Κύριος

Αγκώνας

Οστεοχόνδρωση κατά την εγκυμοσύνη: συμπτώματα και θεραπεία

Η οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα μάλλον συχνό φαινόμενο. Συχνά, ξεπερνά ακόμα και εκείνες τις γυναίκες που δεν είχαν ποτέ προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Και υπάρχει μια λογική εξήγηση γι 'αυτό: στην περίοδο που γεννιέται ένα παιδί, εμφανίζονται σοβαρές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες οδηγούν σε διάφορες αποκλίσεις.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια στην οποία οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι παραμορφώνονται και αραιώνονται. Η ασθένεια δεν έχει άμεση επίδραση στο έμβρυο, αλλά μπορεί να περιπλέξει τον τοκετό. Επιπλέον, μια έγκυος γυναίκα που πάσχει από πόνο είναι σε μια καταθλιπτική διάθεση και δεν μπορεί να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, ο οποίος δεν αντανακλάται στο μωρό με τον καλύτερο τρόπο. Επομένως, για να αντέξει και να ελπίζει ότι η ασθένεια θα περάσει μετά τον τοκετό, είναι αδύνατο. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η οστεοχονδρωσία.

Πρόκληση παραγόντων

Οι παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν αναπόφευκτες αν μια γυναίκα πάσχει από αυτή τη νόσο σε μια χρόνια μορφή και δεν λαμβάνει προληπτικά μέτρα για να αποφύγει μια υποτροπή.

Οι κύριοι λόγοι για την εντατικοποίηση της νόσου στις μελλοντικές μητέρες είναι οι εξής:

  • αύξηση βάρους, καθώς και φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
  • την πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας σε γειτονικά όργανα.
  • ορμονικές μεταβολές.
  • κέντρο βάρους μετατόπισης ·
  • απότομη μείωση της σωματικής δραστηριότητας (ιδιαίτερα στις μεταγενέστερες περιόδους).
  • δηλητηρίαση του σώματος.
  • έλλειψη βιταμινών, άλλων θρεπτικών συστατικών,
  • λοιμώξεις διαφόρων ειδών.

Παρόμοιες αιτίες οδηγούν στην εμφάνιση της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για πρώτη φορά.

Οι κοινές αιτίες της ασθένειας είναι:

  • κακή στάση του σώματος.
  • φορώντας άβολα παπούτσια?
  • υπερβολικό βάρος;
  • κληρονομικότητα ·
  • άλλες ασθένειες και ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης.
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • "Καθιστική" ή "στέκεται" εργασία?
  • άγχος;
  • ηρεμία, ύπνος.
  • υπερβολική άσκηση;
  • υποθερμία.

Εάν οποιοσδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες είναι παρών στη ζωή μιας γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα, η οστεοχονδρεία πιθανότατα παρέχεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ξεκινώντας από τη μέση του δεύτερου τριμήνου, μπορεί να αισθανθεί τον χαρακτηριστικό πόνο. Και δεν θα είναι τόσο εύκολο να τα αφαιρέσετε.

Τύποι οστεοχονδρωσίας

Εκτός από τα στάδια της οστεοχονδρωσίας, υπάρχουν και διάφοροι τύποι. Εξαρτάται από το ποιο τμήμα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι της νόσου:

  1. Αυχενική οστεοχονδρόζη. Πρόκειται για σοβαρή απειλή και μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Χαρακτηρίζεται από μετατόπιση και παραμόρφωση των σπονδύλων στο λαιμό. Είναι σχετικά μικρού μεγέθους και η κινητικότητά τους είναι υψηλή. Βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από την σπονδυλική αρτηρία που παρέχει αίμα στον εγκέφαλο. Και αυτός ο παράγοντας καθιστά αυτό το είδος τόσο επικίνδυνο. Η αυχενική οστεοχονδρωσία κατά την εγκυμοσύνη είναι σπάνια.
  2. Θωρακική οστεοχονδρόζη. Συχνά προκαλεί μεσοσταθμική νευραλγία, μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος και δηλητηρίαση, αναπνευστική ανεπάρκεια, αγωγιμότητα νεύρων και μεταβολισμό. Πρόκειται για μια βλάβη από πρακτικά ακίνητους και τέλεια προστατευμένους μύες των σπονδύλων της θωρακικής περιοχής. Αυτός ο τύπος οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σπάνια διαγιγνώσκεται επίσης.
  3. Οσφυϊκή οστέωση. Θεωρείται το πιο κοινό. Πρόκειται για μια παραμόρφωση των σπονδύλων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που βρίσκεται στην περιοχή του ιερού. Όταν συμβεί αυτό, τα τσιμπημένα νεύρα, ο ερεθισμός των μυϊκών ινών και των συνδέσμων, εμφανίζεται οίδημα. Τα σημάδια αυτού του τύπου οστεοχονδρωσίας εντοπίζονται στις εγκύους συχνότερα.

Τα συμπτώματα και οι τακτικές θεραπείας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη μορφή της νόσου. Μερικές φορές οι γιατροί διαγνώσουν ταυτόχρονα δύο ή και τους τρεις τύπους οστεοχονδρωσίας. Τα θωρακικά και οσφυϊκά σχηματίζουν ιδιαίτερα "αγάπη" να ενωθούν.

Συμπτώματα

Κάθε τύπος οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τα δικά της συμπτώματα. Αν και υπάρχουν κάποιες κοινές εκδηλώσεις.

Έτσι φαίνεται η συμπτωματική εικόνα με διάφορες μορφές ασθένειας:

  1. Η αυχενική οστεοχονδρεία εκδηλώνεται από πόνο στο λαιμό, τους ώμους, τους βραχίονες, τα χέρια και τα δάχτυλα. Οι μολύνσεις των πονοκεφάλων, ο ζιζανίων, η εμβοή παρατηρείται, το όραμα διαταράσσεται, η ευαισθησία των δακτύλων μειώνεται. Μερικές φορές αυτή η μορφή εκδηλώνεται από πόνο στην περιοχή της καρδιάς, ακανόνιστη πίεση, αγγειακή δυστονία και ημικρανίες.
  2. Με οστεοχονδρωσία στο στήθος, υπάρχουν ήπια συμπτώματα. Το κύριο σύμπτωμα - παροξυσμική ή θαμπή, όχι πολύ αισθητή, πόνο στο στήθος ή μεταξύ των ωμοπλάτων. Μπορεί να συνοδεύονται από αναπνευστικές διαταραχές, αίσθημα στενότητας στο στήθος και περιορισμένη κινητικότητα.
  3. Η οσφυονεκτομή του οστού χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στον ιερό, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αλλαγή της θέσης του σώματος και της κίνησης. Περιστασιακά παρενοχλούν τον λεγόμενο οσφυαλγία. Ο πόνος μπορεί να εκτείνεται μέχρι την περιοχή των βουβωνών και των μηρών. Μερικές φορές καταγράφεται μούδιασμα, κάψιμο, τσούξιμο, κράμπες στα κάτω άκρα. Μια έγκυος γυναίκα παρουσιάζει γενική αδυναμία, αϋπνία, ερεθισμό.

Πολλά συμπτώματα της νόσου δεν είναι συγκεκριμένα. Επομένως, η παθολογία μπερδεύεται εύκολα με κάτι άλλο. Πριν αρχίσετε να θεραπεύετε την οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι αυτός. Χωρίς τη βοήθεια εμπειρογνωμόνων εδώ δεν αρκεί.

Ποιος χειρίζεται

Αν υποψιάζεστε ότι η οστεοχονδρεία θα πρέπει να αναφέρεται στον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας, τότε επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Αλλά αυτός ο γιατρός θα είναι σε θέση να προτείνει πώς να θεραπεύσει την ασθένεια, μόνο μετά τα ευρήματα ενός νευρολόγου, φυσιοθεραπευτή, ορθοπεδικού χειρουργού, χειρούργου, νευροπαθολόγου, ρεφλεξολόγου. Αυτοί οι στενοί ειδικοί θα πρέπει να περάσουν.

Οι κλινικές εξετάσεις, που υποστηρίζονται από εργαστηριακές εξετάσεις, θα κάνουν ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφούν θεραπεία. Όλα τα ραντεβού πρέπει να συζητούνται με έναν γυναικολόγο. Είναι πιθανό ορισμένα κονδύλια που εκδίδονται στη συγκεκριμένη περίπτωση να είναι απαράδεκτα.

Τακτική θεραπείας

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρεμποδίζεται από το γεγονός ότι πολλά φάρμακα και διαγνωστικές μέθοδοι για την μέλλουσα μητέρα αντενδείκνυνται. Η φαρμακευτική αγωγή σε αυτή την περίοδο πρακτικά δεν διεξάγεται.

Οι μοναδικές εξαιρέσεις είναι μερικά φάρμακα, ιδιαίτερα το Diclofenac, το οποίο, αν και με προσοχή, συνταγογραφείται στα πρώτα δύο τρίμηνα σε σύντομο χρονικό διάστημα και σε μικρές δόσεις. Επίσης, από την οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εφαρμόστε την αλοιφή Finalgon και Kapsikan. Αλλά κυρίως οι γιατροί προσπαθούν να περιορίσουν την συνταγογραφούμενη θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους και φυσική θεραπεία. Η χειροκίνητη και φυσιοθεραπεία σε αυτή την περίοδο δεν συνιστάται, αν και το θέμα αυτό θεωρείται αμφιλεγόμενο στην ιατρική.

