Κύριος

Οίδημα

Ψαλίδι με αστράγαλο

Διαστρέμματα της άρθρωσης του αστραγάλου είναι ρωγμές ή δάκρυα μεμονωμένων ινών που τρέχουν κατά μήκος του συνδετικού ιστού, σχηματίζοντας περιοχές κολλαγόνου σε περίπτωση ανικανότητας για αναγέννηση στο μέλλον.

Συμπτώματα σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, ανάλογα με το βαθμό τραυματισμού.

Η άρθρωση πονάει, διογκώνεται, γίνεται λιγότερο κινητή, ευάλωτη περαιτέρω.

Αιτίες διάστρεψης

Συχνές αιτίες τέντωσης είναι η φθορά των ανήσυχων παπουτσιών σε μια ψηλή πλατφόρμα ή τακούνια, όταν λόγω της άνισης κατανομής του φορτίου στον αρθρικό σύνδεσμο στις γυναίκες, συμβαίνει το σχηματισμό αυχένα, προκαλώντας τραυματισμό των συνδέσμων.

Οι αθλητές, οι ποδοσφαιριστές, οι γυμναστές, οι παίκτες χόκεϊ δεν είναι ασφαλισμένοι σε τέτοιους διαστρέμματα όταν, χωρίς εκπαίδευση, ο αρθρώσεων υποβάλλονται σε έντονη σωματική άσκηση. Υπάρχει μερική ρήξη (τέντωμα) των συνδέσμων, εμποδίζοντας έτσι το οστό από πιθανή βλάβη.

Η αιτία διαστρέμματος μπορεί να είναι οποιοδήποτε τραύμα νοικοκυριού: πτώση από ύψος, χτύπημα στο πόδι, παραμόρφωση όταν υπερβαίνει το επιτρεπτό επίπεδο φόρτισης του ποδιού, αιφνίδιες κινήσεις, για παράδειγμα, στη γλάσο ή στην ανώμαλη ορεινή επιφάνεια.

Τα ζιζάνια σε ένα υγιές άτομο είναι αρκετά ισχυρά, και το τέντωμα δεν συμβαίνει πάντα.

Η ευαισθησία τους μπορεί να συμβάλει σε διάφορους παράγοντες και ασθένειες:

  • Συγγενής, παρουσία υψηλής αψίδας ή ανώμαλης δομής του ποδιού.
  • Μυασθένεια ως αποτέλεσμα του αποκλεισμού των μυών της αγωγής των νεύρων.

Οι σύνδεσμοι του αστραγάλου είναι υποανάπτυκτοι και αδύναμοι με:

  • Το σταθερό φορτίο στον αστράγαλο από μικρή ηλικία στους αθλητές.
  • Υπερβολικό βάρος;
  • Επίπεδα πόδια, παραβίαση του συνδετικού ιστού από τη γέννηση.
  • Κάτω άκρα, διαφορετικά σε μήκος.

Αδυναμία άρθρωσης επιρρεπής σε αρθρίτιδα, οστεομυελίτιδα, άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες μέσα.

Συμπτώματα κατά το τέντωμα των συνδέσμων του αστραγάλου

Όταν τεντώσετε τον αστράγαλο αμέσως αρχίζει να βλάπτει, και αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα.

Μπορεί να υπάρχει μια κρίσιμη στιγμή, ακόμη και το βαμβάκι, που προκαλεί το θύμα σε αταξία.

Σημάδια τέτοιου είδους κατάγματος του οστού.

Ανάλογα με τον βαθμό τέντωσης παρατηρείται:

  • Οίδημα μαλακού ιστού.
  • Αιμάτωμα, ερυθρότητα σε σημεία τέντωμα ή δακρύρροια.
  • Κάψιμο με ψηλάφηση στο σημείο σύνδεσης ενός από τους συνδέσμους.
  • Ξαφνικός, παλλόμενος πόνος όταν στρέφεται η άρθρωση στις πλευρές, σκαρφαλώνει στο πόδι και ακόμα και όταν το αφήνει μόνο του.
  • Αυξημένη θερμοκρασία δέρματος σε σημεία τραυματισμού.

Με μια πλήρη ρήξη των συνδέσμων, ο αρμός πρήζεται έντονα και απλώς αρχίζει να κρεμάει, οπότε η δύναμη των κολλαγόνων ελαστικών ινών χάνεται.

Στην πραγματικότητα, το τέντωμα είναι ένα μικρό κενό. Ανάλογα με τον βαθμό τραυματισμού, οι σύνδεσμοι μπορεί να είναι πλήρεις ή μερικές. Κατά συνέπεια, τα συμπτώματα εκδηλώνονται έντονα ή ελαφρώς.

  1. Πονάει μετρίως και η ασθένεια είναι ασήμαντη κατά τη διάσπαση μεμονωμένων ινών, διατηρώντας παράλληλα την ακεραιότητα των συνδέσμων.
  2. Ο πόνος είναι πιο έντονος, οι μαλακοί ιστοί είναι πρησμένοι και η κίνηση είναι δύσκολη με το σχίσιμο του συνδέσμου ή μερικές ταυτόχρονα.
  3. Ο πόνος είναι καυστικός και αφόρητος, το αίμα έχει συσσωρευτεί κάτω από το δέρμα, εμφανίστηκε ένα αιμάτωμα (κυάνωση του δέρματος), η ανεξάρτητη κίνηση του ποδιού είναι αδύνατη με την εγκάρσια και πλήρη ρήξη των συνδέσμων. Υπάρχουν παθολογικά σημάδια κίνησης του ποδιού.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι αδύνατο να δοθεί οπτικά μια πλήρης εκτίμηση του βαθμού βλάβης.

Μια σάρωση με ακτίνες Χ ή μαγνητική τομογραφία πραγματοποιείται για να αποκλείσει κάταγμα οστού εάν υπάρχουν υπόνοιες για τον σύνδεσμο.

Τι και πόσο βλάπτει;

Τα ζελέ δεν είναι εξοπλισμένα με ένα πλήθος νευρικών απολήξεων, οπότε ακόμη και με ισχυρό τέντωμα ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Με το πρήξιμο του ιστού και την εμφάνιση μώλωπας, ο πόνος μπορεί να είναι ασήμαντος.

Σταδιακά αυξάνεται με ρήξη, για παράδειγμα, στο τοπικό μέρος του αστραγάλου.

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, υπάρχει μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα, τα σημάδια χειροτερεύουν τη νύχτα, εκδηλώνονται πλήρως το πρωί.

Με την αύξηση του πρηξίματος και της περιορισμένης κινητικότητας, του πόνου κατά την ψηλάφηση και της αδυναμίας πρόκλησης στο πόδι στο σημείο της ρήξης του ιστού, μπορεί να γίνει αισθητή μια μικρή τρύπα (πρήξιμο).

Τα συμπτώματα εξαρτώνται πλήρως από τη σοβαρότητα του στελέχους.

Η κατάσταση είναι οδυνηρή σε ένα ισχυρό διάστρεμμα. Όλα τα σημάδια είναι έντονα, ο πόνος είναι ανυπόφορος, ακόμη και ζάλη και απώλεια συνείδησης.

Εάν δεν υποβληθούν σε θεραπεία, οι σύνδεσμοι μπορούν να γίνουν τελείως «χαλαροί» και η άρθρωση καθίσταται ασταθής για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και μετά την περίοδο αποκατάστασης.

Πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα του αστραγάλου

Η περαιτέρω έκβαση της θεραπείας και η αποκατάσταση του βαθμού κινητικότητας της άρθρωσης εξαρτάται άμεσα από την σωστή και έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών, ακόμη και πριν φτάσει το ασθενοφόρο.

Ορισμένες δραστηριότητες αμέσως μετά τον τραυματισμό απαιτούν άμεση εφαρμογή.

Τι πρέπει να κάνετε αν εσείς οι ίδιοι είστε σε μια δυσάρεστη κατάσταση ή θέλετε να βοηθήσετε το θύμα;

1) Αφαιρέστε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας, απελευθερώνοντας ολόκληρο τον τόπο τραυματισμού.

2) Τοποθετήστε ένα πολυστρωματικό ύφασμα κάτω από την άρθρωση, εξαλείψτε εντελώς την κίνηση του ποδιού, σηκώστε το πάνω από το επίπεδο της καρδιάς και στερεώστε το.

3) Για τις δύο πρώτες ώρες, εφαρμόστε πάγο στην πληγή ή μια πετσέτα που έχει υγρανθεί με κρύο νερό. Αλλάξτε τον επίδεσμο καθώς θερμαίνεται.

4) Συνδέστε τον επίδεσμο σφικτά με το τραύμα, αποφεύγοντας τα λευκά δάχτυλα.

5) Αποδεχτείτε ή δώστε στον ασθενή ανακούφιση από τον πόνο. Καλέστε ένα ασθενοφόρο, αφήνοντας την κατάσταση χωρίς ιατρική επίβλεψη και η θεραπεία είναι επικίνδυνη. Ως αποτέλεσμα, ο αστράγαλος μπορεί να γίνει εντελώς ασταθής και καθιστικός.

Η θεραπεία θα συνταγογραφείται λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις υπερήχων, ακτίνων Χ και συμπτωμάτων. Η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου, των αιματώσεων, της διόγκωσης, της αποκατάστασης των κινητικών λειτουργιών της άρθρωσης.

Η πορεία της θεραπείας και της αποκατάστασης είναι μεγάλη. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να επιλέξει την καλύτερη θεραπευτική επιλογή, να συνταγογραφήσει παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, παράγοντες σύσφιξης, επίσης αλοιφές και πηκτές για τοπική χρήση.

Όλες οι θεραπείες για διάστρεμμα αστραγάλου

1) Ακινητοποίηση της άρθρωσης του αστραγάλου για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης.

Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους. Ο ασθενής συνιστάται να περπατάει με ένα καλάμι, ώστε να μειώνεται το φορτίο του άρρωστου ποδιού.

2) ψύξη, εφαρμόζοντας μια κρύα συμπίεση για 25-30 λεπτά, καθώς η θέρμανση επικαλύπτει νέο πάγο.

Έτσι, μέχρι 72 ώρες, μέχρι την πλήρη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, εξαφάνιση (μείωση) οίδημα. Δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε πάγο απευθείας στο δέρμα, είναι καλύτερο να το τυλίξετε σε ένα πανί ή να γεμίσετε με κρύο νερό ένα πλαστικό μπουκάλι.

3) Εφαρμόζοντας έναν στενό επίδεσμο, τυλίγοντας στον ελαστικό επίδεσμο της άρθρωσης, ξεκινώντας από τα δάκτυλα των ποδιών, μετακινώντας στο μέσο του μοσχαριού.

Σηκώστε τα πόδια προς αποστράγγιση αίματος στις περιοχές τραυματισμού.

4) Η μέθοδος του φαρμάκου συνταγογραφείται για να εξαλείψει τα συμπτώματα της έκτασης, ανακουφίσει τη φλεγμονή.

Αυτά είναι μη στεροειδή φάρμακα όπως η παρακεταμόλη, η αναλγηνή, η ιβουπροφαίνη.

Επίσης, αλοιφή και κρέμα για αναισθησία, επούλωση ρωγμών, απομάκρυνση σημείων αιματώματος.

Εάν τα συμβατικά αντισπασμωδικά δεν βοηθήσουν, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ισχυρότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα, για παράδειγμα, αλοιφή με κετοπροφαίνη με βλάβη στην πληγείσα περιοχή και στενό επίδεσμο εφαρμοσμένο στην κορυφή).

5) Χειρουργική θεραπεία με χειρουργική επέμβαση στη διάγνωση δακρύων ή σχισμένων συνδέσμων.

Εάν τα φάρμακα δεν είναι σε θέση να αποτρέψουν την περαιτέρω αστάθεια της άρθρωσης ή των συνδέσμων.

Ο χειρουργός μπορεί να ανατεθεί στη μέθοδο της αρθροσκόπησης εισάγοντας έναν λεπτό σωλήνα στην άρθρωση, εξοπλισμένο με μια βιντεοκάμερα για τον προσδιορισμό του βαθμού ρήξης, την παρουσία θραυσμάτων οστού για να τα αφαιρέσει μαζί με θρόμβους συσσωρευμένου αίματος.

Προκειμένου να αποκατασταθεί ένας σχισμένος σύνδεσμος ή να αντικατασταθεί με ένα άλλο, ραφές είναι δυνατόν να εκτελεσθεί μια ανακατασκευή με ραφές συνδέσμους.

Με πλήρη διάλυση της τοποθέτησης ενός γύψου.

Στη θεραπεία, εάν ο βαθμός τραυματισμού είναι αμελητέος.

Ίσως η θεραπεία του αστραγάλου στο σπίτι με αλοιφές για τη μείωση του πόνου, το τρίψιμο των βλαβών των Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, με σύνθεση ηπαρίνης - για την αφαίρεση του πρηξίματος, του σώματος, της Troxerutin, της Troxevasin - για την αφαίρεση των αιματοειδών.

Για να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης, βελτιώστε τη μικροκυκλοφορία του αίματος, ανακουφίστε τη φλεγμονή, βοηθήστε την τρίψιμο αλοιφής Bom Benge, Diclofenac.

Για την εξάλειψη του πόνου και την ψύξη των τόπων βλάβης - Deep Relief.

Ανεξάρτητα από το βαθμό και τον τύπο του τεντώματος, ο σύνδεσμος υπόκειται σε στερέωση με ελαστικό επίδεσμο για να μειώσει ή να εξαλείψει τελείως το φορτίο επ 'αυτού για ολόκληρη την περίοδο αποκατάστασης.

Εάν οι πρώτες δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό εφαρμόσουν αλοιφή για να ψύξετε την άρθρωση, τότε θα πρέπει να αντικαταστήσετε τις συμπιέσεις θέρμανσης χρησιμοποιώντας το Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Φυσιοθεραπεία, μαγνητική θεραπεία, φυσική θεραπεία, UHF για μέχρι 12 συνεδρίες 15-20 λεπτών είναι χρήσιμες στη θεραπεία των διαστρεμμάτων.

Τα λιγότερα σημάδια τραυματισμού, φυσικά, η διαδικασία επούλωσης θα είναι ταχύτερη. Καλύπτει τον αστράγαλο με διαστρέμματα μέχρι 6-7 εβδομάδες, με μικρό βαθμό σοβαρότητας - έως και 3 μήνες.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε τους συνδέσμους και να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του γιατρού. Φορέστε τις προδιαγεγραμμένες διατάξεις στερέωσης (ορθώσεις, τιράντες κάτω από τους αστραγάλους για να αποφύγετε νέα τυχαία βλάβη).

Καθώς μειώνονται τα οξεία συμπτώματα, συνιστάται η πραγματοποίηση ειδικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών, η σταθεροποίηση του τραυματισμένου αρμού και η προστασία από τις επαναλαμβανόμενες ραγάδες.

Οι ασκήσεις απαιτούν τακτική εκτέλεση:

  • Περπατώντας με την επίθεση πρώτα στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, τότε στο εσωτερικό.
  • Ανυψώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών, κατεβαίνοντας στα τακούνια, στέκεται στην τραβέρσα (άκρο του βήματος).
  • Κυκλικές κινήσεις των ποδιών δεξιόστροφα, στη συνέχεια αριστερόστροφα, καθισμένες σε μια καρέκλα.
  • Για γρήγορη επούλωση και αύξηση του μεταβολισμού σε μαλακούς ιστούς, ένα ειδικό μασάζ ποδιών είναι αποτελεσματικό.

Η πρόγνωση είναι γενικά ευνοϊκή και όλες οι λειτουργίες της άρθρωσης αποκαθίστανται, εκτός εάν το τέντωμα οδηγεί σε σοβαρές παθολογικές αλλαγές στην άρθρωση, οι λειτουργίες της είναι μειωμένες. Απαιτείται μακρά περίοδος αποκατάστασης υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Πώς να θεραπεύσει τη διάβρωση του αστραγάλου: συμπτώματα, αιτίες, πρώτες βοήθειες και θεραπεία, αποκατάσταση

Δεδομένου ότι ο αστράγαλος αναλαμβάνει ολόκληρη τη μάζα ενός ατόμου και έχει μια συγκεκριμένη δομή, οι τραυματισμοί του συμβαίνουν συχνά, ειδικά στη συσκευή μυϊκής-συνδέσμου. Η βλάβη στους συνδέσμους του, σε ποικίλους βαθμούς, συμβαίνει κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο με κάθε άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι αρκετά συνηθισμένοι, συνηθέστερα συμβαίνουν τεντώνοντας ή μερικώς βλάβη στους συνδέσμους. Στην πραγματικότητα, οι σύνδεσμοι δεν μπορούν να τεντώσουν, είναι σχισμένοι.

Ως εκ τούτου, η τάνυση των συνδέσμων του αστραγάλου θεωρείται μερική (μεμονωμένες ίνες) ή μια πλήρη ρήξη των ινών του τένοντα του συνδέσμου με βλάβη των μικροϊνών και των νεύρων που εξασφαλίζουν τον τροφισμό του.

Συσκευή δέσμευσης του αστραγάλου που αντιπροσωπεύεται από τρεις ομάδες αυτών των σχηματισμών:

  • Συλλογές δέσμευσης φυματίωσης:
    • Ενδιαφέρουσες
    • Πίσω κάτω
    • Προηγούμενο χαμηλότερο ενδιάμεσο
    • Εγκάρσια.
  • Εξωτερικός-πλευρικός σύνδεσμος.
  • Δεσμικός σύνδεσμος (εσωτερικός-πλευρικός).

Κάθε ένας από αυτούς τους συνδέσμους εκτελεί μια σημαντική λειτουργία σταθεροποίησης αυτής της άρθρωσης, και ακόμη και με την παραμικρή βλάβη σε έναν από αυτούς, είναι σημαντικά μειωμένη. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κάθε ανατομική δομή του αστραγάλου έχει καλή παροχή αίματος και έντονη εννεύρωση (παροχή νεύρων στους ιστούς).

Λόγοι

Το κόψιμο γίνεται όταν τρέχετε ή περπατάτε σε ανώμαλο έδαφος, φοράτε ψηλά τακούνια, παίζετε αθλήματα (αθλητισμός, ποδόσφαιρο, αλπικό σκι) σε καταστάσεις όπου το φορτίο που μπορούν να αντέξουν οι σύνδεσμοι αυξάνεται στο όριο. Μπορούν να υποστούν βλάβη όταν το πόδι γυρνάει προς τα μέσα (κνήμη ή δελτοειδής ομάδα συνδέσμων) ή έξω (ομάδα ινώδη), συνήθως συμβαίνει μια εξωτερική διάσπαση της ομάδας.

  • Τραύμα των συνδέσμων του αστραγάλου στην ιστορία.
  • Παχυσαρκία.
  • Ασθένειες του συνδετικού ιστού.
  • Επαγγελματικό άθλημα.
  • Άρθρωση του αστραγάλου.
  • Επίπεδα πόδια.
  • Clubfoot;
  • Ανωμαλίες του συστήματος των οστών.
  • Σφίξτε το πόδι έξω.
  • Στερεώστε το πόδι μέσα.
  • Ισχυρό χτύπημα στο πόδι χωρίς να το σφίγγετε.

