεων αυξάνεται κάθε φορά.

    Εάν δεν λάβετε έγκαιρα ιατρικά μέτρα για να χειριστείτε τα κλαδιά της φτέρνας, η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει, περιορίζοντας σοβαρά την κινητικότητα του ατόμου.

    Πρόληψη φτέρνα φτέρνα

    Μια καλή πρόληψη του κτυπήματος φτέρνας φέρει παπούτσια που ταιριάζουν αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος (έτσι ώστε το πόδι να είναι σταθερά σταθερό) με καλές ιδιότητες αποσβέσεως της σόλας και της ορθοπεδικής εσωτερικής σόλας που εξασφαλίζει την σωστή ανατομική θέση του ποδιού.

    Πριν από έντονη σωματική άσκηση, πρέπει να εκτελεστούν ασκήσεις προθέρμανσης και εκτάσεως.

    Δεν συνιστάται αυστηρά να φοράτε παπούτσια με τακούνια που υπερβαίνουν τα 5 cm, καθώς και σε μια εντελώς επίπεδη σόλα χωρίς ανατομικές στροφές. Τα παπούτσια που φοριούνται σε τακούνια και κάλτσες πρέπει να αντικατασταθούν αμέσως.

    Εάν είστε υπέρβαροι, ομαλοποίηση βοηθά στην αποτροπή των κηλίδων φτέρνας. Εκτός από τη θεραπεία οποιασδήποτε σημαντικής σχετιζόμενης φλεγμονώδους νόσου μπορεί να αποτραπεί ο σχηματισμός κρούσεων φτέρνας

    Πέταγος - βίντεο

    Η χρόνια φλεγμονή των μαλακών ιστών στην περιοχή της πτέρνας μπορεί να περιορίσει τη σωματική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο πόνος στο περπάτημα σε αυτή την περίπτωση αντιμετωπίζεται επιτυχώς με απλές, συντηρητικές μεθόδους. Μια έγκαιρη επίσκεψη στον ορθοπεδισμό κατά την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων της παθολογίας θα βοηθήσει στη σημαντική μείωση του χρόνου που απαιτείται για την πλήρη αποκατάσταση.