Η θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, του θώρακα και της οσφυϊκής μοίρας έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Αυτό είναι σημαντικό να θυμόμαστε όταν επιλέγουμε τα μέσα και τις μεθόδους.

Ακολουθούν οι βασικές μέθοδοι για κάθε τύπο:

  1. Σε περίπτωση οσφυϊκής οστέας οσφυϊκής χώρας, συνιστάται να φοράτε επίδεσμο επίδεσμο, ο οποίος θα ανακουφίσει μερικώς τη σπονδυλική στήλη. Στο πρώτο τρίμηνο, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο πίσω μέρος. Επίσης, ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα σε αυτόν τον τύπο νόσου έχει άσκηση. Για παράδειγμα, το "γατάκι", το οποίο περιλαμβάνει το άνοιγμα της πλάτης στην αρχική θέση γόνατου-αγκώνα.
  2. Κατά τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιούνται ευρέως ζωμοί, μαϊντανός και ρίζα πικραλίδα. Εφαρμόζονται με τη μορφή συμπίεσης της δράσης θέρμανσης, κάνουν τρίψιμο. Το ελαφρύ μασάζ και οι ειδικές ασκήσεις για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρόζης είναι επίσης επιτρεπτές.
  3. Η οστεοκόνδεσις στο στήθος περιλαμβάνει τη χρήση ειδικού κορσέτου για διορθωτική δράση και άσκηση. Από τα τελευταία, η κάμψη της πλάτης και στις δύο πλευρές από την αρχική θέση καθίσματος θεωρείται η πιο αποτελεσματική.

Πρέπει να υπογραμμιστεί ότι η επεξεργασία με τριβή, συμπιέσεις, αλοιφές επιτρέπεται μόνο στη μορφή του λαιμού. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, μπορεί να βλάψει το μωρό. Σε οποιαδήποτε μορφή ασθένειας, ένα ζεστό ντους και μια άνετη στάση σε οριζόντια θέση θα ανακουφίσουν τον πόνο. Μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, είναι πιθανό να πάρετε ένα αναλγητικό, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σχετικά με αυτό το θέμα.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της οστεοχονδρωσίας πρέπει να ξεκινήσει στο στάδιο του σχεδιασμού.

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

  • σωματική δραστηριότητα εντός λογικών ορίων ·
  • απόρριψη των δυσάρεστων παπουτσιών (ειδικά παπούτσια με ψηλό τακούνι).
  • καλή διατροφή, λήψη βιταμινών.
  • διαθεσιμότητα ενός άνετου χώρου για ύπνο.

Οι γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη, είναι επιθυμητό να δοκιμαστούν για ευαισθησία στην οστεοχονδρόζη. Είναι πολύ καλό να πάτε στο ιατρείο ή το σανατόριο. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, μπορείτε να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων και χειρωνακτικής θεραπείας.

Κάθε μελλοντική μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να θεραπεύσει και πώς να ανακουφίσει τον πόνο. Η πάθηση δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μειώνει σοβαρά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας και επηρεάζει έμμεσα την κατάσταση του παιδιού. Η θεραπεία της νόσου περιπλέκεται από το γεγονός ότι ο κατάλογος των μέσων που επιτρέπουν οι έγκυες γυναίκες είναι πολύ στενός. Αλλά οι μέθοδοι είναι ακόμα εκεί, και είναι αρκετά αποτελεσματικές.

Συντάκτης: Alexander Indra, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Όλες οι σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια τέτοια ασθένεια όπως η οστεοχονδρόζη, χαρακτηρίζεται από δυστροφία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία προκαλεί την παραβίαση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων της σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία εκδηλώνεται σε χρόνια μορφή, το κύριο σύμπτωμα της είναι ο πόνος στην περιοχή των προσβεβλημένων περιοχών. Η αυχενική οστεοχονδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευρέως διαδεδομένη, ακόμη και στις γυναίκες που προηγουμένως δεν είχαν προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.

Λόγοι

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει ποικίλους παράγοντες, που κυμαίνονται από γενετικές ανωμαλίες και ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης, μέχρι την επίπεδη και ανώμαλη θέση του σώματος όταν περπατάει ή κάθεται.

Η αυχενική οστεοχονδρόζη σε αυτή την περίοδο μπορεί να αναπτυχθεί για τους ακόλουθους λόγους:

  • αύξηση του σωματικού βάρους και, ως εκ τούτου, αύξηση του φορτίου στην πλάτη και στον αυχενικό σκελετό.
  • την αποτυχία του ενδοκρινικού συστήματος λόγω ορμονικών αλλαγών.
  • έλλειψη ωφέλιμων ιχνοστοιχείων στο σώμα.

Σχετικά συμπτώματα

Δεδομένου ότι η ίδια η εγκυμοσύνη προκαλεί αρκετά δυσάρεστα συμπτώματα, είναι δύσκολο να αναγνωριστεί η αυχενική οστεοχονδρόζη σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης.

Αναγνωρίστε την παθολογία των ακόλουθων χαρακτηριστικών:

  • Με αιχμηρές κινήσεις υπάρχει έντονος πόνος, μπορεί να σκουρύνει στα μάτια.
  • Συχνά, οι ασθενείς έχουν επίμονη αρτηριακή υπέρταση.
  • Βλάβη στα αγγεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που οδηγεί σε συχνές πονοκεφάλους, διαταραχές του ύπνου και λιποθυμία.
  • Συχνά υπάρχουν συμπτώματα αγγειακής δυστονίας - μούδιασμα των άκρων, εξασθένηση της θερμορύθμισης, λήθαργος, μυαλγία.

Θεραπεία

Η θεραπεία της οστεοχονδρίσεως του τραχήλου της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι δυνατή. Η θεραπεία περιλαμβάνει κυρίως την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων και την εξάλειψη της πιθανότητας επιπλοκών. Χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι ανάλογα με την περίοδο ανάπτυξης του εμβρύου. Η φαρμακευτική αγωγή στα αρχικά στάδια αντενδείκνυται. Η λήψη παρακεταμόλης επιτρέπεται μόνο εάν η εγκυμοσύνη δεν συνοδεύεται από παραβίαση των νεφρών.

Η θεραπεία περιλαμβάνει μασάζ, γυμναστική, φορώντας ειδικά ρούχα, χρήση συσκευών φυσιοθεραπείας.

Τι είναι η επικίνδυνη οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας φέρουν κίνδυνο για την κύηση και την άδεια φυσιολογικής γέννησης. Ο κίνδυνος της οστεοχονδρωσίας είναι ότι προχωρεί γρήγορα και επηρεάζει τη λειτουργικότητα σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος. Η θεραπεία της νόσου είναι απαραίτητη για την πρόληψη της όψιμης τοξικότητας των εγκύων γυναικών, καρδιαγγειακών παθολογιών, τσίμπημα των νεύρων, μείωση των κινητικών λειτουργιών.

Αν αγνοήσετε το πρόβλημα, η οστεοχονδρόζη μπορεί να επηρεάσει όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης, μετά την οποία η φλεγμονώδης διαδικασία θα μετατοπιστεί σε παρακείμενους ιστούς.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Δεδομένου ότι η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας συνεπάγεται τη χρήση μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης, τόσο ο θεράπων ιατρός στον τόπο κατοικίας όσο και ένας στενός ειδικός μπορούν να διαγνώσουν την ύπαρξη ενός προβλήματος και να πάνε σε μια ιδιωτική κλινική.

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης καθορίζονται από τον σπονδυλωτή.

Η διάγνωση της φύσης της προέλευσης του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή θα βοηθήσει έναν νευρολόγο.

Πώς ένας γιατρός διαγνώσκει μια κατάσταση;

Η κύρια μέθοδος διάγνωσης των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης είναι μια ακτινολογική εξέταση, ωστόσο η εγκυμοσύνη αποκλείει τη διαδικασία. Εάν είναι δυνατόν, ο γιατρός εξετάζει την κλινική εικόνα, διεξάγει εξωτερική εξέταση, πλένει προβληματικές περιοχές και συγκρίνει τα συμπτώματα.

Τι να κάνετε όταν τα συμπτώματα επιδεινώνονται;

Σε περιπτώσεις πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία εξαρτάται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Όρος 1 - η χρήση αλοιφών και τρίψιμο, μασέρ?
  • 2 τρίμηνα - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φως αναλγητικά, αλοιφές, μασάζ, physioapparaty, φορώντας έναν επίδεσμο?
  • Όρος 3 - επιτρεπόμενα παυσίπονα, μασάζ, φυσιοθεραπεία, ειδικά ρούχα.