Επεκτάσεις

Είναι επίσης σημαντικό να τονιστεί ο βαθμός διάτασης:

  • Η βαθμίδα Ι χαρακτηρίζεται από ελαφρά σχίσιμο των μεμονωμένων μικροσκοπικών ινών ή της δέσμης τους. Τα συμπτώματα είναι ήπια, η χαλασμένη άρθρωση είναι ορατή και ο όγκος της κίνησης σε αυτήν σχεδόν δεν σπάει. Το θύμα μπορεί να πατήσει στο πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Ο βαθμός II είναι διαφορετικός από τον προηγούμενο κατά το ότι παρατηρείται ένα κενό μιας ήδη σημαντικής ποσότητας ινών τένοντος. Τα συμπτώματα της βλάβης είναι πιο έντονα, ο τραυματίας μόλις βγαίνει στο πόδι του και το σύνδρομο του πόνου μπορεί να μιμηθεί κάταγμα σωληνοειδών οστών. Η ικανότητα του ατόμου να εργάζεται είναι μειωμένη για τουλάχιστον 5-7 ημέρες.
  • Η βαθμίδα III είναι η πιο σοβαρή και χαρακτηρίζεται από πλήρη διαχωρισμό ενός ή περισσοτέρων συνδέσμων. Η κλινική εικόνα μοιάζει με κάταγμα των οστικών συστατικών του αστραγάλου και σε ορισμένες περιπτώσεις υπερβαίνει αυτό. Η λειτουργία του ποδιού είναι εντελώς σπασμένη, η έμφαση σε αυτό είναι αδύνατο όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και από μια αλλαγή στην ανατομική αναλογία των στοιχείων της άρθρωσης.

Συμπτώματα διάστρεψης αστραγάλου

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα κάταγμα του αστραγάλου μπορεί να παραπλανηθεί κατά 2-3 μοίρες, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό αμέσως μετά από τυχόν τραυματισμό της άρθρωσης του αστραγάλου να έρθει σε επαφή με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο (δείτε τη διαφορά μεταξύ κάκωσης, κατάγματος, εξάρθρωσης, διάστρεψης).

Όταν τεντώνεται ο σύνδεσμος 1 βαθμός, η βλάβη μπορεί να μην ενοχλεί αμέσως το θύμα, τα συμπτώματα δεν είναι έντονα και συγχρόνως δεν μειώνει τη σωματική δραστηριότητα. Την επόμενη μέρα, λόγω της αύξησης του οιδήματος, της εξέλιξης του αιματώματος, της μετατραυματικής φλεγμονής, το θύμα έχει καταγγελίες. Ένα άτομο μπορεί να ακουμπήσει στο πόδι του και να κινηθεί ανεξάρτητα, αλλά με ένα κενό, επειδή οι κινήσεις στην άρθρωση προκαλούν πόνο. Υπάρχει μώλωπας (αιμορραγία στον υποδόριο ιστό), αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας.

Σε βαθμό 2.3:

Σοβαρός πόνος συμβαίνει αμέσως μετά από τραυματισμό και στην έντασή του μπορεί να υπερβεί ακόμη και κάταγμα σωληνοειδών οστών. Ο έντονος πόνος διαρκεί μια ώρα, αλλά σταδιακά μειώνεται και εμφανίζεται μόνο όταν προσπαθεί να ξεκουραστεί σε ένα τραυματισμένο άκρο. Στα ελαφρά στάδια, το θύμα μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα, και στα βαρύτερα δεν υπάρχει, εξαιτίας του έντονου πόνου. Ένας από τους παράγοντες που προκαλούν πόνο είναι οίδημα. Κατά τη διάδοση του, συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις και τις αγγειακές δέσμες.

Το οίδημα είναι το κύριο σημάδι της βλάβης στους συνδέσμους και συμβαίνει τόσο στον πλευρικό όσο και στον μεσαίο αστράγαλο. Το πρήξιμο σε έναν τέτοιο τραυματισμό σχεδόν ποτέ δεν εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι ή το κάτω πόδι. Διαρκεί μία εβδομάδα και όταν μειώνεται, αρχίζει να εμφανίζεται αιμάτωμα.

Μώλωπες

Το αιμάτωμα είναι επίσης ένα έμμεσο σημάδι των διαστρεμμάτων. Στο τέλος της πρώτης εβδομάδας, εξαπλώνεται σε ολόκληρο τον αστράγαλο από την τραυματισμένη πλευρά. Μετά από μερικές εβδομάδες, το αιμάτωμα κατεβαίνει στο πελματιαίο τμήμα του ποδιού. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σε όλο το καθορισμένο χρονικό διάστημα το αιμάτωμα αλλάζει τις αποχρώσεις του από σκούρο μπλε σε κίτρινο (λόγω της βαθμιαίας αποσύνθεσης των κυττάρων του αίματος).

Αδυναμία αυτο-κίνησης

Η μειωμένη λειτουργία του ποδιού σε 2 και 3 βαθμούς φανερώνεται από το γεγονός ότι στις πρώτες μέρες είναι αδύνατο να ξεκουραστείτε πλήρως στο πόδι, πόσο μάλλον να κάνετε βήματα.

Η διάβρωση του αστραγάλου συνήθως επουλώνεται μετά από 10-14 ημέρες.

Διαγνωστικά

  • Η ακτινογραφία εκτελείται απαραίτητα πριν από τη θεραπεία της διάστρεψης του αστραγάλου και είναι η κύρια μέθοδος διαφορικής διάγνωσης ανάμεσα σε κάταγμα των αρθρώσεων και διάστρεμμα. Είναι μια υποχρεωτική μελέτη για τέτοιες βλάβες και εκτελείται τόσο σε μετωπική όσο και σε πλευρική προβολή.
  • Ο υπερηχογράφος του αστραγάλου είναι μια πρόσθετη μελέτη και μπορεί να συνταγογραφηθεί τόσο για κανονικό οίδημα όσο και για αιμάρθρωση. Επίσης, χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, ένας έμπειρος διαγνωστικός υπερηχογράφων μπορεί να ανιχνεύσει ρήξη ινών συνδέσμου.
  • Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις για τον προσδιορισμό του προσανατολισμού της χειρουργικής επέμβασης. Αυτή η μέθοδος δείχνει τέλεια την άρθρωση σε ευνοϊκότερες προβολές. Η διάγνωση της μαγνητικής τομογραφίας είναι το "χρυσό πρότυπο" με ένα συνδυασμό σχισμένων συνδέσμων, syndesmosis και οστικών στοιχείων.

Πρώτες βοήθειες

Με τέτοιους τραυματισμούς, η κατάλληλη παροχή πρώτων βοηθειών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον χρόνο αποκατάστασης της λειτουργίας των αρθρώσεων και την αναγέννηση των ινών μικροσκοπικών συνδέσμων.

  • Εφαρμόστε κρύο στο τραυματισμένο μέρος του αστραγάλου για 10-15 λεπτά, επαναλάβετε μετά από μισή ώρα. Ένα τέτοιο γεγονός δεν έχει μόνο αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά επίσης δεν επιτρέπει την εξάπλωση του οιδήματος λόγω της αντανακλαστικής αγγειακής συστολής. Για να γίνει αυτό, τυλίξτε πάγο ή κατεψυγμένα τρόφιμα από την κατάψυξη σε μια πετσέτα ή τοποθετήστε ένα δοχείο με πολύ κρύο νερό.
  • Για να εξασφαλιστεί το υπόλοιπο του τραυματισμένου ποδιού, έως ότου τεθεί η διάγνωση, είναι αδύνατο να βασιστείτε πλήρως στο πόδι. Ασφαλίστε το κάτω άκρο σε σταθερή θέση στην άρθρωση του γόνατος με έναν νάρθηκα μεταφοράς ή σπιτικό ντύσιμο. Η καθορισμένη περιοχή πρέπει να σταθεροποιηθεί πριν από την επιθεώρηση από χειρουργό ή τραυματολόγο.
  • Δώστε στο πόδι μια εξαιρετική θέση με έναν κύλινδρο.
  • Εάν είναι δυνατόν, εισάγετε ένα αναισθητικό (ένεση ή μορφή δισκίου).

Θεραπεία

Ο ήπιος και μέτριος βαθμός διάστρεψης του αστραγάλου αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Η θεραπεία που αναφέρεται παρακάτω θεωρείται συντηρητική και εκτελείται μόνο στο στάδιο Ι ή II.

  • Κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας μετά τον τραυματισμό, το θύμα θα έπρεπε κανονικά να εφαρμόζει κρύο στο άκρο (5-6 φορές για 10-15 λεπτά).
  • Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το πόδι πρέπει να στερεώνεται με έναν ελαστικό επίδεσμο (επίδεσμο) με τη μορφή κάλτσας με ανοικτή φτέρνα και δάκτυλα ή γύψο, ανάλογα με το βαθμό βλάβης των συνδέσμων. Τη νύχτα, ο επίδεσμος αφαιρείται, η διάρκεια του φορέματος είναι 7-10 ημέρες.
  • Στην περίπτωση της τοποθέτησης ενός γύψου, το θύμα δεν πρέπει να παραμείνει σε αυτό για περισσότερο από 7 ημέρες, καθώς μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη επιπλοκή - αστάθεια της άρθρωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ακόμη και οι τραυματισμένοι σύνδεσμοι πρέπει να πάρουν έναν τόνο μετά από 5-8 ημέρες αργότερα, κάτι που είναι αδύνατο σε ένα cast.
  • Σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας, ο τραυματισμένος αστράγαλος πρέπει να λιπαίνεται με αντιφλεγμονώδεις αλοιφές NSAIDs (μακρύς, diprilif, diclofenac, dolobene). Τα τελευταία όχι μόνο ανακουφίζουν τη φλεγμονή στο σημείο τραυματισμού, αλλά έχουν και αναισθητικό αποτέλεσμα.
  • Εάν διατηρήσετε οίδημα ή αιμάτωμα, είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη με αλοιφές που βελτιώνουν την παροχή αίματος, δείτε αντιπηκτικά άμεσης δράσης (ηπαρίνη, ινδοβασίνη).
  • Τις πρώτες ημέρες μετά από τραυματισμό στον αστράγαλο, ο τελευταίος θα πρέπει να βρίσκεται σε ανυψωμένη θέση. Λόγω αυτού, το οίδημα περνά πιο γρήγορα και ταυτόχρονα μια τέτοια κατάσταση έχει επίσης θετική επίδραση στη μείωση του πόνου.

Στο στάδιο ΙΙΙ, η προκύπτουσα πλήρης ρήξη του συνδέσμου ή η αποκόλλησή του από τη βάση των οστών απαιτεί τη διεξαγωγή προγραμματισμένης χειρουργικής επέμβασης. Η ουσία του τελευταίου είναι η αποκατάσταση της συνέχειας του συνδέσμου με τη βοήθεια ενός τένοντα και ράμματος των οστών.

  • Κατά την μετεγχειρητική περίοδο, το θύμα φορά ένα γύψο για περισσότερο από 1 μήνα.
  • Επίσης, στην μετεγχειρητική περίοδο, το θύμα θεραπεύεται με συντηρητική θεραπεία με στόχο τη βελτίωση της παροχής αίματος στα κάτω άκρα και την ενίσχυση των διαδικασιών αναγέννησης.
  • Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται βενζοτονικά φάρμακα, καθώς και φάρμακα που επεκτείνουν τον αυλό του αρτηριακού αγγείου (detralex, τιβορτίνη, βενζορθινόλη). Εκτός από αυτές τις ιδιότητες, αυτά τα φάρμακα μειώνουν το μετεγχειρητικό οίδημα των ιστών.

Τι να μην κάνετε όταν το τέντωμα

  • Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τρίψετε το τραυματισμένο άκρο με αλκοόλ.

Αποκατάσταση

Τα μέτρα αποκατάστασης εξαρτώνται από το πόσο χρονικά διαρκούν οι διαστρέμματα του αστραγάλου, η έκταση της βλάβης τους και η βλάβη που προκλήθηκε ως αποτέλεσμα του τραυματισμού.

Φυσιοθεραπεία

  • Εφαρμογή υπερήχων - αυτή η διαδικασία βελτιώνει όχι μόνο τη μικροκυκλοφορία στην κατεστραμμένη περιοχή, αλλά και επιταχύνει τη ροή της λέμφου. Αφού πραγματοποιηθεί, τα φάρμακα με τη μορφή αλοιφών απορροφώνται πολύ καλύτερα. Εκτός από αυτά τα αποτελέσματα, υπάρχει συσσώρευση ενός θεραπευτικού φαρμάκου στους ιστούς.
  • Το UHF χρησιμοποιείται για να επιταχύνει τις επανορθωτικές διεργασίες και να μειώσει τη φλεγμονή των τοπικών ιστών. Λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων βελτιώνεται ο τοπικός μεταβολισμός.
  • Η θεραπεία με παραφίνη είναι επίσης ένα απαραίτητο φυσιοθεραπευτικό μέτρο. Το κύριο αποτέλεσμα είναι η εξάλειψη φλεγμονωδών διεργασιών στους τραυματισμένους συνδέσμους και η αναισθησία. Μπορεί να εφαρμοστεί τόσο στις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό όσο και στην απομακρυσμένη περίοδο.
  • Η μαγνητοθεραπεία βελτιώνει σημαντικά την εκροή αίματος και λεμφαδένων, μειώνει επίσης τη φλεγμονή και ενισχύει την απορρόφηση των φαρμακευτικών ουσιών. Διαβάστε περισσότερα για τις ενδείξεις μαγνητικής θεραπείας.
  • Ηλεκτροφόρηση με νοβοκαϊνη ή μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων και της βελτίωσης της μικροκυκλοφορίας έχει αναισθητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις ενδείξεις ηλεκτροφόρησης.

Γυμναστική

Γυμναστικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση της συνδετικής συσκευής του αστραγάλου, μπορούν να εκτελεστούν μόνο σε μακροχρόνια περίοδο (περίπου 1-3 μήνες, ανάλογα με το βαθμό σοβαρότητας του τεντώματος).

  • Περπατώντας στα δάκτυλα για μερικά λεπτά την ημέρα για 6 μήνες.
  • Περπατώντας στο εσωτερικό και έξω από το πόδι.
  • Ευκαμψία και επέκταση στην άρθρωση του αστραγάλου.
  • Κυκλική περιστροφή του ποδιού.
  • Τρέξιμο σε άμμο ή μικρά βότσαλα.
  • Περπατώντας στα τακούνια.
  • Άλμα σχοινιού.
  • Στερέωση και των δύο ποδιών με καουτσούκ με μια προσπάθεια περιστροφής, κάμψης και επέκτασης, σύγκλισης και αραίωσης.
  • Πέλμα μπουκαλιών πατινάζ.
  • Τα δάχτυλα συλλέγουν μικρά αντικείμενα από το πάτωμα.

Επίσης, κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται στους ασθενείς να κολυμπούν σε κλασικό στυλ και να ασκούν σε σταθερή μοτοσικλέτα.

Επιπλοκές και πρόγνωση

Οι επιπλοκές της βλάβης στον αστράγαλο χωρίζονται σε εκείνες που εμφανίζονται στην πρώιμη μετατραυματική περίοδο και εμφανίζονται αργά. Τα πρώτα είναι:

  • Εξάρθρωση (υποξέλιξη) της άρθρωσης. Ειδικά συχνά παρατηρείται στο στάδιο ΙΙΙ.
  • Εξόντωση του αιματώματος στην περιοχή του τραυματισμένου συνδέσμου ή του ίδιου.
  • Αιμάρθρωση (συσσώρευση αίματος στην κοινή κοιλότητα).

Στα τέλη της περιόδου (2 μήνες-5 έτη) προκύπτουν:

  • Κοινή αστάθεια - που εκδηλώνεται με συχνές εξάρσεις στον αστράγαλο.
  • Flatfoot - συμβαίνει με συχνές τραυματισμούς της συσκευής συνδέσμων του αστραγάλου.
  • Η αρθροπάθεια χαρακτηρίζεται από μη αναστρέψιμες αλλαγές στην κοιλότητα των αρθρώσεων.
  • Η αρθρίτιδα είναι μια περιοδική συσσώρευση φλεγμονώδους υγρού στην κοιλότητα του αστραγάλου.

Κατά κανόνα, επεκτάσεις 1 βαθμού επουλώνονται χωρίς υπολειμματικά αποτελέσματα. Σε περίπτωση βλάβης 2 και 3 βαθμών, σε μερικές περιπτώσεις, στο μέλλον, ο ασθενής έχει τσούξιμο, χρόνιο πόνο στην άρθρωση, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό συσχετίζεται με την εμπλοκή των νευρικών ιστών στη διαδικασία των ουλών και με το σχηματισμό μικρών οζιδίων.

Δεδομένου ότι η αποκατάσταση της συσκευής συνδέσεως συμβαίνει λόγω του σχηματισμού των ουλών, είναι σαφές ότι στο μέλλον ο τραυματισμένος σύνδεσμος θα είναι ο λιγότερο ανθεκτικός στη βλάβη. Για την πρόληψη του τραυματισμού είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικές δαγκάνες κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Η πρόγνωση μετά από τραυματισμό του συνδέσμου εξαρτάται όχι μόνο από τον βαθμό της βλάβης, αλλά και από τα διορθωτικά μέτρα, την αποκατάσταση και τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, αλλά γενικά είναι ευνοϊκή.

Ο σύνδεσμος του αστραγάλου είναι μακρύς

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Ένα μεγάλο ποσοστό τραυματισμών στο μυοσκελετικό σύστημα συμβαίνουν στους αρθρώσεις του αστραγάλου. Η υποδυμναμία (καθιστικός τρόπος ζωής) συμβάλλει στην αποδυνάμωση των συνδέσμων και των μυών, που στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί στη βλάβη τους κατά τη διάρκεια της άσκησης. Οι συνέπειες αυτού του γεγονότος είναι αρκετά επικίνδυνες, από την μερική αναπηρία έως την πλήρη αναπηρία.

Τραυματισμοί στον αστράγαλο

Η βλάβη στους συνδέσμους και τους μύες του ποδιού συμβαίνει κατά την τοποθέτηση και την απότομη στήριξη στο πόδι. Συχνά, αυτό διευκολύνεται από το άλμα χωρίς ειδικά παπούτσια με ανεπιτυχή προσγείωση σε σκληρή ή μαλακή επιφάνεια.

Επιπλέον, οι τραυματισμοί προκαλούνται από χρόνιες ασθένειες των τενόντων ή των συνδέσμων, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην εξασθένηση και τη διατάραξη της σωστής λειτουργίας τους.

Σε τέτοιες περιπτώσεις αρκεί για ένα άτομο να τραυματίσει σοβαρά τον αστράγαλο.

Οι πιο σοβαρές διαγνώσεις για τραυματισμούς:

  • διάτρηση ·
  • ρήξη των συνδέσμων.
  • εξάρθρωση της άρθρωσης.

Παρά την φαινομενική αβίαστα, σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται η μακροχρόνια θεραπεία τους, συνοδευόμενη από οδυνηρές αισθήσεις.

Διάστρεμμα

Η διάγνωση αυτή συμβάλλει στην ένταση των στρωμάτων του συνδετικού ιστού, γι 'αυτό και ο τραυματισμός των συνδέσμων του ποδιού στο ασθενέστερο τμήμα του τραυματισμού. Τα διάφορα συμπτώματα του τέντωματος εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Είναι:

  • Ήπια, με απόντα ή ήπιο οίδημα.
  • Μεσαίο βαθμό, με σχίσιμο των ινών που συνθέτουν τις δεσμίδες. Ταυτόχρονα, υπάρχει ένας αιχμηρός και πονεμένος πόνος με οίδημα και αιμάτωμα στην περιοχή των ποδιών.
  • Βαρύ βαθμό. Αυτό καθορίζεται από την εμφάνιση έντονου πόνου, το οποίο σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε απώλεια συνείδησης.