Επιτρεπόμενα φάρμακα

Ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων είναι πολύ σύντομος. Ίσως η χρήση αναλγητικών και αντισπασμωδικών, αλλά πριν από τη χρήση οποιουδήποτε μέσου χρειάζονται συμβουλές γυναικολόγο και νευρολόγο.

Θεραπευτική άσκηση, γυμναστική

Οι γιατροί προτείνουν από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης να μην ξεχάσουν τη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας. Στην οστεοχονδρωσία του λαιμού και σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να κάνετε καθημερινές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένου του ακόλουθου συνόλου ασκήσεων:

  • Εναλλασσόμενα νεύματα προχωρούν προς τα εμπρός, προς τα πίσω.
  • Γυρίζει το κεφάλι σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  • Στρέφεται με την τάση της ζώνης ώμου?
  • Κυκλικές κινήσεις των ώμων.
  • Ο κορμός γυρίζει.

Λαϊκή θεραπεία

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι λαϊκές μέθοδοι δεν είναι εξίσου χρήσιμες για όλους και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την εφαρμογή συνταγής.

Ο ασφαλέστερος και σίγουρα αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων είναι η χρήση συνηθισμένου χόνδρου κοτόπουλου ή ασκήσεως κοτόπουλου (στις δημοτικές συνταγές μπορείτε να βρείτε χοιρινό, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητο στη διατροφή).

Για το λαιμό, μπορείτε να εφαρμόσετε ζεστασιά κομπρέσες με βάμμα κόκκινης πιπεριάς, αραιωμένο με ζωμό σπαθόψαρο ή St. John's wort.

Προειδοποίηση! Οι θερμές ή θερμαντικές ουσίες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εφαρμόζοντας στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του λείου μυϊκού ιστού και πρόωρου τοκετού.

Χειροκίνητη θεραπεία

Πιστεύεται ότι η προσφυγή στη βοήθεια εγχειριδίων κατά τη διάρκεια της κύησης δεν πρέπει να οφείλεται στον υψηλό κίνδυνο ακούσιας διακοπής της εγκυμοσύνης, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί τη βάση για την καταπολέμηση των εκδηλώσεων οστεοχονδρωσίας του αυχένα. Ο σκοπός των διαδικασιών είναι όχι μόνο η εξάλειψη των κέντρων πόνου αλλά και η ενεργοποίηση διαδικασιών αναγέννησης που συμβάλλουν στην αποκατάσταση των πληγείστων περιοχών του χόνδρου.

Οι μέθοδοι των φυσιοθεραπευτικών αποτελεσμάτων περιλαμβάνουν:

  • Ηλεκτροψεκασμός (δεν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).
  • Υπερηχογράφημα (ο αριθμός των συνεδριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περιορισμένος).
  • Μαγνητοθεραπεία (η επίδραση στο έμβρυο δεν είναι πλήρως κατανοητή).
  • Δονήσεις;
  • Μέθοδος παροτρύνσεων - (η χρήση σε εγκύους είναι αμφιλεγόμενη).
  • Επεξεργασία με λέιζερ (μόνο μετά την παράδοση);
  • Θεραπευτικές ασκήσεις.
  • Υδροθεραπεία (θεραπεία με μεταλλικά νερά).

Φορητά όργανα Physio

Τα μαγνητικά διεγερτικά (νευτόν) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαγνητική συσκευή AMNP-01 μήκους 2-3 μηνών, η τιμή των 5.000 ρούβλια. Διεγείρει τη ροή του αίματος στην ασθενή περιοχή μέσω έκθεσης σε μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας.

Οι συσκευές με μικροεκπομπές χρησιμοποιούνται ευρέως στην οστεοχρωνώση. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση τους πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Αυτές οι συσκευές περιλαμβάνουν:

  • Spark ST 117 - το κόστος περίπου 1.700 ρούβλια.
  • Carat DE 212 - μια τιμή περίπου 2000 ρούβλια?
  • Ultratek SD 199 - κόστος από 2000 ρούβλια.
  • "Crown" - από 1600 ρούβλια.
  • Aquaton - από 9 χιλιάδες ρούβλια.

Οι συσκευές κύματος συντονισμού μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο.

Μασάζ

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την παροχή θεραπευτικού μασάζ στην οστεοχονδρόζη. Όλες οι ενέργειες πρέπει να πραγματοποιούνται ομαλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό και θερμαντικό λάδι.

  • σύγχρονη ψηλάφηση του λαιμού με τα δάχτυλα και στις δύο πλευρές.
  • άκρη της παλάμης με ελαφρύ χτύπημα στους ώμους και το λαιμό.

Τεχνική απόδοση που εμφανίζεται στο βίντεο

Μασέρ

Τα φορητά χεράκια χεριών δεν έχουν αντενδείξεις για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι αρκετά εύχρηστα.

Τα πιο συνηθισμένα μασάζ οικιακής χρήσης για την οστεοχονδρωσία του λαιμού:

Οι αιχμηρές εφαρμογές και οι μασάζ αποσκοπούν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Για το λαιμό χρησιμοποιούνται συνήθως μινιατούρες μασέλες ακίδων κυλίνδρων, και για τα πίσω χαλάκια.

Οι τιμές των συσκευών αυτών κυμαίνονται από 200 ρούβλια και περισσότερο.

Συμπέρασμα σχετικά με το θέμα

Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου είναι μια σύνθετη ασθένεια που μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις του θεράποντος ιατρού, η παθολογία δεν θα επηρεάσει την υγεία του παιδιού. Αποφύγετε ριζικές και μη δοκιμασμένες θεραπείες, υποθερμία και παράγοντες άγχους.

Μετά από μια επιτυχημένη παράδοση, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια εντατική πορεία χειροκίνητης και φυσιοθεραπείας, η οποία σε μερικές διαδικασίες θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και θα σας επιστρέψει σε ένα φυσιολογικό ρυθμό ζωής.

Το κύριο θέμα σχετικά με την οστεοχονδρωσία στις εγκύους: πώς να θεραπεύσει και να μην βλάψει;

Η περίοδος μεταφοράς ενός παιδιού είναι μια δύσκολη δοκιμασία για το γυναικείο σώμα. Στο πλαίσιο των αλλαγών, των πιέσεων και της αυξημένης συναισθηματικότητας που συμβαίνουν στο σώμα, συχνά δεν εμφανίζονται τόσο ευχάριστες εκπλήξεις, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών. Η οστεοχδδρόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά και μπορεί να «ξυπνήσει» μετά από μια μακρά παραμονή. Γιατί συμβαίνει αυτό, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει; Πώς να θεραπεύσετε χωρίς να βλάψετε το παιδί; Αυτά και άλλα σημαντικά ερωτήματα απαντώνται περαιτέρω στο άρθρο.

Στην οστεοχονδρωση παρατηρούνται παραμορφώσεις, αραίωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και ανώμαλη ανάπτυξη των σπονδύλων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κύρια επιβάρυνση πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, επομένως είναι συχνότερα η νόσος της. Οι αυχενικές και θωρακικές περιοχές υποφέρουν πολύ λιγότερο συχνά.

Το φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης: αριστερά - "κανονική" γυναίκα, δεξιά - έγκυος. Circle Arrow - Κέντρο βαρύτητας

Αιτίες και επιδείνωση της νόσου

Οι λόγοι που οδηγούν στην εμφάνιση και επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας σε εγκύους είναι ίδιες. Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά υπάρχουν 5 βασικά:

αυξάνοντας το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και την ταχεία αύξηση του βάρους με σχετικά αδύναμους, μη εκπαιδευμένους και απροετοίμαστους μυς της πλάτης.

καθιστικός τρόπος ζωής, ειδικά στο 3ο τρίμηνο με ταχέως αυξανόμενη κοιλιά και αλλαγή στο κέντρο βάρους.

μια ανεπάρκεια βιταμινών που παρέχονται στις ανάγκες του σώματος της γυναίκας (το μεγαλύτερο μέρος της πηγαίνει στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου).

ορμονικές μεταβολές.

η μετατόπιση των οργάνων και η συμπίεση του νευροαγγειακού πλέγματος καθώς μεγαλώνει το παιδί - αυτό οδηγεί στον υποσιτισμό της σπονδυλικής στήλης.

Επίσης, οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου μπορεί να είναι: η γενετική προδιάθεση, οι προηγούμενοι τραυματισμοί και τα μικροτραύματα της σπονδυλικής στήλης, τα χαρακτηριστικά της επαγγελματικής δραστηριότητας και άλλα «πρότυπα» αίτια της ασθένειας. Η εγκυμοσύνη σε αυτή την περίπτωση είναι ένας καταλύτης για την ανάπτυξη της νόσου.

Αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα σε έγκυο γυναίκα

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Κάθε τύπος οστεοχονδρωσίας - τραχηλικού, θωρακικού και οσφυϊκού - έχει τα δικά της συμπτώματα.