Πολύ συχνά υπάρχει ένας συνδυασμένος τραυματισμός που συνδυάζει διάφορους τύπους ζημιών.

Σπασμένος σύνδεσμος

Χαρακτηρίζεται από μερική ή πλήρη ρήξη της εξωτερικής ομάδας των τενόντων και των συνδέσμων. Υπάρχουν 2 βαθμοί τραυματισμού:

  • 1 βαθμός - ατελής διαχωρισμός ή ρήξη της δομής των συνδέσμων του ποδιού.
  • Βαθμός 2 - σπάσιμο των περισσότερων ινών, μειώνοντας ταυτόχρονα τις λειτουργικές ικανότητες της άρθρωσης του αστραγάλου.

Τα συμπτώματα οφείλονται επίσης στον βαθμό συσπάσεων. Κατά κανόνα, αυτές είναι οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια του περπατήματος και κατά την ψηλάφηση, πρήξιμο στο πόδι και τον αστράγαλο, αιματώματα με διαφορετική ένταση μώλωπες.

Εξάρθρωση αρθρώσεων

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς, το αποτέλεσμα της οποίας είναι η μετατόπιση της αρθρικής επιφάνειας των οστών σε σχέση με την άλλη, συνοδευόμενη από ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων. Τα συμπτώματα χωρίζονται σε 3 διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας:

  • Εύκολη πρήξιμο με πόνο κατά το βάδισμα και την ψηλάφηση με ελάχιστη παραμόρφωση.
  • Οίδημα ολόκληρου του επιπέδου του εξωτερικού του αστραγάλου, συνοδευόμενο από έντονο πόνο και προβλήματα με το βάδισμα, η άρθρωση παραμορφώνεται οπτικά.
  • Εσωτερική αιμορραγία ολόκληρου του ποδιού, συμπεριλαμβανομένου του πέλματος του ποδιού, συνοδευόμενη από οξύ πόνο. Η άρθρωση είναι ογκώδης και παραμορφωμένη. Η κίνηση δεν είναι δυνατή.

Εντοπίστε τον τύπο τραυματισμού και αναθέστε τη σωστή θεραπεία είναι δυνατή μόνο μετά από ακτινογραφία.

Αποκατάσταση τραυματισμού συνδετικού υλικού

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο απαιτούν κυρίως επείγουσα ιατρική παρέμβαση. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, παρατηρώντας ότι κάθε άτομο που βρίσκεται κοντά και συχνά το ίδιο το θύμα θα είναι σε θέση να παρέχει πρώτες βοήθειες. Αποτελούνται από τα ακόλουθα βήματα:

  • Εξασφαλίζει το υπόλοιπο του τραυματισμένου άκρου με τη θέση του πάνω στο ύψος, προκειμένου να αποφευχθεί σοβαρό οίδημα.
  • Εφαρμόζοντας έναν επίδεσμο χρησιμοποιώντας έναν ελαστικό επίδεσμο.
  • Εφαρμόζοντας πάγο ή εφαρμόζοντας ψύξη με ψεκασμό στην περιοχή του αστραγάλου.
  • Η χρήση παυσίπονων (ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη, δικλοφαινάκη).

Το πόσο γρήγορα και σωστά πραγματοποιούνται τέτοιες ενέργειες εξαρτάται από το πόσο θεραπεύεται το διάστρεμμα.

Αν ο πόνος δεν υποχωρήσει και το οίδημα είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε περίπτωση βλάβης συνδέσμου, η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη φύση και τις αιτίες του τραυματισμού.

Με ένα βαθύ και μεγάλο κενό, η ανάκτηση διαρκεί πολύ περισσότερο από ό, τι με ένα ελαφρύ βαθμό τέντωμα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η αναγέννηση του συνδετικού ιστού εμφανίζεται μάλλον αργά, οπότε η θεραπεία καθυστερεί σημαντικά.

Σοβαρά δάκρυα και διαστρέμματα του αστραγάλου υποδηλώνουν την πλήρη απουσία πίεσης στο πόνο με την κατάλληλη φροντίδα. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει επίσης περιεκτική φαρμακευτική αγωγή. Μετά το πέρασμα του θα πρέπει να είναι πλήρης αποκατάσταση.

Πλήρης αποκατάσταση της λειτουργίας των συνδέσμων του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει τα ακόλουθα είδη πρόληψης:

Οι συνέπειες της εξάρθρωσης

Ανάλογα με τη σοβαρότητα, τις συνέπειες και τις μεθόδους, η εξάλειψη της μετατόπισης του αστραγάλου απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Συχνά συμβαίνει ότι ένα τέτοιο τραύμα γίνεται συνέπεια πλήρους αποκόλλησης του συνδέσμου και του θραύσματος του αστραγάλου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά η πρόωρη και η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ακατάλληλη σύντηξη των συνδέσμων και παραμόρφωση του ποδιού.

Ως εκ τούτου, είναι πιθανό οι ακόλουθες δυσάρεστες συνέπειες:

  • Παρενέργεια και παραμόρφωση της άρθρωσης.
  • Προοδευτική ανάπτυξη της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως.
  • Συνεχείς τραυματισμούς στον αστράγαλο.
  • Σκληρός σχηματισμός ουλών.
  • Φλεγμονή των μαλακών ιστών γύρω από τον αστράγαλο.
  • Εκπαίδευση και ανάπτυξη των οστών.
  • Χρόνια αιμορραγία στον ιστό των ποδιών.
  • Η ατροφία του μυϊκού ιστού είναι πλήρης ή μερική.

Μετά την παραλαβή ενός διάστρεμμα αστραγάλου, επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει μια ακτινογραφία και θα καθορίσει το βαθμό δυσκολίας του τραυματισμού. Εάν υπάρχει κάταγμα, τότε είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα γύψο. Σε περίπτωση ζημιάς χωρίς σοβαρές συνέπειες, είναι απαραίτητο να επανατοποθετήσετε την άρθρωση. Μετά από επίδεσμο με ελαστικό επίδεσμο, ο ειδικός θα προτείνει θεραπεία με τη βοήθεια δισκίων, ειδικών αλοιφών και συμπιεσμάτων.

Αποκατάσταση

Αφού μειωθεί το πρήξιμο και ο πόνος στο πόδι υποχωρεί (περίπου 7-10 ημέρες μετά την εξάρθρωση), μπορείτε να αρχίσετε σιγά-σιγά ειδικές ασκήσεις με στόχο την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας της άρθρωσης του αστραγάλου και την ανάπτυξη κινήσεων στην άρθρωση.

Η αυτοεκπαίδευση πρέπει να πραγματοποιείται σε επίπεδη και αντιολισθητική τροχιά. Είναι σημαντικό το βήμα να ήταν σύντομο και ο ρυθμός είναι αργός. Ταυτόχρονα, κυλάμε από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο, αποφεύγοντας να γυρίζουμε το πόδι προς τα έξω. Οι τάξεις σταματούν καθώς κουράζονται. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια του περπατήματος αυξάνεται, φτάνοντας στη μετάβαση σε μια εύκολη διαδρομή.

Την πρώτη εβδομάδα μετά την εξάρθρωση, συνιστάται επίσης να κάνετε μια ειδική σειρά ασκήσεων ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε, την οποία θα συστήσει ο θεράπων ιατρός σας.

Τώρα πολλές κλινικές ασκούν τη χρήση διαφόρων θεραπευτικών θεραπειών αποκατάστασης (για παράδειγμα, μηχανισμών), η διέλευση των οποίων από τους ασθενείς δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Χρόνος αποκατάστασης

Οι κατά προσέγγιση όροι ανάκτησης μετά από εξάρθρωση διαφόρων βαθμών διαιρούνται χρονικά σε διάφορους όρους:

  • εύκολο - 14 ημέρες?
  • μέση - 30 ημέρες.
  • βαρύ - 60-180 ημέρες.

Μετά από αυτές τις προθεσμίες, δεν πρέπει να ξεκινήσετε έντονα σωματικές και αθλητικές δραστηριότητες. Είναι απαραίτητο να εισάγετε σταδιακά τον συνήθη ρυθμό ζωής, χωρίς να δώσετε στο πόδι έντονο φορτίο.

Μην παραμελείτε τη βοήθεια των γιατρών σε περιπτώσεις τεντώματος, ρήξης ή εξάρθρωσης των συνδέσμων του αστραγάλου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες, οι οποίες μπορούν μόνο να βοηθήσουν τη χειρουργική επέμβαση ή, ακόμη χειρότερα, μπορείτε να παραμείνετε ένα πλήρες άτομο με ειδικές ανάγκες.

Κάθε 8 άτομα παραπονιούνται για πόνο στη φτέρνα το πρωί ή μετά την ηρεμία, τις περισσότερες φορές είναι γυναίκες. Δεν μπορούν να βγουν από το κρεβάτι και να αρχίσουν αμέσως να κινούνται ενεργά, πρέπει να περπατήσουν αργά μέχρι να περάσει ο πόνος. Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες, δεν πρέπει να αφαιρέσετε τον πόνο στα τακούνια της απλής κόπωσης των ποδιών. Είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της εμφάνισής τους και να την εξαλείψετε, επειδή μια προοδευτική ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της ικανότητας εργασίας.