Αυχενική αλλοίωση

Οι αυχενικοί σπόνδυλοι είναι σχετικά μικροί και αρκετά κινητοί, συνεπώς, με την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες, τα συμπτώματα εκδηλώνονται:

  • κεφαλαλγία και ζάλη, προβλήματα ακοής και όρασης που προκαλούνται από τη συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας.
  • πόνος στο λαιμό και στους ώμους (μερικές φορές παλλόμενος), μούδιασμα ή μειωμένη ευαισθησία του δέρματος στο άνω μέρος του σώματος - τέτοια συμπτώματα προκαλούνται από τσίμπημα των ριζών.
  • πόνος στις ωμοπλάτες, καρδιά, ειδικά όταν βήχα ή φτάρνισμα και γυρίζοντας την κεφαλή - το αποκαλούμενο καρδιακό σύνδρομο.

Είναι σημαντικό! Σπάνια, αλλά τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα στην αυχενική οστεοχονδρωσία σε εγκύους είναι η απώλεια συνείδησης και οι πτώσεις πίεσης, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Θωρακική στοργή

Παρά το γεγονός ότι προστατεύεται από μυϊκή κορσέδα και σχετική ακινησία, η θωρακική σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να υποφέρει από οστεοχόνδρωση ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Στην περίπτωση αυτή, η ασθένεια εκδηλώνεται ως εξής:

  • μειωμένη αναπνευστική λειτουργία.
  • μεσοσταθμική νευραλγία (πόνος, αίσθημα στένωσης στα πλευρά και στο στήθος, ειδικά μετά από δραστηριότητα ή, αντίθετα, μακροχρόνια παραμονή σε στατική θέση).
  • παραβίαση των εσωτερικών οργάνων ·
  • πόνος όταν σηκώνονται τα χέρια.
  • πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων.

Σημείωση: Η θωρακική οστεοχονδρόζη είναι επικίνδυνη επειδή τα συμπτώματά της είναι συνήθως ήπια και συγχέονται συχνά με σημεία άλλων νόσων. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, οι μεταβολικές διεργασίες και η αγωγιμότητα των νεύρων μπορούν να διαταραχθούν, γεγονός που οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος - μια εξαιρετικά ανεπιθύμητη επιπλοκή σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Οσφυαλγία

Είναι δύσκολο να εντοπιστεί η οσφυϊκή οστέωση στην κύηση κατά το πρώτο στάδιο της ανάπτυξης, επειδή η νόσος μπορεί να μην εκδηλωθεί αρχικά. Τα σοβαρά συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ήδη στο δεύτερο στάδιο της νόσου:

  • ο σοβαρός πόνος στην πλάτη και η βουβωνική χώρα,
  • "οσφυαλγία" στην οσφυϊκή περιοχή,
  • αδυναμία
  • μειωμένη κινητικότητα
  • κράμπες των ποδιών,
  • μυϊκούς πόνους και κράμπες
  • δυσκολία κίνησης
  • παραβίαση της ευαισθησίας των κάτω άκρων.

Προσοχή: η οσφυονεκτομή των οστών στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, γεγονός που αποτελεί σοβαρή επιπλοκή σε αυτή την κατάσταση. Πιθανή δυσλειτουργία άλλων οργάνων, η οποία επίσης επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι κατάλληλες μέθοδοι θεραπείας σε αυτή την περίπτωση.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα γύρω από το οποίο οι διαφορές μεταξύ των γιατρών δεν έχουν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Λόγω της ειδικής θέσης της γυναίκας και του απαράδεκτου των αρνητικών επιδράσεων στο έμβρυο, δεν είναι πάντοτε δυνατό να αντιμετωπιστεί η παθολογία (τόσο νέα όσο και επιδεινούμενη) με τυποποιημένες μεθόδους.

Και όμως υπάρχει μια διέξοδος. Ποιο Απαντήστε λίγο περισσότερο.

Συντηρητική θεραπεία

Ας εξετάσουμε τις βασικές επιλογές θεραπείας:

Φάρμακα Τα περισσότερα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται λόγω του κινδύνου βλάβης του εμβρύου. Ωστόσο, με σοβαρό πόνο, οι γιατροί έχουν την τάση να θεραπεύουν τη νόσο (συμπτώματα σταματήματος) με φάρμακα που βασίζονται στο νατριούχο δικλοφαινάκη, αλλά μόνο κατά το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο και αφού προσεκτικά σταθμίζουν τα οφέλη και τις βλάβες για τη μητέρα και το παιδί.

Αλοιφή. Ορισμένες αλοιφές, η χρήση των οποίων είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθούν στην εξάλειψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου (ικανότητά τους να ανακουφίζουν από τον πόνο).

Φυσιοθεραπεία Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται λόγω της αρνητικής επίδρασης στο έμβρυο.

Χειροκίνητη θεραπεία Μερικοί γιατροί τάσσονται υπέρ αυτής της μεθόδου, επειδή ανακουφίζει πραγματικά τον πόνο και μειώνει τα συμπτώματα. Άλλοι ειδικοί είναι κατηγορηματικά αντίθετοι στη χειροκίνητη έκθεση, υποστηρίζοντας ότι ο αυξανόμενος κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

Και πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την ασθένεια; Μην καθίσετε!

Αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων στο σπίτι

Χωρίς να το γνωρίζουν, πολλές γυναίκες είναι σε θέση να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της νόσου χωρίς να καταφύγουν σε επιθετικές και ανασφαλείς θεραπείες. Ανακουφίστε τον πόνο κατά τις πρώτες εκδηλώσεις ή την επιδείνωση της νόσου βοηθήστε:

  • ζεστό (όχι ζεστό!) ντους?
  • πολύ ελαφρύ χάιδεμα αυτο-μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης?
  • θεραπευτικές ασκήσεις;
  • (μόνο για τον πόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας).
  • ορθοπεδικές συσκευές: επίδεσμος, κορσέδες, παπούτσια, στρώματα, μαξιλάρια (κάτω από το κεφάλι και κάτω από την κοιλιά).

Ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις

Η εκτέλεση απλών ασκήσεων το πρωί θα αποφέρει σημαντικά οφέλη στις εγκύους για τη συνολική υγεία και θα βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου. Στη συνέχεια - ένα σύνολο ασκήσεων για κάθε τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Ασκήσεις του αυχένα

Καθίστε σε μια καρέκλα, γυρίστε το κεφάλι σας πίσω και προσπαθήστε εναλλάξ να πάρετε το αριστερό σας αυτί στον αριστερό σας ώμο, το δεξιό σας αυτί στον δεξιό ώμο σας. Εκτελέστε 5-10 επαναφορές.

Καθισμένος με το κεφάλι σας ρίχνοντας πίσω, σιγά-σιγά σηκώστε το κεφάλι σας και στη συνέχεια πηγαίνετε μέχρι την κλειδαριά σας. Πραγματοποιήστε ένα κούμπωμα 5-10.

Ξεκουράστε την παλάμη σας στο μέτωπο. Πιέστε με την παλάμη σας, αντισταθείτε στο μέτωπο (πρέπει να αισθανθείτε την ένταση των μυών του λαιμού). Κρατήστε "στην κορυφή" (μετρώντας σε 5), χαλαρώστε.

Ασκήσεις για τη θωρακική περιοχή

Σταθείτε ευθεία, χέρι στις ραφές. Εισπνεύστε, εκπνεύστε - τα χέρια επάνω, στη συνέχεια τα χαμηλότερα χέρια. Επαναλάβετε πρώτα 10 φορές.

Καθήκατε. Σπρώξτε αργά την πλάτη σας προς τα εμπρός, στη συνέχεια πίσω. Επαναλάβετε 10 φορές.

Σταθείτε ίσια, χέρια samkite "στην κλειδαριά" στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Πραγματοποιήστε 3-5 ομαλές εκτροπές πίσω, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5 φορές.

Ασκήσεις για το κάτω μέρος της πλάτης

Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας κατά μήκος του κορμού σας και τεντώστε χωρίς να τεντώνετε τους μυς της πλάτης σας. Χαλαρώστε. Επαναλάβετε 5 φορές.

Ξαπλωμένη στην πλάτη σας και απλώνοντας τα χέρια σας στις πλευρές, σιγά-σιγά και προσεκτικά λυγίζετε προς τα πάνω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

Σταθείτε και στα τέσσερα, βάλτε το πηγούνι σας σε μια καρέκλα. Κάντε την καθίζηση της ραχοκοκαλιάς πάνω και κάτω (5 φορές).

Καθολικές ασκήσεις

Ζυμώνετε τους ώμους σας με κυκλική κίνηση "in" και "out".

"Καλά και κακά γατάκια". Σηκώστε και τα τέσσερα. Λυγίστε την πλάτη σας στο πάτωμα και στη συνέχεια αψίδα το τόξο, με στόχο τη σπονδυλική σας στήλη προς την οροφή.

Σταθείτε ευθεία, χέρι στη ζώνη σας. Γυρίστε προσεκτικά και αργά τον κορμό αριστερά-δεξιά.

Σημείωση. Μερικοί τύποι γιόγκα θα βοηθήσουν στην οστεοχονδρόζη. Σκεφτείτε να εγγραφείτε στη γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της τάξης δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο.