Κύριοι λόγοι

Από τα 26 οστά του ποδιού, η φτέρνα είναι η μεγαλύτερη και πιο φορτωμένη, είναι υπό πίεση ολόκληρης της μάζας του σώματος. Πολλά αιμοφόρα αγγεία και νευρικές ίνες περνούν μέσα από αυτό. Ο πόνος μπορεί να συμβεί και σε περιορισμένη περιοχή και να καλύψει ολόκληρο το πόδι, να είναι κοινό και διάχυτο. Οι κύριοι λόγοι εμφάνισής του συνδέονται με την υπερβολική άσκηση του ποδιού, όταν υπάρχει υπερβολική πίεση στη μέση του, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει τα εξής:

  • μακρύ περπάτημα, τρέξιμο ή μακροχρόνια στάση στα πόδια.
  • υπερβολικό βάρος;
  • χορός ή αθλητισμός.
  • βελτιωμένη εκπαίδευση σε προσομοιωτές για τους μυς των ποδιών.
  • τα άβολα παπούτσια, το κούμπωμα προς τα κάτω ή η ανεπαρκής κάλυψη.

Σε ηλικιωμένους, μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω της αραίωσης του μαξιλαριού λίπους στη φτέρνα ή κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του επίπεδου ποδιού, όταν πέφτει το τόξο του ποδιού και εμφανίζονται στους ιστούς που το συνδέουν με το τέντωμα της φτέρνας και τις μικροκονίδες. Τέτοια προβλήματα συμβαίνουν συχνότερα σε όσους, από τη γέννηση, έχουν υψηλό τόξο του ποδιού.

Στα παιδιά, τα τακούνια μπορούν να βλάψουν με έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα.

Πιθανές ασθένειες

Η κύρια αιτία του πόνου στις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι το φλεγμονώδες σύνδρομο. Είναι επώδυνο να πηδάτε τα τακούνια το πρωί μετά τον ύπνο, συνήθως λόγω της φλεγμονής της περιτονίας του άκαμπτου συνδετικού ιστού που τρέχει κατά μήκος του ποδιού και συνδέει τον αστράγαλο με άλλα οστά.

Αυτή η παθολογία ονομάζεται πελματιαία (ή πελματιαία) περιτονίτιδα. Είναι δύσκολο για τον ασθενή όχι μόνο να κάνει τα πρώτα βήματα το πρωί, αλλά και να περπατήσει μετά από μια μακρά συνεδρίαση και να ανέβει σκάλες. Ο τοπικός πόνος στην περιοχή των 3-4 cm από το μπροστινό μέρος της φτέρνας, ο τόπος αυτός είναι μαλακός στην αφή.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης, η περιτονία μειώνεται λόγω της πρόσκρουσης των ζημιωμένων περιοχών, αλλά στα πρώτα βήματα ο ιστός αρχίζει να τεντώνεται και να σκίζεται και πάλι μέχρις ότου η επιτάχυνση παραταθεί. Προκαλεί πόνο που μπορεί να είναι ελαφρύ, να επιπλέει μετά από ένα λεπτό με τα πόδια, ή οξύ και εξαντλητικό όταν είναι αδύνατο να πατήσει στη φτέρνα. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος υποχωρεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και το πρωί τα πάντα επαναλαμβάνονται.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί η περιτονίτιδα, για να επιτραπούν μόνιμα δάκρυα του οστικού ιστού, θα αναπτυχθούν και θα σχηματίσουν κλαδιά φτέρνας ή οστεοφυτικά οστά. Η φτέρνα στη φτέρνα έχει σχήμα ακίδας ή γάντζου μεγέθους 0,5-1 cm, που πιέζει συνεχώς τις μαλακές ίνες, προκαλώντας φλεγμονή, σκλήρυνση του δέρματος και αιχμηρά απότομα πόνου, τα οποία κορυφώνονται το πρωί όταν πρέπει να βγούμε από το κρεβάτι μετά την ηρεμία. Τα τακούνια μπορεί να βλάψουν και στα δύο άκρα.

Τα ίδια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά για το αρχικό στάδιο των ακόλουθων νόσων:

  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • ουρική αρθρίτιδα ·
  • βλάβη της σπονδυλικής στήλης (οσφυϊκή),
  • φλεγμονώδη διαδικασία στον τένοντα του Αχιλλέα.
  • αντιδραστική αρθρίτιδα.

Μέθοδοι θεραπείας

Θεραπεία όλων αυτών των συνθηκών που καθορίζονται από το γιατρό. Με την περιτονίτιδα, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να διαρκέσει 6-12 μήνες. Ο ασθενής αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Για ανάκτηση, κάντε τα εξής:

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

  1. Ασκηθείτε τακτικά για να τεντώσετε τον Αχίλλειο τένοντα - αρκετές φορές την ημέρα.
  2. Τη νύχτα βάλτε στα πόδια του ελαστικού για να αποφύγετε τη μείωση του περιβλήματος. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τοποθετήστε ένα γύψο στα πόδια ή φορέστε ένα στήριγμα.
  3. Κατά το περπάτημα, χρησιμοποιήστε το τακάκι για να μειώσετε το φορτίο στις φτέρνες.

Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, χρησιμοποιούνται φάρμακα για πόνο με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, για παράδειγμα Advil ή Ibuprofen. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, χορηγούνται στεροειδείς λήψεις, αλλά αυτές οι ενέσεις έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε ρήξη της πελματιαίας περιτονίας και ανεπανόρθωτου επίπεδου ποδιού.

Εάν υπάρχει άμεση απειλή ρήξης συνδέσμου με μη αναστρέψιμες δυστροφικές μεταβολές στους ιστούς του αστραγάλου, προσφέρεται στον ασθενή μια φασιοτομία - αφαίρεση ενός τμήματος του αλλοιωμένου ιστού της περιτονίας έτσι ώστε να μην τραβά το οστό κατά το περπάτημα και την ίδια τη διαδικασία των οστών. Η επέμβαση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων των τραυματισμών ή της ρήξης των παρακείμενων νεύρων, οπότε προβλέπεται σε ακραίες περιπτώσεις.

Η χειρουργική επέμβαση μειώνεται ολοένα και περισσότερο στο παρασκήνιο. επεξεργασία των τακουνιών που πραγματοποιούνται με μεθόδους υλικού. Μια ιδιαίτερη θέση μεταξύ αυτών λαμβάνεται από την εξωσωματική θεραπεία κρουστικών κυμάτων (SWT), η οποία δρα άμεσα στον ιστό των οστών και του χόνδρου, τις εναποθέσεις ασβεστίου. Τα κύματα κλονισμού διεισδύουν βαθιά στις ίνες πτέρνας και ενεργοποιούν τις διαδικασίες ανανέωσης και ανανέωσης των κυττάρων, βελτιώνουν το μεταβολισμό.

Μετά από 5-7 διαδικασίες, οι οστικές αναπτύξεις στα τακούνια αποσυντίθενται, τα μικροϊατρικά κύτταρα αρχίζουν να βλασταίνουν στην περιοχή που έχει υποστεί αγωγή, οι ιστοί παίρνουν τροφή, φλεγμονή και οίδημα υποχωρούν. Για ορισμένους ασθενείς, οι συνεδρίες είναι πολύ οδυνηρές, επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας όλα τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους. Ταυτόχρονα με το UVT, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοιους φυσιοθεραπευτικούς παράγοντες:

  1. Υπερηχητική φωνοφόρηση. Το φάρμακο εφαρμόζεται στην οδυνηρή περιοχή της φτέρνας και στη συνέχεια εφαρμόζεται σε αυτό με έναν υπερηχητικό πομπό για 2-5 λεπτά. Η θεραπεία δεν εξαλείφει την ανάπτυξη των οστών.
  2. Laser (κβαντική) θεραπεία. Η δέσμη διεισδύει βαθιά μέσα στον ιστό της φτέρνας, ενεργοποιούνται τα κύτταρα, βελτιώνεται η ροή του αίματος, διαλύονται τα σπορ και το σύνδρομο του πόνου εξαλείφεται. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής αισθάνεται μόνο ευχάριστη ζεστασιά. Μαθήματα με λέιζερ.
  3. Μαγνητοθεραπεία. Η έκθεση σε σταθερά και εναλλασσόμενα μαγνητικά πεδία χαμηλής συχνότητας βελτιώνει τη διατροφή των ιστών του τακουνιού. Η μέθοδος είναι η πλέον κατάλληλη για ηλικιωμένους και αδύναμους ανθρώπους με το αρχικό στάδιο της περιτονίας ή για την πρόληψή της.

Λαϊκή ιατρική

Η χρήση μη παραδοσιακών μέσων πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας. Οι λαϊκές τεχνικές βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο φλεγμονής και πτέρνας το πρωί με τους ακόλουθους τρόπους:

  1. Συμπιέζει. Τοποθετούνται στη νύχτα του τακουνιού και τυλίγουν το πόδι. Χρησιμοποιήστε τα φύλλα λάχανου με μέλι, ζεστό πηλό, τριμμένες πατάτες ή bischofite αραιωμένο σε νερό (1: 1). Ο αριθμός των διαδικασιών - 10-14.
  2. Λουτρά ποδιών. Με άλας Epsom ή με την προσθήκη ελαίων - ευκαλύπτου, δεντρολίβανου και αρκεύθου, που συμβάλλουν στη χαλάρωση. Η διαδικασία διαρκεί 15020 λεπτά.
  3. Αντίθεση λουτρών.
  4. Μασάζ Μπορεί να γίνει ανεξάρτητα με τρίψιμο αντιφλεγμονώδους αλοιφής στα πόδια με κυκλικές κινήσεις. Αφού φορέσετε ζεστές κάλτσες. Η διαδικασία θα φέρει το μεγαλύτερο όφελος πριν πάτε για ύπνο.
  5. Ψήνετε τα τακούνια χρησιμοποιώντας έναν τροχό, το παξιμάδι της πόρτας ή άλλα αντικείμενα.