Συμπεράσματα

Η οστεοχονδρωσία σε έγκυες γυναίκες ακόμη και κατά την περίοδο παροξυσμού μπορεί να μεταφερθεί ήρεμα. Αλλά γι 'αυτό δεν χρειάζεται να είστε τεμπέλης, αλλά να εργαστείτε:

  • τρώτε καλά?
  • φορέστε τα σωστά παπούτσια.
  • χρήση ορθοπεδικών βοηθημάτων και αβλαβών μεθόδων ανακούφισης του πόνου (συμπιέσεις, ζεστά ντους, κ.λπ.) ·
  • κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις.

Σε καμία περίπτωση δεν είναι αδύνατο να αγνοηθούν τα συμπτώματα: η έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό είναι σημαντική τόσο για την υγεία της μητέρας όσο και για το παιδί. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε - μόνο ο γιατρός θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας. Και να θυμάστε σχετικά με την πρόληψη: είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε όλες τις ασθένειες πριν από τη σύλληψη.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Συμμαθητές
  • Ο κόσμος μου
  • Google+

Στην κορυφή της ετικέτας των σχολίων υπάρχουν τα τελευταία 25 μπλοκ ερωτήσεων-απαντήσεων. Απαντώ μόνο σε εκείνες τις ερωτήσεις όπου μπορώ να δώσω πρακτικές συμβουλές ερήμην - συχνά χωρίς προσωπική διαβούλευση είναι αδύνατο.

Γεια σας! Κύηση 16 εβδομάδες. Πονοκέφαλοι, μούδιασμα των δακτύλων και μερικές φορές η γλώσσα, πόνος στο λαιμό. Πριν από την εγκυμοσύνη γύρισε στον γιατρό, αλλά δυστυχώς, ο ατυχής γιατρός δεν μπορούσε να βοηθήσει. Ζήτησα την κατεύθυνση στην εικόνα, το έκανα. Στο οποίο ο γιατρός αναφώνησε: "Έχεις τόσο καλή χονδρική όραση, ακόμα και αρθρώσεις! Πιείτε βιταμίνες, αντίο!" Σήμερα πήγα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, επειδή δεν έχουν πλέον τη δύναμη να υπομείνουν τον πόνο. Αποδείχθηκε ότι έχω χόνδρωση της αυχενικής περιοχής με αντιστάθμιση 4 και 5 του σπονδύλου. Ο γιατρός διορίσει κεριά "Indomethacin", αλλά δεν έδωσε μια εγγύηση που θα βοηθήσει. Και στο πρώτο τρίμηνο, ο γυναικολόγος μου επέτρεψε να πάρω μια επίθεση από τον πόνο με χάπια που έπιζα πριν (Spazgan), και έπιζα. όχι συχνά, αλλά είδε όταν δεν μπορούσε να αντέξει τον πόνο. Τότε μου επέτρεψε να πιω citramon, αλλά δεν με βοηθά καθόλου. Τώρα ανησυχώ ότι θα μπορούσα να βλάψω το μωρό με φάρμακα και φοβάμαι να βάλω κεριά ινδομεθακίνης. Βοηθήστε, με συμβουλές, να είναι επικίνδυνες και πώς μπορεί να σταματήσει ο πόνος. Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Η Τατιάνα, το αυξανόμενο φορτίο στη σπονδυλική στήλη και η αύξηση βάρους αυξάνουν σίγουρα τις εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας. Σε αυτή τη βάση, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και συνεπώς τα χέρια, τα δάχτυλα, τα κάτω άκρα μπορεί να μπερδευτούν. Οι πονοκέφαλοι συχνά αναπτύσσονται. Μπορείτε να συστήσετε χάπια Diclofenac, αλλά λαμβάνονται με προσοχή μόνο στο πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο. Απολύτως όλα τα φάρμακα κατά κάποιον τρόπο ξεπεράσουν τον πλακούντα στο έμβρυο και ναι, μπορούν να βλάψουν. Επομένως, στην περίπτωσή σας, μπορείτε να κάνετε προσεκτικά ένα ελαφρύ καθημερινό μασάζ της περιοχής του λαιμού και ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο. Λόγω αυτού, η κυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί, η κυκλοφοριακή συμφόρηση θα μειωθεί, θα λάβετε ανακούφιση αν δεν είστε τεμπέληδες. Σας συμβουλεύω επίσης να ακολουθήσετε την πίεση. Εάν είναι χαμηλή ή υψηλή, συμβαίνουν και πονοκέφαλοι, κάτι που συμβαίνει μερικές φορές σε έγκυες γυναίκες, ειδικά με οστεοχονδρόζη.

Σας εύχομαι εύκολη παράδοση!

Καλησπέρα. Έχω 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το κεφάλι μου γυρίζει στην πλάτη μου, στρίβω δεξιά, δεν μπορώ να κοιμηθώ, δυσκολεύομαι με την αριστερή πλευρά μου και το χέρι μου κλαίει τη νύχτα, πες μου τι να θεραπεύσω;

Η Ναταλία, στο δεύτερο ή στο τρίτο τρίμηνο, πολλές εγκύους παραπονιούνται για μούδιασμα στα χέρια τους, ειδικά τη νύχτα. Η πιο συνηθισμένη αιτία για σήμερα είναι το σύνδρομο της σήραγγας (ένα νεύρο πιέζεται στο καρπάλι, γι 'αυτό μια γυναίκα αισθάνεται πόνο στο χέρι, μούδιασμα). Αναπτύσσεται λόγω του στατικού φορτίου στους ίδιους αρθρώσεις / τένοντες, που συμβαίνει σήμερα συχνότερα κατά την εργασία με ποντίκι υπολογιστή. Εάν υπάρχει μούδιασμα μαζί με οίδημα, τότε πρέπει να δοθεί προσοχή στην ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται (εξαλειφθεί με δίαιτα χωρίς αλάτι). Δεν είναι καθόλου δυνατό τα χέρια να μπερδεύονται λόγω οστεοχονδρωσίας. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει όλο και περισσότερους νέους ανθρώπους, και κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού όλες οι χρόνιες ασθένειες βγαίνουν. Η οστεοκόνδεσις και άλλοι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης (ιδιαίτερα, οι κήλοι μεσοσπονδύλιων δίσκων) μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στο χέρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε τσίμπημα του νεύρου από το νωτιαίο μυελό στο βραχίονα. Τα χέρια μπορεί να μπερδευτούν σε περίπτωση αρθροπάθειας της αυχενικής περιοχής ή λόγω απλής υπερτάσεως των μυών σε αυτήν την περιοχή. Θα πρέπει να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο σε καθιστή θέση και πιο συχνά κάνετε μασάζ προθέρμανσης και λαιμού. Θεραπεία αυτή τη στιγμή δεν είναι επιθυμητή, μόνο μασάζ.

Γεια σας, γιατρό! Είμαι 31 ετών. Το συμπέρασμα της MRI: μια εικόνα της παραβίασης της στατικής, εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σημάδια οστεοχονδρωσίας. Σολοειδής σχήματος S. Σπονδύλωση. Δερματικός δίσκος L4 / L5. Προέλευση των δίσκων L2 / L4, L5 / S1. Περιφερικές κύστεις σε επίπεδο S2-S3. Επίσης, έχω μονομερή δευτερογενή γοναρθόρηση 2 βαθμών. Πείτε μου, παρακαλώ, μπορώ να αντέξω και να γεννήσω ένα παιδί με τέτοιες διαγνώσεις; (Στην ηλικία των 25 ετών γεννήθηκε μια κόρη, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός πήγαν καλά, αλλά τότε δεν υπήρχαν τέτοια προβλήματα υγείας). Ευχαριστώ για την απάντηση!

Γεια σας, Μαργαρίτα. Με έναν τέτοιο κατάλογο σύνθετων διαγνώσεων, η εγκυμοσύνη αντενδείκνυται, ειδικά σε περίπτωση παραμόρφωσης των σπονδύλων (σπονδύλωση) και της κήλης. Η εγκυμοσύνη θα επιδεινώσει περαιτέρω και θα επιδεινώσει τη σπονδυλική σας στήλη, θα αυξήσει τη συμπίεση των νωτιαίων νεύρων (παρουσία μιας περινεφρικής κύστης) και θα αυξήσει την παθολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαπιστωθεί οστεοχονδρόζη, δεν πρέπει να αγνοηθεί. Η θεραπεία της νόσου περιπλέκεται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι για την ανακούφιση της κατάστασης μιας εγκύου γυναίκας.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, στην οποία οι νευρικές απολήξεις πιέζονται, η ατροφία των μεσοσπονδυλικών δίσκων και οι σπονδύλοι μεγαλώνουν ανοργάνωτα. Κατά την περίοδο της κύησης, πραγματοποιούνται επιπλέον φορτία στη σπονδυλική στήλη, λόγω των οποίων μετατοπίζεται το κέντρο βάρους.