Δεν συνιστάται να χτυπάτε στο πονόδοντο, γιατί βλάπτει τους μαλακούς ιστούς ακόμη περισσότερο. Δεν μπορείτε να εφαρμόσετε χωρίς νόημα εργαλεία που μπορούν να βλάψουν τα πόδια, για παράδειγμα, την οξική ουσία, επειδή μπορεί να κάψει το δέρμα.

Είναι χρήσιμο να φοράτε ειδικές ορθοπεδικές πάπες. Οι καλύτεροι είναι εκείνοι που κατασκευάζονται ξεχωριστά σύμφωνα με το καλούπι. Το παρέμβυσμα πρέπει να είναι δίπλα στο πόδι σε ολόκληρη την περιοχή - μόνο τότε θα επαναφέρει το ύψος της αψίδας.

Οι ηλικιωμένοι συχνά αρνούνται να θεραπεύουν τα τακούνια, θεωρώντας τον πόνο τους ως φυσικό σύντροφο της ηλικίας. Αν δεν γίνει τίποτα, σε 6-10 μήνες μπορεί να περάσει μόνος του, αλλά στη συνέχεια να επιστρέψει. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η περιτονίτιδα εφαρμόζοντας ταυτόχρονα διάφορες μεθόδους.

Πρόληψη

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγείτε από τους λόγους που οδηγούν στην υπερφόρτωση του ποδιού: χάσετε βάρος, σηκώστε άνετα παπούτσια με πτέρνα όχι μεγαλύτερο από 3-4 εκατοστά και όσοι πρέπει να είναι στα πόδια τους όλη την ημέρα συνιστάται να επισκεφτούν την πισίνα.

Μια απλή προφυλακτική θεραπεία για τον πόνο της φτέρνας - ένα χαλάκι μασάζ. καουτσούκ αιχμές του διαφορετικού ύψους είναι στο πόδι, έτσι ώστε οι μύες συσπώνται και έτσι της ενισχύει το σύνολο ποδοκνημική άρθρωση, τένοντα τρένα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Τα αγκάθια μασάζ τα βιολογικά ενεργά σημεία στο πόδι, αυξάνοντας έτσι τον τόνο ολόκληρου του οργανισμού.

Για το τέντωμα των μυών των ποδιών είναι χρήσιμο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις:

  1. Καθίστε σε μια καρέκλα, λυγίστε και ισιώστε το πόδι για 1-2 λεπτά.
  2. Σηκώστε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας και τα βάζετε σε ένα κουτί.
  3. Σε μια καθιστή ή σε μόνιμη θέση με τα χέρια ή μια ταινία, τραβήξτε το πόδι σας μέχρι τη μέγιστη κάμψη και παραμείνετε στη θέση αυτή για 15 δευτερόλεπτα.
  4. Για 5-20 λεπτά την ημέρα, περπατήστε στα δάχτυλα των ποδιών και στις εσωτερικές και εξωτερικές άκρες του ποδιού.
  5. Περιστρέψτε τα πόδια 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση.

Πριν κάνετε τις ασκήσεις, ζεσταίνετε, τεντώνετε και θερμαίνετε τους μύες των μοσχαριών. Δεν παίρνει πολύ χρόνο και προσπάθεια για να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις, και βοηθά στην εξάλειψη του πόνου της πτέρνας, εάν γίνεται τακτικά.

Κάνοντας κάποια εργασία, δεν μπορείτε να είστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις αρθρώσεις των ποδιών. Η θεραπεία των τακουνιών με αυξημένα φορτία είναι αργή, οπότε πρέπει να μειώσετε τη δραστηριότητα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην το εγκαταλείψουμε εντελώς.

Οι ειδικοί συστήνουν στους δρομείς να αλλάζουν τα αθλητικά παπούτσια τους μετά από 600-800 χλμ, και κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, προκειμένου να αποφευχθεί μια υποτροπή, μην κάνετε βήματα σε ανώμαλες επιφάνειες. Εάν τα παπούτσια έχουν σκληρή πλάτη, για καλύτερη σταθεροποίηση, τα τακούνια σιλικόνης τοποθετούνται κάτω από τα τακούνια, που αυξάνουν την άνεση όταν περπατάτε.

Συμπέρασμα

Για να μην αφήσουν τα πόδια στα γηρατειά, πρέπει να τα φροντίζουν. Και αν υπάρχει πόνος στη φτέρνα το πρωί, μην ελπίζετε ότι θα περάσει, - ζητήστε ειδική βοήθεια.

Ως αποτέλεσμα της αυτο-θεραπείας της περιτονίτιδας, ο ασθενής μπορεί να λάβει τις ακόλουθες επιπλοκές:

  • αυξημένο άλγος των τακουνιών κατά τα πρώτα βήματα μετά τον ύπνο.
  • οίδημα της άρθρωσης του αστραγάλου.
  • αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια του αρμού αντίχειρα.

Τα πρώτα αποτελέσματα της θεραπείας είναι αισθητά σε ένα μήνα. Εάν όμως η κατάσταση της υγείας σας δεν βελτιωθεί μετά από 1,5 μήνες θεραπείας, ο γιατρός θα επιλέξει άλλες μεθόδους. Για να πετύχετε, πρέπει να ξεκινήσετε το μάθημα το συντομότερο δυνατόν, να ακολουθήσετε τις συστάσεις και να είστε υπομονετικοί.

Πόσα θεραπεύουν και διαστρέμουν τον αστράγαλο

Παρά το μικρό του μέγεθος, ο αστράγαλος αναλαμβάνει το βάρος του σώματος όταν περπατά. Από τη φύση του, προστατεύεται επαρκώς από τους συνδέσμους που συνδέουν τις αρθρώσεις, αλλά κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από το στέλεχος ή τη ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου.

Το τραύμα στην άρθρωση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης στους συνδέσμους, το άτομο πέφτει εντελώς από μια ορισμένη περίοδο από τη συνηθισμένη ζωή, επειδή ο αστράγαλος παύει να είναι λειτουργικός.

  • Αιτίες διάσπασης αστραγάλου
  • Πόσο σπάει ο αστράγαλος;
  • Πρώτες βοήθειες
  • Φάρμακα
  • Συμπέρασμα

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι οι τραυματισμοί αυτοί είναι χαρακτηριστικοί για άτομα που ασχολούνται αποκλειστικά με ένα στενό αθλητικό προσανατολισμό: το ποδόσφαιρο, το parkour ή, για παράδειγμα, το χορό. Ωστόσο, σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους. Ράψιμο συνδέσμου αστραγάλου - μια αρκετά συχνή ζημιά στα σπίτια.

Αιτίες διάσπασης αστραγάλου

Εάν αποκλείσουμε τα πιο επικίνδυνα αθλήματα, στην καθημερινή ζωή τραυματισμοί από τέντωμα των αρθρώσεων στα κάτω άκρα συμβαίνουν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • πτώση.
  • ξαφνική αλλαγή στη θέση του ποδιού κατά τη διάρκεια της κίνησης (πεζοπορία, εκτέλεση)
  • εξάρθρωση του αστραγάλου όταν φορούν ακατάλληλα υποδήματα σε ανόμοιες ή ολισθηρές επιφάνειες (παπούτσια με ψηλά τακούνια για γυναίκες, διάφορα είδη αθλητικών υποδημάτων που δεν είναι στερεωμένα στον αστράγαλο).
  • τραυματίζοντας και τραυματίζοντας ένα πόδι ή τοποθετώντας το σε μια ασυνήθιστη θέση.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο της επέκτασης του αστραγάλου:

  • κληρονομικές αδύναμες συνδέσεις κατά τη γέννηση, οι οποίες αυξάνουν τη δυνατότητα τέτοιων τραυματισμών στη ζωή.
  • κανονικό μικρό τέντωμα, λόγω του οποίου μπορεί να εμφανιστεί πιο σοβαρή ρήξη.
  • μεγάλο σωματικό και αθλητικό φορτίο στον αστράγαλο.
  • συγγενή υψηλή καμάρα του ποδιού ή ανώμαλη ανάπτυξη στην αρχική περίοδο του σχηματισμού του οργανισμού.
  • άλλες διάφορες παθολογίες.

Πόσο σπάει ο αστράγαλος;

Μόνο όταν έρθει η στιγμή του τραυματισμού, κάποιος καταλαβαίνει πόσο σημαντική είναι η λειτουργία των ποδιών στην καθημερινή και συνήθη ζωή ζωή. Αμέσως τίθεται ένα οξύ ερώτημα: πόσο καιρό θεραπεύει ο σπασμός του αστραγάλου;

Η διάρκεια της ανάρρωσης εξαρτάται από τη δυσκολία του τεντώματος των ίδιων των συνδέσμων και της φυσικής αναγέννησης των ιστών, ενώ ο σύνδεσμος δεν μπορεί να μετακινηθεί και απαγορεύεται απολύτως να πατήσει το πόδι.

Υπάρχουν τρία επίπεδα βλάβης: ήπια, μέτρια και σοβαρή.

Ο πρώτος βαθμός είναι μια ελαφρά μικροδιαβροχή αρκετών ινών συνδέσμων, κατά κανόνα, προχωρά χωρίς οίδημα του άκρου, σχηματίζεται μια ελαφρά οίδημα στο σημείο της βλάβης και υπάρχει ένας ελαφρός πόνος. Αυτό το τέντωμα αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Αντιμετωπίζεται εντός 10-15 ημερών.

Ο μέσος όρος είναι ένας πιο σύνθετος τραυματισμός στον αστράγαλο. Στον δεύτερο βαθμό εφελκυσμού, ένα άτομο δεν μπορεί να σταθεί, εμφανίζεται μερική ρήξη ιστών, ως αποτέλεσμα του οποίου εμφανίζεται οίδημα με έντονο αιμάτωμα. Με κάθε κίνηση του ποδιού υπάρχει έντονος πόνος. Ακόμη και σε μια χαλαρή κατάσταση, ο ασθενής αισθάνεται να πονάνε οδυνηρές αισθήσεις. Η ελάχιστη διάρκεια της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες. Για ολόκληρο το χρονικό διάστημα, το πόδι πρέπει να ακινητοποιηθεί πλήρως.