Το φορτίο προκαλείται από την αύξηση του εμβρύου και το βάρος της μέλλουσας μητέρας, την πίεση της μήτρας. Επιπλέον, η οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται στο πλαίσιο μεταβολών στην ορμονική ισορροπία και μεταβολισμό, στην έλλειψη βιταμινών, ορυκτών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Ο λόγος μπορεί να είναι μια λοίμωξη του σώματος, δηλητηρίαση και μια έντονη αλλαγή στον τρόπο ζωής. Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι:

  • γενετική προδιάθεση ·
  • νωτιαίος τραυματισμός, δίσκοι?
  • έλλειψη κινητικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • λανθασμένη στάση.
  • αλλαγή βάδισης.
  • η παρουσία επίπεδων ποδιών.
  • που φορούν τακούνια, η οποία αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • συγγενή ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης.
  • αλλαγές στη σύνθεση του αίματος.
  • η παρουσία ασθενειών των αρθρώσεων που βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη,
  • σκολίωση;
  • συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
  • λάθος στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • υποθερμία.
  • φορώντας συντριπτικά βάρη ή βαριά σωματική εργασία.

Εάν η εγκυμοσύνη εμφανιστεί μετά την ηλικία των 40 ετών, ο κίνδυνος να γίνει ασθενής με οστεοχονδρωσία αυξάνεται. Αυτό επηρεάζεται από αλλαγές που οφείλονται στην ηλικία, λόγω των οποίων μειώνεται η κινητικότητα των σπονδύλων και η ελαστικότητα των δίσκων.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη μορφή της νόσου - αυχενικό, οσφυϊκό, θωρακικό. Η πιο σπάνια είναι η αυχενική και η θωρακική, αλλά η οσφυϊκή μορφή - τις περισσότερες φορές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα επιπλέον φορτία κατά τη διάρκεια της κύησης του εμβρύου είναι περισσότερο εντοπισμένα στην οσφυϊκή περιοχή και στον ιερό.

Στην οσφυϊκή οσφυϊκή οσφυαλγία, ο τοκετός και οι πονόλαινοι πόνοι εμφανίζονται στην πλάτη, που είναι συνεχώς παρόντες. Ο πόνος αιχμηρής φύσης εντοπίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, που ακτινοβολεί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, αλλά με αιφνίδια κίνηση. Σπασμοί και κράμπες μπορεί να εμφανιστούν στους μύες των μοσχαριών.

Συμπτώματα της παθολογίας του τραχήλου της μήτρας:

  • πόνος στον εγκέφαλο.
  • συχνή ζάλη.
  • αϋπνία;
  • μούδιασμα και δυσφορία στις περιοχές του λαιμού και των ώμων.
  • μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Συμπτώματα της θωρακικής μορφής της νόσου:

  • σύνδρομο πόνου στο στήθος.
  • πόνος στην περιοχή μεταξύ των περιφερειών.
  • σοβαρή δυσφορία κατά την ανύψωση των άνω άκρων.

Ο κίνδυνος οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οστεοκόνδρωση δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένα παιδί γεννιέται εντελώς υγιές, δεν υπάρχει απειλή αποβολής και δεν υπάρχει πρόωρη γέννηση.

Ωστόσο, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοιες πτυχές:

  • Αυξάνει προσωρινά τον τόνο της μήτρας και διακόπτεται η παροχή αίματος στο έμβρυο. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας οδυνηρής επίθεσης. Μετά την εξαφάνισή του, υπάρχει αποκατάσταση παραβιάσεων.
  • Όταν η ζάλη μπορεί να εμφανιστεί προ-ασυνείδητη και λιποθυμία, ως αποτέλεσμα, η γυναίκα μπορεί να πέσει. Ως εκ τούτου συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι

Η οσφυϊκή οσφυαλγία δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά η μορφή της λεκάνης μπορεί να αλλάξει στη μητέρα. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στη διαδικασία της εργασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να παρουσιαστεί μια καισαρική τομή.

Διαγνωστικά

Τα διαγνωστικά μέτρα σε έγκυες γυναίκες με οστεοχονδρωσία, καθώς και η θεραπεία της, περιπλέκονται από το γεγονός ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν διαφορετικές τεχνικές, όπως η ακτινογραφία, η υπολογιστική και η μαγνητική τομογραφία. Ως εκ τούτου, πραγματοποιείται μια εξέταση οπτικής και ψηλάφησης, συλλέγεται αναμνησία. Επιπλέον, ο γιατρός συνταγογραφεί δειγματοληψία αίματος.

Αρχικά, ο ασθενής θα πρέπει να εξεταστεί από έναν θεραπευτή, τότε θα παραπέμψει τη γυναίκα σε έναν ορθοπεδικό, έναν φυσιοθεραπευτή, έναν νευρολόγο, έναν χειρούργο, έναν ρεφλεξολόγο και έναν νευρολόγο.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά την εγκυμοσύνη

Η μέθοδος θεραπείας επιλέγεται με βάση τον τύπο της οστεοχονδρωσίας. Για παράδειγμα, στην περίπτωση μιας θωρακικής μορφής, συνιστάται συχνότερα ένα σύνολο μαθημάτων φυσικής αγωγής, που φορούν επίδεσμο. Με την παθολογία του τραχήλου της μήτρας, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή του λαιμού. Όταν το στήθος και η οσφυϊκή μορφή συνιστούσαν την κολύμβηση και τη λήψη ενός ζεστού λουτρού / ντους.

Μερικές φορές αποφασίζεται η χρήση φαρμακευτικής αγωγής, αλλά σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Ωστόσο, υπάρχουν ασφαλείς αλοιφές που μπορεί να συστήσει ο γιατρός.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μόνο ορισμένων φαρμάκων. Συγκεκριμένα, βασίζονται σε μια ουσία όπως η νατριούχος δικλοφαινάκη. Αυτό μπορεί να είναι Kapsikam, Finalgon. Αλλά διορίζονται αποκλειστικά στο πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο λόγω των αρνητικών επιπτώσεων στον τόνο της μήτρας.

Η παρακεταμόλη και το τραύμα θεωρούνται ασφαλέστερα φάρμακα. Τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται με τη μορφή αλοιφής, γέλης, δισκίων, διαλύματος ένεσης. Αυτά τα φάρμακα αποσκοπούν μόνο στην εξάλειψη του ορίου του πόνου, αλλά όχι στη θεραπεία της νόσου.

Μασάζ

Συνιστώνται δράσεις μασάζ για οστεοχονδρωσία του αυχένα. Είναι επιθυμητό ένας ειδικευμένος ειδικός να κάνει το μασάζ, αλλά μπορείτε να εκτελέσετε οι ίδιοι τις διαδικασίες.

  • οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές ·
  • επέτρεψε τη χρήση θερμών ελαίων και κρέμες τόνωσης.
  • μπορείτε να αισθανθείτε την περιοχή του λαιμού με τα δάχτυλά σας.
  • είναι επιτρεπτό να κάνετε ελαφρά κτυπήματα με την παλάμη του χεριού.
  • οι ώμοι και ο λαιμός πρέπει να εμπλέκονται.

Επίδεσμο

Για την οσφυϊκή οστέωση, συνιστάται να φορέσετε ένα ειδικό κορσέ στήριξης. Αλλά η απόκτηση χωρίς ιατρούς δεν αξίζει τον κόπο, αφού οι επίδεσμοι έχουν διαφορετικούς σκοπούς και μεγέθη.

Χάρη σε αυτή τη συσκευή, μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση από την οσφυϊκή χώρα και να μειώσετε το φορτίο, το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει νέες οδυνηρές επιθέσεις. Ένα κορσέ φοριέται μόνο κατά τη διάρκεια του περπατήματος και των σωματικών δραστηριοτήτων, με τη νυχτερινή ανάπαυση να αφαιρείται.

Για να διανείμετε σωστά το φορτίο στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας, μαζί με ένα επίδεσμο, πρέπει να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικά παπούτσια.

Γυμναστική

Γυμναστικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για όλους τους τύπους οστεοχονδρωσίας. Υπάρχει ένα καθολικό συγκρότημα, το οποίο συνιστάται σε κάθε περίπτωση:

  • Άσκηση ακολουθώντας το παράδειγμα των γατών. Σταθείτε στα τέσσερα, ενώ εισπνέετε, αψίδα την σπονδυλική στήλη, ενώ εκπνέετε. Η κίνηση πρέπει να είναι αργή και τακτοποιημένη. Στόχος τους είναι η χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης και η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, λόγω της οποίας οι σπονδυλικοί ιστοί θα κορεσθούν με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
  • Καθίστε στο πάτωμα και λυγίστε κάτω από τα κάτω άκρα του σώματος. Εκπνεύστε ενώ λυγίζετε αργά την πλάτη. Σε αυτή την περίπτωση, ξεκουραστείτε τα χέρια σας στο πάτωμα πίσω από σας. Κρατήστε για 5-10 δευτερόλεπτα, αναπνεύστε και γυρίστε πίσω.
  • Σταθείτε ίσια και βάλτε τα πόδια σας πλάτος ώμου, τα χέρια σας στη μέση σας. Γυρίστε το περίβλημα σε διαφορετικές κατευθύνσεις, αλλά αργά, ομαλά.
  • Κάντε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους σας.

Τάξεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

  • Σε μια καθιστή θέση σε μια καρέκλα με μια πλάτη, διπλώστε το κεφάλι σας πίσω. Τώρα αγγίξτε κάθε αυτί στον ώμο εναλλάξ. Ο αριθμός των προσεγγίσεων κάθε πλευράς είναι 10 φορές.
  • Τοποθετήστε μια παλάμη στο μέτωπό σας και ξεκινήστε πιέσεις. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι σας, αντισταθείτε στο χέρι. Στη θέση αυτή, μείνετε 5-10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χαλαρώστε το χέρι, χαλαρώνοντας το σώμα. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5.
  • Καθίστε σε μια καρέκλα και γυρίστε το κεφάλι σας πίσω. Τώρα, με μια αργή κίνηση, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, φτάνοντας στην κλεψύδρα με το πηγούνι σας. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 10.

Ασκήσεις στη θωρακική οστεοχονδρόζη:

  • Αρχική θέση - στέκεται, με τα χέρια κάτω προς τα πλάγια. Εκπνεύστε τον αέρα και σηκώστε τα άνω άκρα προς την οροφή. Είναι απαραίτητο να χαμηλώσετε τα χέρια σε μια αναπνοή. Η άσκηση γίνεται 9-10 φορές.
  • Στην ίδια θέση, σηκώστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και κάντε ένα "κλείδωμα". Ελαφρώς προς τα πίσω και επιστροφή στο PI. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5 φορές. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την πτώση, πάρτε τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου που θα καθορίσει το σώμα με τα χέρια του.
  • Πάρτε μια καρέκλα χωρίς πλάτη, πάρτε μια άνετη θέση. Κάντε την κάμψη της ραχοκοκαλιάς εμπρός και πίσω. Κίνηση - ομαλή. Ο αριθμός επαναλήψεων - 10.

Συγκρότημα για την οσφυϊκή περιοχή:

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας παράλληλα προς το πάτωμα. Πραγματοποιήστε χαλαρές κινήσεις, αλλά μην υπερτάνετε τη σπονδυλική στήλη. Χαλαρώστε. Αρκεί να κάνετε την άσκηση 5 φορές.
  • Αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη του. Διαδώστε τα χέρια σας στις πλευρές, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Ανασηκώστε αργά το σώμα, μη κοιτώντας ψηλά από το πάτωμα. Ο αριθμός των προσεγγίσεων 3-4.
  • Σταθείτε ίσια και βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας. Λυγίστε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ο αριθμός των προσεγγίσεων - 5-7 φορές.

Μπορείτε να ενισχύσετε την περιοχή της πλάτης και της πυέλου με τη βοήθεια άλλων ασκήσεων που είναι χρήσιμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - δείτε το βίντεό μας:

Διατροφή

Για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα, καθώς σας επιτρέπει να κορεστείτε τον ιστό με θρεπτικά συστατικά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε το βάρος σας, όπως απαιτείται από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας. Στο φόντο της μεταφοράς ενός παιδιού, και έτσι υπάρχουν επιπλέον φορτία, και τα επιπλέον κιλά θα επιδεινώσουν περαιτέρω την κατάσταση.

Junk food and food:

  • Πολλή ζάχαρη και γλυκά.
  • άλας ·
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • ζαχαροπλαστική ·
  • λευκό ψωμί αλεύρι?
  • ζωικό λίπος, συμπεριλαμβανομένου του βουτύρου ·
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • προϊόντα γρήγορου φαγητού.
  • τσιπ και τα παρόμοια.
  • λιπαρά λουκάνικα.
  • καπνισμένα προϊόντα ·
  • τηγανητά τρόφιμα.

Συνιστώμενα προϊόντα και πιάτα:

  • σιτηρά σιτηρών ·
  • ψωμί ολικής αλέσεως ή σίκαλης ·
  • νωπά φρούτα και λαχανικά, βρασμένα, ψημένα.
  • χόρτα;
  • λευκό κρέας.
  • χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • Πιάτα ατμού.

Μην ξεχνάτε για αρκετό υγρό μεθυσμένο την ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες

Όταν η οστεοχόνδρωση συνιστάται να κάνετε τρίψιμο και να εφαρμόζετε συμπιέσεις στο σημείο της νόσου. Κατά συνέπεια, με τη μορφή του λαιμού - στην περιοχή του κολάρου, με την οσφυϊκή χώρα - στην κάτω πλάτη κλπ. Αυτές οι λαϊκές θεραπείες δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις, καθώς χρησιμοποιούνται εξωτερικά (δεν θα βλάψουν το έμβρυο και τη μητέρα). Ο μόνος περιορισμός είναι μια αλλεργική αντίδραση σε ένα από τα συστατικά.

  • Προετοιμάστε ένα βάμμα πικραλίδα με βάση το αλκοόλ. Συλλέξτε τα άνθη του φυτού ή χρησιμοποιήστε τα αποξηραμένα. Ρίξτε τα σε γυάλινο μπουκάλι και γεμίστε το με αλκοόλ στην κορυφή. Αφήστε να παρασκευάσει για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό, κάνετε το τρίψιμο.
  • Βράζουμε τη συλλογή μιας ίσης ποσότητας από τη ρίζα του πικραλίδα, μαϊντανό και κολλιτσίδα. Ζωμός για να κάνετε τον υπολογισμό: σε 500 ml νερό 2-3 κουταλιές της σούπας. l συλλογή. Βράζετε για 15-20 λεπτά. Αφήστε το να σταθεί. Χρησιμοποιήστε ως συμπίεση. Δηλαδή, βγάζετε ένα κομμάτι γάζας, συνδέετε με την πληγείσα περιοχή, καλύπτετε με μεμβράνη και αφήνετε για 2-4 ώρες.
  • Βράζουμε το πράσινο μαϊντανό για 3 λεπτά μετά το βρασμό. Για ένα ποτήρι νερό χρειάζεστε 2-3 κουταλιές της σούπας χόρτα. Επιμείνετε σε θερμός για μισή ώρα. Εφαρμόστε ως συμπίεση.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι η οστεοχονδρωσία εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου εκ των προτέρων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τηρείτε προληπτικά μέτρα κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης:

  • Διατηρήστε έναν υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής. Ακόμη και αν έχετε καθιστική δουλειά, κάνετε ασκήσεις μία φορά την ώρα και αφιερώστε τις ημέρες σας για να ξεκουραστείτε.
  • Παρακολουθήστε τη διατροφή σας με την εξάλειψη επιβλαβών τροφίμων και πιάτων.
  • Αγοράστε ορθοπεδικά παπούτσια.
  • Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα χαμηλό μαξιλάρι, το οποίο είναι χρήσιμο για τη σπονδυλική στήλη.
  • Συμμετέχετε σε ειδικές προληπτικές ασκήσεις για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης.
  • Πολύ χρήσιμο να κολυμπήσετε.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει την κατάσταση της στάσης του σώματος.
  • Τρώτε συμπλέγματα βιταμινών.
  • Μη φοράτε ψηλά τακούνια.
  • Επισκεφθείτε τους ειδικούς της σπονδυλικής στήλης. Εξετάζουν την κατάσταση της πλάτης και δίνουν τις απαραίτητες συστάσεις.

Έτσι ώστε η οστεοχονδρόζη να μην προκαλεί ταλαιπωρία στην μέλλουσα μητέρα, θα πρέπει να δίδεται άμεση προσοχή στις παραμικρές εκδηλώσεις της νόσου, να επισκέπτεστε τους ειδικούς εγκαίρως και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Μόνο οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας μπορούν να συνταγογραφήσουν κατάλληλη θεραπεία που δεν βλάπτει το έμβρυο και την μέλλουσα μητέρα.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη και συναρπαστική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου, εκτός από τα χαρούμενα συναισθήματα, αυτή η περίοδος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Συχνές ασθένειες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί σημειώνουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη - οστεοχονδρόρηση της αυχενικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ακόμη και όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, κάθε γυναίκα συνιστάται έντονα να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση. Κατά τον εντοπισμό μιας τέτοιας ασθένειας ή ενός υψηλού βαθμού ευαισθησίας σε αυτήν, είναι απαραίτητο να διεξάγεται θεραπεία, καθώς και να ληφθούν μέτρα πρόληψης.

Είσοδος

Πριν από την εγκυμοσύνη, προκειμένου να ενισχυθεί η σπονδυλική στήλη, οι μύες της πλάτης και να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών, μπορεί κανείς να υποβληθεί σε θεραπείες θεραπείας και φυσιοθεραπείας, να πάρει πιο υγιεινά σε εξειδικευμένα σανατόρια. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι στη χώρα μας δεν είναι το μέρος να προγραμματίσουμε εκ των προτέρων τη γέννηση ενός παιδιού και πολλές γυναίκες το βρίσκουν στην πραγματικότητα, εξαιτίας των οποίων υπάρχουν συχνά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, ιδίως με την οστεοχονδρόζη.