Ο βαθμός είναι πολύπλοκος - αυτό είναι μια σοβαρή βλάβη στον αστράγαλο, που συνοδεύεται από μια πλήρη ρήξη των συνδέσμων ή την εξάρθρωση της άρθρωσης. Το τραυματισμένο άκρο έχει έντονο αιμάτωμα και οίδημα μπορντό. Ο σοβαρός πόνος, η απόλυτη αδυναμία να επιτεθεί στα άκρα, μερικές φορές πριν χαθεί η συνείδηση, χαρακτηρίζει τον τρίτο, πιο επικίνδυνο βαθμό βλάβης της άρθρωσης του αστραγάλου. Δεν υπάρχει νοσηλεία, μερικές φορές χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της ακεραιότητας των ινών συνδέσμου. Η διάρκεια της θεραπευτικής περιόδου είναι ελάχιστη από τέσσερις εβδομάδες έως ένα και ενάμιση μήνα. Η περίοδος αποκατάστασης, ανάλογα με το βαθμό δυσκολίας, μπορεί να διαρκέσει τρεις έως έξι μήνες.

Η ταχύτητα ανάκαμψης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την παροχή πρώτων βοηθειών, τη σωστή διάγνωση και θεραπεία και τη συμμόρφωση με όλες τις οδηγίες του γιατρού.

Πρώτες βοήθειες

Πρώτα απ 'όλα, όταν τεντώνετε την άρθρωση του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο για να επιβεβαιώσετε την ακριβή διάγνωση και να αναλύσετε το βαθμό πολυπλοκότητας του τραυματισμού. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει το βαθμό βλάβης στο άκρο.

Με τη βοήθεια ακτίνων Χ, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η παρουσία κλειστών καταγμάτων, εξάρσεων και σχηματισμού κνησμών στο οστούν.

Οι ακτίνες Χ δεν μπορούν να δείξουν την παρουσία τεντώματος ή ρήξης των συνδέσμων, μια τέτοια παθολογία μπορεί να διαγνωσθεί μόνο από έναν τραυματολόγο, βασισμένο στην εμφάνιση του άκρου και τις οδυνηρές ενδείξεις του ίδιου του τραυματισμένου ατόμου. Η ακτινογραφία απλώς εξαλείφει την πιθανότητα εξάρσεων ή / και καταγμάτων.

Ελλείψει της ευκαιρίας να φτάσουμε στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να ακινητοποιήσουμε το άρρωστο άκρο, δηλαδή να το ακινητοποιήσουμε τελείως, ώστε να μην βλάψουμε τους συνδέσμους.

Τα παπούτσια πρέπει επίσης να αφαιρεθούν και το οίδημα μπορεί να αυξηθεί στο μέλλον, γεγονός που θα φέρει μια πρόσθετη σειρά άγχους στον τραυματισμένο σύνδεσμο.

Κάτω από το πονόμαλο άκρο, θα πρέπει να τοποθετήσετε τον ιστό διπλωμένο σε διάφορα στρώματα, ο αρμός πρέπει να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς, για να εξασφαλιστεί ροή αίματος και να μειωθεί οίδημα.

Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε πάγο για τριάντα λεπτά όσο το δυνατόν γρηγορότερα στον τραυματισμένο αστράγαλο και να συνεχίσετε να εφαρμόζετε κρύο για 30/30 λεπτά για τις πρώτες 48-72 ώρες. Όταν κρυώσει, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται και αυτό εξαλείφει τον πόνο και το πρήξιμο. Ωστόσο, το δέρμα δεν πρέπει να βρίσκεται σε άμεση επαφή με τον πάγο, είναι προτιμότερο να το τοποθετήσετε σε πλαστική σακούλα και να το τυλίξετε σε ένα στρώμα υφάσματος. Είναι επίσης αδύνατο να καταστρατηγηθεί η υποθερμία, οι παγωμένοι σύνδεσμοι δεν θα συμβάλουν στην ταχεία ανάκαμψη.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης βοήθειας, το επόμενο αναγκαίο βήμα είναι η επιβολή ενός σφιχτού ελαστικού επίδεσμου πάνω στους κατεστραμμένους συνδέσμους, χωρίς υπερβολική τράβηξη, αλλά με στερέωση του ποδιού. Είναι σημαντικό να κολλάτε σωστά το τραυματισμένο άκρο και να το αφήνετε σε ακίνητη κατάσταση.

Μην πάρετε ζεστό μπάνιο ή σάουνα για δύο ή τρεις εβδομάδες μετά τον τραυματισμό. Η θερμότητα θα επηρεάσει δυσμενώς τους κατεστραμμένους συνδέσμους και θα αυξήσει τη φλεγμονή.

Φάρμακα

Χωρίς έναν τραυματολόγο και οι ακτίνες Χ με μια τέτοια παθολογία δεν μπορούν να κάνουν. Επιδιορθώστε μόνο τους επίδεσμους και τις συμπίεση ψύξης. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα της ομάδας των ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) και διάφορα αναλγητικά, με τα οποία εξαλείφουν τον πόνο και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή. Χρησιμοποιείται με τη μορφή δισκίων, αλοιφών και ενέσεων.

Ο πρώτος βαθμός ασκήσεως του αστραγάλου - η ψύξη εφαρμόζεται μόνο την πρώτη μέρα.

Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε το σύνδρομο του πόνου, ιδιαίτερα έντονο στον ασθενή. Ένας αριθμός φαρμάκων όπως το Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortofen, Tempalgin και άλλοι συνταγογραφούνται σε θεραπεία με φάρμακα.

Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα έχουν αρκετές αντενδείξεις. Εφαρμόστε σύμφωνα με οδηγίες του γιατρού.

Τη δεύτερη τρίτη ημέρα, αρχίζουν να εφαρμόζουν θέρμανση, αντιφλεγμονώδεις αλοιφές όπως το Apizartron, το Kapsikan κ.λπ. Το αποτέλεσμα της θέρμανσης συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της επιτάχυνσης της αναγέννησης των ινών.

Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο εφαρμόστε αλοιφή:

Οι αλοιφές για τη θεραπεία των διαστρεμμάτων χωρίς προσωπική αλλεργική δυσανεξία δεν επηρεάζουν αρνητικά το σώμα. Το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα είναι τοπικό.

Ο επίδεσμος καθορισμού βγαίνει από τρεις μέρες έως μία εβδομάδα. Μετά την αφαίρεση του ελαστικού επιδέσμου, το ελάχιστο φορτίο στον αστράγαλο αρχίζει σταδιακά να προστίθεται με τη χρήση θεραπευτικής και προφυλακτικής γυμναστικής. Στο μέλλον, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φορτίο χρόνου στο τραυματισμένο πόδι.

Ο δεύτερος βαθμός ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου - εκτός από την ιατρική περίθαλψη, καθιερώνεται ένας μακροχρόνιος γύψος για μια περίοδο 10-15 ημερών. Αρχικά, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε το πόδι σας σε ένα λόφο όσο πιο συχνά γίνεται για ροή αίματος. Τη δεύτερη τέταρτη ημέρα, εφαρμόζεται ξηρή θερμότητα στο σημείο του τοπικού πόνου. Η κίνηση θα έχει στα δεκανίκια, με ένα υπομόχλιο σε ένα υγιές πόδι.

Μετά την αφαίρεση των νάρθηκων, συνταγογραφούνται αρκετές φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες (ηλεκτροφόρηση, παραφίνη, μαγνήτης, UHF), άσκηση, μασάζ και γυμναστική αναψυχής με την εισαγωγή σταδιακού, ελάχιστου φορτίου στο πόνο.

Το μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται με τέτοια βλάβη από εξειδικευμένο θεραπευτή μασάζ, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί ξανά βλάβη των ινών.

Ο τρίτος βαθμός είναι ο πιο δύσκολος, αντίστοιχα, η θεραπεία αυτού του σταδίου είναι η μεγαλύτερη.

Για να στερεώσετε τα πόδια, εφαρμόζεται χυτοσίδηρο για ελάχιστη περίοδο τεσσάρων εβδομάδων μέχρι ενάμιση μήνα. Η αρχική περίοδος συνιστάται στο νοσοκομείο.

Ανακουφιστικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό, ανάλογα με τη φύση του πόνου. Αυτά μπορεί να είναι ισχυρά χάπια πόνου, σε ορισμένες περιπτώσεις, χορηγούμενες ενέσεις.

Είναι σημαντικό! Κατά την αποκατάσταση των χαλασμένων ινών με οποιοδήποτε τέντωμα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η απόλυτη ανάπαυση στους συνδέσμους της άρθρωσης κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας. Προσθέστε φορτία κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από μια πορεία θεραπείας φαρμάκων με μεγάλη προσοχή. Η έλλειψη πόνου δεν σημαίνει πλήρη ανάκαμψη!

Συμπέρασμα

Δυστυχώς, η πρόληψη της ασθένειας δεν είναι τέτοια. Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τέντωσης της άρθρωσης του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να ζεσταίνετε τους συνδέσμους σωστά και καλά με ειδικές και σωστές ασκήσεις πριν από διάφορα αθλήματα. Επιλέξτε άνετα ορθοπεδικά υποδήματα που ορίζονται από τον ορθοπεδικό.

Εάν εμφανίστηκε τραυματισμός και πραγματοποιήθηκε η σωστή και ολοκληρωμένη πορεία θεραπείας μαζί με την αποκατάσταση, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα ισχυρά φορτία για τους αρθρικούς συνδέσμους αντενδείκνυνται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.