Οι κύριες αιτίες της νόσου

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να προσφέρει ένα καθιστικό τρόπο ζωής μιας γυναίκας και το υπερβολικό βάρος. Επιπλέον παράγοντες ανάπτυξης μπορεί να είναι προβλήματα στο μεταβολισμό, την κακή στάση του σώματος, την ισορροπημένη διατροφή και την κληρονομικότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το βάρος αυξάνεται ταχέως, με κάθε μήνα που περνάει όλο και πιο δύσκολο να μετακινηθεί, ενώ η σπονδυλική στήλη υπόκειται σε μεγάλο φορτίο. Και αν δεν είχατε προβλήματα στο παρελθόν με τη σπονδυλική στήλη, τότε στο τρίτο τρίμηνο θα υπάρχει δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και είναι ιδιαίτερα δύσκολη όταν η σπονδυλική στήλη είναι άρρωστη. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η φαρμακευτική θεραπεία είναι απαράδεκτη, αφού σχεδόν όλα τα φάρμακα προκαλούν βλάβη στο παιδί. Δεν έχει σημασία το πού η οστεοχονδρωσία επιδεινώνεται - στην αυχενική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα χρειάζεται έλεγχο, οι λειτουργίες του αναδιατάσσονται και αρχίζει η συνήθης προετοιμασία για τη διαδικασία της γέννησης. Καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, αρχίζει να ασκεί πίεση σε όλα τα όργανα της μικρής λεκάνης και μετά ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι φυσικός.

Κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προφανή. Βασικά, η ασθένεια είναι πόνος στην σπονδυλική στήλη στην περιοχή της ζώνης. Συχνά, η οστεοχονδρόζη που εκδηλώθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παραμένει στη γυναίκα ακόμα και μετά τον τοκετό, επιδεινώνεται και υποχωρεί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα υποφέρει από τη σοβαρότερη αυχενική οστεοχονδρόζη. Στο πλαίσιο της οστεοχονδρωσίας, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται στον εγκέφαλο, η οποία χαρακτηρίζεται από πονοκεφάλους, αϋπνία, εμβοές και περιστροφή του κεφαλιού. Όταν εμφανίζεται μια αυχενική οστεοχονδρόζη, τα οδυνηρά τόξα του κεφαλιού είναι οδυνηρά, σε μερικές περιπτώσεις τα χέρια γίνονται μουδιασμένα, ο πόνος εμφανίζεται στους ώμους και τους βραχίονες, δίνει στους ωμοπλάτες. Στην εγκυμοσύνη, η διάγνωση είναι δύσκολο να καθοριστεί, καθώς οι ακτίνες Χ δεν μπορούν να γίνουν για έγκυες γυναίκες. Και εν τω μεταξύ, η οστεοχόνδρωση προχωράει και πηγαίνει σε πιο σύνθετα στάδια.

Η οστεοκόνδρωση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά, καθώς η ανάπτυξή της μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο ουρογεννητικό σύστημα και ακόμη και σε αποβολή. Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αποδοθούν στον οξύ πόνο, δίνοντας στους γοφούς και τη βουβωνική χώρα, καθώς και πόνο και πόνο.

Μέθοδοι θεραπείας

Ο νευρολόγος μπορεί να διαγνώσει αυτή την ασθένεια, καθώς επίσης να συνταγογραφήσει μια ειδική θεραπεία που είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι δύσκολο να επιλέξουμε σωστά τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στην εγκυμοσύνη, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχεδόν όλα τα φάρμακα και οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται συνήθως έχουν σοβαρές αντενδείξεις, όπως: θεραπεία με λέιζερ, χειροθεραπεία, βελονισμός, μαγνητική θεραπεία κ.ά.

Το κύριο καθήκον της θεραπείας είναι η απουσία βλάβης για το αγέννητο παιδί. Ποιες μορφές θεραπείας μπορεί να βασιστείτε σε αυτή τη συναρπαστική περίοδο της ζωής κάθε γυναίκας;

Από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό, μπορεί να υπάρχουν θεραπευτικά φάρμακα, το κύριο συστατικό του οποίου είναι το δικλοφαινάτριο. Επιτρέπεται η λήψη μικρών δόσεων στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εφαρμόστε αλοιφές που επιτρέπεται να εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η επιλογή τους δεν είναι μεγάλη.

Αποτελεσματικές τεχνικές

Για να βοηθήσει στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρότητας σε έγκυο γυναίκα, η φυσιοθεραπεία, τα μασάζ και οι κομπρέσες θα έρθουν στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Τα δάχτυλα μασάζ στην περιοχή του αυχένα-κολάρες, τα ινιακά, οι ναοί. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει τον πόνο, την κούραση. Για την κατασκευή των κομματιών που χρησιμοποιούν αφέψημα των φύλλων του κολλιτσίνι, μαϊντανός. Μια ζεστή συμπίεση γίνεται και τοποθετείται στο λαιμό και θερμαίνεται μέσα σε 15 λεπτά. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να εφαρμοστεί κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

  • Άσκηση 1. Καθίστε σε μια καρέκλα, ευθεία και γυρίστε το κεφάλι σας πίσω, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία. Είναι απαραίτητο να φτάσετε στο αριστερό αυτί στον αριστερό ώμο. Στη συνέχεια, δεξιά από δεξιά. Η άσκηση πρέπει να γίνεται αργά, ενώ οι μύες πρέπει να παραμένουν χαλαροί. Επαναλάβετε και στις δύο κατευθύνσεις 5 φορές.
  • Άσκηση 2. Καθίστε σε μια καρέκλα, κοιτάξτε μπροστά, σηκώστε ελαφρά το πηγούνι. Γυρίστε το κεφάλι σας απαλά προς τα δεξιά μέχρι να σταματήσει, στη συνέχεια προς τα αριστερά. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες πρέπει να παραμείνουν σε χαλαρή κατάσταση, επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Όταν η οστεοχονδρεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα μασάζ και οι συμπιέσεις δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία: υπάρχει κίνδυνος ανεπιθύμητων συνεπειών, ο τόνος μπορεί να αυξηθεί και μπορεί να συμβεί αποβολή. Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μεταξύ όλων των μεθόδων, χρησιμοποιούνται συχνότερα θεραπευτική γυμναστική.

Η συνεχής άσκηση σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην οσφυϊκή περιοχή και να μειώσετε τον πόνο. Επίσης, μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της οσφυοχρωμικής οσφυϊκής χώρας είναι η χρήση ορθοπεδικών μέσων. Επίδεσμοι, παπούτσια χρησιμοποιούνται. Πολλοί είναι σκεπτικοί σχετικά με τους επίδεσμους, αλλά στην πραγματικότητα η χρήση τους είναι απλώς απαραίτητη, ειδικά με προβλήματα σπονδυλικής στήλης. Δικαστής για τον εαυτό σας - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα κερδίζει γρήγορα το βάρος, αντίστοιχα, αυξάνει το φορτίο στην οσφυϊκή περιοχή, ενώ οι ορμονικές αλλαγές συμβάλλουν στην αποσκλήρυνση των οστών, των τενόντων και των συνδέσμων. Η χρήση επίδεσμων και κορσέδων θα μειώσει σημαντικά το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και θα αποτρέψει την ανάπτυξη πιθανών παθολογιών.

Θεραπευτική γυμναστική

Το σωστά επιλεγμένο συγκρότημα ασκήσεων γυμναστικής είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις βασίζονται στις αρχές της γιόγκα, απλές και δεν απαιτούν σοβαρή σωματική προσπάθεια. Όταν κάνετε ασκήσεις, ο μεταβολισμός και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνονται, η τάση αφαιρείται από τη σπονδυλική στήλη. Κάνετε όλες τις ασκήσεις απαραίτητες αργά και ομαλά.

  1. "Kitty". Για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση, πρέπει να πάρετε μια θέση σε όλες τις τέσσερις. Εκτροπή και κλίση της πλάτης εναλλάξ. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να περιστρέψετε το λαιμό.
  2. "Περιστροφή". Αυτή η άσκηση εκτελείται ενώ στέκεται. Η πλάτη πρέπει να είναι επίπεδη, η κεφαλή να είναι ευθεία, το πηγούνι θα πρέπει να είναι παράλληλο στο πάτωμα. Τα πόδια είναι ξεχωριστά. Είναι απαραίτητο να περιστρέψετε το σώμα στο πλάι, ενώ οι βραχίονες πρέπει να τραβιούνται προς την κατεύθυνση της περιστροφής. Είναι απαραίτητο να γίνουν τέτοιες κινήσεις εύκολα.
  3. Περιστρέψτε τους ώμους. Αυτή η άσκηση γίνεται ενώ κάθεστε ή στέκεστε, τα χέρια κατεβαίνουν κατά μήκος του σώματος. Ανυψώστε τους ώμους όσο το δυνατόν ψηλότερα, προσπαθώντας να μειώσετε τις λεπίδες και να αρχίσετε την περιστροφική κίνηση προς τα πίσω και έπειτα προς τα εμπρός. Όχι σε μια βιασύνη, έτσι ώστε να μην βλάψει τη σπονδυλική στήλη.

Επομένως, κατά τον προγραμματισμό της γέννησης ενός παιδιού, οι γυναίκες με προβλήματα στην πλάτη θα πρέπει να υποχρεούνται να επισκέπτονται έναν ορθοπεδικό όταν εξετάζονται από γιατρούς.